Hipotensiunea arterială este o afecțiune în care tensiunea arterială este adesea sub 90/60. Pentru a menține sănătatea normală, persoanele care suferă de aceasta sunt sfătuite să ia medicamente speciale, să bea cafea tare și să mănânce corect. Vă vom spune ce fructe de pădure cresc tensiunea arterială a unei persoane și cum să le folosiți. Merită remarcat faptul că toate conțin potasiu.
struguri
Sucul proaspăt stors din soiuri de struguri negri nu numai că potolește perfect setea și saturează organismul cu vitamine, dar și normalizează tensiunea arterială. În plus, se absoarbe destul de repede. Spre deosebire de fructe de pădure, nu provoacă balonare. Se recomandă consumul cu hipotensiune arterială cel puțin 1 lună, 200 de grame sau puțin mai mult cu 1 oră înainte de masă.
Cowberry
Vorbind despre ce boabe crește tensiunea arterială, nu putem decât să menționăm lingonberries. Pentru pacienții hipertensivi, sucul său este cel mai util. Vindecătorii săi tradiționali sfătuiesc să bei în fiecare zi, dacă se dorește.obține rezultate tangibile. Trebuie consumat 0,5 căni de trei ori pe zi, durata cursului este de 1 lună.
Agrișe
Boabele care cresc tensiunea arterială includ și agrișele, mereu coapte. Cel mai bine este să faci gem din ea pentru a scăpa de hipotensiune. Este demn de remarcat faptul că poate ajuta în continuare la curățarea vaselor de săruri de metale grele, toxine și toxine, precum și la îmbunătățirea stării persoanelor care suferă de boli cardiovasculare. Dulceața de agrișe trebuie consumată zilnic, adăugându-se la ceai.
Capsuni
Capsunile sunt utile pentru pacientii hipotensivi, dar numai ca parte a unei tincturi de alcool. În acest caz, acționează ușor asupra vaselor, crescând elasticitatea acestora, cel mai bine saturează corpul cu vitamina C. Prepararea tincturii este simplă: trebuie să amestecați alcool și fructe de pădure în proporție de 1:1 și să le puneți într-un sticla într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Apoi obțineți, strecurați, înfundați. Utilizați 1-2 linguri de 3 ori pe zi. Merită să ne amintim că proaspăt, ca parte a unui decoct sau compot, o boabă este mai probabil să provoace efectul opus. Prin urmare, dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, nu abuzați de ele.
Coacăze negre
Dacă te întrebi care boabe crește tensiunea arterială, ar trebui să știi: este coacăzul negru. Aportul sistematic de ceai cu utilizarea acestuia nu numai că va normaliza tensiunea arterială, ci va îmbunătăți și funcționarea inimii, a creierului, a vaselor de sânge și, de asemenea, va corecta corect echilibrul de apă și electroliți din organism. Fructele de pădure pot fi adăugate la cereale, smoothie-uri, o varietate de deserturi și alte feluri de mâncare.
Rodie
Poți fi surprins, dar rodia este și o boabă care poate regla tensiunea arterială. Este util în special pentru pacienții hipotensivi să bea sucul acestuia, diluat cu apă în proporție de 1:1. Deși această băutură va fi utilă celor care suferă de anemie, diferite boli ale inimii și vaselor de sânge. Se recomandă utilizarea de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru 1 lingură. într-o zi. Nu mai merită, deoarece sucul poate deteriora smalțul dinților tăi.
Mulberry
Puteți mânca orice fructe de pădure: albe și întunecate. Dar fructele puțin coapte vor fi deosebit de utile pentru pacienții hipotensivi. Se pot consuma proaspete, sau ca parte a siropului, „miere”, dulceata sau compot. Dar merită să ne amintim limitările: pentru ca dudul să beneficieze cu adevărat, este mai bine să îl consumați cu 30-40 de minute înainte de masă sau cu 2,5-3 ore după, pentru ca mâncarea să aibă timp să se digeră. Cantitatea permisă - nu mai mult de 2-3 linguri. fructe proaspete pe zi. Ceaiurile și compoturile din acesta pot fi băute fără restricții.
Schisandra
Aceasta este o boabă atât de valoroasă, care nu numai că poate elimina simptomele hipotensiunii, dar poate și oferi unei persoane vigoare și putere. În scopuri medicinale, este de obicei pur și simplu uscat, după care este folosit ca parte a ceaiului sau a compotului. Dar, dacă doriți, puteți face și o tinctură specială de lemongrass. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să amestecați fructele de pădure cu 40% vodcă într-un raport de 5: 1, respectiv, și să le puneți timp de 7 zile într-un loc întunecat. Luați 40 de picături timp de 25 de zile, dimineața, înainte de micul dejun. Acest lucru va permitevindecă întregul corp.
Kalina
Kalina este bogată în antioxidanți și vitamine. Pe lângă creșterea presiunii, poate fi folosit pentru a elimina excesul de colesterol din organism, pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge și a urinare. Pacienților hipotensivi care au aflat deja ce fructe de pădure crește tensiunea arterială li se recomandă să consume 5 fructe proaspete pe zi, împreună cu semințe. Dar, dacă se dorește, puteți face și ceai pe bază de ele sau puteți pregăti un medicament special. Pentru acesta din urmă, este necesar să amestecați fructele de pădure în piure cu miere de albine în proporție de 1: 1, lăsate deoparte câteva ore. Amesteca bine. Luați 1 lingură mare de patru ori pe zi, cu puțin timp înainte de mese.
Fructe bune pentru hipotensiune
Acum că știi ce fructe de pădure cresc tensiunea arterială, le poți folosi în avantajul tău. Dar nu uita de fructe! Ele, ca și fructele de pădure, sunt capabile să sature organismul cu micro și macroelemente utile, precum și să normalizeze nivelul tensiunii arteriale. Această proprietate este deosebit de valoroasă în momentele în care multe medicamente sunt contraindicate. De exemplu, pentru femei, aceasta este perioada de sarcină și alăptare. Cele proaspete sunt utile mai ales pacienților hipotensivi: caise, pere, grepfrut, lămâi, portocale și mâl. Dintre fructele uscate, cele mai valoroase sunt curmalele, caisele uscate, stafidele și smochinele.
Ca o concluzie
Deci, lista noastră cu ce fructe de pădure și fructe cresc tensiunea arterială este completă. Dar nu uitați că consumul de fructe singur poate să nu aducă rezultatele dorite. Aplicarea lor înîn scop medicinal, este necesar să se combine cu respectarea regimului zilnic, plimbările în aer curat și evitarea situațiilor stresante. Precum și luarea medicamentelor care au fost prescrise de medic. Sperăm să vă amintiți să-l vizitați înainte de a începe tratarea hipotensiunii. Ai grijă de tine și de propria ta sănătate, succes!
