Cât de des visele unei siluete zvelte sunt spulberate de realitatea dură…
Nu trebuie decât să faceți o pauză într-o dietă strictă, iar kilogramele scăzute din cauza unei lipsuri incredibile câștigă mai repede decât înainte!
După ce s-au îndoit de dietele noi și de rețetele bunicii, mulți nu mai cred că o rochie de bal se va potrivi din nou, iar blugii standard cu o mărime mai mici vor fi într-o zi prinși de șolduri. Sună familiar, nu-i așa?
Dar nu disperați - soluția la problema excesului de greutate este mult mai ușoară decât credeți. Și se află chiar sub nasul tău.
Aruncă o privire mai atentă la ghimbir, sau mai degrabă rădăcina lui miraculoasă, care poate fi achiziționată astăzi în aproape orice supermarket. Această plantă cu aspect simplu este un depozit de substanțe necesare organismului uman: vitamine, minerale și aminoacizi.
Ghimbirul a fost folosit de mult în medicină și gătit. Gustul picant și condimentat combinat cu proprietățile vindecătoare au făcut din ghimbir prințul mesei în multe țări asiatice. În Evul Mediu, rădăcina de ghimbir s-a răspândit în toată Europa ca gurmandcondimente și medicamente eficiente.
Se știe că ghimbirul, a cărui utilizare în medicina populară produce rezultate pozitive de mai bine de un mileniu, se poate vindeca de diverse „răni” neplăcute. Dar încă ne oprim asupra caracteristicilor utilizării rădăcinii de ghimbir pentru pierderea în greutate.
Nu este un secret pentru nimeni că, odată cu vârsta, procesele metabolice încetinesc, iar acest lucru nu are cel mai bun efect asupra siluetei. În plus, un stil de viață sedentar și supraalimentarea ne privează complet de șansele unei siluete subțiri.
Succesul rădăcinii de ghimbir ca remediu pentru obezitate se datorează capacității sale de a accelera metabolismul. Defalcarea incredibil de rapidă a alimentelor cu utilizarea regulată a acestei plante nu va lăsa timp pentru acumularea de grăsime. Un efect secundar al acestui „amplificare” metabolică este o ușoară creștere a temperaturii corpului.
Digestia în toate părțile tractului gastrointestinal se accelerează, iar a ta devine un bonus plăcut de eliminare a toxinelor din organism - oh, un miracol! - pierdere în greutate. Totuși, nu sări pe cântar la fiecare cincisprezece minute. Va dura câteva luni pentru a obține un rezultat tangibil.
Cine nu poate avea ghimbir?
În ciuda beneficiilor sale incontestabile, nu toată lumea poate slăbi cu ghimbir. Dacă aveți boli cronice ale tractului gastrointestinal, atunci înainte de orice dietă ar trebui să consultați un medic. În plus, o consecință negativă a utilizării rădăcinii de ghimbir în cantități mari poate fi o creștere a apetitului. Amintiți-vă că această plantă este un condiment picant, așa că nu abuzați de ea.merită chiar și oameni sănătoși.
Băutură pentru pierderea în greutate
O modalitate de a folosi rădăcina de ghimbir este să faci ceai. Există multe rețete de mâncăruri cu această plantă, dar cel mai ușor medicament de preparat pentru kilogramele în plus, desigur, este o băutură cu ghimbir.
Pentru a pregăti o cană din acest elixir, veți avea nevoie de o lingură de desert de rădăcină proaspătă zdrobită, un pahar cu apă clocotită, ceaiul preferat, miere și lămâie după gust.
- Tăiați ghimbirul în pătrate mici. Puteți folosi o răzătoare în acest scop.
- Toarnă ghimbirul amestecat cu ceai în apă clocotită și lasă-l să fiarbă timp de 5 până la 10 minute. Este mai bine să pregătiți băutura într-un ceainic cu capac pentru a păstra aroma mai mult timp.
- Mierea și lămâia se adaugă cel mai bine la ceaiul de ghimbir gata preparat, deoarece proprietățile lor benefice dispar la temperaturi ridicate.
Scădere în greutate fericită!
