Sute de mii de oameni din întreaga lume suferă de probleme oculare. Miopie, hipermetropie, cataractă, glaucom, strabism, astigmatism - aceste diagnostice sunt adesea puse de către oftalmologi. Medicina oficială susține că este imposibil să inversezi procesele degenerative ale fundului de ochi. Doar intervenția chirurgicală va ajuta. Dar medicina tradițională nu este de acord! Un set unic de exerciții și reguli simple de la guru al medicinei alternative M. S. Norbekov va ajuta la vindecarea multor boli oculare. Recenziile tehnicii sale unice nu lasă îndoieli cu privire la beneficiile acesteia.
Cine este M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov s-a născut în Uzbekistan (orașul Samarkand) la 17 noiembrie 1957. A devenit celebru după ce a scris o serie de cărți despre medicina alternativă. Și-a câștigat faima și pentru seminariile sale de wellness, în care a folosit tehnici neobișnuite (oarecum asemănătoare cu metodele de programare neuro-lingvistică).
Norbekov i-a făcut pe mulți să vorbească despre sine, proclamând o idee unică într-o serie de cărți ale sale - de a restabili viziunea (în prezența oricăruidiagnostic) cu o dioptrie în trei până la șase zile. Pacientului nu i se cerea să ducă bani la maestrul medicinei alternative: era suficient să cumpere o carte și să urmeze toate regulile și instrucțiunile pentru starea de spirit interioară.
Bestseller care schimbă viața
Prima carte din seria „Experiența unui prost sau o cheie pentru înțelegere” s-a epuizat în milioane de exemplare. Și guru însuși a devenit o figură binecunoscută și discutată printre medici și radiodifuzori.
Nu există informații de încredere din surse verificate despre copilăria, educația și familia lui Norbekov. În 1991, Norbekov a primit diploma nr. 49 „Modelul modificărilor activității catalitice a acetilcolinesterazei legate de membrană a eritrocitelor și cloroplastelor sistemelor biologice în timpul adaptării lor la mediul extern și intern.”
În numeroasele sale publicații, el se autointitulează „doctor în psihologie, pedagogie, filozofie în medicină, profesor, membru titular și membru corespondent al unui număr de academii ruse și străine.”
Cele mai populare cărți ale autorului
În ciuda petelor albe din biografia lui Norbekov, acesta are mulți adepți în Rusia. Această persoană are carisma și energie pozitivă - este o prostie să negi. Oamenilor le plăcea gimnastica pentru ochi, potrivit lui Norbekov. Recenziile despre aceasta au depășit granițele Federației Ruse: copiile primei părți a „The Fool's Experience” au fost vândute în mod activ și în fostele țări CSI.
Iată o listă cu cele mai populare cărți ale autorului (apropo, nu toate sunt despre tratamentul bolilor oculare):
- „Experiența unui prost, sau cheia perspicacității (cum să scapi de ochelari)” este o carte de cult care a adus o adevărată faimă scriitorului. Descrie un sistem unic recunoscut de Asociația Internațională a Experților drept cele mai eficiente sisteme alternative de sănătate cunoscute în 1998. Conform promisiunilor lui Norbekov - vă permite să vă îmbunătățiți vederea cu una sau două dioptrii pe săptămână!
- „Un lasso pentru un hering nebun sau Toate modalitățile de protecție a energiei conform sistemului Press Lam” - va dezvălui secretele naturii și ale sorții. Vă va ajuta să vă gestionați bunăstarea materială și financiară, să scăpați de aproape orice boală și să stabiliți relații cu persoana iubită.
- „Unde iernează mama lui Kuzka, sau cum să obțineți un milion de decizii gratuite” - sfaturi despre cum să ieșiți din gaura financiară și să vă înființați afacerea pentru oamenii nehotărâți.
- „Viața fără pastile” - vă va învăța tehnici speciale, datorită cărora puteți scăpa de aproape orice boală a tractului gastrointestinal, ficatului, plămânilor. Exercițiile speciale vor ajuta la restabilirea tinereții și a bunăstării fără proceduri costisitoare.
- „Psihologia unui prost” - în această lucrare autorul îndeamnă cititorii să nu filosofeze viclean și să se recunoască drept „proști”. Ce poate fi mai ușor și mai distractiv decât să te răsfăț în distracție, râsete și relaxare? Potrivit autorului, această abordare a vieții este cea care va face o persoană cu adevărat fericită.
Experiența unui prost sau cheia perspicacității (cum să scapi depuncte)
În această carte este descrisă în detaliu gimnastica pentru ochi conform metodei Norbekov. De mulți ani, această carte a fost cel mai discutat ghid pentru restabilirea vederii printre oftalmologi și pacienți. Gimnastica pentru ochii lui Norbekov cu glaucom, miopie, hipermetropie, astigmatism - cu orice diagnostic, profetizează nu doar ameliorarea stării pacientului, ci o recuperare reală.
Circulația a depășit toate limitele rezonabile - în total, aproximativ 40 de milioane de exemplare s-au epuizat! A doua ediție revizuită este acum în vânzare. Costul unei cărți de hârtie este de aproximativ 150 de ruble.
Principii ale tehnicii unice a lui Norbekov
Cartea are un impact psihologic asupra cititorului, cheamă o dată pentru totdeauna să renunțe la plictiseala și descurajarea. Faceți exercițiile cu zâmbetul pe buze. Oricum, continuă să zâmbești pentru prevenire!
Autorul indică în mod elocvent cauzele psihosomatice ale oricărei boli. Cartea folosește metafore și povești vii, memorabile (pentru cineva ofensator și provocator). În unele capitole, cititorul este direct invitat să se recunoască drept un prost fixat pe persoana sa. Se presupune că doar prin autoironie și eliberarea de complexe se poate obține cheia vindecării.
Gimnastica pentru ochi conform lui Norbekov: recenzii
Oftalmologii au pus la îndoială toate promisiunile autorului despre vindecare: la urma urmei, este pur și simplu imposibil să corectezi fundul ochiului cu puterea gândirii și exercițiilor. Gimnastica pentru ochi conform lui Norbekov poate maximiza circulația sângelui șiameliorează spasmul nervului optic. Și revenirea clarității și a dioptriilor este ceva din tărâmul fanteziei.
Dar recenziile despre gimnastica pentru ochii lui Norbekov sunt mai roz pentru oamenii obișnuiți. Mii de oameni susțin că au reușit să restabilească claritatea și două sau trei dioptrii. Cel mai bine, tehnica s-a arătat în munca persoanelor cu miopie și hipermetropie. În ciuda diferenței dintre aceste boli, autorul își propune să folosească aproape aceeași abordare în ambele cazuri. Gimnastica pentru ochi conform lui Norbekov este perfectă pentru pacienții cu astigmatism.
Coloana vertebrală și viziune: o relație continuă
Linia roșie de-a lungul cărții este informații despre importanța unei posturii corecte și a construirii unui corset muscular al spatelui. Autorul include exerciții pentru coloana cervicală în sistemul său.
În fiecare zi este necesar să întindeți coloana vertebrală și să întăriți mușchii din jurul ei cu exerciții speciale. Pentru aceasta, nu este necesar să vizitați sala de sport: este suficient să dedicați cincisprezece minute sănătății spatelui dvs. acasă.
Cinci exerciții pentru ochi cult pentru miopie și astigmatism
Lăsând deoparte sămânța psihologică și condimentele generoase din Programarea neurolingvistică, iată câteva dintre cele mai eficiente sfaturi ale cărții. Aceasta este o descriere a tehnicii exercițiilor speciale. Sunt opt dintre ele și trebuie să le executați zilnic dimineața și seara:
- Coloana vertebrală este relaxată, capul este la nivel (nu este aruncat înapoi sau coborât). Ochii sunt deschiși. Privește cât mai departe posibil, imaginează-ți ce poți vedeapropria coroană. Apoi coborâți globii oculari în jos, coborând privirea cât mai jos posibil. Imaginează-ți că poți să-ți vezi gâtul și gâtul.
- Poziția coloanei vertebrale nu se schimbă - este uniformă și cât se poate de relaxată. Mișcă-ți privirea spre stânga cât poți de mult. imaginează-ți că poți ajunge la urechea stângă cu ochii. În acest caz, capul nu trebuie să se miște! Ar trebui să fie fixat drept, nemișcat. Apoi mutați globii oculari spre dreapta, încercați să priviți cât mai departe posibil spre urechea dreaptă.
- Exercitul „Fluture” este deosebit de eficient pentru astigmatism. Ne uităm în colțul din dreapta sus, ne uităm în jos în colțul din dreapta jos. Traducem în colțul din stânga sus, apoi în colțul din stânga jos. Desenăm „fluturi” cu direcția privirii noastre - de unde și numele acestui exercițiu eficient de gimnastică pentru ochi pentru a îmbunătăți vederea lui Norbekov.
- Capul și coloana vertebrală rămân relaxate, nemișcate. Cu o privire, trebuie să desenați o „cifră opt” - două bucle alternativ la dreapta și la stânga. În același timp, dimensiunea contururilor figurii conturate de privire ar trebui să fie cât mai mare, cât mai largă și cât mai lungă.
- Acest exercițiu întărește și antrenează perfect mușchii globului ocular. Să ne uităm la punctul din podul nasului. Pentru a face acest lucru, trebuie să le tunzi puțin. Asigurați-vă că în timpul exercițiului nimeni nu intră brusc în cameră și vă sperie (pot apărea spasm muscular). Apoi invers, defocalizează-ți ochii cât mai mult posibil și încearcă să privești obiectele din părțile laterale cu ambii ochi.
Gimnastica pentru ochi cu cataractă conform Norbekov
Concluziile autorului metodologiei sunt susținute de rezultate concrete? Dacă gimnastica pentru ochi conform lui Norbekov cu hipermetropie și miopie dă rezultate bune, atunci cu alte boli de ochi totul nu este atât de simplu. Cu procesele degenerative care au avut loc deja în cristalin, metodele de autohipnoză nu vor ajuta în niciun fel. Atitudinea pozitivă inspirată de Norbekov față de cititor va fi absolut neputincioasă în caz de atrofie a nervului optic.
În ceea ce privește întărirea corsetului muscular (pe care autorul îl menționează în aproape fiecare capitol al bestsellerului său) - desigur, aceasta este o practică utilă. Dar are un efect direct asupra organelor vizuale. În plus, activitatea fizică excesivă poate duce la progresia miopiei.
Gimnastica pentru ochi după un accident vascular cerebral, potrivit lui Norbekov, potrivit medicilor, nu va aduce nici un beneficiu prea mare. Nu ai incredere orbeste in ceea ce este scris si refuza ajutorul profesionist de la oftalmologi. Pentru beneficii maxime, este mai bine să combinați atât tratamentul alternativ, cât și metodele medicinei oficiale moderne.
Exerciții pentru leneși de la M. S. Norbekov
Autoarea nu recomandă să vă încordați și să vă violați, forțându-vă să îndepliniți sarcinile din carte prin forță. Dimpotrivă, toate exercițiile ar trebui să aducă bucurie. Amintiți-vă să le faceți cu zâmbetul pe buze. Veselia nu trebuie să fie artificială - ar trebui să devină baza viziunii asupra lumii a pacientului.
Autorul însuși toate exercițiile șicheamă - „pentru leneș”, „pentru proști”. Ele pot fi efectuate culcat pe o suprafață dură (principalul este ca coloana vertebrală să rămână dreaptă și nemișcată).
Puteți studia cu muzică clasică plăcută, relaxantă. Exercițiile fizice ar trebui să fie o sursă de pozitivitate și bucurie - acest lucru este important. Dacă te forțezi să studiezi prin forță și cu iritare, nu te poți aștepta la beneficii.
Părerea medicilor despre tehnica acestui autor
Criticii din medicina rusă sunt neîncrezători în declarațiile și promisiunile zgomotoase ale autoproclamatului guru. De asemenea, ei pun la îndoială autoritatea tezei sale. Am reușit să obțin informații neconfirmate că în anii sovietici Mirzakarim Sanakulovich a fost expulzat pentru progrese slabe din anul trei al Institutului de Cultură a Bumbacului din Tașkent. Acest fapt subminează credibilitatea cărților sale.
Gimnastica pentru ochi după Norbekov cu miopie este cu adevărat utilă. Dar medicii susțin în unanimitate că este pur și simplu imposibil din punct de vedere fizic să îmbunătățești vederea prin dioptrie într-o săptămână! Mai mult, este nerealist să faci asta chiar și în șase luni de exerciții continue. Fără intervenție chirurgicală (tehnologii moderne cu laser), este pur și simplu imposibil să restabiliți vederea sută la sută unui pacient cu miopie. Maximul care poate fi atins prin exerciții fizice este odihna și relaxarea mușchilor oculari.
Sfaturi utile de la autor
După finalizarea unui set de exerciții, este indicat să treceți la masajul punctelor active de pe față. Acesta este locul dintre sprâncenele de pe frunte, marginile aripilor nasului, zona dintre buzeiar bărbia în mijloc, whisky. Un masaj blând și nedureros al acestor zone va ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin către creier și ochi.
Atitudinea psihologică este importantă - orice greutăți din viață trebuie întâmpinată cu un zâmbet pe buze și cu simțul umorului. O astfel de persoană își va putea menține o sănătate fizică și psihică excelentă până la bătrânețe.
Include cât mai multe legume proaspete, fructe de pădure și fructe în dieta ta zilnică. Afinele au un efect miraculos asupra clarității vederii. Mănâncă aceste fructe de pădure, compoturi și băuturi din fructe în fiecare zi.
Întărirea corsetului muscular este foarte importantă. Acordați o atenție deosebită spatelui dvs. Din cauza posturii incorecte, nervii și arterele sunt ciupit, aceasta este cauza multor boli și afectează direct organele vederii și auzului.
