Fiecare femeie își face griji cu privire la îmbătrânirea corpului ei. Doamnele vor să rămână tinere și atractive cât mai mult timp posibil. Dar vine un moment în care organismul începe să îmbătrânească în mod constant, iar apoi se instalează menopauza.
Ce este menopauza?
Climax este o extincție treptată a proceselor ovarelor, din cauza îmbătrânirii organismului. În această perioadă, menstruația femeii dispare și apare menopauza. Incetarea bunei functionari a ovarelor duce la scaderea productiei de hormoni estrogen si progesteron. În organism, atunci când acești hormoni lipsesc, apar tulburări care duc la probleme de somn, dureri de cap, schimbări de dispoziție, nervozitate și tulburări psihologice.
Bufeuri în timpul menopauzei. Ce este asta?
Unul dintre semnele menopauzei sunt bufeurile. Acesta este un simptom destul de specific care apare cu câțiva ani înainte de debutul menopauzei sau, în unele cazuri, simultan cu aceasta. Datorită faptului că hormonii contribuie la buna funcționaremajoritatea organelor, deficitul lor la debutul menopauzei afectează organismul în ansamblu. De exemplu, termoreglarea eșuează și o femeie are bufeuri bruște.
Așa că organismul se adaptează la noile condiții de funcționare. De regulă, bufeurile apar în timpul menopauzei timp de doi ani, tratamentul fără hormoni sau cu utilizarea lor este necesar doar pentru această perioadă. De regulă, atunci simptomele dispar.
Metode de tratare a simptomelor menopauzei
Pentru a continua o viață împlinită, o femeie trebuie să învețe să oprească bufeurile în timpul menopauzei. Ce este, tratament fără hormoni? Medicamentele care nu conțin hormoni artificiali sunt numite fără hormoni. Cazurile cu simptome ușoare de obicei nu necesită tratament. În unele cazuri, manifestările neplăcute pot fi prelungite și severe, apoi un ginecolog poate prescrie medicamente care pot reduce bufeurile în timpul menopauzei. Tratamentele fără hormoni (metode non-hormonale), bazate pe medicina tradițională sau asociate cu modificări ale stilului de viață, pot fi utilizate singure pentru a ameliora simptomele menopauzei.
Tratamentele non-hormonale pentru menopauză sunt:
- medicamente fără hormoni;
- fitoterapie;
- remedii homeopatice;
- metode populare de tratament;
- modalități alternative de a gestiona simptomele.
Tratament fără hormonimaree
Pentru a reduce apariția simptomelor neplăcute ale menopauzei, este necesar să înveți metode de tratare a bufeurilor fără utilizarea de hormoni. Puteți recurge la luarea de medicamente care nu conțin hormoni. Pentru a selecta medicamentele necesare, este imperativ să vizitați un medic și să obțineți o consultație completă pe această problemă. Pentru a reduce severitatea bufeurilor, medicamentele sunt prescrise pentru a reduce presiunea, deoarece acestea sunt adesea însoțite de s alturile sale bruște. Luând cantități mici de antidepresive, o femeie va reduce într-o mică măsură manifestarea bufeurilor. Pentru a calma sistemul nervos, pacientului i se recomandă să ia sedative ușoare. Cu selecția corectă a medicamentului și respectarea regulilor de luare a bufeurilor va scădea. Fără îndoială, în timpul menopauzei, trebuie să te controlezi, să încerci să-ți controlezi emoțiile și, folosind diverse mijloace, să aștepți bufeurile.
Tratament popular pentru menopauză și bufeuri
Pentru a scăpa de bufeurile, puteți folosi în siguranță tratamentul popular al menopauzei, deoarece astfel de metode sunt folosite de mulți ani. Luați în considerare complexul de remedii populare mai detaliat.
- Pentru a scăpa de bufeurile, se prepară ceaiuri pe diferite ierburi: melisa, menta, coada-calului și cianoza albastră sunt zdrobite și preparate cu apă clocotită.
- Pentru a ridica tonusul corpului, luați rădăcină de lemn dulce aburit în apă clocotită, floare de tei și mamă cu salvie.
- Folosind o colecție constând dinmacrișca, păducelul, pădușul de mlaștină, murul, pădușul și salvie, vor ajuta la ameliorarea simptomului durerii și la reducerea transpirației în timpul bufeurilor. Toate ingredientele colectării trebuie zdrobite, turnați apă clocotită și lăsați infuzia să stea timp de o oră. Luați un pahar de trei ori pe zi.
- Uleiul de primulă normalizează starea generală a unei femei. Pentru a face acest lucru, luați o capsulă din acest preparat pe bază de plante pe cale orală. Uleiul din semințe de in are același efect.
Este de remarcat faptul că utilizarea excesivă a remediilor populare în timpul menopauzei poate provoca convulsii, scăderea tensiunii arteriale și creșterea ritmului cardiac.
Fitoterapie ca una dintre cele mai sigure moduri de a scăpa de simptomele menopauzei
Pe parcursul zilei, o femeie poate simți o mulțime de disconfort - acestea sunt bufeuri în timpul menopauzei. Tratamentele fără hormoni, în special medicina pe bază de plante, sunt în fruntea gestionării simptomelor menopauzei. Frecvența senzațiilor neplăcute care apar brusc poate ajunge la 20 de ori pe zi. În natură, există multe plante care pot ameliora bufeurile în timpul menopauzei. Tratamentul fără hormoni poate fi efectuat folosind fasole roșie, linte, soia, urzici, mușcă și ginseng. Eleuterococul și ginsengul sunt, de asemenea, folosite pentru ameliorarea simptomelor. Aceste plante conțin fitoestrogeni, care contribuie la reglarea nivelului hormonal. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, puteți prepara infuzii și decocturi de angelica, urzică, măcriș galben, zmeură, mamă, vergea și altele. Mai multIarba kava-kava, teiul și floarea pasiunii sunt folosite pentru a ridica nivelul hormonilor. Aceasta din urmă, împreună cu valeriana, are o ușoară proprietate sedativă. Atacurile de căldură sunt ameliorate de lemn dulce medicinal, șoricel, flori de soc. Dacă ierburile pentru bufeurile de menopauză (cu moderație) nu ajută, cu siguranță ar trebui să consultați un medic.
Preparate eficiente din plante
Dar una dintre cele mai eficiente moduri de a face față bufeurilor sunt ceaiurile din plante. De exemplu, una dintre cele mai populare taxe este pregătită din:
- hibiscus;
- fructele schizandra;
- melissa;
- floare de tei;
- sage.
Aceste componente trebuie amestecate și zdrobite. Apoi colectarea trebuie turnată cu apă clocotită. Aceste ierburi fac o treabă grozavă, dar ar trebui să consultați medicul înainte de a le lua.
Modalități alternative de a ameliora simptomele menopauzei
Nu numai medicamentele și plantele medicinale, ci și stilul de viață corect pot atenua semnificativ bufeurile în timpul menopauzei. Tratamentul fără hormoni, ale cărui recomandări sunt date mai jos, presupune ameliorarea simptomelor prin armonizarea stilului de viață.
- Activitate fizică. Efectuând diferite exerciții fizice, puteți atenua starea psiho-emoțională. Doar jumătate de oră pe zi va ameliora anxietatea, stările stresante și stările depresive cauzate de menopauză.
- Dietă. La primul semn al începutuluimenopauză, o femeie ar trebui să-și ajusteze dieta. Este necesar să includeți suplimentar în dieta dumneavoastră alimente care conțin calciu, magneziu, fibre, legume și fructe, precum și cereale integrale și să beți multă apă (până la 2 litri pe zi). În același timp, este important să se reducă consumul de alimente „dăunătoare”: băuturi grase, picante, sărate, cu cofeină și care conțin alcool.
- Haine din materiale naturale. În timpul mareelor în alte, sistemul de termoreglare se modifică, iar prezența materialelor sintetice în compoziția îmbrăcămintei va agrava starea: materialele sintetice nu aerisesc bine și nu absorb umiditatea în mod corespunzător, ceea ce contribuie la creșterea bacteriilor și duce la un miros neplăcut de transpirați.
- Igiena personală. În timpul bufeurilor, transpirația este crescută, iar igiena personală este necesară pentru a scăpa de aceste senzații neplăcute. Ar trebui să faceți duș de mai multe ori pe zi, de obicei dimineața și seara. Se recomandă utilizarea de antiperspirante și deodorante.
- Odihnă. O femeie în timpul menopauzei ar trebui să aloce suficient timp pentru odihnă. Surmenajul duce la stres, oboseală și tensiune, iar aceste condiții provoacă din ce în ce mai multe bufeuri. Ca alternativă, puteți practica și meditația.
- O vizită la medic. La cea mai mică deteriorare a sănătății generale în timpul bufeurilor, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi. Un specialist vă va putea recomanda cum să opriți bufeurile în timpul menopauzei. Tratament fără hormoni, recenzii și sfaturi de la femeile care s-au confruntat deja cu această problemă, recomandările medicului vor ajuta la evitarea problemelor grave cusănătate.
Homeopatia ca metodă de eliminare a bufeurilor
Medicii practicanți prescriu, în unele cazuri, medicamente pe bază de fitoestrogeni. Acesta este un tip de preparate, care includ plante capabile să producă fitohormoni, cu structură identică cu estrogenul. Datorită acestei coincidențe, aceste fonduri sunt capabile să înlocuiască hormonul natural cu singura excepție că acțiunea acestuia va fi mai blândă.
Când apare menopauza, medicamentele homeopate sunt prescrise pentru a combate bufeurile.
- „Inoklim” (derivat din soia) – combate perfect bufeurile, depresia, mâncărimea și senzația de uscăciune în zona inghinală. Dar are o serie de efecte secundare - dezvoltarea osteoporozei, creșterea ritmului cardiac.
- "Estrovel" - contine urzica, racemoza, vitaminele E si B6, fenilalanina, acid folic. Folosit pentru ameliorarea stării generale a menopauzei.
- „Klimadion” este un așa-numit supliment alimentar, a cărui componentă principală este cimicifuga racemosa. Are un efect antiinflamator și ușor diuretic.
- „Feminalgin” - compoziția conține cimicifuga racemosa, fosfat de magneziu, lumbago de luncă. Are efecte analgezice, antispastice și antiinflamatorii.
- „Feminal” este un medicament pe bază de extract de trifoi roșu. Reface deficitul de estrogen.
- Femicaps - conține plantă de floarea pasiunii, ulei de primulă, oxid de magneziu, ulei de primulăseară. Folosit pentru transpirație excesivă și palpitații, precum și pentru un sedativ ușor.
Măsuri preventive
În scopuri preventive, medicii ginecologi recomandă să luați suplimente de vitamine, care includ magneziu și calciu. Este necesar să se mențină și să întărească țesutul osos din organism. Ar trebui să renunțați la fumat și să reduceți la minimum consumul de alcool. Trebuie să mențineți un echilibru al nutriției. În timpul menopauzei, trebuie să mănânci fructe și legume, verdeață, pește și cereale. Îmbunătățiți starea generală fizică și emoțională a sportului sau a activității fizice ușoare. Trebuie să vă odihniți mai mult și să evitați stresul - și atunci bufeurile vor dispărea în timpul menopauzei. Tratamentul fără hormoni, combinat cu măsuri preventive, are un efect foarte benefic asupra organismului, ameliorând simptomele neplăcute.
Concluzie
La vârsta de 45 de ani, o femeie poate prezenta primele semne ale unei menopauze care se apropie. Menstruația devine neregulată, apar bufeuri, apar brusc sângerări nedureroase - toate aceste semne indică debutul menopauzei. În orice caz, nu trebuie să vă fie frică de menopauză, fiecare femeie trece prin acest proces natural în viața ei. Și pentru o întâlnire demnă a acestei noi etape a vieții, este necesar să fii complet înarmat. Va fi important să contactați un medic ginecolog pentru o consultație detaliată, deoarece fiecare metodă de tratare a bufeurilor poate avea anumite particularități.restricții de aplicare. Drept urmare, putem concluziona că bufeurile din timpul tratamentului de menopauză fără hormoni se pot reduce semnificativ.
