Menta este o plantă care crește peste tot în lume și peste tot este apreciată pentru proprietățile sale vindecătoare. Ceaiul fierbinte este de obicei preparat din frunzele sale. În Europa, planta este adesea folosită în amestecuri de plante care au scopul de a ameliora simptomele diferitelor afecțiuni ale stomacului, intestinal și hepatice.
Caracteristic
Menta este o plantă din familia mentei. Acesta este un hibrid care a fost obținut de crescătorii englezi din menta de apă și menta de grădină.
Iarba ajunge până la 90 cm înălțime, are rizomi orizontali în pământ (alb) și suprafață (verde). Alte statistici includ:
- Stem. Drept, magenta sau violet, în secțiune similară unui patrulater gol.
- Frunze. 3-9 cm lungime și 1-3 cm lățime. Sunt verzi, opuse, ovoide, de formă eliptică, cu marginile zimțate ascuțite. Suprafața lor inferioară este pubescentă ușor, în timp ce suprafața lor superioară este netedă.
- Flori. Numeroase inflorescențe sunt colectate în axilele frunzelor. florimic, 5-6 mm lungime, roz, roșu sau violet deschis.
Menta se înmulțește cel mai adesea vegetativ.
Materiile prime medicinale ale plantei sunt frunzele și tulpinile. Frunzele se culeg, se usucă, se fac infuzii, iar din ele se obține un ulei esențial.
Compoziție
Proprietățile vindecătoare și contraindicațiile mentei se datorează compoziției sale chimice. Conține mentol, arginină, glucoză, fitosterol, ramnoză etc.
Compoziția plantei poate fi găsită și:
- acizi organici;
- flavonoide (luteolina, rutina, hesperidina);
- tanin;
- provitaminele A și C, precum și săruri minerale (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, cupru și molibden).
Acțiune de vindecare
Proprietățile vindecătoare ale mentei au fost folosite de medicină de plante din cele mai vechi timpuri. Planta are un efect de vindecare asupra:
- Tractul gastrointestinal. O infuzie de ierburi ajută la afecțiunile sistemului digestiv, are efect antispastic. Ajută la funcționarea ficatului, a căilor biliare și a pancreasului. Planta previne formarea calculilor biliari. Studiile au confirmat eficacitatea utilizării acestei plante în tratamentul multor boli intestinale. Bea ceai de mentă înainte de o călătorie ameliorează greața de călătorie.
- Sistemul excretor. Planta are efect curativ în caz de infecție a tractului urinar.
- Aparatul respirator. Uleiul din ierburi este folosit cainhalare pentru inflamarea tractului respirator superior. O infuzie din plantă încălzește organismul, îmbunătățește circulația sângelui și induce transpirația, așa că este adesea prescrisă pentru febră mare, răceală sau gripă. Gargara cu apă infuzată cu ulei esențial de mentă ajută la ameliorarea durerilor de gât și împrospătează respirația.
- Sistemul nervos. O infuzie de ierburi ajută la durerile de cap și insomnie. Ceaiul din plantă are un efect relaxant, ameliorează anxietatea, nervozitatea, tensiunea și durerea.
- Skin. Extern, planta este folosită pentru ameliorarea iritațiilor dermatologice. Uleiul esențial din această plantă este folosit pentru a trata herpesul sau infecțiile fungice cauzate de dermatofite.
Uleiul esențial de plantă are proprietăți revigorante, revigorante, antiseptice și analgezice. Este utilizat pe scară largă în aromoterapie.
Efecte secundare
Principalele contraindicații pentru menta includ:
- alergie la plante;
- Copii sub 3 ani;
- gastrită cronică;
- esofagită de reflux.
Uleiul esențial din această plantă aplicat nediluat pe piele poate provoca iritații. Utilizarea prea lungă a ierbii duce la tulburări de somn și insomnie.
Menta și sarcina
Iarba ajută la multe afecțiuni și în timpul sarcinii. Ca toate plantele medicinale, poate fi luată în cantități rezonabile și conform instrucțiunilor. Menta trebuie introdusă în dieta unei femei însărcinate numai dupăconsultație cu medicul dumneavoastră.
Marele beneficiu al folosirii plantei în timpul sarcinii este ameliorarea stării de greață dimineața. Acesta este cel mai enervant simptom cu care trebuie să se confrunte o femeie fără ajutorul medicamentelor.
Menta în timpul sarcinii este recomandată pentru întărirea organismului și protejarea împotriva răcelilor. Ceaiul din plante are un efect calmant, îmbunătățește în mod eficient starea de spirit și relaxează.
Utilizări pentru gătit ale mentei
Frunzele parfumate ale plantei sunt grozave pentru sosuri, deserturi, băuturi. In apa in care se fierb mazarea, morcovii sau cartofii noi se adauga o crenguta de iarba proaspata pentru a le da un gust mai bun. Frunzele de mentă sunt ideale pentru carne de pasăre, pește sau alte preparate din carne.
Ceaiul de mentă este foarte popular în multe țări ale lumii, este servit ca băutură răcoritoare. Planta este, de asemenea, ingredientul principal în băuturile alcoolice, cum ar fi ginul și cocktailurile pe bază de bourbon.
În industria de cofetărie, uleiul esențial al plantei este folosit pentru a produce dulciuri răcoritoare, mentă sau bomboane tari.
Rețete
Infuzie pentru indigestie
O lingură de frunze uscate de mentă trebuie turnată cu un pahar cu apă clocotită și lăsată acoperită timp de 10-15 minute. Bea după fiecare masă. Infuzia ajută la flatulență, digestie proastă și eructație. Are un efect calmant asupra sistemului nervos, deci este util pentru ameliorarea stresului.
Tintură
100g frunze de iarbă uscată se toarnă 0,5 litri de alcool (70%) si se lasa la infuzat 7 zile. Remediul se ia 10-20 de picături de 3 ori pe zi pentru durerile de stomac.
Inhalare pentru răceli
O mână de frunze uscate sau câteva picături de ulei esențial al plantei trebuie adăugate într-un vas cu apă fierbinte. Apoi trebuie să-ți înclini capul peste el și să inhalezi aburul fierbinte, acoperindu-te cu un prosop.
Pentru tratamentul pielii
Este necesar să diluezi uleiul esențial de mentă în ulei vegetal în proporție de 1:20 și să aplici pe zona afectată. Pentru a spori efectul de vindecare, puteți adăuga puțin ulei esențial de eucalipt.
Pentru dureri de cap și mușchi
40 g (1,5 căni) de frunze de mentă bine uscate trebuie amestecate cu 500 ml de ulei de măsline. Produsul trebuie păstrat aproximativ o lună într-un recipient de sticlă într-un loc întunecat, agitând frecvent. După acest timp, trebuie filtrat. Uleiul se foloseste sub forma de comprese, se freca intr-un loc dureros in caz de dureri musculare si crampe, cu crampe intestinale sau dureri de cap. Această soluție preparată poate fi păstrată timp de un an într-un loc ferit de lumină.
Cosmetice naturale
Uleiul esențial din plantă și-a găsit aplicație în cosmetologie și parfumerie. Face parte din apele de toaletă, colonii sau lumânări parfumate. Când folosiți ulei esențial de mentă în îngrijirea zilnică, pielea se luminează, nutriția sa adecvată este controlată. Rețineți că utilizarea uleiului esențial pur poate provoca iritații ale pielii, așa că cel mai bine este să-l diluați cu apă, jojoba, migdale dulci, avocado saumăsline.
Apă de gură
O lingură de mentă uscată trebuie turnată în 180 ml de apă clocotită. Se lasă 30 de minute sub capac. Apoi se strecoară, se adaugă o lingură de suc de aloe, 5 picături de ulei de arbore de ceai și 3 picături de mentă. Toate ingredientele trebuie amestecate bine. Lichidul trebuie depozitat într-un recipient de sticlă închis la culoare, într-un loc răcoros. Durata medicamentului este de 1 săptămână. Folosiți ca apă de gură, nu înghițiți.
Exfoliant pentru picioare cu mentă
Într-un castron, amestecați 1 lingură de fulgi de ovăz grosier, făină de porumb, zahăr și 2 linguri de mentă uscată. La amestec adăugați iaurt natural (1 lingură), suc de la 1 lămâie și 5 picături de ulei de mentă. Amesteca totul. Scrub-ul trebuie frecat în picioare, în special în zona călcâiului. Clătește bine și aplică cremă hidratantă.
Pentru a îmbunătăți starea părului
Adăugarea câtorva picături de ulei de mentă în șampon vă va ajuta să scăpați de mătreață, să adăugați strălucire părului și să preveniți uscarea excesivă a părului. Masarea câtorva picături de ulei esențial (nu mai mult de 10) direct pe scalp va accelera creșterea părului.
Masaj anticelulitic
Adăugarea uleiului de mentă la balsam poate combate eficient celulita, precum și umflarea cauzată de retenția excesivă de apă în organism.
Făcut în casă
Uleiul esențial de mentă este vândut în farmacii și magazine naturiste. Se poate prepara si acasa. Poate fi folosit cu succes în scopuri medicinale sau pentru îngrijirepielea si parul. Pentru a face ulei de mentă de casă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- aproximativ o jumătate de kilogram de mentă proaspătă;
- 200 ml ulei vegetal cu miros neutru, cum ar fi uleiul de floarea soarelui.
Iarba proaspătă trebuie spălată bine sub jet de apă și uscată. Se pasează bine frunzele și tulpinile într-un mojar. Se toarnă ulei vegetal într-o cratiță și se încălzește ușor. Adăugați menta împreună cu sucul care s-a format în timpul măcinarii ierbii. Gătiți totul la cel mai mic foc timp de 30 de minute, apoi lăsați să se răcească complet. Uleiul trebuie filtrat, turnat în sticle de sticlă închisă la culoare și apoi păstrat într-un loc uscat și răcoros timp de cel puțin 10 zile.
Acest remediu facilitează respirația, are efecte expectorante, antiinflamatoare și antimicrobiene. Accelerează recuperarea în timpul unei răceli. Uleiul de mentă este adesea folosit ca ingredient în pastile, deoarece este bun pentru ameliorarea durerilor de gât.
Ca antiinsecte
Proprietăți utile ale mentei folosite pentru a respinge insectele:
- Pentru a scăpa de furnici și gândaci, ștergeți interiorul dulapului cu o cârpă umedă înmuiată în câteva picături de ulei de mentă.
- Iarba respinge eficient tantarii. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să amestecați uleiul de lavandă, eucalipt și mentă într-un raport de 1:1:1, adăugați puțină cremă hidratantă, apoi ștergeți pielea cu compoziția rezultată.
- Planta va speria puricii de la animalele de companie. Pentru a face acest lucru, împrăștiați o mână de frunze de iarbă uscată în locurile în care animalul de companie este adesea găsit.
După ce ai studiat proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei, acum poți folosi planta, recoltată pe cont propriu sau cumpărată de la farmacie.
