Nu mulți știu că ovăzul este considerat o cereală foarte utilă, deoarece poate menține sănătatea și poate curăța întregul organism. Consumul de ceai pentru a întări sistemul imunitar a fost inventat de Hipocrate. Iar faptul că ovăzul are proprietăți vindecătoare și poate fi folosit ca medicament a fost dezvăluit de un medic francez care a trăit 120 de ani. Poate datorită acestei minunate cereale?
Proprietăți medicinale utile ale ovăzului
Alături de multe cereale, ovăzul este cel care se distinge prin proprietățile lor benefice. Utilizarea sa este recomandată pentru procesele inflamatorii ale diferitelor organe. Ovăzul este util în special pentru boli ale stomacului și intestinelor. Are un efect benefic asupra absorbției carbohidraților datorită conținutului unui element special - magneziu. Substanța îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular și nervos și, de asemenea, promovează metabolismul. Această cereală afectează întărirea sistemului imunitar, prin urmare, în stadiile inițiale ale hipertensiunii arteriale, este primul vindecător. Preparatele care conțin ovăz întăresc vasele de sânge, reînnoiesc nivelul de siliciu din organism și au grijă de sistemul musculo-scheletic.
În plus, ovăzul conține diverse oligoelemente:fosfor și potasiu, care afectează pozitiv inima și rinichii. Datorită faptului că ovăzul se remarcă prin proprietățile sale benefice, poate vindeca multe boli fără a recurge la medicamente.
Pregătirea unui decoct de ovăz
Crealele sunt potrivite nu numai pentru cereale: puteți face o băutură vindecătoare din ele. Prepararea lui este foarte simplă și accesibilă tuturor. Deci, cum să faci un decoct de ovăz?
Este mai bine să luați boabe nedecojite. Se zdrobesc cu un blender sau mașina de tocat carne. O lingură de ovăz măcinat se toarnă într-un termos și se toarnă cu un pahar cu apă clocotită. Amestecul trebuie infuzat timp de aproximativ 10 ore. Apoi lichidul este filtrat și consumat ca un ceai obișnuit. Pentru o mai mare eficacitate, decoctul trebuie luat câte un pahar de până la trei ori pe zi cu o oră înainte de mese, timp de o lună. Acest decoct este considerat un profilactic pentru îmbunătățirea sănătății întregului organism.
Pentru ce boli se ia o băutură de ovăz
Decoctul de ovăz are un efect benefic asupra întregului organism. Poate fi luat ca tratament complementar pentru multe organe umane. În plus, această cereală reduce nivelul zahărului din sânge. Pe lângă aceste proprietăți vindecătoare, este benefic și pentru următoarele sisteme vitale:
- Tractul gastrointestinal.
- Inimă și vase.
- Ficat.
- Rinichi.
- Pentru gripă.
Fiecare boală individuală este tratată cu rețete diferite pentru prepararea unui decoct. Cum să faci un decoct de ovăz pentru fiecare dintre boli,să vă spun mai multe.
Proprietăți utile ale decoctului
Ovăzul în sine, desigur, este considerat o plantă medicinală, dar este un decoct din ea care are multe proprietăți utile. La urma urmei, boabele conțin diverse oligoelemente, vitamine, grăsimi, uleiuri, care, atunci când sunt preparate, se transformă într-un decoct. Dacă utilizați o băutură, rezultatul va fi mai eficient.
De ce este atât de util decoctul:
- Promovează lupta împotriva virușilor și întărește sistemul imunitar.
- Dacă îl folosiți cu ceapă, atunci sputa cu răceli va fi mai bine să plece.
- Ajută la reducerea febrei la temperatură.
- Are proprietăți de curățare, deci este recomandat pentru bolile de ficat.
- Reduce zahărul din sânge.
- Vitamina conținută în decoct Afectează funcționarea sistemului nervos.
- Îmbunătățește activitatea organelor cardiovasculare și digestive.
- Datorită decoctului, puteți pierde kilogramele în plus.
- În timpul sarcinii, ceaiul afectează starea generală de bine.
- Decoctul este recomandat pentru prevenirea tuberculozei.
- Este, de asemenea, indispensabil pentru insomnie.
Pentru rezultate mai vizibile, bea băutura în mod regulat.
Ficat bolnav: ovăzul se va vindeca
Și chiar este. Un decoct de ovăz luptă împotriva intoxicației organismului. Ajută la eliminarea toxinelor și a radicalilor liberi din organism. Prin urmare, tratamentul ficatului cu un decoct de ovăz este considerat un instrument indispensabil. Pentru a curăța acest organ, ar trebui să luați numaicereale de în altă calitate, care sunt cel mai bine achiziționate în farmacii. Pentru o mai mare eficacitate a remediului, trebuie să știți cum să faceți corect un decoct de ovăz. Pentru a pregăti o băutură, trebuie să pregătiți trei pahare de cereale spălate și să le turnați cu trei litri de apă, după care această compoziție trebuie să fie fiertă cel puțin trei ore. Poate fi amestecat în timpul procesului de fierbere. După ce totul este fiert, bulionul se stoarce. Se consuma 150 ml de 2-3 ori pe zi cu o ora inainte de masa, timp de o luna. Pentru cele mai bune rezultate, acest remediu poate fi folosit cu lapte.
Pentru ca terapia să fie mai eficientă, este necesară ajustarea dietei pe tot parcursul cursului. Eliminați complet alimentele prăjite și grase din dietă. Este mai bine să mănânci pâine neagră cu tărâțe. Înainte de tratamentul preventiv al ficatului, corpul trebuie curățat, astfel încât resturile toxice să nu revină. În același timp, trebuie să fiți conștienți, atunci când utilizați un decoct de ovăz, beneficiile și daunele sunt întotdeauna interconectate, așa că dacă există forme mai severe de boală hepatică, atunci este mai bine să nu începeți automedicația.
Contraindicații de utilizare
Deși toate faptele indică faptul că organismul este întărit atunci când o persoană consumă un decoct de ovăz, există și proprietăți medicinale și contraindicații. Prezența bolii biliare este considerată principalul inamic, în plus, dacă vezica biliară a fost îndepărtată, atunci este mai bine să excludeți ovăzul din dieta dumneavoastră. În caz de boală hepatică gravă sau colesterol ridicat, este mai bine să nu folosiți decoctul.
În timpul tratamentuluibea, este necesar să se abandoneze utilizarea cafelei sau a ceaiului tare, este mai bine să le înlocuiți cu sucuri, jeleu. Dacă corpul este slăbit, atunci este necesar să așteptați puțin cu curățarea ficatului, deoarece această povară asupra corpului va fi prea mare. Femeile însărcinate ar trebui, după consultarea unui medic, să ia un decoct de ovăz. Beneficiile și răul sunt întotdeauna în apropiere, așa că orice manipulări cu corpul dumneavoastră trebuie convenite cu un specialist.
Decoct de ovăz pentru pierderea în greutate
Așa cum am menționat deja, un decoct de ovăz poate ajuta în lupta împotriva kilogramelor în plus. Dacă este combinată cu activitatea fizică, atunci rezultatul nu va întârzia să apară. Eficacitatea pierderii în greutate se datorează conținutului ridicat de fibre, care contribuie la:
- Normalizarea metabolismului grăsimilor.
- Reducerea nivelului de zahăr.
- Reduceți secreția de suc gastric.
- Reduceți producția de insulină.
Pentru a vedea rezultatul la pierderea în greutate, trebuie să știi cum să faci un decoct de ovăz. Urmează rețeta. Un pahar de ovăz se toarnă cu trei pahare de apă și se pune pe foc. După ce apa s-a evaporat (nu toată), se scoate bulionul. Băutura este luată de mai multe ori pe zi înainte de mese, puteți adăuga miere la ea. Pentru a face pierderea în greutate mai eficientă atunci când utilizați un decoct de ovăz, trebuie să complicați rețeta prin încolțirea boabelor.
Rețete de decoct de ovăz
Nu uitați, articolul spunea că fiecare dintre boli are propria rețetă pentru prepararea unei băuturi.
- Pentru a reduce presiunea,când se folosește un decoct de ovăz, se ia următoarea rețetă: boabele zdrobite se toarnă cu apă clocotită, precum ceaiul, lichidul se bea de mai multe ori pe zi după mese.
- Diabetul zaharat și dependența de nicotină sunt, de asemenea, tratate cu ovăz. Cerealele se înmoaie timp de 4 ore în apă cu sifon. După aceea, se fierb în apă curată timp de o oră. Băutura se consumă de până la patru ori pe zi înainte de mese.
- Articulturile pot fi vindecate cu un decoct preparat din două pahare de boabe și șase litri de apă. Se pune la fiert până nu rămân în tigaie mai mult de doi litri de apă. După aceea, lichidul este luat un pahar de două ori pe zi.
- Rece. Cu această boală, trebuie să știți cum să luați un decoct de ovăz. Rețeta de gătit este ca bulionul să fie gătit la cuptor. Două pahare de boabe de ovăz se toarnă cu doi litri de apă într-un vas de lut, care se pune la cuptor pentru 2 ore. După trecerea timpului, infuzia trebuie să stea încă caldă timp de 3 ore. Strecoară bulionul, adaugă miere și bea cald de 5 ori pe zi.
Chiar dacă nimic nu deranjează și nu doare, puteți folosi decoctul de ovăz pentru prevenire. Proprietățile medicinale și contraindicațiile sunt întotdeauna prezente, așa că trebuie să consultați un medic.
