Artrita, tradus din cuvântul grecesc athron înseamnă „articulație”, prin urmare, această boală se caracterizează prin inflamarea articulației (sau a grupului de articulații) care apare în membrana sinovială a articulației.
Această boală chinuiește mulți locuitori ai planetei noastre. Cu toate acestea, prevenirea artritei este un lucru foarte real pentru toți cei care au nevoie. După cum știți, este mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați pentru o lungă perioadă de timp și nu întotdeauna cu succes. Cauzele artrozei și artritei și prevenirea vor fi subiectul acestui articol.
Cauzele inflamației articulațiilor
Cauzele artrozei și artritei pot fi diferite, în cea mai mare parte depind de stilul de viață, natura funcției de muncă și alte motive.
Cauzele acestei boli sunt împărțite în:
- alergic;
- traumatic;
- infectios;
- distrofic;
- reumatoid;
- reactiv.
Artrită alergică și traumatică
Artrita alergică este o inflamație benignă a articulațiilorrăspunsul organismului la un anumit alergen. Această artrită este complet reversibilă. Acest tip de artrită poate fi cauzată de anumite alimente, medicamente și acarieni. Odată cu tratamentul alergiilor, artrita dispare. Poate să apară o recidivă, dar în caz de netratament și la contactul cu alergenul.
Artrita traumatică apare ca o consecință a oricărei leziuni sau cu o leziune ușoară constantă.
Artrită infecțioasă și reactivă
Artrita infecțioasă apare ca urmare a unei infecții, virus, infecții fungice sau paraziți. De exemplu, hepatita B.
Artrita reactivă este o inflamație a articulației care apare după ce suferiți de anumite boli infecțioase, cum ar fi intestinale, nazofaringiene, renale, precum și conjunctivită și uveită.
Artrită distrofică, reumatoidă
Artrita distrofică apare atunci când o modificare degenerativă a compoziției articulației, Cauza unei astfel de artrite sunt: lipsa vitaminelor, tulburările metabolice, hipotermia, mobilitatea scăzută sau, dimpotrivă, stresul fizic excesiv.
Artrita reumatoidă se caracterizează printr-o formă cronică sistemică de manifestare a unei boli a structurilor țesutului conjunctiv. În acest caz, sunt afectate articulațiile mici. Sunt supuse acestei boli persoanele a căror activitate este asociată cu stres constant asupra anumitor grupuri de articulații.
Cum este tratată artrita?
Când diagnosticați și tratațise folosesc anumite artrite, antiinflamatoare, atat comprimate, cat si injectii sau sisteme, masaje, medicamente cu efect regenerant si antispastic, precum si vitaminele B. Se folosesc unguente de încălzire și analgezice. Ei efectuează și artroplastie articulară.
De regulă, medicamentele care vizează tratarea articulațiilor au un efect negativ asupra stomacului. Adesea, ulcerele, gastrita, refluxul sunt tratate mai întâi, iar după aceea, artrita și artroza. De asemenea, odată cu tratamentul medicamentos al articulațiilor, sunt prescrise medicamente pentru a proteja mucoasa gastrică de arsuri și inflamații.
După tratament, prevenirea artritei este necesară pentru o viață normală și prevenirea recăderilor.
Măsuri preventive generale
Prevenirea artritei și a artrozei este importantă în special pentru cei care sunt expuși riscului din cauza stilului lor de viață, a muncii și a alimentației. La fel și acele persoane care au suferit deja de această boală și nu doresc repetarea evenimentelor.
Prevenirea artritei articulațiilor constă în următoarele activități:
- Minimizarea, sau mai degrabă eliminarea completă a hipotermiei articulațiilor.
- Purtând pantofi confortabili, dacă există o predispoziție la aceste afecțiuni, este mai bine să folosiți pantofi sau branțuri ortopedice. Evitați tocurile în alte.
- Toți medicii spun că în poziție șezând nu poți încrucișa picioarele. Și este corect. Încrucișarea duce la stagnarea sângelui și la imobilitatea articulațiilor.
- Excesul de greutate poate duce și la inflamarea articulațiilor. Necesarurmăriți-l.
- Prevenirea artritei constă într-o rutină zilnică sănătoasă: somn, odihnă, muncă - totul ar trebui să fie moderat.
- Nutriție adecvată. Câte mai multe alimente care conțin vitamine B. Se știe că această vitamină nu poate fi acumulată „în rezervă”, odată ce intră în organism, începe imediat să fie consumată. Mai multe alimente care conțin fibre. Și, de asemenea, persoanele care sunt predispuse la aceste boli trebuie să mănânce mai mult pește gras (codul, iwashi, păstrăv).
- Bea mai multă apă, apă curată. Cel puțin trei litri pe zi. Adesea, bolile sunt cauzate de lipsa de lichid în organism (acestea sunt săruri, inflamații și tromboze). Apa este viață!
- Exercițiu moderat. Pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar și sedentar - gimnastică, care ar trebui selectată de un specialist.
- Și ultima regulă - toate bolile sunt de la nervi. Prin urmare, este necesar să se minimizeze stresul.
Măsuri preventive pentru artrita reactivă
Prevenirea artritei reactive este:
- În primul rând, igiena. Acest tip de artrită apare cu salmonella, clostridium, dizenterie și alte viruși care afectează tractul digestiv. Dacă consumați alimente procesate termic, riscul de a contracta aceste boli este redus.
- În al doilea rând, este necesar să respectați igiena intimă, protejându-vă de infecțiile cu transmitere sexuală (chlamydia, ureaplasma și alte microorganisme provoacă boli ale sistemului urinar).
- Al treilea,alimentatie corespunzatoare, echilibrata - bulioane bogate, peste bogat in omega 3 (pastrav, ton, macrou, halibut), nuci, cereale integrale, seminte de in, fasole, sparanghel, patrunjel. De asemenea, este necesar să renunțați la alcool.
- Și în al patrulea rând, supraveghere medicală periodică.
Măsuri preventive pentru artrita reumatoidă
Prevenirea artritei reumatoide constă în două ipostaze:
- Prima este prevenirea generală pentru persoanele susceptibile la această boală.
- A doua este prevenirea recăderilor și exacerbărilor la acele persoane care suferă deja de o formă sau alta de manifestare a acestei boli.
Primul tip de prevenire este:
- În tratamentul oricăror boli infecțioase (de la infecții respiratorii acute la boli mai grave, cum ar fi HIV).
- Reabilitarea oricărei inflamații (tratamentul cariilor, amigdalitei).
- În întărirea imunității - apărarea organismului.
- Într-un stil de viață sănătos (nutriție, somn, muncă, odihnă, educație fizică, gimnastică, evitarea alcoolului și a fumatului).
Și al doilea tip de prevenire este prezentat în:
- Luarea de medicamente antiinflamatoare și injecții care vizează refacerea lichidului articular și a țesutului cartilajului. De asemenea, este necesar să nu uităm de complexele de vitamine, atât în tablete, cât și în injecții.
- Evenimente de gimnastică selectate de un specialist. Pe lângă gimnastică, ciclismul, mersul pe jos și înotul sunt folosite pentru a preveni artrita reumatoidă. Cu toate acestea, înainte de utilizarea acestei sau acelea metode de prevenire, consultarea unui specialist - este necesar un medic reumatolog.
- Mâncare dietetică (fructe, fructe de pădure, acizi grași omega3).
- De asemenea, pentru prevenirea acestei boli, puteți folosi comprese din bilă de farmacie conservată. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați tifon sau o cârpă de bumbac, să o umeziți bine cu bilă, să o puneți pe un loc dureros și să creați un vid cu pergament. În mod ideal, această compresă ar trebui lăsată o zi, udându-l periodic cu bilă, pe măsură ce se usucă. Dar îl poți folosi timp de 8-10 ore. Apropo, această metodă este folosită nu numai ca prevenire a artritei reumatoide, ci și în tratamentul artritei și artrozei în stadiile incipiente.
Măsuri preventive pentru artrita mâinii
Artrita mâinilor și degetelor este o boală care apare la fiecare al șaptelea locuitor al planetei, iar femeile au șanse de cinci ori mai mari să sufere de această boală. La întrebarea „de ce femeile?”, dar pentru că ele sunt cele care fac cel mai adesea unele lucrări cu mâinile lor (gătit, coase, lucrează la computer etc.).
Artrita la aceste articulații se manifestă după cum urmează:
- Durere la degete și mâini în timpul activităților obișnuite (durerea este însoțită de arsură, furnicături și o senzație de strângere).
- Dureri la nivelul articulațiilor înainte de schimbările de vreme, modificări ale presiunii atmosferice, eclipse.
- Rigiditatea mâinilor, mai ales după trezire.
- Pielea din jurul articulației afectate devine roșie, fierbinte și umflată.
- Există un simetricdeteriorarea articulațiilor.
- Se aude un scârțâit când mișcați brațele și degetele, dar nu la fel de mult ca o simplă pocnire a degetelor.
- Oboseală, iritabilitate, slăbiciune.
- În general, artrita mâinilor și degetelor este un fenomen neplăcut în oricare dintre stadiile sale (sunt 4 stadii), iar dacă boala este începută și lăsată netratată, atunci puteți obține o dizabilitate și nu vă mai serviți..
Și pentru a preveni aceste consecințe neplăcute, este necesară prevenirea artritei mâinii:
- Orice infecție care intră în organism trebuie vindecată până la capăt.
- Recepția complexelor vitamino-minerale care vizează hrănirea articulațiilor în totalitate cu substanțele necesare.
- Angajarea în exerciții sportive, care ar trebui selectate individual de medic.
- Întărirea imunității, capacitatea organismului de a lupta împotriva virușilor.
- Menținerea unei greutăți adecvate (acest lucru se aplică atât supraponderalului, cât și subponderii).
- Prevenirea artritei este imposibilă fără o dietă cu vitamine bogate în vitaminele B, D, Calciu. Consumul obligatoriu de fructe, legume, pește, nuci.
În concluzie
Artrita este o boală destul de răspândită pe planeta noastră. După cum a devenit clar, apare, în primul rând, din cauza proceselor inflamatorii. Prin urmare, principala sa prevenire este tratamentul complet în timp util al oricărei boli virale sau infecțioase. S-au îmbolnăvit o dată, s-au îmbolnăvit doi, trei, patru… Au suferit boala pe picioare, nu au vindecat-o sau au tratat-o deloc incorect… Și apoi, odată cu vârsta, vin lucruri atât de triste.efecte precum artrita și artroza. Ele trebuie tratate mult timp, cu încăpățânare, și nu este întotdeauna posibil să faceți față bolii până la sfârșit, de foarte multe ori aceasta intră într-o fază cronică. Și aceasta este o durere constantă a articulațiilor, apoi trage, apoi doare, apoi doare pentru vreme. Și, uneori, această boală duce la dizabilități și îngrijire de sine.
Prevenirea și tratamentul artritei ar trebui prescrise de un medic, este mai bine dacă este un reumatolog, și sub supravegherea acestuia. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să ne amintim că mântuirea unei persoane care se îneacă este lucrarea persoanei care se înec însuși. Până când o persoană însuși nu vrea să fie sănătoasă și nu începe să ducă un stil de viață sănătos, să mănânce corect, să-și combine viața cu o activitate fizică adecvată, nu va fi sănătos. Prevenirea artritei este cheia unei vieți lungi și fără durere.
