Auzim din ce în ce mai mult pe stradă, la TV, radio și pe internet despre o astfel de problemă precum hiperactivitatea la copii. Mulți cred că aceasta nu este o boală, ci o astfel de vârstă de tranziție a copilăriei. Alții, dimpotrivă, încep să intre în panică și, pe lângă supra-activitatea copilului, vin cu alte zeci de boli. Să încercăm să înțelegem mai în detaliu ce este, care este pericolul său și cum să-i facem față. Citiți mai multe despre caracteristicile și creșterea unui copil hiperactiv.
Ce este hiperactivitatea?
Părinții și medicii vorbesc de multă vreme despre problema activității excesive a unor copii. Dar abia în anii 80 ai secolului trecut, unei astfel de afecțiuni i s-a dat o definiție - tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
Cu alte cuvinte, hiperactivitatea este o condiție în care excitabilitatea, energia, impulsivitatea copilului este mult mai mare decât cea stabilită.normelor. Un astfel de comportament nu este considerat chiar normal și neproductiv. De exemplu, un astfel de copil se grăbește constant undeva, ocupația lui se schimbă adesea. El poate ridica un lucru și într-o clipă este interesat de unul complet diferit, apoi un al treilea, un al patrulea. De asemenea, copiii cu acest sindrom nu pot finaliza niciodată ceea ce au început.
Semne principale ale ADHD
Unul dintre semnele clare ale unui copil hiperactiv este lipsa de coordonare a mișcărilor, abilitățile motorii fine slab formate. Cel mai adesea acest lucru se exprimă în stângăcie, incertitudine în mișcări. Cu cuvinte simple, copiii nu pot efectua acțiuni elementare. Din cauza neliniștii lor, le este greu să-și lege șireturile sau să prindă nasturi. De regulă, le este dificil să insufle abilitățile de desen și scriere. Au o memorie proastă și, desigur, probleme de învățare.
Există mai multe semne principale ale unui copil hiperactiv:
- nepăsare și neglijență - nu poate păstra atenția la detalii, face multe greșeli;
- neliniște - în timpul orei, fără explicații, se poate ridica și pleca;
- probleme de somn - adesea se răstoarnă, mototolește cearșafurile;
- plăcrimare - plâns fără cauza, țipete, cădere în furie;
- ignorea oricăror reguli de conduită - întreruperea, intervenția în conversația sau jocul altcuiva;
- întâi întârzierea dezvoltării vorbirii, apoi vorbărea excesivă;
- confuzie - lucrurile se pierd adesea, copilul nu-și amintește unde le-a pus;
- nerăbdare - nu își poate aștepta rândul, răspunde fără a asculta sfârșitul întrebării;
- mișcări agitate și sacadate ale mâinilor, picioarelor.
Desigur, aceasta nu este o listă exhaustivă de semne de hiperactivitate. Există și alți indicatori pe care psihologii sau alți medici competenți îi recunosc deja. Un copil hiperactiv ar trebui să aibă cel puțin șase dintre diferențele de mai sus în decurs de 1-2 ani. Numai atunci se poate presupune că este hiperactiv.
Cauze ale ADHD
Cauzele și simptomele unui copil hiperactiv au fost studiate de mulți experți. Au ajuns la concluzia că ADHD apare în timpul sarcinii mamei. Acești factori adversi includ următorii: toxicoză severă și prelungită, înfometarea de oxigen a fătului, amenințarea cu avortul, obiceiurile proaste (fumatul, consumul de alcool) ale unei femei însărcinate.
Nu este neobișnuit ca rădăcinile ADHD să înceapă deja în timpul nașterii: prematuritatea copilului, inducerea artificială a travaliului, travaliul prelungit sau, dimpotrivă, rapid.
Se întâmplă ca sindromul să apară din alte circumstanțe: traumatisme la cap, boli neurologice, inclusiv infecțioase, microclimat negativ în familie, severitate excesivă a părinților.
Este imposibil să excludem un astfel de factor precum ereditatea.
Copil hiperactiv - normal sau boală?
Cel mai important lucru este să poți face distincția între copiii care au nevoie de tratament și cei care nu au. Mulțimedicii au fost de acord că nu orice copil activ, impulsiv, neliniştit şi neatent are nevoie de psihoterapie.
Generația actuală este foarte diferită de cea anterioară. Prin urmare, nu puteți compara acțiunile copiilor cu propriul lor comportament personal. Sau chiar, dimpotrivă, amintiți-vă cum v-ați comportat la vârsta de 4-10 ani. Probabil că nu stăteau acasă cu un ziar, nu găteau supă, nu numărau facturile la utilități? S-ar putea să vă fie frică de energia copilărească obișnuită.
De aceea, pentru a începe să suspectați hiperactivitatea la un copil, trebuie mai întâi să consultați un psiholog. În prima etapă este potrivit și un specialist de la o grădiniță sau școală. Conectați-vă cu îngrijitorii și profesorii. Lasă-i să-ți spună cum se comportă copilul în afara casei. Observă comportamentul copilului tău în compania prietenilor tăi. Dacă activitatea lui nu interferează cu viața lui normală, nu există probleme cu dezvoltarea normală, atunci nu există nicio problemă.
Dacă, dimpotrivă, observi că nu este membru cu drepturi depline al echipei, are probleme în a comunica cu colegii, profesorii sau îngrijitorii se plâng de comportamentul lor, atunci trebuie să examinezi copilul. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai bine pentru el.
Cum își pot ajuta părinții copilul?
Ai un copil hiperactiv? Ce sa fac? Va fi mult mai ușor pentru un copil să facă față hiperactivității sale dacă mama și tatăl lui îl ajută în acest sens. Pentru a face acest lucru, psihologii evidențiază o serie de recomandări pentru părinții unui copil hiperactiv.copil:
- Învață să stabilești contactul cu copilul. Dacă nu vrea să răspundă la cuvintele care i se adresează, atunci atingeți. Când comunicarea interferează cu obiectele din jur, eliminați-le.
- Copiii cu ADHD practic ignoră întotdeauna mustrările și reproșurile. Dar sunt foarte sensibili la laude. Prin urmare, ar trebui să-i rețineți întotdeauna comportamentul, să-l laudați când merită, să stimulați acele activități care necesită concentrare. În general, relația cu copilul trebuie să fie armonioasă și pozitivă. Îmbrățișează-l des, sărută-l, joacă-te cu el.
- Trebuie să planificați un regim de zi pe care copilul îl va menține atât în zilele lucrătoare, cât și în weekend. Atunci îi va fi mult mai ușor să se adapteze.
- Trebuie să creăm reguli specifice de conduită. Ar trebui să fie clare și ușor de înțeles și, cel mai important, realizabile. De exemplu, un copil trebuie să-și curețe jucăriile. Trebuie să înțeleagă că doar cei cu care se joacă. De asemenea, trebuie să știe exact unde să le curețe și că acest lucru ar trebui făcut întotdeauna.
- Nu poți pune o sarcină în fața unui copil hiperactiv pe care nu o poate îndeplini. Cerințele pentru el trebuie să corespundă abilităților sale. Chiar dacă rezultatul nu a fost 100%, lăudați-l totuși pentru eforturile și performanța lui.
- Copiii cu ADHD au întotdeauna calități la care sunt cei mai buni. De exemplu, unui copil excelează în a ridica puzzle-uri sau blocuri de construcție, îi place să toarne plante de apartament sau să hrănească o pisică. În felul acesta capătă o plăcere deosebită. În astfel de cazuri, lăsați-l să o facă întotdeauna singur. Ar trebui să-l lăudați pentru munca lui.
- Asigurați-vă că creați oportunități pentru copilul dvs. de a cheltui excesul de energie: sport, jocuri în aer liber sau plimbări lungi. Acest lucru este deosebit de important înainte de culcare.
- Stabiliți modele de somn. Astfel de copii ar trebui să se culce și să se trezească cam la aceeași oră. Datorită acestui lucru, somnul va fi mai calm, iar copilul va putea să doarmă. În caz contrar, își va pierde autocontrolul, iar după cină poate deveni incontrolabil.
- Cu un copil hiperactiv, nu poți fi mult timp în locuri prea aglomerate: o piață, un centru comercial, o plajă. De regulă, într-un astfel de mediu, el este prea entuziasmat și exagerat. Ceea ce duce la o activitate motorie excesivă.
- Este necesar să înveți un astfel de copil să se controleze, să dezvolte în el o piesă conștientă de inhibiție. De exemplu, înainte de a face ceva, el trebuie să numere până la 10.
- Creează un mediu calm acasă, astfel încât nimic să nu-i distragă atenția. Îndepărtați obiectele inutile, mobilați camera cu mobilier în culori pastel simple. Agresivitatea nu ar trebui să fie afișată nicăieri.
- Copiii cu sindrom de hiperactivitate nu trebuie ordonați sau amenințați cu ceva. Dorința ta ar trebui să vină sub forma unei cereri, a unei explicații. Trebuie să-și vadă părinții ca prieteni și susținători.
Cum să tratezi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție?
Unii experți în domeniu cred că dacă un copil are cel puțin șase dintre toate semnele ADHD, atunci cu siguranță tolerează această boală. Dar nu este. Confirmați sau infirmați prezența hiperactivității la un copil poate doarneuropsihiatru cu experiență. Pentru a face acest lucru, el efectuează o serie de teste și alte sarcini, observă în mod direct copilul pentru o lungă perioadă de timp. Dacă simptomele sunt confirmate, începe tratamentul.
Tratamentul ADHD se realizează simultan prin mai multe metode. Are ca scop corectarea functiilor perturbate ale sistemului nervos al copilului si adaptarea normala in societate. Practic, acestea sunt împărțite în două metode de tratament: medicament și non-medicament. Să le luăm în considerare mai detaliat.
Tratament fără medicamente pentru ADHD
Această tehnică presupune tratamentul hiperactivității cu ajutorul psihoterapiei, corecției pedagogice și educaționale. Atât specialiștii, cât și părinții ar trebui să lucreze cu copii hiperactivi.
Dacă un copil merge deja la școală, atunci un psiholog trebuie să lucreze cu el. În sala de clasă, este indicat să stea pe primul birou, pentru a-și putea concentra mai bine atenția. Durata cursurilor, dacă este posibil, pentru astfel de copii poate fi redusă.
Este obligatoriu desfășurarea activității psihoterapeutice cu părinții copiilor hiperactivi. Ei trebuie să învețe să fie mai răbdători cu comportamentul copilului lor. De dragul lui, schimbă-ți rutina zilnică obișnuită, petrece mai mult timp cu el, evaluează eforturile mai des, laudă și îmbrățișează.
Ce ar trebui să facă părinții unui copil hiperactiv? Este necesar să-l învățați să direcționeze energia excesivă în direcția corectă. Găsiți tot felul de activități care îi vor fi atât utile, cât și interesante: ciclism, jocuri în aer liber,plimbări în pădure, înot, schi și altele asemenea.
Un psiholog va putea sugera cum să reducă în mod corespunzător agresivitatea unui copil, alege o anumită zonă de activitate în care se va simți destul de încrezător. Sub supravegherea unui psihoterapeut, se efectuează antrenament autogen individual, psihoterapie de familie. În timpul unui astfel de tratament este implicat aproape întregul mediu al copilului - familie, educatori, profesori. Se dezvoltă exerciții caracteristice pentru dezvoltarea vorbirii, memoriei, comportamentului și atenției
Terapia cu medicamente pentru hiperactivitate
Această metodă de tratament se folosește fie în combinație cu cea anterioară, fie în cazul în care demersul psihoterapeutic nu a avut rezultate. Practic, prescriu utilizarea tranchilizantelor, antidepresivelor, nootropelor la ritm. Experții au identificat cele mai eficiente două medicamente: amfetamina Ritalin și antidepresiva Amitriptiline. Oricare dintre aceste medicamente poate fi prescris numai de un medic cu experiență. Doza depinde de vârsta, greutatea și starea generală a copilului.
Toate medicamentele din grupele de mai sus au următoarele efecte terapeutice:
- scăderea nivelului de excitabilitate, impulsivitate la stimulii din jur;
- îmbunătățirea coordonării aparatului motor, precum și a abilităților motorii fine ale mâinilor;
- crește concentrația;
- dezvoltați abilitățile de învățare;
- performanță crescută;
- activitățile și comportamentul copiilor devin mai multeorganizat și concentrat.
Unii specialiști, în principal din Europa de Vest, practică tratamentul ADHD cu ajutorul psihostimulanților. Cu toate acestea, utilizarea lor poate fi însoțită de reacții adverse: insomnie, dureri de cap.
Alegerea medicamentului necesar depinde de care caracteristică a sindromului apare pe primul loc la copil. Dacă distras atenția, atunci numiți "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; dacă dezinhibarea și activitatea excesivă - „Phenibut” și „Pantogam”.
Pericol de hiperactivitate
Care este pericolul hiperactivitatii unui copil? Pericolul este ca, atunci cand copilul este inca mic, acesta poate fi accidentat din cauza mobilitatii sale. Prin urmare, totul în casă ar trebui să fie întotdeauna la locul său, obiectele ascuțite și tăioase sunt ascunse în dulapuri și pe rafturi. Astfel de copii trebuie să meargă sub supravegherea adulților. Pentru a călători într-o mașină, trebuie să aveți un scaun auto. Dacă transportul este public, atunci copilul este obligat să stea în brațele părintelui.
Sunt probleme cu astfel de copii la grădiniță. Le este greu să stabilească relații în echipă. De asemenea, e greu să te obișnuiești cu regimul, să asculți pe profesor, să stai o vreme fără să te miști. De regulă, deja în acest stadiu, mulți părinți încep să suspecteze hiperactivitate la un copil.
Dar mai ales ADHD îi deranjează pe copiii care sunt deja la școală. Nu se adaptează bine, nu pot percepe programa școlară, nu respectă regulile existente acolo,învață prost și interferează cu ceilalți. Dacă acasă acestea sunt problemele părinților, atunci la școală - profesori.
În vremea noastră există destulă literatură în care poți citi despre cum să ajuți un copil hiperactiv să studieze. Dar practic în toate sursele sunt multe scrise și prea abstruse. Vom evidenția 6 reguli de bază care vor ajuta cu adevărat astfel de copii.
Sfaturi cheie pentru a ajuta copiii cu ADHD să învețe
Sfaturi cheie pentru copiii hiperactivi și părinții lor sunt:
- Modul ar trebui să fie în orice. Asta nu înseamnă că fiecare minut este programat. Dimpotrivă, copilul ar trebui să aibă suficient timp liber pentru a aloca o parte din el pentru teme. Regimul este mai mult despre somn și odihnă. De exemplu, trezindu-se la sapte dimineata, la noua seara este deja obligat sa doarma. Dacă copilul este încă în școala elementară, atunci un pui de somn foarte util la prânz. O plimbare zilnică, jocurile în aer liber și unele treburi casnice sunt esențiale.
- Restricție în sport. Copiii hiperactivi sunt contraindicați în sporturile în care există încărcături grele și unde lucrează pentru rezultatul final. Cursele și competițiile de ștafetă mai ales dăunătoare. Copiii cu sindrom pot deveni excesiv de excitați de experiența pierderii, ceea ce poate duce la impulsivitate agresivă. Sporturile sunt utile, acolo unde procesul este important, iar sarcinile alternează cu odihna.
- Ritm în viața de zi cu zi. Un copil hiperactiv este destul de rapid în mișcare, dar lent în gândire. Această încetinire apare din așa-numitul „contact rupt” -impulsurile gândirii nu țin pasul cu impulsurile acțiunii. Prin urmare, trebuie să-l înveți să observe ritmul în orice activitate - jocuri, studii, munca zilnică.
- Percepție adecvată a notelor la școală. Este necesar ca copilul să înțeleagă că evaluarea sau observația primită este doar o caracteristică. Prin urmare, acasă, fără reproșuri și judecăți. Părinții ar trebui să fie un fel de filtru între școală și casă.
- Reglementarea nemulțumirii. Dacă un copil trăiește constant într-o atmosferă de iritare, îi este mai greu să-și compenseze trăsăturile. Este necesar ca școala să aibă și o atmosferă favorabilă și familiară pentru el. Atunci când alegeți o școală și un profesor, asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru.
- Recunoașteți independența copilului. În cele mai multe cazuri, hiperactivitatea dispare pe măsură ce copiii îmbătrânesc. Prin urmare, este necesar să înțelegem în timp că ei pot deja să mențină independent ritmul obișnuit al vieții. Autogestionarea este etapa finală a recuperării de la ADHD.
Ne-am uitat la cauzele, semnele și tratamentul unui copil hiperactiv. În sfârșit, aș vrea să spun că există o mulțime de plusuri în hiperactivitatea unei persoane. Principalul lucru este să se adapteze în timp în societate și să poată gestiona corect caracteristicile lor. Oamenii hiperactivi gândesc destul de repede, trec ușor de la un tip de activitate la altul, se îndepărtează rapid de oboseală. Acești oameni ocupă adesea poziții de conducere. Nu este nevoie să faceți din această boală un dezastru, dimpotrivă, scoateți din ea cât mai multe lucruri pozitive.
