Nu oricine se poate lăuda acum cu un sistem nervos puternic. Ritmul vieții umane se accelerează constant, iar acest lucru duce la faptul că oamenii dorm mai puțin și muncesc mai mult. Informația, supraîncărcarea emoțională și stresul devin însoțitori constanti atât acasă, cât și la locul de muncă. Chiar și cei mai reținuți oameni se strică, pentru că iritabilitatea acumulată își găsește o cale de ieșire, mai devreme sau mai târziu. Stimulenții frecventi ai căderilor nervoase sunt conflictele familiale și dificultățile la locul de muncă.
Definiția conceptului de „nevroze și stări nevrotice”
Organizația Mondială a Sănătății a publicat statistici care arată că 400 de milioane de oameni se confruntă cu o formă de boală mintală. Conform aceleiași organizații, nevroza și stările nevrotice sunt considerate cea mai frecventă tulburare.
Starea de nevroză estetulburare funcțională a psihicului, care se caracterizează prin reversibilitate, provocată de factori traumatici prelungi sau acute ai mediului extern sau intern. Un sindrom nevrotic la o persoană este exprimat într-o stare de nemulțumire și suferință psihologică.
Caracteristicile nevrozei
Nevrozele umane, ca orice altă tulburare, au propriile lor caracteristici și proprietăți.
În primul rând, sursa nevrozei este psihogenă. În al doilea rând, tulburarea este reversibilă în timp. În al treilea rând, forma cursului bolii este prelungită. În al patrulea rând, nevrozele și stările nevrotice nu duc la schimbări progresive de personalitate. În al cincilea rând, pacientul este adecvat și critic cu privire la starea sa.
Conceptul de nevroză în lumea științifică occidentală și autohtonă
Oamenii de știință domestici au elaborat o clasificare și au identificat trei elemente de bază. Deci aceste tipuri de nevroze sunt: tulburarea obsesiv-compulsivă, neurastenia și isteria. Psihiatrii sovietici din anii 70-80 ai secolului XX au adăugat tipologiei prezentate un astfel de sindrom nevrotic precum depresia nevrotică.
Oamenii de știință occidentali includ și nevrozele fricii, ipocondria, anxietatea și fobia nevrotică la această tulburare.
Stările nevrotice la copii nu sunt, de asemenea, atât de rare. Copilul moștenește unele trăsături de caracter și obiceiuri ale mamei sau ale tatălui, care au tendințe distructive. Măsuri educaționale inadecvate (prea stricte saupărinți prea buni, răsfățându-și copiii, lipsa sau excesul de iubire).
La adulți, reacțiile nevrotice pot apărea ca urmare a unei boli grave, stres prelungit, pierderea unei persoane dragi, probleme în viața personală sau de familie, utilizarea extremă a resurselor fizice și mentale fără o pauză corespunzătoare. Alcoolul în doze mari și consumul de droguri contribuie, de asemenea, la dezvoltarea nevrozei.
Simptome de nevroză
Interesant este faptul că pacientul de mulți ani poate să nu recunoască simptomele nevrozei ca modele patologice ale corpului său. Și numai când se îmbolnăvește, va apela la un specialist. Ce s-a întâmplat? Răspunsul este simplu: la urma urmei, oamenii sunt obișnuiți să perceapă oboseala, anxietatea inexplicabilă ca pe ceva normal și nu ca pe o nevroză. Feedback-ul pacienților cu privire la starea lor ne oferă o imagine a acestei tulburări. Dacă simptomele enumerate încep să interfereze cu viața din ce în ce mai mult, persoana înțelege că, probabil, ceva nu este în regulă cu el. De asemenea, nevroticul va avea o dispoziție instabilă. Vulnerabilitatea, indecizia, resentimentele, rezistența slabă la stres - toate acestea ne vorbesc despre boală.
Cea mai importantă caracteristică care determină esența unei tulburări nevrotice sunt contradicțiile din sistemul de valori uman, care dau naștere la absența unei viziuni specifice asupra lumii, la fluctuații în dorințe și aspirații, la o atitudine instabilă față de sine și față de lumea din jur.
Bolile mintale specifice devin adesea însoțitorii nevrozelor(obsesii, compulsii, alimentație excesivă, bulimie, anorexie, depresie).
Trei tipuri principale de nevroze
Tipuri de nevroze identificate de oamenii de știință sovietici, vom analiza mai detaliat. Să începem cu primul fel.
Neurastenie (nevroză astenică)
Această tulburare se caracterizează prin următoarele manifestări astenice:
- Niveluri ridicate de oboseală mentală și fizică.
- Distragere.
- Lipsa capacității de concentrare.
- Performanță slabă.
- Nevoie crescută de odihnă pentru a ajuta la recuperare.
De remarcat că un nivel ridicat de epuizare mentală și hiperestezie (excitabilitate ridicată) sunt de asemenea prezente în neurastenie. Neurastenicii nu-și pot reține emoțiile, sunt mai degrabă temperați, se caracterizează printr-o tensiune internă constantă. Lucrurile mici pe care o persoană pur și simplu nu le-a observat înainte sunt acum foarte enervante și provoacă o furtună de reacții emoționale care se pot termina cu lacrimi.
Durerile de cap, tulburările de somn și diferitele tulburări psihosomatice ale sistemelor sunt semne ale unei astfel de boli precum nevroza astenica. Simptomele și tratamentul vor fi evaluate de un specialist și vor ajuta persoana să se recupereze.
Nevroza obsesiva
Tabloul clinic al acestei nevroze sunt numeroase „obsesii”. Nevrozele și stările nevrotice din această categorie includ astfel de fobii diverse: agorafobie, fobie socială, frica de boală, claustrofobie etc.
Tulburarea prezentată tinde să fie prelungită în comparație cu alte tipuri de nevroze. În cazul conservării simptomelor, adică atunci când nu apar simptome noi, pacientul se adaptează la fobie și încearcă să evite situațiile în care frica se poate manifesta. Se pare că boala nu schimbă prea mult modul de viață al unei persoane.
Isterie
Tulburarea are deficiențe motorii și senzoriale și, de asemenea, se manifestă prin probleme ale funcțiilor autonome care imită tulburări anatomice și fiziologice (conversie).
Tulburările motorii includ paralizia isterică și pareza, ticuri, tremor și diverse alte mișcări voluntare. Se dovedește că o persoană poate fi atât imobilizată, cât și deplasată în mod arbitrar.
Tulburările senzoriale includ apariția anesteziei, sensibilitatea excesivă (hiperestezie) și durerea isterică (durere de cap care strânge tâmplele).
Anorexia nervoasă, enurezisul și bâlbâiala sunt, de asemenea, nevroze. Simptomele și tratamentul sunt determinate de un medic specializat în psihologie umană.
Cauzele unei stări nevrotice
Cauza oricărei nevroze este un conflict care poate veni atât din mediul intern, cât și din exterior sau din ambele în același timp. Conflictele provocate de mediul extern sunt conflicte ale relațiilor interpersonale și confruntarea unei persoane cu lumea exterioară. Pentru ca situația să fie rezolvată, uneori este suficient doar să schimbi situația, ceea ce va aduce mai mult confort psihologic decât precedentul. Dar dacă o persoană are și un intrapersonalconflict, atunci schimbarea atmosferei este o măsură temporară și de scurtă durată.
Al doilea tip de conflict - intern - deseori decurge latent și poate să nu fie realizat deloc de o persoană, dar asta nu înseamnă deloc că influența sa distructivă va fi mai mică, dimpotrivă, chiar mai puternică. Acest lucru se întâmplă deoarece individul acționează sub influența dorințelor și aspirațiilor conflictuale.
O situație de conflict intern apare atunci când atitudinile copiilor stabilite de părinți încep să intre în conflict cu realitatea, cu nevoile și dorințele individului. Fiecare persoană care are o nevroză este caracterizată de propria sa imagine individuală a conflictelor și contradicțiilor.
Prevenire și tratament
Pentru a scăpa de o afecțiune nevrotică, medicii recomandă să faceți modificări în stilul dvs. de viață. De exemplu, o persoană poate petrece mai mult timp pe jos, făcând exerciții fizice, să nu mai consume alcool, să mănânce fast-food. Un mediu nou, de exemplu, noi orașe, țări, călătorii, are un efect benefic asupra sistemului nervos. Oamenii de știință spun că oamenii care au hobby-uri se simt mult mai bine decât cei cărora nu le place nimic.
Sunt momente când, în momente de emoție și anxietate, o persoană spală vase, geamuri, podele, curăță, adică face ceva, eliberând astfel energia internă. Yoga și antrenamentul autogen ajută la menținerea sănătății mintale.
Medicii sfătuiesc să faceți mai multe plimbări în parc, zone de pădure, lucru în grădină, pentru că verdeculoarea are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al unui pacient cu nevroză. Nuanțele verzi calmează o persoană, elimină iritabilitatea, ajută la dispariția oboselii, a insomniei și la stabilirea armoniei spirituale. În clinicile de psihiatrie, verdele este folosit în tratamentul pacienților isterici.
De asemenea, în instituțiile specializate pentru tratamentul nevrozei, medicii folosesc diverse diete, vitamine, activitate fizică, medicamente nootrope, antidepresive și tranchilizante. Există și ajutor psihologic. Psihologii și psihoterapeuții lucrează cu pacienții, efectuând consultații și instruiri individuale. Psihoterapeutul trebuie să creeze astfel de condiții care să contribuie la dezvoltarea unei noi atitudini la pacient.
Concluzie
Tratamentul medicamentos al tulburărilor nevrotice nu este foarte eficient. Luând medicamente, o persoană poate suferi de boală de câțiva ani sau chiar decenii. Pericolul unui astfel de tratament constă în posibilitatea dependenței de tranchilizante sau alte medicamente. Prin urmare, psihoterapia este un element obligatoriu al tratamentului.
Medicii pot folosi atât tehnici pe termen scurt pentru ameliorarea intensității simptomului, cât și psihoterapia pe termen lung, care va ajuta la determinarea sursei nevrozei și la rezolvarea conflictului. O persoană în proces de muncă crește personal și dezvoltă noi modele de comportament. O astfel de terapie poate dura doi până la trei ani. Depinde de complexitatea poveștii individuale.pacient.
Viața cu o persoană care a dezvoltat o afecțiune nevrotică poate fi foarte dificilă și uneori pur și simplu imposibilă. Nevroticul este foarte solicitant. Toată atenția și dragostea ta ar trebui să-i aparțină numai lui. Dacă reduceți concentrarea iubirii și grijii, atunci reacția sub formă de resentimente va fi imediată. Începe să-și găsească vina și, prin urmare, descurajează dragostea și dorința partenerului de a avea grijă de el.
O astfel de persoană se plânge și se plânge în mod constant celor din jurul său, vorbește despre fricile și poverile lui oameni apropiați și dragi, fără să-și dea seama. Oamenii, în general, nu înțeleg astfel de plângeri, pentru că înaintea lor este o persoană cu aspect sănătos și el spune că totul este rău. Dar acesta este doar vârful aisbergului. De fapt, nevroticul suferă foarte mult și își experimentează starea. În acest sens, este mai bine să nu amânați, ci să contactați imediat un specialist și să urmați un curs de psihoterapie, înțelegeți-vă pe voi înșivă, gândurile, dorințele. Numai omul însuși se poate ajuta singur.
