Mulți oameni, indiferent de vârstă și sex, suferă de amețeli dimineața. Adesea, acest simptom este însoțit de greață, întunecarea ochilor, în unele cazuri - pierderea conștienței. De ce apare această afecțiune și cum să o tratați, veți afla din acest articol.
Vertij paroxistic pozițional benign
Stare patologică provocată de perturbarea aparatului vestibular. Aceasta este cea mai frecventă cauză de amețeală dimineața. Apare cel mai adesea la bărbații peste treizeci de ani. Se dezvoltă din următoarele motive:
- leziune cerebrală traumatică;
- patologia aparatului vestibular;
- circulația cerebrală afectată;
- probleme cu sistemul cardiovascular.
Pe lângă amețeli, această afecțiune se caracterizează printr-o senzație de „alunecare” și „încercuire” spațiului, greață. Aceste simptome sunt mai tipice pentru pacienții de sex masculin. Apar vărsături și amețeli dimineața cu tulburare paroxistică pozițională benignăbrusc. Acest lucru este deosebit de periculos, deoarece este posibil ca o persoană bolnavă să nu găsească sprijin la timp și să cadă, să aibă răni suplimentare la cap și corp.
Nervi și vase de sânge ciupit
Acest proces perturbă fluxul de sânge către creier, drept urmare funcțiile aparatului vestibular au de suferit. Cauzele ciupirii nervilor și a vaselor de sânge sunt următoarele:
- poziție de dormit inconfortabilă;
- patologii ale coloanei vertebrale;
- subțierea vaselor de sânge din cauza bătrâneții și a bolilor asociate;
- osteocondroză;
- pernă prea mare.
Pentru început, ar trebui să încercați doar să schimbați perna cu una joasă și moale. Acest singur pas va ajuta la reducerea gradului și intensității amețelii dimineața.
Osteocondroza coloanei cervicale
Această boală este foarte frecventă în rândul lucrătorilor de birou. O ședere lungă la computer într-o poziție incorectă din punct de vedere fiziologic duce la abraziunea cartilajului intervertebral. Ca urmare, se dezvoltă osteocondroza. Poate provoca nervii ciupit. Ca urmare, pacientul dezvoltă multe simptome (de exemplu, dureri de cap, iritabilitate, amețeli severe dimineața, scăderea vederii și pierderea auzului).
Diagnosticul de osteocondroză a regiunii cervicale este gestionat de un neurolog și un ortoped. Dacă o persoană suferă de amețeli constante dimineața, este necesar să se facă o programare la acești specialiști. Diagnosticareosteocondroza nu necesită mult timp, dar va fi prescris un tratament adecvat și puteți uita de starea de rău.
Distonie vegetatovasculară
O altă cauză comună a problemelor cu aparatul vestibular. Apare în mod egal atât la bărbați, cât și la femei. Dar persoanele în vârstă sunt cele mai susceptibile la distonia vegetovasculară. Te simți slăbit și amețit dimineața? Poate că aveți distonie vegetovasculară.
Reacția incorectă a vaselor de sânge la semnalele trimise de creier este motivul dezvoltării distoniei vegetovasculare. Vasele se strâng atunci când ar trebui să se extindă. Când cantitatea de sânge este mai mică, apare vasodilatația. Din cauza acestei reacții, apare întunecarea ochilor. Aceasta este o cauză frecventă de amețeală dimineața.
Terapia distoniei vegetovasculare este complexă și uneori durează mulți ani. Pentru diagnostic, trebuie să contactați un neurolog și un endocrinolog. Ei vor prescrie un tratament medical adecvat, care va include medicamente nootrope și vasodilatatoare. Pacientul va trebui să renunțe complet la fumat și la consumul de alcool, deoarece aceste obiceiuri proaste au un efect mortal asupra vaselor de sânge și perturbă circulația sanguină a creierului.
boala Ménière
Una dintre cele mai misterioase boli de astăzi. Simptomele ei sunt următoarele:
- pierderea auzului în anumite perioade de timp (adică nu surditate permanentă, ci deteriorare periodică);
- amețeli și greață cuam;
- derealizare - pacientul nu poate înțelege dacă este în picioare sau întins, doarme sau treaz, imaginea spațiului din jurul său este „încețoșată”;
- hiperhidroză (transpirație abundentă bruscă în palme, axile, picioare);
- țiuit, zgomot și sunete străine în urechi (care nu sunt în realitate).
Boala Meniere este tratată de un neurolog, psihiatru, ortoped. Adesea, simptomele sale sunt confundate cu osteocondroza cervicală sau distonia vegetativă, deoarece manifestările acestor boli sunt foarte asemănătoare. Pentru un diagnostic precis, este necesar să faceți un RMN al creierului, dacă este necesar - tomografie computerizată, radiografie a craniului.
Cauzele amețelii matinale la femei
Femeile au mult mai multe motive pentru un astfel de simptom neplăcut decât bărbații. În special, evoluția sindromului premenstrual este adesea însoțită de iritabilitate crescută, greață, pierderea poftei de mâncare sau, dimpotrivă, atacuri bulimice. Foarte des, lista acestor manifestări neplăcute include amețeli severe dimineața. Nu ar trebui să vă împovărați cu muncă și exerciții fizice în astfel de zile. Amețelile dimineața după somn sunt o cauză frecventă de pierdere a conștienței.
Dacă acest lucru se întâmplă în fiecare lună, ar trebui să solicitați ajutor de la un neurolog, acesta vă va prescrie medicamente vasodilatatoare și viața va deveni mai ușoară. Din cauza pierderii lunare de sânge, se poate dezvolta anemie cu deficit de fier - merită să luați în considerare acest lucru și să beți un curs din când în cândpreparate care conțin ferum.
Exercitul terapeutic ca modalitate de terapie
Oricare ar fi motivele, pacientul ar trebui să acorde atenție terapiei cu exerciții fizice. Exercițiile terapeutice sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți circulația sângelui a creierului, de a îmbunătăți starea discurilor intervertebrale și de a întinde mușchii întregului corp.
Iată un exemplu de exercițiu simplu pe care ar trebui să-l facă toate persoanele care suferă de amețeli dimineața:
- Stă-te drept, întinde-ți brațele în sus. În același timp, întindeți coloana vertebrală cât mai mult posibil, respirați adânc și expirați, ridicați-vă și coborâți în picioare.
- Mâinile pe curea, spatele este drept. Efectuați îndoiri laterale lente. Nu faceți mișcări bruște - acest lucru poate provoca amețeli și greață. Toate exercițiile trebuie efectuate fără probleme, „leneș”.
- Încercați dintr-o poziție în picioare să vă atingeți degetele de la picioare cu vârful degetelor.
- Stai drept, cu mâinile pe centură. Exercițiu pentru coloana cervicală: rotiți capul în sensul acelor de ceasornic, apoi în direcția opusă. Apoi încercați să ajungeți de umărul stâng până la umărul stâng, urechea dreaptă până la umărul drept.
- După exerciții pentru gât, întindeți ușor zona mușchilor trapezi cu mâinile. Puteți folosi un unguent de încălzire cu ardei roșu pentru a masa zona gâtului. Acest lucru va determina fluxul de sânge către creier.
Când faci aceste exerciții pentru prima dată, totul trebuie făcut cu cea mai mare grijă. Mișcările ascuțite și rapide pot provoca un atac sever de amețeli și pierderea cunoștinței.
Medicamente împotriva amețelii dimineața
Neurologul poate prescrie următoarele medicamente:
- „Cinnarizina” are un efect vasodilatator excelent, reglează circulația sângelui în creier.
- „Phenibut” va ajuta la depășirea problemelor de somn, vă va oferi un somn bun și sănătos chiar și în perioadele de stres, va ameliora migrenele și amețelile.
- „Magne B6” este un medicament conceput pentru a compensa deficiența de magneziu și piridoxină. Are un efect benefic asupra sistemului nervos, ameliorează iritația și agresivitatea nemotivată, restabilește circulația sângelui în creier.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - preparate din vitamine din grupa B pentru injectare intramusculară. Au un efect de vindecare asupra sistemului nervos central, netezesc manifestările distoniei vegetovasculare. Acest lucru ameliorează amețelile dimineața.
- „Mexidol” este un excelent medicament nootrop cu un efect antidepresiv ușor. Se vinde pe baza de reteta. Acest medicament poate fi prescris de un psihiatru sau neurolog.
- „Aminalon” este un medicament, al cărui ingredient activ principal este acidul gama-aminobutiric. Această componentă are un efect cu adevărat miraculos asupra organismului: normalizează somnul, stimulează circulația sângelui, ameliorează starea de derealizare și depersonalizare, ameliorează migrenele și amețelile.
Sfaturi utile de la medici
Să te descurci fără droguri șiîn timp ce scapi de amețeli dimineața, ar trebui să încerci să urmezi următoarele reguli simple:
- reduceți numărul de țigări fumate sau abandonați complet acest obicei prost (care are un efect dăunător asupra vaselor de sânge și circulației sanguine);
- refuzați băuturile alcoolice chiar și de sărbători (cu excepția a 200 ml de vin roșu natural de în altă calitate);
- dormiți cel puțin 8 ore pe zi și, în același timp, alegeți o pernă confortabilă ca înălțime;
- ar trebui să abandoneze s altelele moi și paturile cu pene;
- fă exerciții de kinetoterapie în mod regulat;
- nu exersați în timpul muncii fizice - nu ridicați greutăți mai mari de 10 kg, nu alergați maratoane, nu vă antrenați în sală fără supravegherea unui antrenor cu experiență;
- încercați să vă îmbunătățiți dieta pentru a evita deficitul de vitamine și minerale;
- nu ar trebui să se lase dus de vegetarianism și de alimentele crude (în special persoanele în vârstă) - mâncarea ar trebui să fie cât mai echilibrată posibil.
