Balonarea la începutul sarcinii apare sub influența progesteronului, un hormon care este responsabil pentru nașterea unui copil în primele două-trei săptămâni de dezvoltare intrauterină a acestuia. De obicei, o astfel de manifestare nu înseamnă nimic rău, dar merită să luați în considerare faptul că, dacă flatulența chinuie o femeie în mod constant, atunci este mai bine să consultați un medic. Colicile și gazele pot fi o manifestare a toxicozei, așa că o femeie însărcinată va trebui să urmeze o anumită dietă pentru a reduce frecvența acestor manifestări.
Boală sau nu?
Uneori, manifestarea flatulenței în timpul sarcinii nu este absolut legată de prezența unui ou fetal în uter. După cum știți, în primele săptămâni de dezvoltare a bebelușului, corpul unei femei este într-o stare de stres. Acest lucru duce la o scădere a imunității și la exacerbarea bolilor existente (dacă există). Astfel, balonarea poate indica boli ale tractului gastrointestinal. Pentru a afla cu siguranță, trebuie să consultați un specialist și să treceți testele corespunzătoare.
Sfaturi pentru eliminarea flatulenței
Baloneburtica este un semn al sarcinii, care mai ales provoacă neplăceri viitoarei mame. Fiecare femeie vrea să scape de astfel de manifestări. Mai ales astfel de procese interferează în societate. Balonarea la începutul sarcinii este destul de normală, deoarece acest proces este destul de natural. Desigur, viitoarele mame încearcă în toate modurile să evite sau cel puțin să minimizeze o astfel de manifestare a activității tractului gastrointestinal. Iată câteva sfaturi pentru a reduce balonarea la începutul sarcinii:
1. Medicii recomandă un masaj ușor al abdomenului inferior. Trebuie să faceți acest lucru într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic. În acest fel, direcționați presiunea pe măsură ce colonul funcționează, ceea ce ajută gazele să scape și să iasă în mod natural din organism. De asemenea, după masaj, trebuie să calculați aproximativ punctul dintre marginea inferioară a pieptului și buric. În acest loc, trebuie să aplicați o presiune ușoară timp de două minute.
2. Multe mame își pun întrebarea: „Cum să tratezi balonarea?” O metodă destul de simplă și eficientă spune: trebuie să atașați o cârpă caldă pe stomac. Unele femei folosesc flori de musetel. Se pun într-o pungă și se încălzesc la cuptor, iar apoi această „compresă” fierbinte se pune pe stomac. Astfel, separarea gazelor are loc sub influența căldurii, iar mirosul de mușețel are un efect benefic asupra stării emoționale a unei femei. Această cataplasmă poate fi folosită nu mai mult de o jumătate de oră pe zi.
3. Evitați să vorbiți în timpul întâlniriloralimente. Oamenii de știință au demonstrat că 2/3 din aerul din tractul digestiv intră în timpul unei conversații în timp ce mănâncă. Deci, acum, regula ta principală este să mănânci în tăcere!
4. Încercați să beți ceaiuri din plante. Este util să bei anason, mușețel, mentă, chimen sau balsam de lămâie în timpul sarcinii. Aceste ierburi au un efect calmant asupra organismului și promovează o mai bună separare a gazelor.
5. Reduce bine flatulența la o femeie însărcinată care ia enzime alimentare. Cu toate acestea, nu trebuie să vă prescrieți singur medicamente! Consultați un specialist pentru a lua iaurt și alte produse similare. Este mai bine să luați astfel de fonduri înainte de mese. Astfel, pancreasul își va îndeplini mai bine funcțiile.
6. Balonarea la începutul sarcinii poate fi redusă prin schimbarea dietei. Va trebui sa renunti la consumul de leguminoase, varza, paine neagra, apa sifon, consumul excesiv de fructe si legume. O astfel de dietă este temporară, așa că trebuie doar să ai puțină răbdare. După o lună sau două, corpul tău se va obișnui cu fondul hormonal și problema va dispărea.
7. Învață să mănânci des, dar în porții mici. În timp ce mănânci, alimentele trebuie mestecate bine. Cu cât bolusul alimentar este mestecat mai bine și saturat cu salivă, cu atât tractul digestiv va funcționa mai bine.
