Mulți oameni sunt constipați. Aceasta este o patologie gravă care trebuie tratată. Pe lângă medicamente, apa minerală va ajuta la constipație. Datorită proprietăților sale, diluează fecalele și le elimină din organism. Înainte de un astfel de tratament, este important să consultați un medic. Citiți despre nuanțele terapiei în articol.
Acțiune
Care sunt proprietățile apei minerale pentru constipație? Acest fluid de vindecare este capabil de:
- înmoaie fecalele și îndepărtează-le;
- elimină agenții patogeni din intestin;
- activează funcția contractilă a intestinului;
- eliminați spasmele.
Apa este prescrisă pentru constipație, prezența formării crescute de gaze. Cu ajutorul acestui instrument se prepară decocturi și infuzii care sunt absorbite rapid de organism și au efect de vindecare.
Nuances
Donat, apa minerală Essentuki ajută la constipație? Este mai bine să-l cumpărați într-o farmacie. Tratamenttrebuie făcut după consultarea unui medic. Există diferite tipuri de constipație și fiecare are propria sa apă ideală. Prin urmare, se determină mai întâi tipul de patologie.
Formă spastică
Constipația spastică provoacă de obicei durere în abdomen. Pentru terapie se folosește apă cu un indicator minim de gaze. Mineralizarea poate fi selectată ca scăzută sau medie. Această băutură trebuie să fie:
- sulfați;
- magneziu;
- calciu;
- clor;
- sodiu.
Toate aceste componente au proprietăți antiinflamatorii. Apa minerală pentru constipație trebuie băută cu jumătate de oră înainte de mese. Copiii ar trebui să-l consume încet, cu înghițituri mici. Trebuie luată în considerare și temperatura băuturii. Ar trebui să fie egal cu 45 de grade.
Terapia trebuie făcută treptat. Mai întâi, bea ½ cană de trei ori pe zi, apoi crește puțin volumul. Apa minerală „Donat Magnesium”, „Essentuki 4 și 17”, „Smirnovskaya” este eficientă pentru constipație. Gazul trebuie eliberat înainte de utilizare. Apa fierbinte fără gaz relaxează mușchii intestinelor, ameliorează durerea și îndepărtează fecalele.
Patologii atonice
În acest caz, funcția motorie a intestinului este redusă. Prin urmare, în tratament se impune utilizarea apei cu mineralizare medie sau mare. Acest lichid constă din:
- clor;
- magneziu;
- sodiu;
- sulfați.
Ce apă minerală pentru acest tip de constipațiese potrivește? Pentru a face acest lucru, utilizați:
- apa ca narzanii;
- „Pyatigorsk”;
- „Borjomi”;
- Essentuki;
- sulfat-magneziu;
- clorură de sodiu.
Toate băuturile se consumă de 3 ori pe zi cu o oră înainte de masă. Temperatura apei nu trebuie să depășească 25 de grade. Lichidul se bea rapid, în înghițituri mari. Numai atunci va fi posibilă creșterea perist altismului și a tonusului intestinal.
Sticlele de apă trebuie păstrate într-un loc întunecat care este inaccesibil razelor soarelui. Temperatura nu trebuie să depășească 15 grade. Recipientul trebuie să fie în poziție orizontală. Numai în aceste condiții, proprietățile vindecătoare sunt păstrate.
Borjomi
Ce apă minerală recomandă medicii să bea pentru constipație? Experții sfătuiesc să utilizați „Borjomi”. Această apă conține alcalii. Mineralizarea este de până la 10 g/l. Tratamentul folosește un lichid de diferite temperaturi. Este apa minerală ideală pentru constipația adulților.
Este recomandat și copiilor. Trebuie consumat de 3 ori pe zi înainte de mese. Pentru dozarea cantității necesare, se ia în considerare greutatea copilului. Calculul se efectuează în cantitate de 3 mg la 1 kg de greutate.
Essentuki
Această băutură are o reacție alcalină-sare. Mineralizarea maximă este de 12 g/l. Unele ape de acest tip conțin brom și iod. De asemenea, sunt folosite pentru a trata constipația la copii.
Trebuie să respectați regulile de utilizare. Apa se bea dimineata pe stomacul gol dupa eliberarea gazelor. Necesită 50-300 ml de lichid pentru un copil. Vând apă înfarmacii și supermarketuri.
Altele
Care este cea mai bună apă minerală pentru constipație? Următoarele tipuri de băuturi sunt eficiente:
- Ape minerale Pyatigorsk. Această băutură are o compoziție anionică complexă. Mineralizarea poate fi de 5-6 g/l.
- Sulfat-magneziu. Ele rămân în intestin pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru înmoaie scaunul și îl îndepărtează din corp.
- Clorura de sodiu. Cantitatea de săruri din ele este de 10 g/l. Băuturile ajută la îmbunătățirea funcției intestinale și ameliorează constipația atonică.
Acestea sunt toate ape minerale utile pentru constipație la adulți. Este suficient să urmați recomandările de tratament oferite de medic pentru ca terapia să fie eficientă.
Recomandări pentru selecție
Înainte de a folosi apă minerală pentru constipație, ar trebui să citiți sfaturile care vă vor ajuta să alegeți o băutură. Sărurile prezente în el sunt luate ca bază:
- Bicarbonat. Aceste băuturi nu sunt potrivite pentru gastrită. Conțin bicarbonați (600 mg/l). Ele te fac să te simți mai bine. Copiii mici beau și ei. Aceste ape includ BZHNI și Arkhyz.
- Sulfat. Ele nu trebuie consumate de copii, deoarece interferează cu absorbția calciului. Și acest element este necesar pentru un organism în creștere. Acestea includ Essentuki 20.
- Apă clorură. Acestea sunt Essentuki No. 4, Aksu - nu ar trebui să fie folosite de persoanele cu hipertensiune arterială. Dar în ritmul său, această băutură va fi eficientă.
- Sodiu. Acesta este Narzan, Smirnovskaya. Băuturile de acest tip nu sunt potrivite pentrupersoanele cu hipertensiune arterială. De asemenea, nu ar trebui să fie consumate într-o dietă fără sare. În apele cu clorură de sodiu, există mai multe componente, cum ar fi sodiul și clorul. Numărul lor este de 700 mg/l și 800 mg/l. Acest grup include cardamom.
- Cu magneziu. Tratarea constipatiei cu apa minerala este de asemenea eficienta. Conținut crescut de magneziu în Narzan și Erinskaya.
Înainte de a cumpăra o băutură, trebuie să citiți eticheta. Se potrivește cu parametrii specificați. Apa minerală pentru constipația persoanelor în vârstă și nu numai că este un remediu excelent.
Contraindicații
Există mai multe contraindicații pentru a bea băutura. Trebuie să știți despre ele, pentru că altfel vă puteți dăuna sănătății. Apa nu trebuie consumată când:
- inflamație în organism;
- exacerbări ale bolilor tractului gastro-intestinal și ale intestinelor;
- prezența sângerării;
- vărsături.
Oamenii care sunt obezi nu ar trebui să bea apă minerală carbogazoasă, deoarece gazul îți face foame. Este interzisă tratarea acestei băuturi cu o reacție urinară puternic alcalină.
Dacă există contraindicații pentru apa minerală, puteți pregăti o băutură vindecătoare acasă. Același lucru se procedează dacă există contraindicații.
Apă de mărar
Această băutură ameliorează spasmele intestinale, o curăță. Apa de marar este disponibila in farmacii, dar o puteti prepara singur. Acest lucru este ușor de făcut.
Utilizarea ar trebui să fie apă proaspătă. După un timp, își pierde proprietățile medicinale. De doritpregătiți băutura cu 30 de minute înainte de a o bea. Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură. l. semințele de mărar și turnați-le cu apă clocotită (1 cană). Apa se infuzează timp de 30 de minute. Consumați-l dimineața pe stomacul gol.
Cu scorțișoară și ghimbir
Aceste componente normalizează funcția intestinală, elimină microflora patogenă și elimină constipația. Va fi nevoie de 1 pahar de apă caldă, la care se adaugă 0,5 lingurițe. scortisoara macinata si ghimbir. Pentru a îmbunătăți gustul, se adaugă 1 linguriță. Miere. Bea o băutură dimineața sau seara înainte de mese.
Cu lămâie
Apa cu lămâie ajută și la tratarea constipației. De asemenea, revigorează și întărește sistemul imunitar. Veți avea nevoie de un pahar cu apă încălzită, în care se stoarce sucul ¼ de linguriță. lămâie. Băutura se bea dimineața pe stomacul gol.
Pentru ca apa să aibă un gust mai bun, se adaugă 1 linguriță. Miere. Pentru a proteja smalțul dinților, este recomandabil să bei o băutură de lămâie printr-un pai.
Castraveți
Acesta este, de asemenea, un remediu util care elimină constipația, îmbunătățește metabolismul. Acest lucru va necesita ½ kg de castraveți, care sunt tăiați în cercuri. Apoi legumele se toarnă cu apă rece, după care produsul trebuie infuzat timp de 8 ore.
După acest timp, puțină mentă și 1 lingură. l. suc de lămâie. Este necesar să consumați o astfel de băutură în timpul zilei.
Cu miere
Este ușor de preparat. Va fi nevoie de 1 linguriță. miere, care se amestecă în apă caldă (1 cană). În acest caz, nu trebuie să alegeți apa clocotită, deoarece pierde efectul de vindecare al mierii.
Luați băutura dimineața înainte de mese sau seara înainte de culcare. Miereapa este folosită nu numai ca băutură în interior, ci și pentru a efectua o clisma.
Stafide
Pentru a pregăti apă de stafide, aveți nevoie de 1 lingură. l. stafide, care se toarnă cu apă fierbinte (1 cană). Infuzia se face timp de 30 de minute. Se bea 1 dată pe zi, în înghițituri mari. Este de preferat să beți apă dimineața sau seara, deoarece se absoarbe mai bine în acest moment.
Sărat
Tratamentul în acest fel este o procedură complexă. Uneori poate dăuna organismului. Motivul este contraindicațiile - insuficiență renală sau hipertensiune arterială. Înainte de curățarea intestinelor cu apă sărată, este necesară o nutriție adecvată timp de cel puțin o săptămână. Este necesar să nu se permită supraalimentarea.
Bea 2 pahare de apă sărată pe stomacul gol în ziua curățării. Se adauga 9 g de sare la 1 litru. La jumătate de oră după prima doză, trebuie să bei încă 2 pahare. Apoi trebuie să masați stomacul.
Rece sau cald?
Unii oameni au o întrebare: ce fel de apă să folosești pentru a vindeca constipația? În acest caz, se ține cont de ce băutură va fi consumată. În timpul încălzirii, unele lichide își pot pierde proprietățile, iar sărurile precipită. În acest caz, băutura va fi dăunătoare.
Când sunteți însărcinată
Femelor însărcinate li se interzice exerciții fizice pentru a îmbunătăți funcția intestinală. Este interzisă folosirea apei sărate și calde pentru a trata constipația. Ce poate fi folosit?
Pentru a rezolva problema, trebuie să adăugați alimente bogate în fibre în dietă. Ar trebui săconsuma mai multe produse lactate. Există și medicamente (de exemplu, „Duphalac”) care vă permit să faceți față constipației și să nu faceți rău copilului.
Alt scop
Beneficiul depinde de compoziția chimică:
- Dacă există fier în apa minerală, atunci persoanele cu anemie au nevoie de el.
- Apa cu iod este eficientă pentru bolile tiroidiene.
- Apa cu sodiu este folosită pentru a restabili tensiunea arterială.
- Cu urolitiaza, este util să bei apă bicarbonatată.
- Pentru a stimula metabolismul și a îmbunătăți funcționarea tractului gastrointestinal, luați băuturi clorurate, clorurate de sulfat și clorurate de hidrocarbonat.
- În cazul ulcerelor de stomac, este de preferat să bei apă cu sulfat de bicarbonat. Cu un minim de săruri și dioxid de carbon.
- În bolile inflamatorii cronice ale intestinului gros și subțire, se recomandă apele sulfat bicarbonatate cu o concentrație mare de săruri de calciu.
- În caz de inflamație a intestinului gros și subțire, se folosesc ape clorurate și sulfatate.
- Apa hidrocarbonatată stimulează ficatul și vezica biliară. Prin urmare, se beau în boli ale căilor biliare, hepatită cronică, obezitate.
Este necesar să consumi apa minerală potrivită pentru a fi sănătos. Trebuie să alegeți o băutură proaspătă. Sticla indică de obicei data îmbutelierii și data expirării, inclusiv după deschidere. Este important să respectați recomandările producătorului pentru a menține proprietățile medicinale.proprietățile apei.
Concluzie
Constipația este o problemă serioasă care trebuie abordată urgent, altfel se va agrava. Apa minerală va ajuta la restabilirea funcției intestinale și la eliminarea fecalelor. Dar înainte de tratament, este necesară consultarea unui specialist.
