Din cele mai vechi timpuri, câinii au fost însoțitorii omului. Aceștia nu sunt doar prieteni adevărați, asistenți în vânătoare și muncă, ci și favoriți. Aceste creaturi inteligente sunt ușor de antrenat, se adaptează rapid la orice condiții. Dar atunci când animalele pot fi agresive, provoacă mari daune psihologice și fizice. Acest lucru provoacă frică la unii oameni. Care este numele fricii de câini și cum să o faceți, veți învăța din materialul nostru.
Frica de câini
Deci, cum se numește frica de câini și de ce apare? Această stare de anxietate se numește cinofobie. Obiectul fricii poate fi nu numai animalele de companie, animalele de companie stradale, ci chiar și videoclipurile cu acestea, imaginile, poveștile etc. Cu cât frica este mai puternică, cu atât este mai dificil să o combateți. La astfel de oameni, chiar și poveștile obișnuite despre aceste animale provoacă frică de câini.
Motive
Kinofobia se dezvoltă de obicei în timpul copilăriei sau adolescenței și poate persista mulți ani dacă nu este tratată corespunzător. Trăsătura distinctivă a fricii de câini de alte stări de anxietate este că nu există motive cu adevărat obiective pentru fobie. Unii cred că manifestarea bolii este asociată cu un atac, mușcături, dar, după cum arată practica, cinofobia se dezvoltă rareori la persoanele care au fost vreodată atacate de câini.
După stresul asociat cu mușcătura, o persoană poate încă să se teamă de câini de ceva timp, dar aceasta nu este o fobie. La urma urmei, cu ea, oamenii nu experimentează o groază constantă în fața animalelor de orice mărime, nici măcar în fața cățeilor, imaginile lor.
Fobia (teama) câinilor este asociată cu o predispoziție ereditară, atunci când copiii adoptă fricile părinților lor. Adesea, kinofobia apare din cauza unui anumit caracter, formarea unui complex de inferioritate. Sentimentul propriei inferiorități duce la dezvoltarea pseudofobiei, o persoană are calități morale scăzute, cum ar fi curajul, loialitatea, care sunt inerente câinilor. Mai rar, anxietatea apare din cauza tulburărilor mintale.
Manifestări clinice
Kinofobia (numele fricii de câini) se manifestă prin anxietate severă, însoțită de diverse tulburări. Printre acestea se numără:
- strângere la piept;
- tremur;
- tensiune musculară;
- palpitații, pot apărea dureri în inimă;
- gura uscată;
- dorință frecventă de a urina.
Kinofobia se caracterizează prin tulburări de somn, transpirație crescută, nervozitate, iritabilitate, vigilență. Poate exista un sentiment de pericol iminent. În unele cazuri, apar atacuri de panică, în care există frica de moarte.
Unii oameni au atacuri de panică chiar și cu gândul la câini, care perturbă ritmul inimii, îngreunează respirația, au dureri de cap, greață. Pacienții pot prezenta accese necontrolate de furie și agresivitate. Pentru ei, orice mențiune despre câini se manifestă printr-un sentiment de dezastru iminent.
Din cauza manifestării severe a fricii, majoritatea pacienților necesită terapie. Știind cum să scape de frica de câini, oamenii vor putea reveni la viața normală, altfel pacienții pot fi periculoși pentru ei și pentru ceilalți.
Metode de diagnosticare
Deci, care este numele fricii de câini și cum să o identifici, să o deosebești de frica obișnuită? Adevărata cinofobie este diagnosticată atunci când pacientul are:
- simptome clinice psihotice, vegetative, care sunt o manifestare a anxietății;
- anxietate atunci când te confrunți cu un obiect al fricii.
Cinofobia poate fi un simptom al unei alte boli mintale. În acest caz, medicul diagnostichează, determină boala, selectează tratamentul.
Metode de terapie
Numele fobiei fricii de câini provine din grecescul „cinema” - un câine. Înapoi în vechimeAu existat momente când oamenii s-au confruntat cu această boală și nu au știut cum să o facă față.
Astăzi, pentru fiecare caz de manifestare a bolii, este selectat un tratament specific. După o vizită la medic, pacienții vor afla nu numai numele fricii de câini și metodele de tratament, dar pot spune exact ce a cauzat formarea fricii. În timpul examinării, medicul stabilește dacă pacientul are într-adevăr cinofobie sau dacă are un alt fel de frică. Abia după aceea este selectată metoda de terapie.
Tratamentul cazurilor dificile
Dacă este lăsată netratată, cinofobia poate provoca comportament antisocial la o persoană. Se pare că renunță la viața publică, încearcă să iasă mai puțin sau încetează cu totul să o facă, încetează să mai comunice cu alte persoane.
De cele mai multe ori, un curs de psihoterapie nu este suficient și sunt necesare medicamente suplimentare. Conform indicațiilor și hărții clinice, medicul selectează medicamentele. Dar asta nu înseamnă că există medicamente create special pentru tratamentul acestui tip special de frică. Toate fobiile sunt tratate cu aceleași medicamente, selectate individual.
Frica de câini, sau cum se numește această boală în alt fel - kinofobia, a fost odată tratată cu tranchilizante benzodiazepine. Apoi, medicii au început să refuze utilizarea lor din cauza formării dependenței. Acum, o varietate de medicamente sunt folosite pentru a trata fobiile.
Cel mai des, în primele două săptămâni de terapie, tranchilizantele sunt selectate împreună cu antidepresive. În plus, tranchilizantele sunt anulate. Paralelpot fi prescrise alte medicamente, de exemplu, blocante care opresc severitatea simptomelor.
Scapa singur de frica
Pentru a scăpa cu succes de frica de câini, nu este suficient să luați medicamente singur. Medicii recomandă următoarele:
- Schimbați-vă dieta. Potrivit oamenilor de știință străini, malnutriția afectează negativ sănătatea, dar crește probabilitatea de a dezvolta temeri. Dacă echilibrul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați este perturbat, există disfuncționalități în funcționarea tuturor organelor și sistemelor, inclusiv a celui nervos. Din cauza lipsei de nutriție, sistemul nervos și creierul activează automat apărarea organismului sub formă de alarmă. Pentru a reduce anxietatea, trebuie să includeți carbohidrați lenți cu drepturi depline în dieta dumneavoastră. Ele ajută la activarea producției de triptofan, un nutrient pentru creier și un activator al endorfinelor și serotoninei. Când primește triptofan în cantitatea potrivită, o persoană este echilibrată, calmă.
- Este necesar să se reducă povara psihologică. Ritmul modern de viață face ca o persoană să-și stabilească un număr maxim de sarcini și termeni minimi, adesea în detrimentul unei odihne bune. Pentru a normaliza sarcina asupra corpului, ar trebui să o distribuiți corespunzător, lăsând cel puțin opt ore pe zi să se odihnească. Toate problemele legate de muncă ar trebui lăsate la locul de muncă și, în afara acesteia, faceți alte lucruri care vă ajută să vă relaxați.
- Relaxoterapia. Cursurile care ajută la relaxare și uitarea de prezent au un efect pozitiv asupra psihicului. Ar putea fi yoga, mergi mai departepădure, saună, piscină, picnic. Oamenii de știință au demonstrat că excursiile în natură ajută la ameliorarea tensiunii nervoase și a stresului.
- Vă rog. Oamenii fericiți au puțină sau deloc frică pentru că au o stima de sine ridicată. Pentru a te face fericit, ar trebui, dacă este posibil, să renunți la munca neiubită, să nu mai comunici cu personalități neplăcute. Trebuie să faci ceea ce te face fericit. Poate fi cumpărături, cumpărături, plimbări în pădure.
Solitudine vă ajută să vă calmați nervii. În acest moment, puteți să vă puneți ordine în gânduri, să vă dedicați auto-dezvoltării, să citiți o carte, să meditați, să faceți exerciții psihologice.
Concluzie
Căutând răspunsuri la întrebări, cum se numește fobia fricii de câini, cum este tratată și de ce apare, puteți auzi adesea povești că ceea ce vă este frică este ceea ce vă vindecă. Așadar, există kinofobes care au reușit să-și facă față fricilor luând câini acasă. Cu toate acestea, au trecut mult timp la acest pas, pregătindu-se psihologic. S-au uitat la animalele pe care le-au plimbat, au vizionat videoclipuri pe internet, au ascultat poveștile crescătorilor de câini. Acest pas chiar ajută să faci față fricii, deoarece văzând cum câinele dă din coadă, regretă, plânge și se bucură alături de stăpân, este imposibil să reziste.
