Respirația este un proces pe care nu îl observăm, dar nu ne putem lipsi de el. Plămânii sănătoși asigură cu ușurință fluxul de oxigen necesar vieții organismului, determinând rezistența și activitatea acestuia. Plămânii unui fumător cu experiență (de la câteva luni) funcționează cu dificultate și devin vulnerabili la boli grave.
Durata lungă de fumat și numărul de țigări fumate pe zi exacerba efectele dăunătoare. Plămânii sunt acoperiți cu rășină otrăvitoare, funingine, în interiorul lor se acumulează metale grele (plumb, cadmiu, crom), care se amestecă cu lichidul membranei mucoase a alveolelor și capătă consistența plumbului topit. Cu fiecare țigară, aproximativ 4.000 de substanțe nocive intră în corpul uman, dintre care majoritatea sunt cancerigene.
Fotografiile cu plămânii unui fumător de lungă durată pot șoca persoana nepregătită, deoarece un organ uman sănătos se transformă în ceva lipsit de viață, nenatural de strălucitor, gri închis, complet punctat cu puncte negre.
Fiecare puf succesiv pune plămânii unui fumător sub un stres extrem. Expunerea constantă la fum toxic duce la creșterea producțieimucus gros care astupa bronhiile. Țesuturile pulmonare își pierd elasticitatea, ventilația este perturbată, ca urmare a modificării cursului normal al respirației, apare scurtarea respirației. Incapabil să facă față rășinii depuse pe membrana mucoasă, organismul conectează un sistem de protecție sub forma unei tuse. În acest fel, încearcă să scape de substanțele nocive, dar autoprotecția scade cu fiecare an de fumat.
Cele mai frecvente boli ale fumătorilor (bronșită, inflamație și emfizem) devin cronice. O radiografie a plămânilor unui fumător demonstrează clar modificările acestora. Din păcate, acest diagnostic nu este întotdeauna precis.
Până de curând, medicii erau încrezători că razele X erau o modalitate fiabilă de a analiza plămânii unui fumător pentru cancer. Acum, oamenii de știință din multe țări au ajuns la concluzia că stadiile incipiente ale bolii nu sunt vizibile, așa cum demonstrează creșterea ratei de deces a fumătorilor. Pentru clarificarea diagnosticului, se efectuează tomografie computerizată sau bronhoscopie.
Deoarece bolile cronice subminează foarte mult sănătatea, fumătorii trebuie să-și elibereze periodic plămânii. Ca atare terapie, medicii recomandă o băutură caldă din abundență în combinație cu medicamente mucolitice care favorizează descărcarea de mucus. Preparatele din plante care conțin elecampane, coltsfoot, rozmarin sălbatic și lemn dulce au un efect similar. Pot fi luate ca decoct sau inhalate.
Efect excelent oferă utilizarea usturoiului, hreanului sau ghimbirului imediat după fumat. cuprinse în elesubstanțele dizolvă mucusul dăunător și îl elimină din organism. Pentru a întări activitatea plămânilor, puteți face exerciții de respirație care le îmbunătățesc ventilația și circulația sângelui.
Dar cel mai bun mod de a curăța plămânii unui fumător este să renunți la fumat. În acest caz, se produce o curățare naturală a organismului prin tuse și separarea mucusului timp de câteva luni. Sistemul respirator revine apoi la normal.
