Nu te despărți de dezinfectantul pentru mâini? Garderoba ta este literalmente pe rafturi? Astfel de obiceiuri pot fi o reflectare a caracterului sau a convingerilor unei persoane. Uneori trec o linie invizibilă și se transformă în tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). Luați în considerare principalele motive pentru apariția lor și metodele de tratament oferite de medici.
Descrierea bolii
TOC este o tulburare mintală care afectează calitatea vieții unei persoane. Experții o atribuie tulburării obsesiv-compulsive, precum fobiile. Dacă acestea din urmă includ numai obsesii, atunci compulsiile sunt adăugate la TOC.
Numele bolii provine din două cuvinte englezești: obsessio și compulsio. Primul înseamnă „obsesie pentru o idee”, iar al doilea poate fi interpretat ca „constrângere”. Aceste două cuvinte sunt bine alese, succint, pentru că reflectă întreaga esență a bolii. Persoanele cu TOC sunt considerate cu dizabilități în unele țări. Cei mai mulți dintre ei petrec mult timp fără rostcauza compulsiunilor. Obsesiile sunt adesea exprimate prin gânduri obsesive și fobii, care afectează negativ și calitatea vieții pacientului.
Cum începe boala
Conform statisticilor medicale, tulburarea obsesiv-compulsivă se dezvoltă între 10 și 30 de ani. Indiferent de când exact au apărut primele sale simptome, pacienții merg la medic între 27 și 35 de ani. Aceasta înseamnă că trec câțiva ani din momentul în care boala se dezvoltă și până la începerea tratamentului. Unul din trei adulți suferă de tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă. Există mult mai puțini copii mici printre pacienți. Acest diagnostic este confirmat la fiecare al doilea copil din 500.
În stadiul inițial, simptomele bolii se manifestă sub formă de stări obsesiv-compulsive și diverse fobii. În această perioadă, o persoană poate fi în continuare conștientă de iraționalitatea sa. În timp, în lipsa asistenței medicale și psihologice, tulburarea se agravează. Pacientul își pierde capacitatea de a-și evalua în mod adecvat temerile. În cazurile avansate, tratamentul implică spitalizarea cu medicamente grave.
Motive principale
Oamenii de știință încă nu pot enumera principalii factori care contribuie la apariția bolilor mintale. Cu toate acestea, există multe teorii. Potrivit unuia dintre ei, printre factorii biologici, tulburarea obsesiv-compulsivă are următoarele cauze:
- tulburare metabolică;
- răni la cap și răni;
- predispoziție ereditară;
- curs complicatboli infecțioase;
- abateri la nivelul sistemului nervos autonom.
Într-un grup separat, medicii sugerează adăugarea cauzelor sociale ale tulburării. Dintre acestea, cele mai frecvente sunt următoarele:
- crescut într-o familie religioasă strictă;
- relații complexe la locul de muncă;
- stres frecvent.
Frica de panică inerentă acestei boli mintale poate fi bazată pe experiența personală sau impusă de societate. Un exemplu izbitor al consecințelor unei astfel de tulburări este vizualizarea știrilor despre crime. O persoană încearcă să depășească temerile care au apărut prin acțiuni care convinge de contrariul. El poate verifica o mașină închisă de mai multe ori sau poate număra bancnotele de la o bancă. Astfel de acțiuni nu aduc decât o ușurare pe termen scurt. A scăpa de obsesii pe cont propriu este puțin probabil să reușești. În acest caz, este necesar ajutorul unui specialist. În caz contrar, boala va absorbi complet psihicul uman.
Această boală afectează atât adulții, cât și bebelușii. Cu toate acestea, copiii sunt mai puțin susceptibili de a suferi de manifestările sale. Simptomele tulburării pot varia în funcție de vârsta pacientului.
Cum se manifestă boala la adulți?
Tulburarea obsesiv-compulsivă, ale cărei simptome vă vor fi prezentate mai jos, la toți adulții are aproximativ același tablou clinic. În primul rând, boala se manifestă sub forma unor gânduri obsesive dureroase. Ar putea fi fantezii de agresiune sexuală.sau moartea. O persoană este bântuită în mod constant de ideea morții iminente, pierderea bunăstării financiare. Astfel de gânduri îl îngrozesc pe bolnavul de TOC. El înțelege clar lipsa lor de temei. Cu toate acestea, nu poate face față fricilor și superstițiilor că toate fanteziile sale se vor împlini într-o zi.
Tulburarea are și simptome externe, care se exprimă sub formă de mișcări repetitive. De exemplu, o astfel de persoană poate număra în mod constant pașii, de mai multe ori pe zi mergi să se spele pe mâini. Simptomele bolii sunt adesea observate de colegi și colegi. Persoanele cu TOC au întotdeauna o ordine perfectă pe masă, cu toate articolele aranjate simetric. Cărțile de pe rafturi sunt fie în ordine alfabetică, fie după culoare.
Tulburarea obsesiv-compulsivă se caracterizează printr-o tendință de creștere în locuri aglomerate. Pacientul, chiar și într-o mulțime, poate avea atacuri de panică crescute. Cel mai adesea sunt cauzate de teama de a prinde un virus periculos sau de a pierde bunurile personale, devenind o altă victimă a hoților de buzunare. Prin urmare, astfel de oameni tind să evite locurile publice.
Uneori, sindromul este însoțit de o scădere a stimei de sine. TOC este o tulburare care este deosebit de susceptibilă la persoanele suspecte. Au obiceiul de a controla totul, de la munca la locul de muncă până la dieta animalelor de companie. Scăderea stimei de sine se produce din cauza conștientizării schimbărilor în curs și a incapacității de a le combate.
Simptome la copii
TOC este mai puțin frecventă la pacienții tineri,decât la adulți. Simptomele tulburării au multe în comun. Să ne uităm la câteva exemple.
- Chiar și copiii destul de mari sunt adesea bântuiți de teama de a se pierde printre numărul mare de oameni de pe stradă. Îi face pe copii să-și țină strâns părinții de mână, verificând periodic dacă degetele sunt strâns încleștate.
- Mulți copii sunt speriați de frații și surorile lor mai mari, fiind trimiși la un orfelinat. Frica de a fi în această instituție îl face pe copil să se întrebe în mod constant dacă părinții lui îl iubesc.
- Aproape toți am pierdut lucrurile personale cel puțin o dată în viață. Cu toate acestea, sentimentele tuturor despre acest lucru nu trec neobservate. Panica din cauza unui caiet pierdut duce adesea la o numărare maniacală a rechizitelor școlare. Adolescenții se pot trezi chiar și noaptea pentru a verifica din nou toate lucrurile personale.
Tulburarea obsesiv-compulsivă la copii este adesea însoțită de proastă dispoziție, boom, plâns crescut. Unii își pierd pofta de mâncare, alții sunt chinuiți de coșmaruri teribile noaptea. Dacă, în câteva săptămâni, toate încercările părinților de a ajuta copilul se dovedesc a fi nereușite, este nevoie de o consultație cu un psiholog pentru copii.
Metode de diagnosticare
Când apar simptome care sugerează tulburarea de anxietate obsesiv-compulsivă, solicitați ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății mintale. Adesea, persoanele cu TOC nu sunt conștiente de problemele lor. În acest caz, rudele apropiate sau prietenii ar trebui să sugereze cu mare atenție acest diagnostic. De la sineaceastă boală nu dispare.
Poate fi diagnosticat doar de un psihiatru care are calificările și experiența corespunzătoare în acest domeniu. De obicei, medicul acordă atenție la trei lucruri:
- Persoana a pronunțat obsesii obsesive.
- Există un comportament compulsiv pe care dorește să-l ascundă în orice fel.
- TOC interferează cu ritmul vieții, cu comunicarea cu prietenii și cu munca.
Simptomele trebuie să reapară în cel puțin 50% din zile în decurs de două săptămâni pentru a avea semnificație medicală.
Există scale speciale de evaluare (cum ar fi Yale-Brown) pentru a determina severitatea TOC. Ele sunt, de asemenea, folosite în practică pentru a urmări dinamica terapiei.
Pe baza analizelor efectuate și a conversației cu pacientul, medicul poate confirma diagnosticul final. De obicei, la o consultație, psihoterapeuții explică ce este tulburarea obsesiv-compulsivă și ce manifestări are. Exemplele de pacienți cu această boală din show-business ajută la înțelegerea faptului că boala nu este atât de periculoasă, trebuie combătută. De asemenea, în timpul consultației, medicul vorbește despre tactica tratamentului, când ar trebui să vă așteptați la primele rezultate pozitive.
Se poate ajuta o persoană?
TOC este o patologie destul de comună. Poate apărea periodic la orice persoană, inclusiv la un psihic absolut sănătos. Este foarte important să poți recunoaște primele simptome ale tulburării și să cauți ajutor calificat. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui făcută o încercare de a analiza problema șialege o tactică specifică pentru a face față. Medicii oferă mai multe opțiuni pentru auto-tratament.
Pasul 1. Explorați ce constituie o tulburare obsesivă. Tulburarea obsesiv-compulsivă este descrisă în detaliu în literatura de specialitate. Prin urmare, oricine poate afla cu ușurință principalele sale cauze și semne. După studierea informațiilor, este necesar să scrieți toate simptomele care au cauzat recent îngrijorare. Lăsați un spațiu lângă fiecare tulburare pentru un plan detaliat despre cum să o depășiți.
Pasul 2. Ajutor terță parte. Dacă bănuiți TOC, cel mai bine este să contactați un profesionist calificat. Uneori, prima vizită la medic este dificilă. În această situație, puteți cere unui prieten sau rudă să confirme simptomele prescrise anterior sau să adăugați altele.
Pasul 3. Înfruntă-ți temerile. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă înțeleg de obicei că toate fricile sunt ficțiune. De fiecare dată când aveți nevoia să verificați o ușă încuiată sau să vă spălați pe mâini, trebuie să vă amintiți acest fapt.
Pasul 4. Recompensează-te. Psihologii sfătuiesc să marcheze constant pași pe calea succesului, chiar și pe cei mai mici. Lăudați-vă pentru schimbările pe care le-ați făcut și pentru abilitățile pe care le-ați dobândit.
Recomandările de mai sus ajută cel mai adesea în etapele inițiale ale dezvoltării tulburării.
Metode de psihoterapie
OCD nu este o propoziție. Tulburarea răspunde bine la tratament cusedinte de psihoterapie. Psihologia modernă oferă mai multe metode eficiente. Să luăm în considerare fiecare dintre ele mai detaliat.
- Terapia cognitiv-comportamentală. Autorul acestei tehnici îi aparține lui Jeffrey Schwartz. Esența sa este redusă la rezistența la nevroză. O persoană este mai întâi conștientă de prezența unei tulburări și apoi încearcă treptat să o facă față. Terapia implică dobândirea de abilități care vă permit să opriți singur obsesiile.
- Metoda „Opriți gândirea”. Proiectat de Joseph Wolpe. Psihoterapeutul a sugerat tratament pe baza evaluării situației de către pacient. Pentru a face acest lucru, Wolpe recomandă persoanei să-și amintească una dintre crizele recente de frustrare. El folosește întrebări conducătoare pentru a ajuta pacientul să evalueze semnificația simptomelor și impactul acestora asupra vieții de zi cu zi. Terapeutul duce treptat la realizarea irealității fricilor. Această tehnică vă permite să depășiți complet tulburarea.
Tehnicile terapeutice descrise nu sunt singurele de acest fel. Cu toate acestea, sunt considerate cele mai eficiente.
Tratament medicamentos
În cazurile avansate de tulburare obsesiv-compulsivă este necesară intervenția medicală. Cum să tratăm tulburarea obsesiv-compulsivă în acest caz? Principalele medicamente pentru combaterea bolii sunt inhibitorii recaptării serotoninei:
- „Fluvoxamină”.
- Antidepresive triciclice.
- „Paroxetină”.
Oameni de științădin întreaga lume continuă să studieze în mod activ tulburările obsesiv-compulsive (TOC). Relativ recent, au reușit să descopere posibilități terapeutice în agenții care sunt responsabili pentru eliberarea neurotransmițătorului glutamat. Ele pot atenua semnificativ manifestările nevrozei, dar nu ajută la eliminarea problemei pentru totdeauna. Următoarele medicamente se potrivesc acestei descrieri: Memantină (Riluzol), Lamotrigină (Gabapentin).
Toate antidepresivele cunoscute pentru această tulburare sunt utilizate numai ca tratament simptomatic. Cu ajutorul lor, poți elimina nevroza și tensiunea stresantă care apar pe fondul stărilor obsesive.
De remarcat este faptul că medicamentele enumerate în articol se eliberează din farmacii doar pe bază de rețetă. Alegerea unui medicament specific pentru tratament este efectuată de medic, ținând cont de starea pacientului. Nu ultimul rol în această chestiune este jucat de durata sindromului. Prin urmare, medicul ar trebui să știe cu cât timp în urmă a apărut tulburarea obsesiv-compulsivă.
Tratament la domiciliu
TOC aparține grupului de boli mintale. Prin urmare, este puțin probabil că va fi posibilă vindecarea tulburării fără sprijinul terților. Cu toate acestea, terapia cu remedii populare ajută întotdeauna la calmare. În acest scop, vindecătorii sunt sfătuiți să pregătească decocturi din plante cu proprietăți sedative. Printre acestea se numără următoarele plante: melisa de lămâie, motherwort, valeriană.
Metoda exercițiilor de respirație nu poate fi considerată populară, dar poate fisucces de folosit acasă. Acest tratament nu necesită prescripție medicală sau asistență de specialitate externă. Terapia prin schimbarea puterii respirației vă permite să restabiliți starea emoțională. Drept urmare, o persoană poate evalua cu sobru tot ceea ce se întâmplă în viața sa.
Reabilitare
După un curs de tratament, pacientul are nevoie de reabilitare socială. Numai în cazul unei adaptări reușite în societate, simptomele tulburării nu vor mai reveni. Măsurile terapeutice de susținere vizează predarea contactului productiv cu societatea și rudele. În etapa de reabilitare, ajutorul rudelor și prietenilor este de o importanță capitală.
