Masajul este cel mai vechi remediu pentru a scăpa de multe boli. Efectul său terapeutic se bazează pe stimularea circulației sângelui și a metabolismului, efect calmant și relaxant asupra sistemului nervos.
Efect de masaj foarte eficient asupra mușchilor și ligamentelor rănite, cu scolioză și pentru recuperarea în urma fracturilor. După aceasta, durerea trece mai repede și mobilitatea articulațiilor este restabilită.
Cea mai comună problemă a vremurilor noastre este durerea de spate. Ele afectează nu numai bătrânii, ci și tinerii. Cauza lor principală este o boală a discurilor intervertebrale sau osteocondroza. Cel mai adesea acest lucru vine de la un stil de viață sedentar, stres, slăbiciune și subdezvoltarea mușchilor care susțin coloana vertebrală.
Durerile persistente de spate pot duce la depresie, distrugerea tuturor organelor. Prin urmare, trebuie să începeți să luptați cu ei cât mai devreme posibil. Tratamentul principal pentru toate bolile coloanei vertebrale este masajul spatelui. Efectul său terapeutic se datorează faptului că, în același timp, spasmul muscular este îndepărtat și ligamentele slăbite sunt întărite. Acest lucru ajută la relaxare, iar vertebrele nu sunt apăsate la fel de mult una pe ceal altă.
Masajul terapeutic al spatelui stimulează circulația sângelui și deschide fluxul de oxigen și nutrienți către zonele afectate. Ajută la ameliorarea umflăturilor
și inflamația, reduce disconfortul.
Masajul terapeutic al spatelui pentru orice localizare a durerii trebuie să fie pe toată lungimea coloanei vertebrale. Este recomandabil să masați membrele asociate cu zona inflamată, asigurați-vă că acționați asupra zonei gâtului și a gulerului pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier.
Masajul de vindecare începe cu mângâierea întregului spate Apoi are loc frământarea și frecarea zonelor cu dureri mai puțin pronunțate. Sunt folosite tehnici precum vibrația, lovirea, tăierea. Toate mișcările sunt efectuate către ganglionii limfatici. Ele trebuie alternate, făcute fără întreruperi, mișcări sunt recomandate între mișcări.
După ce ați încălzit întreaga zonă a spatelui, gâtului și pieptului, puteți trece la masarea zonelor dureroase. În stadiul acut, expunerea intensivă nu poate fi efectuată. La
sciatica în regiunea lombară bine trebuie să masați regiunea pelviană și mușchii fesieri.
Când începeți un masaj terapeutic al spatelui pentru o persoană cu dureri de spate, prima ședință nu trebuie să depășească 10 minute. Odată cu scăderea durerii, durata tratamentului crește. Apoi puteți lucra mai intens asupra zonei afectate.
Masajul cervical ar trebui să fie mai blând. Sunt excluse presiunea puternică și frământarea. Necorespunzătorprocedura efectuată poate provoca spasme musculare și creșterea durerii.
Mișcările terapeutului de masaj trebuie să fie neascuțite, calme, netede și ritmice. Durata sesiunii nu trebuie amânată. Când masați, ar trebui să monitorizați cum se simte pacientul.
Nu poți face un masaj terapeutic al spatelui pentru inflamații acute, exacerbări și boli de piele. Dar chiar și în absența durerilor de spate, se recomandă să faceți această procedură de cel puțin două ori pe an.
