Viziunea slabă este o problemă care capătă din ce în ce mai mult amploare în rândul locuitorilor planetei în fiecare zi. Cele mai frecvente boli sunt astigmatismul, hipermetropia, miopia, glaucomul și cataracta. Și nouă din zece boli de ochi apar la locuitorii țărilor în curs de dezvoltare. Vederea slabă poate fi împărțită condiționat în 4 grupuri, în funcție de severitatea deficienței: vedere normală, cu afectare moderată, cu afectare severă și orbire.
Grup de risc
Acest grup include persoane care trăiesc în țările în curs de dezvoltare, persoane cu vârsta de peste 50 de ani, copii sub 15 ani. În țările în curs de dezvoltare, în opt din zece cazuri, este posibil să se recupereze după boală, dar din cauza vizitelor târzii la medic sau a ignorării simptomelor, boala se agravează, ducând uneori la orbire. La 65% dintre oameni, deficiența de vedere este asociată cu modificări ale organelor vizuale legate de vârstă. Adesea, bolile oculare apar la copii. Sunt periculoase deoarece boala progresează foarte repede și duce la graveîncălcări, dar cu căutarea de ajutor în timp util, există o mare șansă de a vindeca vederea slabă.
Armata acordă răgaz tinerilor în cazul anumitor tipuri de boli, dintre care cele mai frecvente este vederea slabă. Dar pentru aceasta, recrutul trebuie să sufere de miopie de cel puțin 6 dioptrii sau hipermetropie de cel puțin 8 dioptrii.
Și totuși, dacă ai o vedere slabă, ce ar trebui să faci?
Moduri de a face față bolii. Avantajele și dezavantajele lor
Există diferite moduri de a restabili funcția vizuală sau de a îmbunătăți calitatea vederii, care sunt împărțite în standard și alternative.
Standardul include ochelari, lentile, corectarea vederii cu laser.
Avantajul ochelarilor este simplitatea și ieftinitatea. Nu ating ochii, deci nu provoacă boli ale organelor vederii. Dezavantajul este nevoia de a le purta constant cu vedere foarte slabă. Dacă ochelarii sunt aleși incorect, sunt posibile căderi nervoase, dureri de cap și leșin.
Viziunea slabă este bine corectată cu lentile. În timpul utilizării lentilelor, dimensiunea și forma obiectelor nu sunt distorsionate, vederea periferică nu este limitată. Dar necesită îngrijire (eliminați zilnic, procesați, nu utilizați după data de expirare). Purtarea constantă a lentilelor poate duce la iritația și înroșirea corneei, așa că asigurați-vă că aveți ochelari de rezervă.
Corectarea cu laser este o metodă care restabilește rapid vederea. Dar după procedură, poate apărea uscăciunea ochilor și uneori chiaroperațiunea trebuie repetată.
Metodele alternative includ diverse exerciții, diete, meditație, masaj etc. Cu ajutorul lor, poți ameliora oboseala ochilor, dar cu condiția îndeplinirii constante a tuturor programărilor. Aceasta include și ochelari perforați, care reduc stresul în timpul sarcinilor grele. Dar în timpul utilizării lor, câmpul vizual obișnuit se modifică, vederea binoculară se deteriorează.
Pentru a preveni deficiența de vedere, trebuie să urmați reguli simple:
- Trebuie să citiți într-o lumină bună (în caz contrar, ochii tăi vor suferi multă tensiune).
- Rămâneți cât mai puțin la computer, faceți exerciții de relaxare a mușchilor oculari în timpul pauzelor (mișcări circulare a ochilor, clipit frecvent etc.), folosiți ochelari de protecție pentru a lucra la monitor.
- Încercați să vă limitați aportul de alcool, amidon, făină, cofeină.
- Purtați ochelari de soare când este soare.
- Mâncați mai multe afine (cel puțin o jumătate de pahar pe zi), morcovi, grepfrut, alimente care conțin vitaminele K, A și zinc.
