De ce sforăie oamenii? Aceasta este o întrebare comună. Să o analizăm mai detaliat.
Ce este sforăitul, știu mulți oameni, dar numai din experiența celor dragi și a rudelor, și nu prin propriul exemplu. Foarte des, un sforăitor puternic nu permite altora să se odihnească, ceea ce poate provoca o tulburare nevrotică și insomnie. În plus, provocând neplăceri celor din apropiere, un sforăitor este un pericol în primul rând pentru el însuși.
Sforăitul este un simptom al apneei în somn, în care apar obstacole în calea fluxului de aer. Oamenii care sforăiesc nu primesc suficient oxigen în timpul somnului, drept urmare toate organele încep să sufere, în special creierul. În unele situații, acest sindrom poate duce chiar la moarte. Prin urmare, este atât de important să aflați ce determină o persoană să sforăie.
Informații generale
După cum sa menționat deja, sforăitul este apneea în somn, care este o încetare a respirației și, în plus,obstrucție, adică un obstacol care blochează fluxul de aer. În acest sens, putem spune că sforăitul este o patologie, ale cărei simptome pot fi observate la fiecare al cincilea locuitor al planetei cu vârsta de peste treizeci de ani. În acest proces, atunci când o persoană se odihnește, pe lângă sunetele specifice de sforăit, există cazuri de oprire a respirației pentru o perioadă scurtă de timp. În unele situații, numărul de astfel de opriri pe noapte poate ajunge la trei sute. Acest lucru poate duce, la rândul său, la o lipsă constantă de oxigen pe timp de noapte, crescând foarte mult riscul apariției tuturor tipurilor de tulburări severe ale ritmului cardiac. În acest caz, dezvoltarea unui accident vascular cerebral, infarct miocardic sau moarte subită, care poate apărea în timpul somnului, nu poate fi exclusă.
De ce o persoană sforăie este de interes pentru mulți.
Simptome de apariție
Simptomul principal este prezența sforăitului în sine. Prima care remarcă acest fenomen este o rudă care se află lângă persoana care sforăie și care nu doarme în acest moment. Astfel, sforăitorul poate experimenta scurte pauze în respirație. În același timp, sforăitul încetează brusc, după care adormitul plânge din nou tare, întorcându-se în ceal altă parte și începând din nou să respire. Toate aceste semne servesc drept simptome ale unei boli care poate duce la un număr excesiv de diverse complicații care pot reduce calitatea vieții unei persoane.
Deci, ce face o persoană să sforăie? Să ne dăm seama împreună.
Cauze ale sforăitului
După cum am menționat mai sus, apneea în somn este o boalăcaracterizată printr-o încălcare a trecerii fluxurilor de aer prin tractul respirator. Când o persoană adoarme, mușchii se relaxează. Ca urmare a tuturor acestora, mișcarea curentului de aer este blocată. Sforăitul este rezultatul vibrării țesutului moale al gâtului atunci când trecerea aerului este obstrucționată. După aproximativ o jumătate de minut, apare o respirație forțată, din cauza căreia respirația revine la normal. Deci, se dovedește că o persoană sforăie într-un vis. Motivele sunt enumerate mai jos.
Mecanism
Un astfel de mecanism este determinat de structura specifică a țesutului moale al faringelui. Sunetul caracteristic se formează prin intermediul țesuturilor vibrante ale palatului moale, care, parcă, atârnă prea mult. Ce fel de oameni sforăie? Severitatea patologiei depinde direct de un număr dintre următoarele cauze concomitente:
- Spațiu îngust al căilor nazale și al faringelui de la naștere.
- Respirație nazală dificilă din cauza rinitei cronice. În plus, acest lucru poate apărea din cauza curburii septului nazal.
- Prezența polipilor nazali.
- Dezvoltarea hipertrofiei amigdalelor palatine și faringiene.
- Deplasarea maxilarului inferior în combinație cu malocluzie.
- Uvulă alungită neregulat.
- Aveți obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul, împreună cu abuzul de alcool.
- A fi supraponderal.
Folosirea de sedative, somnifere și băuturi alcoolice în combinație cu somnul pe spate contribuie la dezvoltarea bolii. De aceea o persoană sforăie.
Sforăitul bebelușului
Trebuie subliniat că nu doar adulții pot sforăi, ci și copiii. Cea mai frecventă cauză a sforăitului copiilor este mărirea amigdalelor și a adenoidelor. În plus, sforăitul la copii poate fi rezultatul congestiei nazale și nu contează dacă este acut sau cronic. Tot felul de anomalii ale structurii osoase a feței pot contribui, de asemenea, la acest lucru. Contribuie la apariția sforăitului la copii și la curbura septului nazal, care este însoțită de blocarea respirației nazale. Cum să vindeci sforăitul la un copil, este mai bine să consultați un medic.
Apneea somnului
În situații deosebit de dificile, bebelușii pot experimenta apnee în somn, adică respirația se oprește pentru un timp. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic pentru a evalua cât de serios vă este tulburată respirația. De asemenea, este important să se determine metoda ulterioară de terapie pentru apneea în somn. Ce să faci dacă o persoană sforăie, nu toată lumea știe.
Tulburările existente ale respirației în timpul somnului pot declanșa dezvoltarea diferitelor simptome care, dacă nu sunt studiate cu atenție, par să nu aibă legătură cu apneea în somn și sforăitul. Pe acest fond, comportamentul copiilor se poate schimba: devin obraznici, capricioși, au plângeri de oboseală, iar randamentul școlar scade. În plus, copilul poate dormi neliniștit și se poate trezi destul de des. În unele situații este posibilă enurezisul nocturn. În plus, poate apărea întârzierea creșterii, care apare din cauza deficienței hormonului de creștere. Acest hormon este produs în principal noaptea și în timpulcontribuie foarte mult la creșterea copiilor. Pe fondul tulburărilor de somn, precum situația cu sforăitul și apneea în somn, producția acestuia este redusă.
Ce să faci pentru ca o persoană să nu sforăie? Mai multe despre asta mai târziu.
Prevenirea sforăitului
Pentru a preveni sforăitul și apneea în somn, trebuie respectate următoarele reguli:
- Depistați regulat patologiile căilor respiratorii superioare, cum ar fi rinita cronică, împreună cu deviația septului, hipertrofia amigdalelor linguale, palatine și faringiene, mai ales frecventă în copilărie. Toate acestea necesită tratament. Ce altceva poți face pentru a preveni o persoană să sforăie?
- Ar trebui să renunți la fumat, încercând totodată să menții o greutate normală.
- În cazul în care simptomele patologiei s-au manifestat deja, se recomandă întreruperea administrării de sedative și sedative, băuturi alcoolice, mai ales la culcare.
- Oamenii ar trebui să doarmă pe partea lor. În acest caz, capul ar trebui să fie întotdeauna într-o poziție deasupra corpului.
Este important să aflați dinainte cum să vindecați sforăitul. La urma urmei, ignorarea problemei poate fi plină de consecințe.
Sforăitul și complicațiile sale
Dacă în timpul somnului o cantitate insuficientă de oxigen intră în plămânii și sângele unei persoane, în timpul zilei o persoană poate deveni iritabilă, va experimenta somnolență și va exista și o scădere a memoriei și durerile de cap te pot deranja dimineața. În cazul în care sforăitul estecontinuă pentru o lungă perioadă de timp, o persoană poate dezvolta hipertensiune arterială împreună cu o încălcare a producției de hormoni, ceea ce va duce la o scădere a libidoului și, în plus, la obezitate. O complicație mai gravă poate fi infarctul miocardic împreună cu tulburările de ritm cardiac și accidentul vascular cerebral, până la debutul unei morți subite direct în timpul somnului.
Hipoxie
Unul dintre mecanismele principale este lipsa de oxigen cu hipoxie. Mecanismul este elementar: pe fondul stopului respirator, alimentarea cu oxigen a plămânilor se oprește, dar, în ciuda acestui fapt, organismul încă are nevoie de el. Aceasta înseamnă că nivelul de oxigen din sânge scade încet. În unele situații, indicatorul prezenței aerului scade la o astfel de limită încât, într-un spital, medicii decid asupra necesității de resuscitare. În unele cazuri, o astfel de condiție poate fi observată de rudele unei persoane care sforăiește, când în fața lor începe să devină albastru.
Creierul reacționează instantaneu la o scădere a nivelului de oxigen din sânge și trimite un semnal de trezire, pornind astfel mecanismul de fragmentare a somnului. În mod ideal, somnul fiecărei persoane are o anumită structură. Este împărțit în mai multe faze. În cazul în care o persoană se trezește des, creierul nu va putea trece în faze mai profunde. În urma relaxării musculare și a scăderii tensiunii arteriale se produc majoritatea hormonilor necesari pentru funcționarea de calitate a întregului organism uman.organism.
Cu trezirea frecventă, sistemul nervos simpatic este activat. Ritmul cardiac crește imediat, iar tensiunea arterială, la rândul său, crește. În acest caz, este posibilă apariția diferitelor aritmii cardiace. Acesta este motivul pentru care o persoană sforăie când stă întinsă pe spate.
Un alt mecanism care crește tensiunea arterială este o scădere bruscă a presiunii intratoracice. Având în vedere că căile respiratorii sunt blocate la nivelul laringofaringelui, iar toracele se străduiește din ce în ce mai mult să capteze cumva o gură de aer, apare o zonă de presiune descărcată. Începe procesul de aspirare a sângelui într-un fel de capcană cu vid. Sângele care vine de la periferie și extremități se acumulează în principal în piept, ceea ce provoacă o încărcare excesivă asupra inimii.
Diagnosticarea sforăitului
Pentru a pune un diagnostic, trebuie să vorbiți cu pacientul, precum și cu mediul său imediat. În plus, există un studiu destul de complicat, dar obiectiv - polisomnografia. Acest studiu urmărește mai mulți indicatori:
- Flux de aer oral.
- Saturația hemoglobinei în sânge.
- Mișcarea pieptului.
- Rătă cardiacă.
Numărul de apnee este, de asemenea, înregistrat împreună cu durata maximă și medie a acestora. Pe baza datelor obținute, este posibil să se tragă o concluzie despre starea pacientului și să se construiască un tratament competent pentru aceasta.boli.
Ce să faci când o persoană sforăie puternic în somn?
Tratament pentru sforăit
De regulă, intervenția chirurgicală produce un efect semnificativ. În prezența sforăitului, este necesară normalizarea respirației nazale, prin urmare, dacă este necesar, se efectuează o operație pentru a elimina cauza rinitei cronice sau a curburii septului nazal. În cazul în care astfel de măsuri nu ajută, se efectuează intervenții chirurgicale plastice pe palatul moale. Această operație se numește uvulopalatofaringoplastie.
Există mai multe variante de execuție: se realizează cu ajutorul unui electrocoagulator împreună cu un bisturiu și un laser. În cazul în care cortina palatină este coborâtă, o mică parte a acesteia este îndepărtată în regiunea limbii, din cauza căreia lumenul căilor respiratorii crește ușor. Apoi, cu ajutorul unui electrocoagulator cu laser, se face o arsură a cerului, astfel încât pe viitor să se vindece și să se șifoneze. Drept urmare, cortina palatina, care atârna anterior în jos, este trasă în sus, din cauza căreia există o creștere a spațiului liber pentru curgerea fluxului de aer.
Ce să faci dacă o persoană sforăie, dar nu este de acord cu operația? Puteți apela la medicina tradițională.
Tratament popular pentru sforăit
Medicina tradițională recomandă următoarele metode.
- Dimineața și seara, trebuie să pronunțați sunetul „și” de treizeci de ori. În timpul acestui exercițiu, mușchii palatului moale, faringelui și gâtului trebuie să fie încordați.
- Puteți face și un exercițiu pentru întărirea voalului gurii: închideți gura, respirați pe nas, strângeți spateleperetele limbii și trageți-l cu forță spre gât. Atingând în acest moment cu degetele până sub bărbie, poți simți tensiunea musculară. Numărul de mișcări ale limbii este de aproximativ zece până la cincisprezece. Drept urmare, sforăitul dispare.
- O alta reteta: pentru o jumatate de litru de apa clocotita se ia o lingura de scoarta de stejar si aceeasi cantitate de flori de galbenele. Apoi acoperiți cu un capac și insistați două ore. Trebuie să vă clătiți gâtul după ce mâncați, precum și înainte de a merge la culcare.
Nu este suficient să înțelegi de ce o persoană sforăie. Aceasta este o încălcare gravă care trebuie rezolvată.
