Progresele recente în medicină permit diagnosticarea și tratamentul în timp util al bolilor care anterior păreau afecțiuni grave și periculoase. Cu toate acestea, în ciuda faptului că bolile oncologice rămân încă o problemă urgentă. Statisticile arată că în fiecare an aproximativ 7 milioane de oameni din lume mor din cauza proceselor maligne din organism (dintre care aproximativ 300 de mii de oameni sunt rezidenți ai Rusiei).
Cancerul nu apare fără motiv. Anumiți factori care afectează negativ organismul uman duc la dezvoltarea acestora. Ce cauzează cancerul? Ce tipuri de măsuri preventive pot ajuta? Ce este clinica de prevenire a cancerului (Ufa, Avrora, 6)? Aceste întrebări merită căutate.
Lista factorilor de risc
Bolile oncologice se pot dezvolta din cauza predispoziției ereditare, dar cel mai adesea adevărata cauză este expunerea la mediu, stilul de viață prost. Factorii care cresc șansa de a face cancer includ:
- fumat;
- infecții;
- malnutriție, obezitate, lipsă de activitate fizică;
- radiații ultraviolete;
- factori hormonali și reproductivi;
- poluare și expunere la factori negativi la locul de muncă.
Fiecare dintre factorii de mai sus ar trebui luați în considerare în detaliu, deoarece de ei depinde prevenirea cancerului.
Fumatul
Una dintre principalele probleme ale societății moderne este fumatul. Statisticile arată că aproximativ 1,3 miliarde de oameni din întreaga lume fumează tutun. Este cancerigen, deoarece conține o gamă largă de substanțe nocive. Printre acestea se numără nicotina, care, pe lângă impactul negativ, dă dependență de țigări și formează dependență. Substantele continute de tutun au un efect negativ asupra cavitatii bucale, faringelui, laringelui, esofagului, plamanilor, deoarece fumul trece prin aceste structuri.
Fumatul afectează și alte organe interne. Cert este că substanțele, atunci când intră în plămâni, pătrund prin pereți în sânge și sunt transportate în tot corpul. Ca urmare, ficatul, stomacul și rinichii suferă. De aceea, prevenirea cancerului ar trebui să includă renunțarea la fumat.
Nefumătorii care sunt expuși la fumul de tutun au, de asemenea, mai multe șanse de a dezvolta cancer. Statisticile arată că în fiecare an puțin peste 20.000 de oameni mor din cauza cancerului pulmonar, pe care îl dezvoltă din cauza fumatului pasiv. De asemenea, merităTrebuie remarcat faptul că atât țigările electronice, cât și pastilele concepute pentru a scăpa de dependența de nicotină provoacă cancer. Studiile au arătat că acestea conțin substanțe cancerigene, substanțe chimice toxice dăunătoare organismului uman. Cancerul bucal, esofagului și pancreasului se poate dezvolta din țigări electronice și pastile.
Infecții
Anterior, infecțiile nu erau considerate printre cauzele cancerului. Experții credeau că nu au nicio legătură cu cancerul. Cercetările moderne au respins acest punct de vedere. S-a dovedit că aproximativ 16% din cazuri (din toate cancerele) sunt asociate cu infecții. Acum, prevenirea cancerului include lupta împotriva lor. Poate duce la cancer:
- virusuri ale hepatitei B și C (acestea provoacă adesea cancer la ficat);
- papillomavirus uman (infectia cronica cauzeaza cancer de col uterin, vulva, vagin, canal anal, penis);
- Helicobacter pylori (aceasta bacterie traieste in stomac, provoaca dezvoltarea de ulcere in acest organ, duce la cancer in lipsa unui tratament adecvat).
Infecțiile enumerate provoacă cel mai adesea boli oncologice. Microorganismele mai puțin obișnuite, agenții infecțioși necelulari, încă pot provoca cancer. Un exemplu este virusul Epstein-Barr, un virus herpes care este asociat cu sarcomul Kaposi.
Dietă nesănătoasă, obezitate și inactivitate fizică
Cercetările moderne au arătat căCancerul poate fi cauzat de malnutriție. Conservele care sunt vândute în magazine, chipsurile conțin substanțe nocive care afectează esofagul, stomacul și intestinele. Probabilitatea de a dezvolta cancer este afectată de dietă, de stilul de viață. Un risc deosebit de mare de cancer este asociat cu alcoolul. Când este abuzat, afectează pereții sistemului digestiv, provoacă gastrită, ulcere.
Obezitatea este considerată o problemă serioasă a timpului nostru. Din cauza kilogramelor în plus, apare o tulburare metabolică complexă. Persoanele obeze suferă de boli ale vezicii biliare, hipertensiune arterială, angină pectorală și ateroscleroză precoce. Lipsa prevenirii cancerului, care consta in lupta cu kilogramele in plus, duce la boli maligne, scaderea performantelor si handicap.
Toți experții spun că mișcarea este viață. Activitatea fizică insuficientă duce la probleme grave de sănătate, provoacă obezitate. De aceea, acest stil de viață este considerat un factor de risc. În unele țări, influența sa este confirmată de informații statistice. Din cauza lipsei de activitate fizică, cancerul de colon apare în 5% din cazuri în Estonia, 10% în Canada, 15% în Brazilia, aproximativ 20% și chiar mai mult în M alta.
radiație UV
Periodic, în diferite regiuni ale țării, are loc o campanie de zece zile pentru prevenirea cancerului. Acest eveniment crește gradul de conștientizare a publicului. Oamenii sunt informați desprediverși factori de risc, inclusiv radiațiile ultraviolete, care cresc probabilitatea de a dezvolta neoplasme maligne.
Sursa principală de radiație este soarele. Unii oameni care petrec mult timp în aer liber, nu folosesc protecție solară, umbrele și ochelari speciali, se confruntă cu melanom. Aceasta este o tumoare malignă periculoasă. Este pe piele. În cazuri rare, se găsește pe membranele mucoase, retina ochiului. Melanomul cutanat progresează foarte repede datorită răspunsului slab al organismului, metastazează la toate organele pe cale hematogenă sau limfogenă.
Buletinul Sanitar pentru Prevenirea Cancerului este un ziar ilustrat de educație pentru sănătate care poate fi văzut în multe instituții medicale. Adesea conține informații că pericolul nu este doar soarele. Mulți oameni se expun în mod deliberat la radiații ultraviolete artificiale în saloanele de înfrumusețare pentru a se bronza. Prezintă un pericol și mai mare pentru corpul uman. Radiațiile artificiale sunt de 10-15 ori mai puternice decât soarele.
Când scrieți orice buletin sanitar „Prevenirea bolilor canceroase” și vorbim despre radiațiile ultraviolete, trebuie menționat că caracteristicile ereditare joacă un rol important în dezvoltarea proceselor maligne. Cel mai adesea, persoanele cu piele deschisă, păr blond, ochi verzi sau albaștri și numeroase alunițe de pe corp se confruntă cu cancer. Persoanele cu pielea închisă au o incidență scăzută a melanomului.
Factori hormonali și reproductivi
Cu câteva decenii în urmă, fetele au început să aibă menstruația destul de târziu, conform standardelor actuale. În prezent, există o tendință de scădere a vârstei. Ca exemplu, să luăm 2 țări - SUA și Norvegia. Există dovezi că la începutul secolului trecut în Statele Unite ale Americii, menstruația începea la aproximativ 14,3 ani, iar în Norvegia la 14,6 ani. A existat deja un declin în anii 60 și 70. În prima țară, vârsta de debut a menstruației a fost de 12,5 ani, iar în a doua a fost de 13,2 ani.
Cele de mai sus se explică prin îmbunătățirea calității vieții, igiena adecvată. Scăderea vârstei este considerată normală, dar nu sigură, deoarece crește numărul de ani în care țesutul mamar este expus la niveluri ridicate de estrogen. Ca urmare, probabilitatea de a dezvolta cancer în viitor crește.
Contraceptivele orale și terapia de substituție hormonală au un efect negativ asupra organismului. O persoană nu a studiat încă pe deplin influența hormonilor, așa că interferența cu procesele reglementate de organism duce adesea la consecințe neașteptate. Există, de asemenea, factori care reduc riscul de a dezvolta cancer de sân:
- când nașteți înainte de 30 de ani;
- când alăptați (fiecare an de alăptare reduce șansa cu 4,3%).
Dar nașterea unui copil după 30 de ani crește probabilitatea de cancer de sân de 2 ori. Acest lucru este adesea spus de experți atunci când este realizat cuconversatie cu pacientii. Prevenirea cancerului ar trebui să includă planificarea mai devreme a sarcinii.
Poluarea mediului și expunerea la factori negativi la locul de muncă
Oamenii înșiși cresc probabilitatea de a dezvolta cancer atunci când poluează mediul cu emisii industriale, deșeuri menajere. În orașele mari, aerul atmosferic este poluat cu gaze de eșapament. Locuitorii acestor așezări se pot confrunta cu cancer pulmonar. Bolile maligne ale pielii, vezicii urinare sunt posibile datorită utilizării apei de băut cu un conținut ridicat de arsenic. O astfel de situație cu apă a fost găsită în unele state din Africa de Sud și Centrală, Republica Populară Chineză.
Probabilitatea de a dezvolta cancer la persoanele care lucrează în industrii periculoase crește. Iată câteva exemple de agenți cancerigeni:
- Praful de lemn este considerat dăunător în industria prelucrării lemnului. Are un efect negativ asupra cavității nazale.
- Lucrătorii sunt expuși la 4-aminobifenil în producția de cauciuc. Afectează funcționarea vezicii urinare.
- Beriliul folosit în industria aerospațială și compușii săi afectează plămânii.
- Azbest, folosit în izolații, protecție împotriva incendiilor, produse de frecare, provoacă cancer pulmonar. De asemenea, este singura cauză a dezvoltării mezoteliomului malign. Termenul se referă la o boală rară și mortală.
Măsuri preventive pentru combaterea cancerului
Probabilitatea de a dezvolta un proces malign este redusă dacă se efectuează prevenirea cancerului. O notă pentru oameni, care este compilată conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, include următorii pași:
- evitați toți factorii de risc enumerați mai sus;
- vaccinați împotriva infecțiilor, consultați un medic în timp util dacă apar simptome suspecte;
- controlați factorii periculoși și dăunători la locul de muncă;
- petrece mai puțin timp la soare, folosește echipament de protecție (ochelari, umbrele, pălării).
Depistarea precoce a bolilor maligne este, de asemenea, foarte importantă. Datorită unui diagnostic în timp util, oamenii se vindecă de cancer. Există 2 moduri de detectare precoce. Prima este detectarea precoce. Dacă întâmpinați primele simptome suspecte, trebuie să consultați un medic. Este mult mai ușor să tratezi boala într-un stadiu incipient.
A doua modalitate de a detecta cancerul devreme este screening-ul. Acest termen se referă la testarea sistematică a populațiilor asimptomatice. Scopul screening-ului este de a identifica persoanele care dezvoltă cancer, dar care nu prezintă încă niciun simptom.
Nutriție pentru prevenirea cancerului
Dieta joacă un rol important în prevenirea cancerului. Calitatea produselor, echilibrul lor, absența alimentelor care conțin substanțe cancerigene în alimentație sunt principalele componente ale prevenirii oncologice. Experții sfătuiesc să elaboreze un plan de prevenire a cancerului, să mănânci mai puține grăsimi și să mănânci mai multe fructe și legume:
- Puteți adăuga leguminoase în dieta dvs. Conțin o cantitate mare de proteine complete în compoziția lor. Include toți aminoacizii esențiali și neesențiali, are o compoziție apropiată de proteinele din lapte și carne. Leguminoasele sunt utile, dar merită să ne amintim că sunt alimente grele (răman mult timp în tractul digestiv, provoacă creșterea formării de gaze).
- Fructele și legumele portocalii și galben-verzui merită o atenție deosebită (morcovi, roșii, ardei, dovleci, caise, piersici - utilizarea tuturor acestor produse ar trebui să includă și prevenirea cancerului). Broșurile compilate de experții în nutriție conțin informații că legumele și fructele enumerate conțin o varietate de carotenoizi. Acestea sunt substanțe anticancerigene care reduc riscul de cancer.
- Legumele cu frunze verzi (țelină, mărar, busuioc, pătrunjel) și algele marine comestibile sunt foarte sănătoase. Conțin pigmentul clorofilă. Reduce riscul oncologic general, previne dezvoltarea cancerului de plămân, rect și colon, esofag, stomac, cavitate bucală, faringe, rinichi, vezică urinară.
- Legumele crucifere (varză, ridichi) au un efect pozitiv asupra organismului. Sunt bogate în compuși ai sulfului, glucozinolați, care împiedică apariția și dezvoltarea proceselor tumorale.
Dieta ar trebui să includă și alte alimente cusubstanțe anticancerigene atunci când se efectuează prevenirea cancerului. Pliantul de mai jos conține o listă cu astfel de substanțe și alimente.
| Anticarcinogeni | Produse |
| Vitamina A | lapte, unt, ouă, ficat, ulei de pește |
| vitamine B | lactate, ouă, pește, cereale, nuci, struguri, lămâi |
| Vitamina E | semințe, uleiuri vegetale, nuci |
| Potasiu | cereale tărâțe, fructe uscate, banane, cartofi, nuci |
| Iod | alge marine, pește de mare, alte fructe de mare |
| Magneziu | tărâțe cereale, cereale, stafide, nuci |
| Metilxantine | cacao, cafea, ceai |
| Fitosteroli | smochine, măceșe, coriandru, soia |
| Acizi organici | miere, citrice, fructe de pădure, sparanghel, rubarbă |
Nutriția în timpul tratamentului pentru cancer
Oamenii care sunt tratați pentru cancer se confruntă cu provocări nutriționale. Foarte des, din cauza chimioterapiei și a medicamentelor, apetitul este tulburat, apar gusturi ciudate în gură. Iată câteva sfaturi pentru persoanele bolnave care se gândesc la ce ar trebui să fie alimentația pentru tratamentul și prevenirea cancerului:
- Dacă ai un apetit scăzut, încearcă să mănânci puțin, dar des. Amintiți-vă că dimineața, starea de bine, de regulă, se îmbunătățește. Încearcă de data astamâncați bine.
- Când îți schimbă gustul, nu renunța la mâncare, pentru că mâncarea este necesară. Experimentează cu alimente dulci, amare, sărate, acre și alege-le pe cele care îți plac cel mai mult. Dacă ai gust metalic în gură, folosește ustensile de argint sau plastic.
- Când gura uscată, mâncați alimente cu diverse sosuri, sosuri. Îți va fi mai ușor să mănânci astfel de feluri de mâncare.
Clinica de prevenire a cancerului (Ufa)
Aproape toate bolile pot fi prevenite. De aceea, instituțiile medicale moderne oferă servicii pentru prevenirea diferitelor afecțiuni, inclusiv a cancerului. Una dintre aceste clinici este situată în Ufa. Există din 2001. Anterior, a fost o clinică de prevenire a cancerului (Ufa). A fost creat ca parte a programului anti-cancer. Această clinică a devenit prima instituție medicală din Rusia, care a efectuat prevenirea cancerului. Ufa se poate lăuda astăzi cu un imens IMC „Medicina preventivă” - un centru medical multidisciplinar care a crescut dintr-o clinică. Oferă o varietate de servicii medicale într-o gamă largă de domenii.
Rezumând, merită remarcat faptul că cancerul este numele comun pentru un grup imens de boli. Boala poate afecta absolut orice parte a corpului, orice organ intern. Cancerul se dezvoltă dintr-o singură celulă care este expusă la factori negativi. Schimbarea sa este foarte periculoasă, deoarece toate procesele din organism sunt perturbate. În fiecare an de la cancerul care a lovitplămâni, stomac, ficat, intestin gros, glande mamare, un număr mare de oameni mor. Pentru a evita moartea, trebuie acordată atenție în timp util prevenirii acestei boli. Clinica de prevenire a cancerului din Ufa, centrele medicale din alte orașe rusești pot ajuta la dezvoltarea măsurilor preventive.
