Estrogenii sunt considerați principalii hormoni feminini și este greșit să folosiți acest cuvânt la singular. Putem spune că o fac pe femeie, atractivitatea, înălțimea, greutatea, netezimea și tinerețea pielii, splendoarea părului, silueta feminină, vocea, starea de spirit și activitatea sexuală să depindă de ele. La cea mai mică abatere, corpul reacționează instantaneu, schimbând aspectul și starea interioară a unei femei.
Există aproximativ 30 de tipuri de hormoni, dar cei mai importanți pentru organism sunt 3:
- E1 - estrone;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Dacă reprezentăm raportul dintre nivelul de estrogen la femei, hormonii vor fi localizați în următoarea ordine: E1:E2:E3=1:100:7. Cel mai activ este estradiolul.
Cine este responsabil?
Producerea de estrogen are loc în foliculii ovarieni și un mic procent este produs în ficat. Sinteza lor este reglată de hormonul FSH înglanda pituitară, care stimulează foliculii.
Odată cu debutul menopauzei, ovarele nu mai funcționează, iar estrogenul în acest caz este produs de țesutul adipos. Dar sunt greșite și nu sunt de folos.
Nu există un hormon separat „estrogen”. Au o formulă generală în general, dar afectează organismul în moduri diferite. Bioactivitatea lor este în următoarea proporție: 7:100:1. Principalul și cel mai semnificativ din triada este estradiolul. Se determină prin analize de sânge. El este cel care oferă toată atractivitatea externă a unei femei de vârstă reproductivă.
Receptori de estrogen
Pentru a citi informațiile hormonale ale ovarelor, natura a creat receptori de estrogen. Datorită muncii lor, organele percep informațiile și le respectă.
Receptorii sunt prezenți aproape peste tot, deoarece estrogenii determină activitatea întregului organism: în creier, plămâni, sistemul vascular, miocite, osteocite, intestine și vezică urinară, ficat și miocard, uter și anexele acestuia, vagin, mamar glande, în derm și chiar în ochi. Ele variază ca număr în diferite sisteme, motiv pentru care clinica tulburărilor de estrogen este atât de diversă și complexă.
E1 - estrogen „rău”
El domină menopauza. Poate fi sintetizat de țesutul adipos, chiar dacă sistemul reproducător nu mai este pe deplin funcțional. În ovarele din premenopauză, organismul îl folosește pentru a crea estradiol.
În menopauză, acest proces este redus brusc. La femeile supraponderale, provoacă dezvoltarea oncologiei sânului și a colului uterincu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani.
Funcțiile estradiolului
Principalele funcții includ:
- Participarea activă la formarea unei figuri feminine.
- Influență directă asupra formării caracteristicilor sexuale secundare.
- Acționează asupra proceselor de pigmentare a organelor genitale și areolelor.
- Răspunzător pentru apetitul sexual.
- Stimulează creșterea oaselor.
- Participă la creșterea și maturarea foliculilor ovarieni și la ovulație.
- Promovează creșterea uterului și crearea unei rețele de vase aici pentru dezvoltarea fătului în timpul sarcinii.
- Crește coagularea sângelui în timpul menstruației și al nașterii.
- Promovează dezvoltarea edemului prin reținerea sodiului în organism.
- Afectează starea de spirit a femeilor însărcinate.
Estriol (EZ)
Acesta este cel mai inactiv hormon, sintetizat în cantități minime. În timpul sarcinii, este produs de placenta și ficatul fătului. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor genitale și ajută la pregătirea sânilor pentru alăptare.
Estrogeni și corpul feminin
Nivelurile hormonale fluctuează de-a lungul vieții.
Niveluri de estrogen:
- reglează complet întreaga funcție sexuală;
- asigură fluxul normal al MC;
- crește mereu în perioada pubertății, în timpul sarcinii (în afara acestor perioade este în echilibru cu un alt hormon feminin - progesteronul);
- asigură dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare;
- protejează vasele de sânge deateroscleroza;
- reglează starea vaselor de sânge, ajustează activitatea tuturor celulelor în modul dorit;
- reglează metabolismul, prevenind obezitatea;
- afectează oasele și țesutul subcutanat;
- previne creșterea activității glandelor sebacee.
Sub influența unor momente nefavorabile, începe să se producă nu numai în ovare, ci și în ficat, celulele pielii, mușchi, glandele suprarenale și chiar la nivelul creierului. Medicii numesc acest nivel ridicat de estrogen la femeile cu o predominanță a estrogenului progesteron.
Care sunt motivele creșterii?
După vârsta de 35 de ani, o creștere a estrogenului apare la fiecare a doua femeie. Există 3 factori principali care cauzează o astfel de dominație:
- Hiperactivitatea receptorilor de estrogen - aceasta poate apărea atunci când aceștia sunt iritați de anumite substanțe asemănătoare estrogenului. Acestea includ fitoestrogeni și xenoestrogeni.
- Producerea în exces a acestor hormoni în organism.
- Progesteron scăzut în organism.
Etiologia creșterii producției de estrogen
Excesul de estrogen nu este neobișnuit. Poate crește și datorită aportului excesiv din exterior. Acest lucru se întâmplă cu o dietă proastă, perturbatori endocrini, alimente cu OMG, pesticide bogate, alimente cu fitoestrogeni.
Printre motivele creșterii estrogenului se numără:
- pubertate timpurie(la vârsta de aproximativ 7);
- chitanță OK;
- stres prelungit;
- fumat și alcool;
- deficit de vitamine și minerale;
- hipo- și hiperdinamie;
- hipertensiune arterială;
- endocrinopatie și obezitate.
Boli în care estrogenul este crescut
Principalele patologii care conduc la o creștere a estrogenului includ următoarele:
- adenom hipofizar;
- tumori ovariene;
- tumori dependente de hormoni (mastopatie);
- boală suprarenală;
- inflamație cronică a zonei genitale.
Alte motive pentru creștere
În unele cazuri, cauzele și simptomele excesului de estrogen la femei sunt cauzate de o combinație a mai multor factori. Creșterea în greutate chiar și în 5-7 kg crește nivelul de estrogen datorită conversiei androgenilor în ei. Acest lucru se întâmplă prin aromatizare, un proces necesar doar la menopauză atunci când organismul încearcă să mențină nivelul de estrogen în organism.
Această transformare creează un cerc vicios în corpul unei doamne: creșterea în greutate duce la o creștere a androgenilor, care ulterior crește cantitatea de estrogen. Acesta din urmă, la rândul său, duce la creșterea în greutate etc.
Scăderea în greutate în astfel de cazuri nu este ușoară, deoarece excesul de estrogen afectează alți hormoni, cum ar fi leptina și tiroxina, care determină creșterea constantă în greutate.
Impactul xenoestrogenilor este, de asemenea, important. Acestea sunt substanțe chimice care se găsesc în alimente, cosmetice, gospodăriechimie. Ei imită estrogenul și interacționează cu receptorii de estrogen.
Când sunt inhalați, vaporii nocivi cresc nivelul hormonului din sânge. Aceste toxine provoacă și creșterea în greutate.
Hipotiroidismul poate afecta nivelul de estrogen. Hormonii tiroidieni ajută la menținerea echilibrului dintre progesteron și estrogen. În hipotiroidism, progesteronul scade și estrogenul începe să crească.
Este clar că cauzele estrogenului crescut la femei și simptomele bolii sunt strâns legate.
Manifestarea creșterii estrogenului
Simptomele de elevație sunt exprimate după cum urmează:
- Creștere bruscă în greutate incontrolabilă. Apare chiar și cu cea mai rațională alimentație sau dietă, activitate fizică. Acesta este unul dintre principalele semne de estrogen ridicat la femei. O astfel de femeie poate pierde în greutate numai atunci când nivelurile hormonale sunt aliniate.
- Încălcarea MC. În 80% din cazuri, insuficiența hormonală devine vinovată, sau mai bine zis, semnele unui nivel crescut de estrogen la o femeie. De aceea, dacă regularitatea ciclului a fost perturbată, perioadele au devenit prea abundente, asigurați-vă că verificați hormonii.
- Hipersensibilitate a glandelor mamare, umflarea acestora. Acestea sunt, de asemenea, semne ale creșterii estrogenului la femei. Dacă sânii devin rotunjiți fără motive obiective, se poate suspecta dominanța estrogenului.
- Durere în glandele mamare. Dacă apare pe fondul nivelurilor scăzute de progesteron la femei, acesta este un semn clar de creștere a estrogenului. Condiția este foarte negativă pentru glandele mamare, deoarece acestea nu numai brusccrește, durerea apare în repaus (pe părțile laterale ale toracelui și deasupra) sau poate fi ascuțită la cea mai mică atingere a pieptului. Acestea sunt simptome ale excesului de hormoni feminini.
- Emoționalitate crescută. Adesea, în timpul menstruației, o femeie devine prea nervoasă, plângănoasă și iritabilă. Acestea sunt simptome ale unui exces al hormonului feminin estrogen. O stare similară devine permanentă odată cu dominația hormonului.
- Dureri de cap frecvente. În ciuda sutelor de cauze ale durerilor de cap, dacă acestea devin permanente, acestea sunt semne de creștere a estrogenului la o femeie. Este probabil ca acest lucru să determine scăderea progesteronului.
- Căderea abundentă a părului. Acesta este unul dintre semnele și simptomele nivelului ridicat de estrogen la femei. Deși se crede că chelia îi amenință pe bărbați de 2 ori mai mult, dar și fata riscă să-și piardă splendoarea părului în floarea vieții. Desigur, nu va fi chel, dar părul ei va deveni rar.
- Tulburarea memoriei este un alt semn al dezechilibrului hormonal. O femeie începe să uite întâlnirile importante, cheile, geanta de mână etc. Este posibil ca toate acestea să fie efectul excesului de estrogen la femei.
- Insomnie. Se datorează faptului că estrogenul crescut blochează producția de melatonină (hormonul somnului). Și dacă progesteronul (hormonul calmului) este și el scăzut, cu siguranță nu vei dormi noaptea.
- Semnele de creștere a estrogenului la femei includ modalitatea emergentă de a nu se opri în conversație, muncă, sport etc. O femeie pur și simplu nu reușește.
- Epuizarea corpului - lipsa constantă de somn duce la epuizare și acumularea tuturorprobleme asociate cu acesta.
Consecințe posibile
Nivelurile crescute de hormoni înseamnă întotdeauna pericol. Un exces de estrogen la femei poate provoca o funcționare defectuoasă a glandei tiroide, care va duce la creșterea în greutate și la osteoporoză.
Dominanța prelungită a estrogenului cauzează:
- tensiune arterială ridicată;
- cancer de sân;
- endometrioză;
- tumori uterine;
- creșterea coagulării sângelui și a cheagurilor de sânge;
- crampe la picioare;
- infertilitate;
- încălcări ale MC;
- tulburări ale sistemului nervos central și ale psihicului.
Principii de tratament
Pentru un tratament de succes, trebuie identificată cauza dezechilibrului. Dacă procesul de aromatizare este crescut, se prescriu preparate de zinc, seleniu, inhibitori de aromatază, vitamina C.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone și alte remedii pe bază de plante sunt luate pentru tratament, toate reduc estrogenul.
De asemenea, reduce estradiolul în sânge „Zoladex”, „Lupron”, „Goserelin”, etc. Unor femei le este frică să ia hormoni, dar selecția lor competentă nu va produce efecte secundare. Dar refuzul TSH va duce la complicații.
În cazuri speciale, este necesară intervenția chirurgicală: extirparea ovarelor sau radiația acestora dacă femeia are menopauză.
Schimbarea dietei
Dieta corectă este primul pas către recuperare. Se recomandă utilizarea produselor organice (naturale): mai crucifere (diversetipuri de varză, ridichi, ridichi); până la 30 g de fibre pe zi. Alimentele bogate în fibre (fructe, legume, leguminoase, semințe, cereale integrale) elimină excesul de grăsimi și colesterol și scad estrogenul.
Suplimente alimentare
Unele dintre ele pot crește metabolismul sau pot reduce simptomele estrogenului ridicat. Acești compuși includ DIM, rădăcină de maca, zinc, D-glucarat de calciu și ashwagandha.
Activitate fizică
Efect extrem de bun asupra antrenamentului de forță cu estrogen. Acestea scad testosteronul și estrogenul.
Managementul stresului
Eliminarea experiențelor emoționale este importantă pentru normalizarea atât a estrogenului, cât și a progesteronului. O situație stresantă favorizează producția de hormoni sexuali și cortizol, care crește estrogenul.
Xenoestrogeni
Homonii sintetici ar trebui de preferință evitați. Contraceptivele orale ar trebui, de asemenea, abandonate. Acest lucru este necesar deoarece medicamentele sintetice nu sunt bioidentice și perturbă metabolismul normal al hormonilor, pot bloca sau încetini sinteza acestora în organism.
Prevenire sau Cum să readuceți la normal nivelurile de estrogen
Măsurile de prevenire sunt următoarele:
- Limitați-vă consumul de alcool - acesta perturbă ficatul și tot metabolismul estrogenului are loc aici.
- Mâncați alimente organice.
- Mâncați mai multe fibre.
- Mâncați alimente cu probiotice - acestea includ produse din lapte fermentat și kvas, varză murată, murături, kimchi șibrânză de tofu. Puteți lua și suplimente probiotice.
- Mâncați o dietă echilibrată, cu suficiente vitamine (B6, C, E, D etc.) și minerale (zinc, seleniu și magneziu). O mulțime de vitamina B6 se găsește în ficatul de vită, peștele de mare, nuci și fasole; zinc - în carne de porc și miel, hrișcă și fulgi de ovăz și magneziu - în migdale, alge marine, mazăre și crupe de orz.
- Ia ulei esențial de rozmarin - un antioxidant puternic, normalizează nivelul de estrogen, imunitatea și glanda tiroidă. Combate semnele de estradiol ridicat.
- Evitați expunerea la xenoestrogeni limitând expunerea.
- Controlați-vă stresul. Suprimă progesteronul și crește estrogenul.
Creșterea estrogenului poate indica diferite boli, care pot fi identificate printr-un diagnostic corect. Nu merită amânarea tratamentului, deoarece cu cât patologia este mai avansată, cu atât este mai dificil de tratat.
