Abilitatea de a vorbi este o necesitate pentru noi toți. Dar uneori, după recuperare, pot rămâne unele consecințe ale bolii, cum ar fi pierderea vocii. Ce să faci într-o astfel de situație și cum să restabilești vocea după o răceală? Să vorbim despre asta în articol.
Pierderea vocii
Când corzile vocale devin inflamate, poate apărea pierderea vocii. În medicină, această afecțiune se numește „afonie”. Poate fi parțial sau complet. Afonia parțială se caracterizează prin răgușeală și răgușeală a vocii, iar cu afonie completă, sunetul emis este similar cu o șoaptă.
Putem vorbi datorită corzilor vocale situate deasupra traheei. Acestea sunt pliuri ale membranei mucoase din laringe, în timpul vibrației cărora este produs sunetul. Pentru ca acesta să cânte corect, corzile vocale trebuie să fie bine lubrifiate și umezite. Cu orice inflamație, capacitatea lor de a vibra corect este slăbită, ceea ce duce în cele din urmă la afonie completă sau parțială. Pentru ca refacerea completă a vocii să aibă loc, va dura ceva timp după o răceală șianumite proceduri.
Cauzele afoniei
Dacă ți-ai pierdut vocea după o răceală, atunci cel mai probabil corzile vocale au fost deteriorate de o infecție. Adesea afonia este o consecință a amigdalitei, gripei, infecțiilor respiratorii acute, laringitei. Acesta din urmă poate apărea sub formă acută sau cronică. Laringita acută este cauzată de infecții virale respiratorii sau supraîncărcare severă a vocii. Se dezvoltă cronic datorită bolii de reflux gastroesofagian, scurgerii de mucus din nazofaringe, sinuzită cronică, contact constant cu praful, substanțele chimice și gazele, fumatul.
Cum să restabiliți vocea după o răceală?
În primul rând, trebuie să consultați un medic. Următoarele recomandări de la medici vă vor ajuta să vă restabiliți vocea după o răceală:
-
Inhalare de abur. Această metodă contribuie la recuperarea rapidă a corzilor vocale inflamate și este după cum urmează. Se toarnă apă clocotită într-un vas larg, se adaugă câteva picături de ulei de eucalipt sau de salvie. Aburul trebuie inspirat pe gură și expirat pe nas. În timpul procedurii, trebuie să vă aplecați peste bol și să vă acoperiți cu un prosop. Inhalarea aburului trebuie făcută de două ori pe zi timp de cinci minute.
vocea pierdută după o răceală -
Băutură caldă. Pentru ca recuperarea completă a vocii după o răceală să se întâmple mai rapid, este necesar să consumați o cantitate mare de lichid cald. Numai că nu trebuie să fie ceai și cafea, ci băuturi sănătoase fortificate: băuturi din fructe, compoturi, infuzii de plante. De asemenea nuuitați de apa minerală pură, fără gaz.
- Medicament „Lugol”. De îndată ce apar simptome precum transpirația, răgușeală în gât, respirația șuierătoare apare în timpul unei conversații, se recomandă utilizarea unei soluții a remediului Lugol. Acest medicament ar trebui utilizat pentru a trata zona de inflamație.
- Medicamente antialergice ("Loratodin", "Diazolin"). Dacă vocea s-a așezat după o răceală, astfel de remedii vor ajuta la ameliorarea umflăturilor ligamentelor și a întregului gât. Cu toate acestea, trebuie să știți că aceste medicamente au un efect sedativ, de aceea este recomandat să le luați noaptea.
-
Acadele. Pastilele speciale sau pastilele favorizează creșterea salivației, în urma căreia corzile vocale sunt umezite și inflamația laringelui este eliminată.
Vocea aşezată după o răceală
Cum să-ți recuperezi vocea după o răceală folosind medicina tradițională?
Pentru refacerea vocii, remediile naturale dovedite nu sunt mai puțin eficiente decât medicamentele. Iată cele mai eficiente:
- Răziți cartofii cruzi pe răzătoarea grosieră, stoarceți cu tifon. Fă gargară cu sucul rezultat după mese, de trei până la patru ori pe zi.
- Bateți două gălbenușuri de ou cu puțin zahăr, adăugați 40-50 de grame de unt topit la masa groasă rezultată. Se dizolvă medicamentul rezultat într-o lingură la fiecare oră. Pentru a-ți pierde vocea, această rețetă este foarte eficientă.
- Încălzește 500 mllapte, se adauga un ou de gaina si 5 g miere naturala si unt, se amesteca bine si se consuma dimineata si seara.
- Încălzește 125 ml de lapte, adaugă aceeași cantitate de apă minerală alcalină. Bea cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.
- 10 g de flori uscate de marshmallow se toarnă apă fierbinte, dar nu clocotită (250 ml). După ce planta este preparată, adăugați 10 g de miere. Bea la fiecare oră pe tot parcursul zilei.
-
Încălziți 50 ml de coniac într-o baie de apă, adăugați 3 picături de suc de lămâie și 15 g de miere. Bea compoziția rezultată de 2 ori pe zi.
recuperarea vocii după o răceală
Ce să nu faci când îți pierzi vocea?
Cum să restabilim vocea după o răceală, ne-am dat seama ce să nu facem cu afonia?
Următoarele ar trebui abandonate:
- bând băuturi cu cofeină: cafea, ceai, deoarece deshidratează organismul;
- fumat, deoarece fumul de țigară usucă și irită gâtul, chiar și ca urmare a fumatului pasiv, laringele este iritat și inflamat, ceea ce încetinește procesul de vindecare;
- bând băuturi alcoolice, acestea deshidratează organismul și, ca urmare, evoluția bolii este agravată;
- folosirea de medicamente vasoconstrictoare, deoarece usucă corzile vocale;
- mancat alimente bogate in acid: rosii, ciocolata, citrice (cu exceptia mierii cu lamaie);
- plimbare pe vreme rece, aerul rece este foarte dăunător pentru ligamente, este recomandat să porți un pulover sau o eșarfă acasă;
- dacă este posibil, din vorbit sau vorbit în șoaptă, dar nici pentru mult timp;
- bând băuturi prea reci sau calde și din băuturi carbogazoase, toate care irită ligamentele;
- vizitați locuri cu un nivel ridicat de fum, praf și alți iritanti.
Sfaturi utile
După ce vocea este complet restaurată, nu-i da imediat o sarcină puternică. Este necesar să se dezvolte treptat ligamentele. În caz contrar, vocea se va rupe din nou, iar tratamentul va fi și mai lung. Dacă ai avut deja afonie, atunci ar trebui să fii mai atent cu vocea. Dacă dispare suficient de des, trebuie să consultați un medic, acest fenomen poate indica o afecțiune mai gravă, cum ar fi cancerul aparatului vocal.
Ai grijă de tine și fii foarte atent la sănătatea ta, ei bine, dacă se dezvoltă afonia, acum știi să-ți refaci vocea după o răceală.
