Sănătatea precară înainte de menstruație este observată de multe femei. Cel mai adesea este asociat cu sindromul premenstrual, dar în unele cazuri poate indica unele încălcări ale corpului. Care sunt cauzele și simptomele stării de rău înainte de menstruație?
Trăsăturile corpului feminin
Structura femeilor este foarte diferită de cea a bărbaților. În special, această diferență este vizibilă în sistemul reproducător. Trupul unei femei este pregătit pentru a naște și a da naștere copiilor. Între 11 și 16 ani, fetele încep prima menstruație, ceea ce înseamnă că organismul este pregătit pentru sarcină. În fiecare lună, în absența fertilizării, ovulul iese împreună cu endometrul uterului. În acest moment, se observă sângerare menstruală.
Această perioadă este destul de dificilă pentru unele femei. Ei simt slăbiciune, precum și alte simptome neplăcute. În plus, cu câteva zile înainte de începerea sângerării lunare, o femeie poate simți apropierea lor. Și despre astadovezi de sănătate precară și alte simptome însoțitoare.
Ce este PMS?
Să te simți foarte rău înainte de menstruație ar putea fi din cauza sindromului premenstrual sau PMS. Acest termen se referă la un complex de simptome neplăcute care apar de obicei înainte de menstruație și sunt vestigii. Durata acestora variază de la 2 la 10 zile, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului femeii.
Cu sindromul premenstrual, sunt posibile tulburări în activitatea sistemului endocrin, metabolismul este perturbat și activitatea sistemului nervos este, de asemenea, activată. Cercetările moderne demonstrează că, cu cât o femeie devine mai în vârstă, cu atât este mai predispusă la sindromul premenstrual. Există, de asemenea, studii care demonstrează că acei reprezentanți ai jumătății frumoase a umanității sunt mai susceptibili la această afecțiune, a căror activitate este legată de activitatea mentală sau de comunicarea cu oamenii.
Cauzele apariției
Condițiile exacte pentru apariția unei stări de sănătate precare înainte de menstruație sunt necunoscute. În același timp, medicii identifică astfel de factori care pot juca un rol important în apariția sindromului premenstrual:
- Neregularitate în raportul dintre hormonul estrogen și progesteron, care afectează starea emoțională a unei femei.
- Creșterea cantității de prolactină. Acest lucru explică, de asemenea, durerea și umflarea glandelor mamare înainte de menstruație.
- Unele boli ale glandei tiroide care provoacă o încălcare a funcționalității acesteia.
- Încălcarea echilibrului apă-sare.
- Lipsa gravă de astfel de produsevitamine vitale precum B, C, E, precum și magneziu, calciu și zinc.
- Predispoziție genetică.
- Factori psihogeni, care includ o situație negativă în familie, la locul de muncă, situații frecvente stresante.
- Unele boli infecțioase vă pot face, de asemenea, să vă simțiți rău înaintea menstruației, la 40 de ani sau la orice altă vârstă. În același timp, semnele de sănătate precară la vârsta de 40 de ani sunt cel mai adesea resimțite mai acut decât la o vârstă mai fragedă.
- Lipsa activității fizice regulate, precum și obezitatea în orice stadiu.
- Abuzul de cafea și alte băuturi cu cofeină.
De asemenea, odată cu debutul sarcinii și nașterea unui copil, fondul hormonal al unei femei se schimbă semnificativ, ceea ce poate provoca simptome neplăcute de PMS. Motivul pentru care te simți rău înainte de menstruație poate fi și avorturile făcute anterior de o femeie.
Simptome
Sindromul premenstrual se caracterizează prin astfel de manifestări neplăcute:
- creștere în greutate;
- tulburări de somn;
- iritabilitate;
- schimbări frecvente de dispoziție;
- mărire abdominală;
- dureri de cap;
- durere în abdomenul inferior și în regiunea lombară;
- durere la sân, în special la sfarcuri, când sunt atinse;
- secreții vaginale clare sau albe abundente;
- creșterea tensiunii arteriale;
- umflarea feței și a membrelor;
- rapidoboseală;
- o creștere a temperaturii corpului cu până la 37 de grade, care se observă cel mai adesea seara;
- apariția acneei pe pielea feței, a pieptului și a spatelui;
- amețeli;
- Pofte pentru anumite alimente;
- senzație de cald sau de frig seara;
- greață, uneori vărsături;
- diaree.
De ce te simți rău înainte de menstruație? Cel mai adesea, manifestările neplăcute ale sindromului premenstrual sunt asociate cu lipsa anumitor vitamine și minerale, precum și cu tulburări hormonale.
etape PMS
În funcție de severitatea simptomelor observate, se disting următoarele etape de dezvoltare a stării patologice:
- Stadiul compensat, în care simptomele sunt ușoare și nu afectează viața de zi cu zi a femeii. Astfel de manifestări nu progresează odată cu vârsta, iar odată cu debutul primei zile de menstruație dispar complet și complet.
- Stadiul subcompensat, care se caracterizează printr-o manifestare acută a simptomelor, care agravează semnificativ calitatea vieții unei femei. Odată cu debutul menstruației, simptomele dispar complet.
- Stadiul decompensat este caracterizat de manifestări severe ale sindromului premenstrual, în care o femeie poate prezenta simptome chiar și pentru câteva zile după încheierea menstruației. Astfel de manifestări odată cu vârsta pot interfera tot mai mult cu viața normală.
Din păcate, multe femei care suferă de tahicardie și se simt rău înainte de menstruație caută rareoriasistență medicală, considerând această afecțiune normală. Până în prezent, este în puterea medicilor competenți să reducă manifestările sindromului și să readucă femeia la o viață normală chiar și în această perioadă.
Diagnostic
Pentru a trage concluziile corecte despre starea unei femei, este important să se efectueze examinări și examinări pe scaunul ginecologic. Sindromul premenstrual este una dintre acele patologii rare în care informațiile orale ale unei femei despre simptomele pe care le întâmpină pot oferi mult mai multe informații necesare pentru a pune un diagnostic decât o examinare în fotoliu. În același timp, există o natură ciclică clară a simptomelor, adică ele apar întotdeauna cu câteva zile înainte de debutul menstruației.
De asemenea utile pentru diagnosticarea sindromului sunt următoarele studii:
- Test de sânge pentru hormoni precum prolactina, progesteronul, estradiolul. Este important să o efectuați în ambele faze ale ciclului pentru a vedea diferența dintre fluctuațiile nivelurilor acestora.
- Mamografie sau ecografie pentru durerea în piept pentru a exclude cancerul sau boala mamar.
- Electroencefalografie pentru durerile de cap frecvente pentru a studia starea vaselor cerebrale.
- Măsurarea diurezei zilnice cu umflare semnificativă a feței și a membrelor.
- Măsurarea tensiunii arteriale.
De asemenea, este posibil ca o femeie să fie nevoie să consulte specialişti precum terapeut, mamolog, neuropatolog, psihiatru, endocrinolog.
Asistență cu medicamente
Adesea vă simțiți rău și greață înainte ca menstruația să poată fi atenuată cu medicamente. Necesitatea medicamentelor este luată în considerare de către medicul curant pe baza simptomelor care au fost clarificate în timpul anamnezei. Cele mai frecvent prescrise medicamente sunt:
- Neuroleptice sau alte medicamente psihotrope pentru tratamentul tulburărilor psihice care pot fi asociate cu sindromul premenstrual.
- Medicamente sedative pentru a suprima depresia și iritabilitatea.
- Fitopreparate cu efect sedativ asupra sistemului nervos.
- Complecși și preparate de vitamine care conțin calciu, magneziu și alte oligoelemente pentru a compensa deficiența acestora. De asemenea, au un efect pozitiv asupra sistemului endocrin.
Această asistență poate fi necesară pentru femeile cu sindrom premenstrual sever. Cel mai adesea, în stadiul inițial, organismul poate face față singur simptomelor neplăcute.
Terapia hormonală
Motivele pentru care te simți rău înainte de menstruație la 45 de ani pot fi asociate cu un dezechilibru hormonal și cu o lipsă a anumitor hormoni din organism în această etapă a ciclului menstrual. În acest caz, terapia hormonală poate fi selectată individual pentru o femeie, care va include hormonii lipsă. Aceștia pot fi hormoni precum progesteronul, estrogenul, bromocriptina.
Tratament fără medicamente
BÎn unele cazuri, unei femei i se poate oferi tratament spa. Pe lângă efectuarea procedurilor standard de fizioterapie, va ajuta la ameliorarea stresului mental. De asemenea, metodele populare sunt uneori folosite pentru a trata sănătatea precară înainte de menstruație. Printre acestea, tratamentul pe bază de plante, care are un ușor efect calmant, este foarte popular. Acestea pot fi infuzii de mentă, balsam de lămâie, valeriană.
Prevenire
Ce să faci dacă nu te simți bine înainte de menstruație? Sunt factori care nu pot fi prevăzuți. Cu toate acestea, este posibil să atenuați cursul sindromului premenstrual sau să reduceți durerea în abdomenul inferior în timpul menstruației dacă urmați aceste recomandări de la ginecologi cu experiență:
- Cafea și ceaiul tare ar trebui limitate, deoarece conțin cofeină.
- De asemenea, este recomandat să urmați o dietă care constă în reducerea cantității de sare consumată, deoarece poate provoca reținerea de apă în organism, și, ca urmare, umflarea. Includeți pește slab, carne, leguminoase, semințe, produse lactate și ciocolată neagră neagră în dieta dvs.
- Exercițiile fizice regulate au, de asemenea, un efect benefic asupra întregului organism.
- Reducerea stresului la locul de muncă și acasă este, de asemenea, importantă.
- Una dintre modalitățile de prevenire a sindromului premenstrual este, de asemenea, considerată a fi administrarea de contraceptive orale. Cu toate acestea, înainte de a începe recepția, trebuie să vă consultați cu medicul ginecolog curant, precum și să treceți unele teste pentruhormoni.
Pentru a reduce simptomele în perioada de dinaintea apariției menstruației, este recomandat să aveți o viață sexuală regulată. Se observă că femeile care au un partener sexual obișnuit sunt mai puțin probabil să se simtă rău înainte de menstruație.
Concluzie
Senția de rău înainte de menstruație este un fenomen destul de comun care afectează aproximativ 30% dintre femei. Acest număr poate crește odată cu vârsta. Din fericire, medicina modernă a găsit de mult timp modalități de a rezolva această problemă.
