În limbajul medical, sforăitul se numește ronhopatie. Aceasta este o afecțiune patologică care are mai multe grade de severitate. De regulă, plângerile de sforăit constant vin de la bărbați, dar femeile și chiar copiii suferă adesea de aceasta. Această afecțiune reduce semnificativ calitatea vieții atât a pacientului însuși, cât și a celor dragi.
Ce este sforăitul
Majoritatea oamenilor nu o consideră o boală și nu se grăbesc să caute ajutor medical. Contrar credinței populare, sforăitul este o patologie în care procesul de respirație în timpul somnului este foarte zgomotos. Această boală nu este fiziologică, oamenii sănătoși nu suferă de ea.
Sunetele puternice neplăcute în timpul respirației apar din cauza relaxării involuntare a structurilor nasului și gurii. Sub influența diverșilor factori, țesuturile moi încep să vibreze, din cauza cărora apare un zgomot enervant. De regulă, sforăitul apare la inspirație. În unele cazuri, însoțește și procesul de expirare a aerului.
Cei mai mulți oameni nu își aud propriul sforăit, dar trebuie să fii atent laprezența următoarelor simptome asociate:
- durere de cap;
- somn de noapte agitat și întrerupt;
- letargie și apatie în timpul zilei;
- respirație scurtă;
- respirație nazală dificilă;
- senzație de ruptură dimineața.
Dacă aceste condiții sunt regulate, ar trebui să consultați un medic. El va efectua măsuri de diagnosticare și va confirma sau exclude prezența sforăitului. Cauza apariției sale trebuie clarificată, deoarece poate fi rezultatul nu numai al unui proces de odihnă de noapte organizat necorespunzător, ci și al dezvoltării unor boli grave.
Există mai multe grade de severitate ale ronhopatiei:
- Ușor. Se caracterizează printr-o apariție rară a sforăitului, a cărui cauză este postura - culcat pe spate. De regulă, oamenii nu caută ajutor medical, deoarece calitatea vieții lor nu suferă deloc - după trezire sunt plini de energie, iar performanța ridicată se menține pe tot parcursul zilei.
- Medie. Cauza sforăitului în acest caz este un proces patologic. Este adesea însoțită de scurte pauze de respirație în timpul somnului. După trezire, o persoană nu se simte odihnită; are nevoie de un anumit timp pentru a-și normaliza starea. În același timp, calitatea vieții se deteriorează nu numai pentru el, ci și pentru cei dragi.
- Gre. Cauza sforăitului este, de asemenea, orice patologie. Opririle de respirație în timpul somnului sunt regulate, o persoană se trezește constant noaptea din sufocare. Volumul sunetelor enervante atinge un maxim, care devineintolerabil pentru alții. Pacientul este incapabil să-și desfășoare activitățile obișnuite, își dorește constant să doarmă și poate adormi oriunde și în orice circumstanțe (conducere, mâncare etc.).
Este important să înțelegeți că tratamentul nu trebuie amânat. Cauzele sforăitului și pauzelor de respirație în timpul somnului sunt diferite, însă ignorarea lor poate pune în pericol viața pacientului. Odată cu apariția regulată a sunetelor puternice, trebuie să contactați un medic otolaringolog.
Motive
Sforăitul în timpul somnului la bărbați și femei este de obicei rezultatul unor boli care afectează tractul respirator superior. Apare și la vârstnici, la care tonusul muscular scade în procesul modificărilor naturale legate de vârstă. În plus, o cauză comună a sforăitului în timpul somnului la femei și bărbați este caracteristicile anatomice ale nazofaringelui. Datorită acestora, pasajele și trahea sunt parțial blocate.
De asemenea, cauzele sforăitului în timpul somnului pot fi:
- Boli ale sistemului cardiovascular.
- Polipi în nas.
- Adenoidită.
- Amigdalita si faringita cronica.
- Hipertensiune arterială.
- Fumat.
- Consum regulat de băuturi alcoolice.
- Excesul de greutate.
- Răziuni care au ca rezultat un sept nazal deviat.
Nu întotdeauna cauza sforăitului la bărbați și femei este orice patologie. Zgomotul în timpul respirației poate apărea dacă o persoană este răcită, este obosită, arerinită alergică sau ia medicamente, unul dintre efectele secundare ale cărora este uscarea sau iritația mucoasei nazofaringiene. Dar atunci sforăitul este o afecțiune pe termen scurt și dispare concomitent cu eliminarea factorilor de mai sus. Dacă este regulat, ar trebui să consultați un medic. El va afla cauzele sforăitului, iar tratamentul va fi prescris în conformitate cu rezultatele studiilor.
Diagnostic
Dacă se primesc în mod regulat plângeri de la cei dragi, iar pacientul se simte obosit și neputincios în timpul zilei, trebuie să facă o programare la un otolaringolog. În timpul consultării, medicul va adresa întrebări despre starea de sănătate a pacientului, îl va examina pentru modificări anatomice, apoi va trimite o trimitere pentru examinare.
Principalele metode de diagnosticare a sforăitului sunt următoarele:
- Polisomnografie. Acesta este un studiu care evaluează gradul de funcționare al tuturor sistemelor corpului în timpul somnului. Datorită polisomnografiei, medicul poate determina adevărata cauză a sforăitului la femei și bărbați și poate elabora cel mai potrivit regim de tratament. În timpul examinării, pacientul doarme pe un pat confortabil.
- Electroencefalografie. În procesul de efectuare, medicul evaluează gradul de activitate electrică a creierului, ceea ce permite detectarea în timp util a oricăreia dintre patologiile sale în cel mai incipient stadiu. În plus, folosind această metodă, puteți studia dinamica tratamentului, precum și puteți face ajustări la regimul de terapie. Dacă sunt detectate încălcări, pacientul este observat în continuare de către un neurolog.
- Laringoscopia. Acesta este un studiu în timpul căruia se evaluează starea laringelui și se identifică diferite patologii. Poate fi realizat atât cu ajutorul unor oglinzi speciale, cât și cu un laringoscop flexibil - un tub care se introduce prin căile nazale. Dacă este detectată o patologie, planul de tratament este întocmit de un medic ORL.
- Rinoscopie. Această metodă de diagnosticare presupune examinarea cavităților nazale cu ajutorul unor oglinzi speciale. Este folosit pentru depistarea bolilor ORL, deoarece majoritatea sunt cauza sforăitului. Tratamentul pentru bărbați și femei în caz de depistare a bolilor este prescris de un medic otorinolaringolog.
- Tomografie computerizată. Cu ajutorul acestuia, puteți determina cauzele sforăitului și puteți înțelege dacă acesta este însoțit de pauze de respirație în timpul somnului.
- Pneumomanometrie activă. Aceasta este o metodă prin care se evaluează funcția respiratorie a nasului.
Doctorul poate comanda mai multe analize, deoarece sforăitul poate fi rezultatul multor tulburări.
Tratament medicamentos
Dacă pacientul suferă de o afecțiune patologică de mai puțin de un an, iar în timpul măsurilor de diagnosticare nu au fost identificate boli grave, medicul recomandă să ia următoarele medicamente topice:
- antiseptic;
- toning;
- antiinflamator.
Vin sub formă de spray-uri, tablete și pastile.
Medicamentele sunt ineficiente înîn raport cu pacienții care suferă de sforăit de mult timp, precum și cu cei al căror somn este însoțit de apariția episoadelor de apnee obstructivă în somn.
Terapia cipap
Indiferent de cauza, tratamentul sforaitului la femei si barbati care inceteaza periodic respiratia in timpul somnului presupune aceasta metoda. Terapia Sipap este o metodă dezvoltată relativ recent. Se bazează pe menținerea constantă a presiunii pozitive în căile respiratorii. În prezent, aceasta este singura metodă care poate ajuta persoanele care suferă de apnee obstructivă în somn.
Esența sa este următoarea: înainte de a merge la culcare, o persoană își pune o mască specială conectată la dispozitiv cu un tub flexibil. După pornire, dispozitivul începe să furnizeze aer la o presiune constantă, prevenind îngustarea căilor respiratorii. Ca urmare, funcționarea normală a sistemelor corpului nu este perturbată, iar pacientul beneficiază de o odihnă bună noaptea, datorită căreia se menține un nivel ridicat de eficiență pe parcursul zilei următoare.
Organizarea corectă a somnului
Sforăitul este cel mai frecvent atunci când o persoană doarme pe spate. Acest lucru se datorează faptului că în această poziție are loc lasarea țesuturilor moi, iar scufundarea limbii creează o barieră suplimentară pentru aerul care intră.
Cel mai fiziologic și sănătos este să dormi pe o parte, cu picioarele ușor îndoite la genunchi. Pentru a scăpa de obiceiul de a dormi pe spate, medicii recomandă să coasețipijamale în regiunea lombară un buzunar în care trebuie să puneți ceva, de exemplu, o minge de tenis. Drept urmare, o persoană va trebui să doarmă pe o parte în timpul nopții, iar după câteva zile acesta va deveni un nou obicei bun.
În plus, este necesar să aerisești în mod regulat camera. Este de dorit ca temperatura din cameră să nu depășească +22 ° С.
Gimnastică pentru normalizarea tonusului muscular
Pentru a scăpa de sforăitul care a apărut pe fondul schimbărilor naturale legate de vârstă, este necesar să scoateți limba cât mai mult posibil (pe cât posibil) de 30-50 de ori de două ori pe zi. Acest exercițiu este util atât pentru tineri, cât și pentru copii, este o prevenire a slăbirii tonusului faringelui, palatului moale și a limbii.
Tratament chirurgical
Pe baza rezultatelor cercetărilor, medicul alege tactica intervenției chirurgicale. De exemplu, dacă cauza sforăitului este o curbură a septului nazal, se efectuează septoplastie, în cazul polipilor se practică îndepărtarea lor cu laser, iar cu amigdale mărite, amigdalectomie etc.
Dacă este lăsat netratat
În toate cazurile, sforăitul perturbă procesul normal de somn, chiar dacă nu este însoțit de episoade scurte de apnee în somn. Corpul este lipsit de odihnă adecvată noaptea, din cauza căreia în timpul zilei o persoană se simte copleșită, îi este dificil să treacă la o stare activă.
În plus, sforăitul este un declanșator pentru dezvoltarea următoarelor patologii:
- tensiune arterială ridicată;
- tulburări ale ritmului cardiac;
- stroke;
- infarct miocardic;
- impotență la bărbați.
De asemenea, atunci când căile respiratorii sunt înguste, membrele și organele interne suferă de o lipsă de sânge, în timp ce inima este suprasolicitată cu acesta.
Sforăit la copii
Respirația zgomotoasă la un nou-născut este de obicei o afecțiune fiziologică care se rezolvă de la sine pe măsură ce îmbătrânește. Pentru a exclude bolile în orice caz, ar trebui să consultați un medic.
Cauzele sforăitului la un copil mai mare pot fi următoarele afecțiuni și patologii:
- amigdale nazofaringiene mărite;
- rinită;
- reacție alergică;
- anomalii în structura organelor ORL;
- sept nazal deviat;
- apnee;
- supraponderal;
- boală tiroidiană.
În plus, cauza sforăitului la un copil într-un vis poate fi o pernă în altă. Este recomandat să îl schimbați cu un produs special ortopedic.
Măsuri preventive
Pentru a preveni sau a reduce frecvența sforăitului, trebuie să:
- Controlați în mod constant greutatea corporală. Dacă este supraponderal, reduceți-l treptat cu cel puțin 5 kg pe an.
- Nu mai fumați și să beți alcool chiar înainte de culcare.
- Nu mai luați medicamente care reduc tonusul mușchilor orofaringieni, cum ar fi antidepresivele.
- Crește intensitatea fizicăîncărcături.
- Efectuați în mod regulat exerciții de întărire a mușchilor (limba care iese în afară).
În concluzie
Spre deosebire de credința populară, sforăitul este o afecțiune patologică. Dacă zgomotul în timpul respirației în timpul somnului are loc în mod regulat, este necesar să contactați un otolaringolog care va efectua o examinare și vă va trimite pentru o examinare amănunțită. Conform rezultatelor sale, pacientului i se va prescrie fie un tratament conservator, fie o intervenție chirurgicală.
