Ligamentele inghinale sunt situate în partea de sus a coapsei și sunt strâns împletite cu nervii și vasele mari de sânge. Entorsa ligamentelor inghinale este însoțită de durere severă și pierderea capacității de mișcare, deoarece picioarele de sub ligamente încetează să se supună persoanei. Cel mai adesea, această accidentare este primită de sportivii fără experiență care fac exerciții fără a pregăti mai întâi ligamentele pentru sarcină.
Cauzele rănirii
Entorsa inghinală este o leziune destul de comună și nu numai în lumea sportului. Motivul principal este încălcarea de către sportiv a performanței tehnice a exercițiului. Asociat în special cu sarcini semnificative, de exemplu, ridicarea unei mreane. Adesea, accidentarea este cauzată de alergare intensă sau sărituri.
Un alt motiv este o predispoziție genetică la acest tip de leziune, cauzată de articulațiile șoldurilor slabe. Boli care slăbescarticulatia soldului. Poate fi: artroză, osteoporoză sau artrită.
Entorsele inghinale pot fi cauzate de inflamarea țesuturilor moi din zona inghinală și a ligamentelor în sine. Uneori, pentru a răni ligamentele, este suficient să faci un pas prea adânc, alunecând sau sărind de la înălțime. Singura consolare in acest caz este ca entorsa inghinala este bine tratata. Principalul lucru este că terapia ar trebui să înceapă la timp, adică imediat după accidentare.
Tipuri de întinderi
Entorsele inghinale la femei și bărbați au grade diferite de severitate. Tratamentul depinde de tipul exact de leziune. Este necesar să se determine gradul și severitatea rănii în primele minute după ce a fost primită.
Cu un tip ușor, o persoană experimentează un ușor disconfort în regiunea mușchilor inghinali, dar în același timp nu își pierde capacitatea de a merge și chiar de a alerga.
Când vătămarea este moderată, durerea rezultată împiedică persoana să meargă normal. Uneori apare un hematom vizibil în regiunea mușchiului inghinal cu acest tip de leziune.
Într-o formă gravă de rănire, victima nu se poate mișca independent, deoarece durerea este foarte severă. Pe pielea din regiunea mușchiului inghinal, hematoamele și edemele sunt clar vizibile. Cu o astfel de leziune, de obicei nu este doar o entorsă, ci o ruptură.
Trebuie să înțelegeți că, lăsată fără tratament calificat și în timp util, entorsa poate deveni o boală cronică care provoacă durere cu mișcări incomode pentru tot restul vieții unei persoane.
Manifestări simptomatice
Simptomele unei entorse inghinale, chiar și într-o formă ușoară și minoră, sunt însoțite de durere. Apare chiar și după cea mai mică rănire, cauzată, de exemplu, de ghemuirea prelungită, deși în acest caz apare ceva mai târziu. Uneori chiar și a doua zi.
În general, durerea este un simptom obligatoriu al acestui tip de leziune. Poate fi ascuțit, puternic, slab, trăgător, dureros. Dar întotdeauna doar într-un singur loc - în zona mușchiului inghinal. Acest lucru simplifică foarte mult diagnosticul.
Ca simptom, sunt luate în considerare umflarea și vânătăile la nivelul articulațiilor coapsei cu pelvisul. Un hematom indică faptul că vasele de sânge subțiri au izbucnit în țesuturile moi. Și cu cât hematomul era mai puternic, cu atât aceste vase erau mai mari, ceea ce înseamnă că leziunea era mai puternică.
Uneori, temperatura pielii poate crește local la leziunile ligamentelor.
Și ultimul semn de rănire este incapacitatea completă a persoanei rănite de a se mișca independent.
Primul ajutor acordat victimei
Viteza și dinamica pozitivă a recuperării victimei depind de modul în care i s-a acordat primul ajutor imediat după accidentare. În primul rând, trebuie să așezi o persoană pe o suprafață plană și să-i pui un fel de pernă sub cap.
Atunci trebuie să suni o ambulanță.
După aceea, trebuie să eliberați victima de excesul de îmbrăcăminte care face dificilă examinarea rănii. Dacă nu există rupturi în piele, atunci trebuie aplicată gheață pe zona afectată sauobiect foarte rece. Acest lucru va reduce umflarea și, cel mai important, va calma cea mai mare parte a durerii.
Ligamentul lezat trebuie bandajat cu un bandaj elastic pentru ca la mers o persoană să nu-l deterioreze și mai mult. Pacientul trebuie să folosească o cârjă, baston sau scaun pentru a se deplasa. Acest lucru este necesar pentru a ameliora pe cât posibil piciorul dureros.
Diagnostic de leziuni
Pentru a clarifica diagnosticul și a evalua prejudiciul, persoana vătămată este supusă unei serii de proceduri de diagnosticare. În cazul unei leziuni severe, se efectuează o examinare cu raze X a articulației șoldului și a ligamentelor inghinale.
Echipamentul cu ultrasunete vă permite să determinați gradul de afectare a vaselor inghinale și a ganglionilor limfatici.
Tomografia computerizată poate determina cu exactitate amploarea leziunii și severitatea acesteia. Din păcate, acest echipament nu este disponibil în fiecare cameră de urgență. Entorsele inghinale la bărbați pot fi însoțite de leziuni ale testiculelor, așa că sunt examinate și de un medic.
Tratamentul rănilor
Auto-tratamentul poate complica și agrava situația. Cum să tratați ligamentele inghinale entorse, doar medicul decide. În leziunile severe, însoțite de rupturi ale tendoanelor și mușchilor, tratamentul se efectuează chirurgical. Ulterior, pacienții sunt supuși unui curs lung de reabilitare, menit să re-obișnuiască mușchii cu întinderea fără ruptură. Acest lucru se realizează cu ajutorul exercițiilor terapeutice și al fizioterapiei.
Rănile, altele decât lacrimile, sunt tratate cu medicamente. Pacientul primeșteanalgezice și antiinflamatoare prescrise de medic. Pe toată durata tratamentului, mușchii picioarelor din zona inghinală sunt fixați cu un bandaj strâns care limitează mobilitatea.
Tratament topic
Sunt necesare unguente pentru entorse ale ligamentelor inghinale, dar trebuie să înțelegeți că tipul de medicament este ales individual, în funcție de starea pacientului, de severitatea leziunii și de o posibilă reacție alergică la componentele remediu. De aceea, unguentul este prescris de medic după examinarea pacientului.
Tratament posibil și local pentru entorsa ligamentelor inghinale la domiciliu. O astfel de terapie durează de obicei de la 5 la 8 zile, pur și simplu nu poate fi mai lungă. La urma urmei, unguentele medicinale, dacă sunt folosite o perioadă lungă de timp, pot provoca complicații.
După sfârșitul cursului de tratament local, este necesar să se facă treptat, crescând încărcătura, exerciții terapeutice. Acest lucru vă va accelera recuperarea completă și va preveni reapariția entorsei.
Înregistrare
Metodă modernă de tratament - bandajarea poate accelera semnificativ recuperarea, menținând în același timp mobilitatea pacientului. Banda este lipită de piele peste ligamentul rănit, ceea ce vă permite să ușurați în mod semnificativ sarcina asupra mușchilor din această zonă. Principalul lucru este să urmați instrucțiunile de aplicare. Una dintre condițiile principale este curățarea completă a părului de pe piele. Tapingul este, de asemenea, utilizat pe scară largă în procesul de reabilitare, după cursul principal de tratament.
Prognoză
Prognostic pentru leziuni inghinaleligamente pozitive. Dar numai cu condiția ca pacientul să îndeplinească toate cerințele în cursul tratamentului. El trebuie să păstreze mușchii și ligamentele inghinale în pace deplină. Dacă se prescrie repaus la pat, atunci nu trebuie neglijat. O atitudine frivolă față de iarba de această natură se va încheia în mod necesar într-o complicație sau trecerea acesteia la o formă cronică. Reluarea activității fizice după o accidentare ar trebui să fie treptată și numai după recuperarea completă.
Medicina tradițională
Cunoștințele acumulate de oameni de-a lungul mai multor sute de ani au ajutat la identificarea unui număr de rețete populare eficiente:
- Turmeric. Agentul sub formă de pulbere se amestecă în apă până se obține un amestec moale. Aplicați pe zona afectată timp de 15 minute de 3 ori pe zi.
- Este necesar să luați proporții egale de suc de nucșoară, mentă și aloe. Utilizați amestecul rezultat ca o compresă pentru noapte.
- Ceaiul cu balsam de lamaie sau valeriana va ajuta la ameliorarea durerii.
Prevenire
Prevenirea acestui tip de rănire este un proces simplu, dar necesar. Este mai ușor să urmați câteva reguli care vă vor proteja împotriva rănilor periculoase și dureroase.
În primul rând, înainte de antrenament, este necesar să se încălzească temeinic toți mușchii, inclusiv cei inghinali. Dacă antrenamentul durează 2 ore, atunci ar trebui să dureze 40-50 de minute pentru a se încălzi. Acesta este un proces foarte important.
Dacă o persoană nu se mișcă prea mult din cauza activităților sale profesionale, atunci trebuie să facă sport. Pentru ca mușchii să-și dobândească flexibilitatea anterioară,șoferii, funcționarii și persoanele cu profesii similare trebuie să facă sport serios după muncă. Destul de 3-4 zile pe săptămână timp de 2 ore. Ar putea fi alergare, ciclism sau înot. Acest lucru este deosebit de important pentru bărbați, deoarece circulația deficitară în organele pelvine cauzată de un stil de viață sedentar poate duce la impotență și infertilitate.
O nutriție adecvată este foarte importantă. Nu te poți lăsa purtat de carbohidrați rapidi, carne grasă prăjită, condimente iute, coloranți și conservanți. Toate acestea duc la obezitate și la slăbirea sistemului imunitar al organismului. Într-o astfel de situație, o persoană începe să sufere de o varietate de patologii, care adesea duce la răni. Inclusiv entorse și rupturi de tendon.
Pentru a îmbunătăți starea de bine, trebuie să consumi mai multe fibre, acestea sunt cereale din cereale. Este foarte sănătos să mănânci fructe și legume crude. Nu puteți refuza carnea, dar trebuie să fie slabă și doar fiartă. Doar o alimentație sănătoasă variată întărește mușchii, oasele și ligamentele. Monodietele și veganismul slăbesc organismul, deoarece nu completează toate substanțele și oligoelementele necesare.
Trebuie să vizitați un medic de cel puțin 2 ori pe an pentru a identifica procesele inflamatorii ascunse din organism. Acest lucru este deosebit de important în sezonul rece.
Și nu în ultimul rând - nu vă puteți otravi corpul cu nicotină și alcool. Aceste substanțe slăbesc absolut toate țesuturile umane - de la mușchiul inimii, ficatul și plămânii, până la ligamentele vaselor de sânge și ale oaselor.
