Picioarele oferă unei persoane un sentiment de stabilitate, încredere. Expresia „a sta ferm pe picioare” se aplică nu numai sănătății fizice, ci și psihice. Așa a vrut natura: structura piciorului uman este uimitoare. Ea a înzestrat picioarele cu cele mai mari oase din corp, deoarece acestea trebuie să reziste la cele mai puternice sarcini - greutatea întregului corp. Și dacă o persoană este supraponderală, atunci sarcina pe picioare crește semnificativ.
Structura picioarelor este destul de complexă. În primul rând, acestea sunt cele trei oase mari ale regiunii pelvine. Acestea includ pubisul, ischionul și ilionul, care fuzionează la aproximativ optsprezece ani pentru a forma acetabulul - fundația trunchiului și suportul pentru picioare, deoarece aici intervine capul femurului. Femurul poate suporta multă greutate, comparabilă, de exemplu, cu greutatea unei mașini. Femurul se termină cu articulația genunchiului.
Descriind structura piciorului, este necesar să spunem despre funcțiile uimitoare ale articulației genunchiului. Există multe articulații în corpul uman, dar articulația genunchiului este cea mai complexă și mai puternică dintre toate. Cupa articulației genunchiului este conectată numai la femur. Osul piciorului inferior se învecinează cu articulația, dar nu atinge caliciul. Datorită acestui mecanism perfect, o persoană poate merge, alerga, se ghemuiește.
După examinarea structurii piciorului, puteți constata că acesta este format din douăzeci și șase de oase care alcătuiesc nu numai falangele degetelor, ci și două arcade deasupra tălpii. Toate oasele piciorului sunt în aranjare longitudinală, sunt dinamice și oferă piciorului o asemenea flexibilitate, de parcă ar fi un arc într-un dispozitiv tehnic. Dacă piciorul nu se ridică, atunci funcția sa principală este afectată. O astfel de încălcare se numește picioare plate. Picioarele plate se manifestă prin faptul că deasupra tălpii nu există un arc osos.
Când luați în considerare structura osoasă a piciorului, este imperativ să acordați atenție cartilajului. Datorită acestora, articulațiile sunt protejate de suprasarcină și frecare. Capetele cartilaginoase ale oaselor alunecă pentru că sunt elastice, iar lichidul sinovial produs de membrana lor servește ca lubrifiant care menține mecanismul articular într-o stare sănătoasă. Lipsa acestui fluid limitează o persoană în mișcare. În unele cazuri, cartilajul se poate întări. În acest caz, funcția motorie a articulației este complet perturbată și oasele încep să crească împreună. Acest lucru nu poate fi permis, este necesar să se prevină un astfel de fenomen pentru a nu pierde mobilitatea în articulații.
În concluzie, să fim atenți la linkuri. Ligamentele sunt legături foarte puternice cu care se fixează poziția articulației. În orice poziție se mișcă articulația, ligamentele o susțin. Când sunt supraîncărcate, uneori se rup. Acest lucru este foarte dureros. PeRepararea ligamentelor durează mult mai mult decât vindecarea unui os rupt. Pentru a menține ligamentele sănătoase, o persoană trebuie să efectueze în mod regulat exerciții care le încălzesc și le întăresc.
Tendonele, deși asemănătoare cu ligamentele, servesc la atașarea mușchilor și oaselor, așa că vom considera că structura piciorului, sau mai bine zis, oasele sale, am luat-o în considerare în întregime.
