Fiecare vitamină are un scop specific în corpul uman. La mijlocul secolului al XX-lea, pentru prima dată, au apărut informații despre un compus special care joacă un rol important în menținerea sănătății și tinereții, în formarea și conservarea energiei, precum și în metabolismul eficient..
Pentru studiul și descoperirea coenzimei în 1978, omul de știință Peter Mitchell a primit Premiul Nobel pentru Chimie. De ce a fost atât de apreciată munca privind studiul acestui element, care este tradus din greacă ca un compus „omniprezent”?
Informații generale
Compusul, denumit altfel „ubichinona”, se găsește în organismul tuturor, iar acțiunea sa este similară cu efectul vitaminelor asupra bunăstării organismului uman. Este un catalizator natural al reacțiilor chimice, accelerând acțiunea multor enzime din organism, afectând și sistemul imunitar și toate țesuturile corpului ca antioxidant și imunomodulator.
Coenzima este necesară pentru a efectua procese de bază încorpul uman. Dacă la o vârstă fragedă substanța se acumulează în cantitatea necesară, atunci rezervele sale se epuizează în fiecare an. În timp, substanța începe să fie insuficientă pentru implementarea proceselor cheie în organism, afectând aspectul decolorat și bunăstarea generală. Așadar, corpul necesită reumplerea elementului.
Ce organe sunt afectate de conținutul de coenzimă
În primul rând, aceasta privește inima și întregul sistem cardiovascular. După aceea, influența elementului se extinde la ficat și rinichi, deoarece ei sunt cei care poartă povara cheie a schimbului de energie și a curățării organismului.
Un organism tânăr este capabil să sintetizeze independent Q10, datorită căruia toate organele și sistemele funcționează fără probleme. Acest lucru se întâmplă sub condiția unei diete echilibrate și a unui conținut suficient de vitamine A, B și C în organism. De regulă, o deteriorare a bunăstării începe să apară pe fondul lipsei unei coenzime importante și a vitaminelor.
Cum să reumpleți conținutul de coenzimă
Există o mulțime de feedback cu privire la instrucțiunile de utilizare a coenzimei Q10. Poate fi completat fie cu alimente, fie folosind preparate care o contin direct. Cea mai mare nevoie de substanță se remarcă în componentele musculare, de exemplu, în mușchiul inimii, care este implicat în cel mai important metabolism energetic și oxigen din organism.
Compensarea lipsei unui element se face prin alimentație și luarea de medicamente suplimentare. Fiecare dintre aceste medicamente diferă în compoziția sa și fiecare persoană - în reacția la componentemedicament, deci nu există un remediu perfect pentru lipsa de coenzimă. Pentru fiecare persoană, puteți alege remediul potrivit doar cu o consultație individuală cu un medic.
Contraindicații
Beneficiile acestui element pentru sănătatea umană sunt incontestabile. Este important să-l aplicați corect. Cu toate acestea, recenziile despre coenzima Q10 menționează unele cazuri în care au apărut complicații cu un aport suplimentar de vitamine. Acestea au fost exprimate într-o scurtă durere de stomac sau intestine. De aceea este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente suplimentare sau complexe de vitamine care conțin elementul. Este nevoie de îngrijire specială pentru bolile de rinichi, sistemul cardiovascular sau oncologie.
Q10 este o vitamină solubilă în grăsimi
Elementul este cunoscut ca o vitamină solubilă în grăsimi. Aceasta înseamnă că se absoarbe mai bine cu alimentele care conțin o cantitate mare de grăsime. Numeroase recenzii ale coenzimei Q10 subliniază importanța acestui element și efectul pozitiv asupra organismului atunci când alimentele care conțin această substanță sunt incluse în dietă. Un exemplu ar fi uleiul vegetal sau peștele gras (păstrăv, hamsii, cod, macrou, ton), organe, tărâțe și așa mai departe.
Acest lucru se datorează faptului că grăsimea promovează o mai bună absorbție a vitaminei în sânge prin tractul gastrointestinal. În lipsa produselor auxiliare, vitamina nu va fi absorbită de organism nici măcar cu 10%.
Ar trebui să fiu îngrijorat
Conform numeroaselor recenzii ale coenzimei Q10 și la recomandările experților, această substanță este produsă în cantități suficiente în organismul tinerilor. Prin urmare, administrarea de medicamente cu conținutul său este importantă doar în scop preventiv, cu recomandările unui medic. Practic, dozele profilactice, așa cum se menționează în instrucțiunile pentru coenzima Q10 (și recenziile confirmă acest lucru), sunt de aproximativ 15 mg pe zi.
Deci, tinerii cu activitate normală nu ar trebui să se teamă de lipsa coenzimei Q10. Cu toate acestea, există un grup de risc - cei care ar trebui să acorde atenție nutriției și utilizării suplimentare a substanței.
- Atleților și persoanelor angajate în muncă fizică grea. Consumul de substanță are loc suficient de repede, prin urmare, este necesară o doză crescută de vitamină pentru a compensa pierderile.
- Persoane cu imunitate compromisă. Cei care se confruntă cu răceli sau orice alte boli. Un exemplu izbitor este impactul medicamentelor care conțin coenzimă asupra pacienților cu HIV și SIDA.
- Persoane cu vârsta peste 40 de ani, în organismul cărora producția acestei substanțe este redusă și este necesară completarea ei artificială.
- Persoanele cu boli cardiace și vasculare necesită, de asemenea, un aport crescut de coenzima Q10. O îmbunătățire a stării de sănătate a persoanelor cu boli similare s-a observat cu o creștere a acestui element în alimentație și suplimente biologice. În plus, creșterea elementului din corpul uman ajută la ameliorarea stării persoanelor care au suferit recent intervenții chirurgicale.
- Către oamenii care sunt îngrijorațiperioadă stresantă din viață. De exemplu, o sesiune sau un program de lucru încărcat sunt doar momentele în care ar trebui să vă gândiți la un aport suplimentar de coenzima Q10. Adesea apare întrebarea: „Ce coenzimă Q10 este mai bine să luați?”. Recenziile indică faptul că nu există o vitamină mai bună sau mai proastă. Merită să ne gândim la ce medicament cu ce componente în combinație cu Q10 ar trebui să fie alese.
Medicamente cu coenzima Q10
Ținând cont de nevoile zilnice ale unui adult sănătos în acest element, multe medicamente au fost create pentru a completa cantitatea necesară de coenzimă Q10 pentru diferite tipuri de stres și boli. De exemplu, pentru sportivi, necesarul zilnic este crescut de cinci ori. Înainte de a începe să utilizați medicamente, trebuie să consultați un medic pentru a discuta despre nevoile individuale și despre stilul de viață.
Medicamentele sunt dezvoltate pentru a îmbunătăți funcționarea multor sisteme ale corpului uman, precum și elemente individuale care manifestă în primul rând sănătatea umană - părul, pielea, unghiile și așa mai departe.
Există analogi ai coenzimei Q10 pentru corpul uman? Sau care medicament cu coenzima Q10 este mai bun, conform recenziilor, pentru corpul uman?
Nu există analogi ai substanței în sine, cu toate acestea, există multe medicamente pe piața farmacologică care fac parte din linia analogă de produse care satisfac nevoia unei persoane atât în vitamine care promovează producția de coenzimă în corpul și au acest element în compoziția lor. De exemplu, „Kudesan”, Co Q10, Coenzima Q10 etc.
Coenzima Q10 pentru piele
Coenzima Q10 este excelentă pentru sănătatea pielii. Curăță și întinerește celulele corpului, menținând elasticitatea pielii, contribuind la întinerirea acesteia. În plus, este adăugat la produsele de îngrijire a părului.
În funcție de scopul medicamentului, medicii prescriu medicamente în picături, capsule, seruri sau creme de uz extern. Trebuie avut în vedere că, atunci când este utilizat intern, medicamentul afectează întregul organism în ansamblu.
Pacienții care au terminat un curs de tratament cu medicamente cu coenzimă lasă recenzii admirative despre coenzima Q10 ca un element foarte eficient care umple golul în procesele care au loc în corpul uman.
Care coenzimă Q10 este mai bună? Recenzii
Conform recenziilor, experții și pacienții preferă medicamentul „Coenzima Q10” de la compania „Evalar”. Efectele secundare minime și eficiența ridicată, împreună cu un preț rezonabil, justifică perfect alegerea. Efecte principale ale medicamentului:
- conservarea frumuseții și a tinereții;
- protecția sistemului cardiovascular;
- reducerea efectelor secundare ale statinelor asupra corpului uman.
Astfel, articolul discută despre analogii coenzimei Q10, recenzii și instrucțiuni pentru utilizarea medicamentului.
