Odată cu vârsta, mulți bărbați încep să sufere de dezvoltarea disfuncției erectile. Desigur, problemele din pat afectează stima de sine și moralul în cel mai negativ mod. Dacă sunt probleme cu potența, la ce medic ar trebui să merg? Care sunt mijloacele eficiente de a crește potența? Pentru a găsi răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări, citiți publicația noastră.
Probleme cu potența - cauze
Ce factori afectează negativ puterea masculină? Există o serie de lucruri care pot duce la scăderea erecției. Dintre acestea, merită remarcat:
- Abuz de nicotină și alcool.
- A fi sedentar și supraponderal.
- Sex neregulat.
- Nedorința de a trata bolile cronice ale sistemului cardiovascular și endocrin.
- Accent pe luarea de steroizi în timpul antrenamentului, care vizează creșterea masei musculare.
- Utilizarea necontrolată a agenților farmacologici în tratamentul anumitor boli fără consultarea unui medic.
- Expunere regulată la situații stresante, tulburări emoționale frecvente și răsturnări.
Mâncare
Respectarea dietei corecte este unul dintre cele mai importante lucruri care afectează creșterea potenței. Există multe produse care contribuie la producerea activă a hormonilor masculini. Mulți dintre ei se comportă ca niște afrodisiace.
Cum să creșteți potența? În primul rând, o abundență de carne și pește proaspăt ar trebui să fie incluse în dieta zilnică. O astfel de mâncare este bogată în aminoacizi, fier, precum și vitaminele B. Peștele de mare conține o mulțime de elemente utile organismului, în special iod, zinc, magneziu, fosfor, calciu și molibden. Aceste componente sunt indispensabile pentru menținerea sănătății bărbaților.
Printre alte produse, a căror utilizare este cheia funcționării normale a prostatei și asigură menținerea unei erecții stabile, de remarcat următoarele:
- Migdale, nuci, fistic.
- ouă de pui.
- Usturoi și ceapă.
- Fig.
- Semințe de dovleac.
- Pâine de secară.
- Creveți, stridii, midii, crabi, ulei de pește.
- Brânză de vaci, brânză, chefir.
- Spanac, țelină.
- Lenjerie și ulei de măsline.
- Med.
Ce ar trebui exclus din dieta bărbaților care vor să știe cum să crească potența? Absolut nu este recomandat să mănâncide origine necunoscută, de exemplu, semifabricate. Accentul principal ar trebui să fie pe alimentele proaspete, evitând tot ceea ce este ambalat pe rafturile supermarketurilor. Produse realizate cu ajutorul coloranților, conservanților, aditivilor chimici - toate acestea sunt dăunătoare sănătății bărbaților.
Activitate fizică
Stilul de viață modern îi obligă din ce în ce mai mult pe bărbații sănătoși să petreacă cea mai mare parte a zilei înlănțuiți de scaune de birou și monitoare de computer. Mobilitatea scăzută determină dezvoltarea proceselor stagnante în organism. Sângele nu circulă suficient de activ în țesuturi, ceea ce duce la lipsa de oxigen și o nutriție insuficientă a celulelor cu substanțe utile. Rezultatul este adesea dezvoltarea trombozei, a venelor varicoase. Cu toate acestea, cea mai teribilă consecință a unui stil de viață sedentar pentru bărbați este impotența.
De fapt, creșterea potenței este o sarcină relativ simplă, dacă faci ca inima să funcționeze mai activ, crescând circulația sângelui și, în consecință, nivelul de testosteron. Activitatea fizică regulată contribuie la aceasta. Printre altele, în timpul exercițiilor, bărbații primesc un plus de energie, care crește libidoul și provoacă dorință sexuală.
Bineînțeles, bărbații care doresc să învețe cum să crească potența prin antrenament nu ar trebui să se arunce imediat cu capul în exerciții nesfârșite și să se angajeze în ridicarea greutăților exorbitante. Se recomandă creșterea sistematică a încărcăturii.
Preparate chimice pentru îmbunătățirea potenței
Efectul pozitiv asupra îmbunătățirii puterii masculine a fost dovedit de mult timp prin mijloacele de creștere a potenței care conțin sildenafil, un inhibitor de fosfodiesteraza sintetizat artificial. La intrarea în organism, această substanță provoacă o eliberare activă de oxid nitric în sânge. Rezultatul este extinderea vaselor de sânge din zona genitală. Astfel de substanțe chimice au fost folosite cu succes de zeci de ani în tratamentul impotenței cauzate de factori fiziologici.
Printre cele mai eficiente mijloace de a crește potența de această natură sunt următoarele:
- Viagra;
- „Silafil”;
- Cialis;
- „Sukhara”;
- „Sildigra”;
- Edera.
Viagra și Cialis sunt la o cerere specială pe piață. Primul remediu nu funcționează imediat. Efectul se observă aproximativ după o oră după ingestie. Cu toate acestea, efectul ulterior al utilizării „Viagra” persistă timp de 4-5 ore. În ceea ce privește medicamentul "Cialis", efectul său este observat după 10-15 minute. O creștere a potenței după administrarea unui astfel de remediu a fost observată de mai mult de o zi.
În ciuda eficacității lor, medicamentele de mai sus sunt recomandate a fi utilizate numai după aprobarea medicului androlog. Substanțele active din compoziția unor astfel de medicamente au o povară destul de semnificativă asupra funcționării sistemului cardiovascular. În plus, majoritatea acestor medicamente au numeroase efecte secundare și contraindicații. Să nu trebuiascăpentru a elimina consecințele tratamentului neautorizat, merită să profitați în prealabil de sfaturile unui specialist, care va selecta cel mai sigur medicament și va determina doza corectă.
medicamente naturiste
Medicamentele pentru potenta, realizate cu ingrediente naturale, sunt cunoscute pe piata sub definitia suplimentelor alimentare. Se recurge la utilizarea unor astfel de medicamente atunci când dezvoltarea disfuncției erectile se datorează unor cauze psihogene. Adesea, aceste medicamente sunt luate în scopuri de prevenire. Medicamentele de acest fel sunt populare deoarece conțin o abundență de vitamine, minerale, elemente utile sintetizate din plante și organisme marine.
Medicamente naturale eficiente pentru potență sunt:
- „Speman”;
- Stimerek;
- Alycaps;
- „Tribestan”;
- Biomanix.
Beneficiile luării acestor medicamente sunt un efect general de întărire asupra corpului masculin. Aportul acestor fonduri asigură saturarea țesuturilor corpului cu substanțe utile care sunt necesare pentru a restabili funcționarea normală a sistemului reproducător.
Cât de sigur este să utilizați astfel de medicamente pentru potență? Practica arată că mijloacele naturii prezentate nu sunt capabile să dăuneze organismului. Singurul punct negativ poate fi prezența unor reacții specifice individuale la anumite componente din compoziția lor. Pentru a experimenta schimbări pozitive, aceste medicamentefondurile trebuie utilizate timp de câteva luni. Abia după trecerea acestei perioade va exista o creștere a nivelului de libido și o îmbunătățire a potenței.
Respingerea obiceiurilor proaste
Cum să măresc potența la 50? Ajunși la o vârstă atât de respectuoasă, bărbații conștienți sunt pur și simplu obligați să înceapă să acorde o atenție sporită propriei sănătăți. Dacă în tinerețe participarea regulată la petreceri și organizarea de sărbători nu a cauzat practic nicio plângere cu privire la bunăstare, atunci oamenii maturi, care au fumat o țigară în plus sau au dat peste un pahar de alcool puternic, încep adesea să întâmpine dificultăți în pat.
Pentru sexul puternic de peste cincizeci de ani, este mai bine să uiți de întâlnirile de seară cu prietenii după muncă. De o importanță deosebită este refuzul de a bea bere din abundență. Fără îndoială, această băutură populară conține multe substanțe utile. În același timp, abuzul de bere determină producerea activă a hormonului feminin estrogen în organism. Acesta din urmă afectează direct dezvoltarea disfuncției erectile. În plus, consecința alcoolismului de bere este adesea creșterea sânilor, creșterea în greutate în abdomen, șolduri și fese, ceea ce este tipic pentru tipul de corp feminin.
Bărbații în vârstă care suferă de o scădere a potenței ar trebui să stabilească rutina zilnică corectă, în special, să planifice clar lucrurile, să doarmă suficient. Desigur, ocazional vă puteți relaxa și bea o cantitate mică de alcool. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că obiceiurile proaste, caîmbătrânirea corpului începe să dăuneze mult mai mult sănătății decât în tinerețe.
Tinctură de Rhodiola rosea
Cum să crești potența masculină în moduri naturale? Unul dintre cele mai eficiente remedii populare pentru creșterea puterii masculine este o tinctură preparată folosind planta Rhodiola Rosea. Utilizarea produsului ajută la creșterea nivelului de libido și la îmbunătățirea stării generale de bine.
Cum se prepară tinctura de vindecare? Rețeta de potență se distinge prin simplitatea sa. Este suficient să obțineți rădăcina plantei. Astfel de materii prime sunt zdrobite cu grijă, după care se toarnă cu apă clocotită. Odată ce remediul este infuzat, se administrează oral într-un pahar de câteva ori pe zi. Soluția arată ca o modalitate foarte sigură de a remedia disfuncția erectilă la bărbații cu vârsta peste cincizeci de ani. Schimbările pozitive cu acest tratament pot fi simțite deja după 1-2 săptămâni.
ceai de mentă
Cei care doresc să știe cum să crească potența masculină în moduri naturale ar trebui să recurgă la ceai de mentă. Planta conține multe substanțe care activează activitatea sistemului cardiovascular și promovează fluxul de sânge către organele genitale. Printre altele, menta face posibilă ameliorarea tensiunii nervoase și eliminarea stresului, care devine un punct important atunci când disfuncția erectilă este cauzată de factori psihogeni.
Cu toate acestea, nu ar trebui să recurgeți la acest ceai prea des. La urma urmei, planta conține și elementeal cărui aport în organism presupune o scădere a nivelului de testosteron.
Urzica
Cum să crești potența cu remedii populare? Din timpuri imemoriale, vindecătorii au folosit semințele de urzică pentru a prepara compuși vindecători. Pe baza unor astfel de materii prime s-au creat ceaiuri medicinale, decocturi și tincturi, care nu numai că au eliminat procesele inflamatorii din organism și au întărit sistemul nervos, dar au și normalizat aportul de sânge a organelor. S-a dovedit că utilizarea unui lichid preparat pe bază de semințe de urzică restabilește o erecție și crește dorința sexuală. Acest lucru este facilitat de producția de testosteron în organism, care este sintetizat activ în cazul utilizării unei astfel de metode populare.
Ghimbir
Există multe rețete de potență bazate pe ghimbir. Rădăcina plantei nu numai că îmbunătățește circulația sângelui, dar contribuie și la activarea metabolismului, care are un efect pozitiv asupra activității sexuale. Puteți recurge la utilizarea unui remediu popular după cum urmează:
- Adăugați ghimbir uscat la produse de patiserie.
- Folosiți planta ca condiment pentru mâncăruri din carne.
- Folosiți condimente când preparați ceai.
Tinctură de Belladonna
Totuși, cum să crești potența la bărbați în moduri naturale? Cei care nu doresc să recurgă la eliminarea medicală a problemei ar trebui să folosească tinctură de belladonă. Se prepară un remediu folosind frunzele plantei. Materiile prime uscate sunt turnate cu alcool tare. Pentru o jumătate de litru de alcool se folosesc câteva linguri de belladona. Compoziția rezultată se păstrează într-un loc întunecat timp de o săptămână, agitând ocazional. Apoi lichidul este filtrat cu grijă. Utilizați medicamentul de 10 picături de trei ori pe zi.
În încheiere
După cum puteți vedea, există multe soluții eficiente pentru a restabili puterea masculină. Prin urmare, dacă există o scădere a potenței, nu intrați imediat în panică. La urma urmei, orice proces din organism poate fi restaurat. Pentru a remedia problema, este important să aveți răbdare, să minimizați factorii care afectează negativ starea de sănătate și, din nou, să nu fiți nervos. De asemenea, trebuie să vizitați un urolog sau un androlog. Astfel de medici vor determina natura specifică a problemei și vor sugera cum să crească potența.
