Tiamina (altfel vitamina B1) este o substanță incoloră cu structură cristalină, foarte solubilă în apă. Are formula chimică C12H17N4OS.
În 1912, tiamina (vitamina B1) a fost obținută pentru prima dată din tărâțe de orez. Experimentul a fost realizat de un biochimist din Polonia Kazimir Funk. În acest articol, vă vom spune totul despre această substanță, vă vom descrie care sunt beneficiile sale pentru corpul uman, cum este utilizată în scopuri medicinale și ce forme de eliberare are. Sperăm că veți găsi aceste informații utile.
Pentru ce este vitamina B1?
Tiamina este o substanță care vă permite să transformați carbohidrații în glucoză, care este considerată principala sursă de energie. Dacă organismul nu primește suficientă vitamina B1, nu mai digera bine alimentele, ceea ce înseamnă că o descompune în zaharuri simple. Astfelmetabolismul este serios perturbat, persoana începe să experimenteze disconfort și durere: suferă de insomnie, amorțeală a membrelor, devine deprimată sau devine iritabilă.
Lipsa severă de vitamina B1 poate duce la beriberi și la apariția bolii Beri-Beri, care se caracterizează prin afectarea sistemului cardiovascular și nervos din cauza creșterii cantității de acid piruvic din sânge. Simptomele bolii pot include greață, iritabilitate, lacrimi, durere în mușchii gambei, scăderea performanței.
Tiamina este o vitamină esențială a cărei deficiență în cazuri extreme poate duce chiar la comă metabolică și moarte. Deficitul de vitamina B1 este cauzat de tulburări de nutriție, inclusiv de malnutriție, consumul excesiv de cafea, ceai, precum și de alcoolism și tulburări gastro-intestinale. Este important să vă controlați dieta și să căutați ajutor medical calificat dacă este necesar.
Vitamina B1: bună pentru organism
Tiamina este o substanță care joacă un rol uriaș în menținerea funcționării normale a multor organe și sisteme ale corpului. Ajută la buna funcționare a sistemului digestiv, cardiovascular și circulator, reglează tensiunea arterială, favorizând circulația sângelui prin vase, întărește mușchiul inimii și afectează favorabil calitatea și compoziția sângelui, reducându-i aciditatea. De asemenea, reglează funcționarea sistemului nervos, influențând benefic conducerea excitației nervoase în sinapse.
Tiamină pentru păr și piele sănătoasă
Tiamina este utilizată pe scară largă în cosmetologie. Aceasta este o vitamina necesară pentru a menține starea normală a pielii, inclusiv a pielii scalpului. Cu lipsa vitaminei B1, nu doar pielea, ci si parul sunt grav afectate: cresterea lor incetineste, aspectul lor se inrautateste, devin fragile si terne. Pentru a opri caderea parului si a stimula cresterea parului, se recomanda includerea in alimentatie a alimentelor bogate in tiamina. Pentru păr, acesta va fi cel mai bun panaceu. Dacă aveți deficit de vitamina B1, ar trebui să vă consultați medicul și să luați medicamente care conțin tiamină. Atunci părul tău va fi sănătos, strălucitor și elastic.
Ce alimente sunt bogate în tiamină?
Puțină vitamina B1 este produsă de bacteriile din tractul gastrointestinal, dar această cantitate nu este suficientă pentru funcționarea normală a organismului, așa că diversele alimente sunt sursa principală de tiamină. Într-o măsură mai mare, se găsește în alimente vegetale: legume, cereale, leguminoase și nuci. Sunt bogate în mazăre, fasole și soia, precum și broccoli, morcovi, spanac, anghinare și rutabaga. Dintre cereale, hrișca, fulgii de ovăz și meiul se disting prin conținutul de vitamina B1. O cantitate de tiamină se găsește în alimente de origine animală, inclusiv în carnea de vită, vițel, porc și pui.
O mulțime se găsește în drojdia de bere și în produsele de panificație integrale. Daca este necesar sa se compenseze lipsa de vitamina B1, este necesar sa se consume cat mai multe alimente cuconținut ridicat sau luați suplimentar tiamină în fiole sau tablete.
Produse care conțin vitamina B1
Necesarul zilnic de vitamina B1 este:
- adulți 1,6 până la 2,5 mg;
- la vârstnici - de la 1,2 la 1,4 mg;
- la femeile gravide - de la 1,3 la 1,9 mg;
- la copii - de la 0,3 la 1,5 mg.
Aceste cifre pot varia pentru o anumită persoană, în funcție de activitatea fizică, climă și cantitatea de carbohidrați consumată pe zi. Cu un deficit de vitamina B1, preparatele cu clorură de tiamină și bromură de tiamină sunt utilizate în scopuri medicale. Sunt analogi sintetici ai vitaminei B1 naturale, sunt pulberi albe sau ușor gălbui, au un miros specific de drojdie și sunt ușor solubile în apă. Clorura de tiamină este disponibilă sub formă de fiole (1 ml, 2 ml, 2,5% și 5%) și tablete în diferite doze. Bromura de tiamină este disponibilă și în mai multe arome:
- tablete 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 per pachet);
- 6% și 3% soluții în fiole de 1 ml (pachet de 10).
Indicații pentru utilizarea vitaminei B1
Cel mai des, medicamentele de sinteză care conțin bromură de tiamină sau pulbere de clorură sunt prescrise în prezența hipo- și beriberi, nevralgie, radiculită, paralizii de diverse origini. Principalele motive pentru numirea vitaminei B1 sunt intoxicația cu mercur, disulfură de carbon, arsen și alcool metilic, alcoolismul cronic cu tulburări de memorie și funcționarea afectată.sistem nervos periferic. Boala Meniere, poliomielita, tireotoxicoza, herpes zoster, encefalomielita, boala Wernicke sunt si ele indicatii pentru prescrierea de medicamente care contin tiamina. Vitamina B1 este de asemenea prescrisă pacienților cu ulcer gastric, atonie intestinală și distrofie miocardică. De asemenea, ajută persoanele care suferă de dermatoze neurogenice, psoriazis și eczemă tiamină. Prețul acestuia variază între 20-40 de ruble.
Cum se utilizează medicamentul
Prescripți un medicament cu tiamină pe cale parenterală sau orală. Adulților li se prescrie să ia comprimate de 0,01 g de 1 până la 5 ori pe zi. Doza depinde de necesarul zilnic de vitamina B1 și de bolile concomitente ale pacientului. Copiilor sub 3 ani li se recomandă să utilizeze medicamentul la 0,005 g o dată la două zile, copiilor de 3-8 ani - de trei ori pe zi la două zile, peste 8 ani - 0,01 g de până la trei ori pe zi.
De obicei, cursul de administrare a tiaminei este de 30 de zile. Dacă pacientul are absorbția afectată a medicamentului în intestin sau există o nevoie urgentă de a crea concentrații mari de tiamină în sânge, este prescrisă administrarea parenterală. Tiamina se administrează intramuscular, cursul tratamentului poate consta din 10 sau mai multe injecții. Adulților li se prescrie 1 ml, iar copiilor 0,5 ml de soluție de vitamina B1 o dată pe zi. De regulă, tiamina (tablete și fiole) este bine tolerată. Injecțiile intramusculare sunt dureroase din cauza pH-ului scăzut al soluției. Reacții adverse rar observate: urticarie, edem Quincke sau prurit. Când medicamentul intră în venăo reacție alergică poate fi mai gravă, chiar și șocul anafilactic este probabil, prin urmare o contraindicație pentru administrarea de tiamină sintetică (vitamina B1) este bolile alergice și antecedentele de intoleranță.
