În articol, vom lua în considerare semnele unei hernii a coloanei lombare.
Dintre numeroasele complicații ale osteocondrozei, hernia intervertebrală lombară este cea mai frecventă. Care sunt motivele dezvoltării sale? Cum se manifestă? Care este pericolul unei hernii intervertebrale? Este posibil să vă recuperați fără intervenție chirurgicală și care sunt metodele de tratament?
Cauze ale herniei și simptome
Vertebrele coloanei vertebrale lombare (cinci bucăți în total) îndeplinesc funcția de absorbție a șocurilor și sunt conectate prin discuri intervertebrale. Când apare o hernie, discul iese în afară, nervul este comprimat, apare durerea, care trebuie îndepărtată cât mai curând posibil. Motivele apariției semnelor de hernie a coloanei lombare sunt următorii factori:
- încărcări excesive;
- specificitatea genetică a aparatului ligamentar de la naștere;
- pelvis oblic;
- procesul inflamator al nervului sciatic;
- radiculopatie;
- scolioza siosteocondroză;
- exercițiu serios;
- răni;
- obiceiuri proaste;
- stil de viață inactiv.
Boala la o persoană se manifestă sub formă de: rigiditate în regiunea lombară, durere în partea superioară a extremităților inferioare, slăbiciune a degetului mare, degetele de la picioare devin amorțite după ce a stat o lungă perioadă de timp, pielea de găină în extremitățile inferioare.
Simptomele unei hernie de disc la coloana lombară nu ar trebui să treacă neobservate.
Cât de periculoasă este o hernie?
Dacă nu există un tratament adecvat, atunci sarcina din zona inflamată se va transfera către segmentele situate în apropiere, din cauza cărora se formează noi hernii. Dacă situația este deosebit de gravă, poate exista paralizia pelvisului sau a membrelor.
Tratament specific
Dacă au fost diagnosticate semne de hernie a coloanei lombare, specialistul va alege mai întâi metode conservatoare de tratament. Dacă acestea sunt ineficiente pentru o perioadă lungă de timp, atunci este necesară intervenția chirurgicală.
Terapia herniei de disc lombare fără intervenție chirurgicală se face în mai multe etape. Inițial, se prescrie repaus la pat, se prescriu analgezice pentru a calma durerea. De îndată ce simptomele acute dispar, se folosesc alte metode de tratament. Dacă urmați cu strictețe toate recomandările medicului în timpul terapiei și reabilitării, puteți obține o remisie stabilă până la sfârșitul vieții pacientului.
Este important să înțelegeți că o boală precum sciatica poate deveni o consecință a unei hernii a coloanei lombare.
Mod
În acutăîn timpul perioadei de patologie, este necesar să se excludă activitatea fizică și să se respecte repausul la pat. Restricționarea mișcărilor elimină sarcina de pe coloana vertebrală, ameliorează pacientul de durere și colici. Este interzis să stai mult timp și să te ridici brusc. Este permis doar ridicarea picioarelor și a brațelor, rotirea picioarelor și a mâinilor, efectuarea de mișcări circulare cu capul.
Terapia cu medicamente
În timpul tratamentului medicamentos se folosesc mai multe grupuri de medicamente, care sunt selectate de medic. Automedicația este interzisă în orice caz, poate provoca o exacerbare a bolii.
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă sunt folosite pentru a calma durerea:
- calmante puternice;
- analgezice slabe;
- analgezice narcotice.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu numai că vor elimina sindromul durerii, ci vor ameliora și inflamația și febra. Recent, au fost folosite noi medicamente - inhibitori, caracterizați printr-un efect prelungit. De aceea sunt luate o dată pe zi.
Relaxarea mușchilor spasmodici poate fi ajutată de relaxantele musculare care acționează direct asupra sistemului nervos central al pacientului.
Complexele de vitamine pot îmbunătăți starea în general și pot întări sistemul imunitar. Pentru a le accelera efectul și a crește rapid conținutul din sânge, este indicat să se injecteze intravenos și intramuscular.
medicamente topice
Complexul principal de medicamente este suplimentat cu localpreparate - creme, unguente și geluri. Ele trebuie să pătrundă în epidermă și în mai multe straturi de spațiu în interior. De aceea este nevoie de o doză mare.
Există mai multe tipuri de unguente:
- îmbunătățirea circulației sângelui;
- încălzire;
- anestezice;
- antiinflamator nesteroidian.
Fizioterapie
Terapia nechirurgicală a herniei intervertebrale din regiunea lombară include în mod necesar proceduri de fizioterapie care vor elimina sindromul durerii, vor reduce inflamația și vor avea un efect benefic asupra stării generale.
Pentru hernia intervertebrală a regiunii lombare:
- electroforeza cu caripaină și papaină - acționează asupra organismului cu pulsuri constante de electricitate, care accelerează penetrarea medicamentului;
- tratament cu noroi - aplicat pe partea inferioară a spatelui sau învelit cu o peliculă, procedurile se efectuează timp de două săptămâni, cursul se repetă după o pauză de două săptămâni;
- expunerea la ultrasunete - prin undele sonore se introduc în organism medicamentele necesare;
- EHF - terapie cu frecvență extrem de în altă - folosește curent electromagnetic, care se caracterizează printr-o frecvență în altă;
- stimulare electrică interstițială - prin învelișul pielii până la discurile intervertebrale, este lăsat să intre un curent electric care ajută la relaxarea mușchilor;
- fonoforeza - medicamentele sunt aplicate pe piele, apoi sunt expuse la ultrasunete pentru a accelera intrarea ingredientelor active în corpul pacientului;
- magnetoterapie - se aplică un câmp magnetic care poateintră în celule;
- terapie cu unde de șoc - trimite unde acustice (de șoc) către corp, găsind celulele deteriorate din organism și eliminând sărurile de calciu de acolo;
- terapie cu laser - lumina emisă de un laser încălzește țesuturile care înconjoară zona afectată.
Procedurile de fizioterapie se efectuează și la domiciliu, dar pentru aceasta trebuie să achiziționați echipamentul necesar.
Masaj
Masajul se face doar în timpul remisiunii, folosind uleiuri esențiale care au efect calmant. Activează circulația sângelui, relaxează și întinde mușchii. Toate mișcările trebuie să fie blânde și atente. Presiunea puternică este contraindicată.
Tratamentul popular al unei hernii a coloanei lombare
Tratamentul medicamentos poate fi suplimentat cu remedii populare: tincturi, decocturi și comprese.
Utilizare în aer liber. Un gram de mumie, dizolvat în prealabil în apă fiartă, se amestecă cu 100 de grame de miere. Corpul se freacă cu ulei de brad și apoi se aplică masa de miere cu mișcări de bătaie. Este recomandabil să tratați pielea de deasupra cu medicamentul "Finalgon". Apoi se întind în pat și se înfășoară bine. Procedura se repetă timp de douăzeci de zile.
Trei kilograme de frunze de mesteacăn se toarnă cu ulei de măsline sau de porumb (un litru). Borcanul este închis ermetic și plasat într-un loc cald și întunecat (de preferință lângă baterie) timp de două săptămâni. Amestecul se agită din când în când. Infuziestrecoară și folosește ca unguent pentru hernie.
Ce altceva presupune tratamentul unei hernii a coloanei lombare fără intervenție chirurgicală?
Utilizare internă
Preparați măceșe cu apă clocotită, lăsați la infuzat timp de 30-40 de minute. Trebuie să bei 120 de mililitri înainte de mese.
Douăzeci de grame de tărâțe se toarnă cu apă în cantitate de 800 de mililitri, apoi se fierb timp de patruzeci de minute. Toată lumea bea în timpul zilei, împărțindu-se în trei părți. Trebuie încălzit înainte de utilizare.
Verdețurile și florile de mușețel în cantitate de 20 de grame trebuie aburite cu 200 de mililitri de apă clocotită. Se infuzează timp de o oră. Beți de trei ori pe zi înainte de mese. Decoctul va elimina inflamația zonei afectate.
Ce exerciții pot face pentru o hernie de coloană lombară?
Exercițiu terapeutic
Toate exercițiile fizice au voie să se facă doar la o săptămână după eliminarea simptomelor acute. Mișcările trebuie să fie netede și lente. Trebuie evitate sarcinile excesive și smuciturile.
Cea mai eficientă influență asupra unei hernii a coloanei vertebrale lombare va fi înotul. In lipsa posibilitatii de a vizita piscina, poti exersa acasa. Un set de exerciții este selectat individual de un kinetoterapeut.
Complex de exerciții
Pentru a dezvolta și întări abilitățile funcționale ale coloanei vertebrale, a fost dezvoltat următorul set de exerciții pentru hernia coloanei lombare:
- Întins pe spate, îndoiți ușor picioarele și întindeți-vă brațele de-a lungul trunchiului. Strângeți mușchii abdominali.
- Ca și în primul paragraf, luați poziția de pornire, dar întindeți picioarele. Ridicați corpul fără a ridica picioarele de pe podea, coborâți corpul.
- Îndoiește-ți picioarele, întinde-te pe spate și întinde-ți brațul drept înainte, punând mâna pe genunchiul stâng. Ținând rezistența cu mâna, îndoiți piciorul stâng.
exercițiile lui Bubnovsky
Ce exerciții pentru o hernie a coloanei lombare după metoda Bubnovsky sunt prezentate?
Specialist-kineziolog Bubnovsky și-a creat propriul set de exerciții. Scopul este de a elimina consecințele unei hernii a coloanei lombare.
- Mesteacăn - întins pe spate, ridică mâinile. Specialistul fixează picioarele de simulatorul MTB cu un cablu, pacientul ridică pelvisul și picioarele într-o poziție perpendiculară pe cap.
- Același mesteacăn, exact opusul. Totul se face ca in prima pozitie, dar este necesar sa intorci picioarele pe simulator.
- Broacă - pacientul se întinde pe burtă, își întinde brațele înainte, medicul fixează simulatorul cu o greutate pe un picior. Îndoiți membrul inferior, făcând mișcări ca o broască.
- Exercițiu în care un picior este fixat - ridicați piciorul fără să vă îndoiți.
- Folosind un bloc – pacientul se întinde pe spate și se mișcă în sus și în jos cu piciorul drept, ridicând greutatea.
- Bansaj elastic în exercițiul pentru coloana vertebrală. Pentru a efectua antrenament pentru a întări mușchii regiunii lombare în timpul tratamentului herniei coloanei vertebrale, se folosesc bandaje elastice. Sunt fixați de zăvor, apoi sunt luați de capetele libere cu mâinile și fac o serie de exerciții:
- Stai în mijlocbandaj și ține-i capetele în mâini. Ridică-ți brațele până la umeri, încercând să învingi rezistența.
- Pacientul se aseaza pe banca si isi fixeaza picioarele sub ea, bandajul se fixeaza pe centura. Apoi se dezlănțuie, își îndoaie coatele și le ia la spate.
- Bandajul se fixează sub talie, pacientul se aplecă înainte și își ține spatele drept. Mâinile sunt trase înapoi, spatele nu se îndoaie.
Exercițiu interzis
Deși antrenamentul fizic pare extrem de simplu, unele exerciții pot dăuna unui pacient cu hernie de disc în segmentul lombar. Principii generale ale activității fizice care sunt interzise:
- mișcă dramatic trunchiul;
- face h altere;
- rulați cu decelerații și accelerații;
- încarcă dramatic partea inferioară a spatelui;
- lift echipament sportiv care cântărește mai mult de cinci kilograme;
- participă la competiții sportive;
- aplecați-vă fără a îndoi genunchii.
Terapia manuală pentru hernia coloanei vertebrale lombare
Dacă există o leziune la nivelul coloanei vertebrale, tratamentul manual tradițional este contraindicat. Pentru a obține un rezultat pozitiv, aceștia folosesc reflexoterapie, kinesiologie și osteopatie. Osteopatul folosește mâinile pentru a influența sistemul nervos central. Sesiunea durează treizeci de minute. Curs de tratament - de la 10 la 12 zile.
Ce alte tratamente pentru hernia coloanei lombare sunt populare?
Acupunctură
Această tehnică combină cunoștințele străvechi și cea mai recentă tehnologie. În timpul procedurii, ace medicale foarte subțiri sunt instalate în puncte biologic active, care sunt conectate la un dispozitiv special care produce impulsuri electrice. Datorită acestui fapt, eficiența acupuncturii este mult îmbunătățită.
Tratamentul herniei intervertebrale a coloanei lombare ar trebui să fie în timp util.
Tratament spa
Tratamentul balnear are un efect benefic asupra organismului, dar numai în timpul remisiunii.
În sanatorie, pacienților li se oferă cel mai adesea:
- masaj;
- exercițiu profilactic;
- cocteiluri cu oxigen;
- băi cu noroi.
În timpul tuturor procedurilor, personalul medical monitorizează starea pacienților.
Conform recenziilor, intervenția chirurgicală pentru o hernie a coloanei vertebrale lombare este foarte eficientă.
Tratament chirurgical
În tratamentul herniei vertebrale, intervenția chirurgicală devine o măsură extremă. Este prescris în caz de paralizie parțială sau completă cu un defect în activitatea organelor interne, inclusiv a măduvei spinării. În plus, operația se face atunci când terapia conservatoare este ineficientă sau starea pacientului se înrăutățește, slăbiciunea musculară a acestuia crește. Există două moduri de a efectua operații pe hernia vertebrală a regiunii lombare:
- Discotomia este o operație ușoară, netraumatică, atunci când un chirurg taie o hernie de pe un disc deteriorat.
- Laminectomia este o operație mai complicată,atunci când o zonă de țesut vertebral osos este îndepărtată, canalul măduvei spinării sau deschiderea îngustă dintre vertebre se extinde. Are o perioadă lungă de recuperare.
Reabilitarea pentru o hernie a coloanei lombare este de mare importanță.
Reabilitare
Intervenția chirurgicală elimină sursa simptomelor care apar la pacient și îl obligă să meargă la medic. Dar eradicarea unor astfel de semne a tuturor problemelor nu rezolvă. Trebuie să ne ocupăm de consecințele bolii principale. Acesta este exact ceea ce vizează tehnicile de reabilitare. Este important să readuceți o persoană la o viață activă profesională și casnică.
Perioada de după operație este împărțită în următoarele etape:
- primele două săptămâni - perioada precoce după operație;
- din a 14-a până în a 32-a zi - perioada târzie postoperatorie.
De la două luni de la operație, începe perioada de întârziere. În timpul reabilitării, este foarte important ca o hernie a coloanei lombare să fie sub supravegherea strictă și cuprinzătoare a unui neurolog, chirurg, specialist în reabilitare și a altor medici de în altă specializare, conform indicațiilor pacientului.
O hernie de disc provoacă pacientului un disconfort sever din cauza unui sindrom de durere semnificativ și a mobilității limitate. După operație, se va simți blocat și neajutorat (urmați programul de examinări și regulile medicului, luați medicamente etc.), ceea ce poate provoca o stare de depresie. In asemenea situatieeste imposibil să faci fără un psihoterapeut.
Este necesar să folosiți un corset special după operație, ceea ce va fi o excelentă prevenire a reapariției bolii.
Pacientului i se prescrie un curs de fizioterapie, masaj și terapie cu exerciții fizice.
Gimnastica se face din prima zi dupa operatie. Un set de exerciții de restaurare este selectat individual, care este efectuat sub supravegherea unui medic sau a unui instructor.
Principiile de bază ale educației fizice în perioada de după intervenție chirurgicală sunt o creștere treptată a sarcinii și a regularității.
Este contraindicat ca pacientului să ridice greutăți mai mari de 2-3 kilograme cu o mână timp de trei luni după operație.
Sederea prelungită ar trebui limitată timp de trei luni după intervenție.
Este necesar să excludeți jocurile în aer liber în care există mișcări ascuțite.
Este indicat să renunți la fumat și la alcool pe toată perioada de reabilitare.
Mai jos, luați în considerare recenziile unei hernii a coloanei lombare.
Prevenire, recenzii
Odată cu eficacitatea tratamentului herniei vertebrale lombare, este important să respectați o serie de recomandări ale medicilor pentru a preveni exacerbările, complicațiile și recăderile: evitați încărcăturile grele pe spate; controlați modificările la nivelul coloanei vertebrale; nu sta mult timp și monitorizează-ți postura; așează-te încet și lin dintr-o poziție culcat, ridică-te din poziție șezând. Ieșiți din vehicule fără șocuri bruște. Dormi pe o scândură de lemn cu o s altea simplă sau pe o s altea ortopedică. Purtați un corset ortopedic specialși o centură de păr de câine. Preveniți hipotermia.
Conform recenziilor, o hernie a coloanei vertebrale lombare poate provoca un disconfort foarte mare.
Pentru a preveni apariția unei hernie vertebrale lombare, experții recomandă să urmeze o serie de recomandări:
- fă sport;
- plimbare mai des;
- control postura;
- lucrează la computer, stând pe un scaun. Dacă sunteți forțat să stea mult timp, ridicați-vă și faceți pauze;
- fă gimnastică;
- distribuiți greutatea uniform atunci când ridicați greutăți;
- include pește, carne de vită, pui și produse lactate în dieta ta. Nu mâncați picant, conservat, prăjit;
- renunta la tigari.
Tratamentul herniei lombare, prin urmare, ar trebui să fie cuprinzător. Include atât utilizarea medicamentelor, cât și masaj, terapie cu exerciții fizice, proceduri manuale. Un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și exercițiul rațional sunt de mare importanță. Pacienții spun că doar influența combinată a acestor factori i-a ajutat să scape rapid de patologie fără recidivă.
Am examinat semnele unei hernii a coloanei vertebrale lombare și metodele de tratare a patologiei.
