Există multe tipuri de leziuni ale membrelor inferioare. Entorsa piciorului este una dintre ele. Este însoțită de umflare, apariția unui hematom, o slăbire a funcției motorii și durere severă. Victima are nevoie de prim ajutor și transport la camera de urgență. Doar un medic este capabil să facă un diagnostic precis și să prescrie măsuri terapeutice adecvate. Tratamentul și prevenirea acestui fenomen sunt descrise în articol.
Motive
Piciorul este atașat de tibie cu ajutorul oaselor calcaneului, navicular, talus și metatarsian. Ele sunt legate printr-un număr mare de ligamente: arc, plantar lung și scurt, calcaneonavicular, calcaneocuboid. Datorită cadrului muscular, oasele și ligamentele sunt protejate de leziuni.
Entorsele ligamentelor piciorului apar adesea la sportivii care sară și aleargă adesea - printre jucătorii de baschet, voleibali și sportivi. Astfel de daune apar la h alterofili în timp ce ridicați kettlebelle și mrene grele.
O altă entorsă a piciorului apare de la:
- supraponderal;
- făcând un anumit sport;
- muncă fizică dificilă;
- mers sustocuri în alte sau pantofi incomozi;
- mers pe suprafețe denivelate;
- arcada patologică a piciorului;
- lipsa congenitală a forței ligamentelor;
- leziune a piciorului sau inflamație a ligamentelor.
Dacă există vreo cauză, piciorul trebuie tratat. Acest lucru va elimina disconfortul și consecințele neplăcute.
Recunoașterea rănilor
Care sunt simptomele unei entorse la picioare? Sunt diferite, în funcție de gradul bolii:
- Ușor. Se evidențiază printr-o umflare ușoară, edem, hematom, oarecare durere, șchiopătură.
- Medie. Simptomele includ durere severă, umflare moderată și vânătăi, mișcare limitată.
- Gre. Odată cu ea, există dureri severe, umflături, vânătăi. Există, de asemenea, o pierdere a funcției picioarelor. Poate exista o ruptură a ligamentelor piciorului sau o luxație. Simptomele includ amețeli, greață, febră.
Tratamentul poate varia în funcție de gradul entorsei piciorului. În orice caz, este mai bine să consultați un medic pentru a preveni complicațiile.
Prim ajutor
Odată cu întinderea țesutului conjunctiv al piciorului, apar afectarea vaselor mici și a nervilor. Și acest lucru duce la durere și hemoragie subcutanată. Primul ajutor pentru ligamentele entorse ale piciorului trebuie acordat rapid. Acest lucru se face după cum urmează:
- Trebuie să lase persoana jos.
- Este important ca piciorul să se odihnească absolut.
- Este necesar să puneți o rolă sub gleznă astfel încâtastfel încât piciorul rănit să fie ușor ridicat.
- Necesar pentru a aplica o compresă rece pe vânătaie. Procedura durează 20 de minute. Gheața este învelită într-un material sau bandaj și aplicată pe zona deteriorată, evitând contactul cu pielea.
- Piciorul trebuie fixat cu un bandaj de presiune, înfășurându-l de la mijlocul piciorului până la degetele de la picioare. Pansamentul nu trebuie strâns.
- În caz de entorsă severă și probabilitatea de luxație, este necesar să se fixeze articulația cu scânduri astfel încât acestea să iasă dincolo de zona leziunii.
- Pacientului trebuie să i se administreze medicamente pentru durere.
- După acordarea primului ajutor, victima poate fi dusă la camera de urgență.
Primul ajutor ajută la prevenirea deteriorării stării victimei. În plus, îl ameliorează de durerile severe.
cod ICD 10
Entorsă la picior conform ICD 10 - S93, clasificată după cum urmează:
- 0 - luxație a gleznei, astragalului, peroneuului, articulației subtalariene.
- 1 - afectarea articulațiilor degetelor, interfalangiene și metatarsofalangiene.
- 2 - ligamente rupte la picior și gleznă.
- 3 - luxația porțiunii neterminate a piciorului, osul navicular, tars, tars-metatars.
- 4- entorsa gleznei, ligament calcaneofibular.
- 5 - întinderea aparatului capsular-ligamentar.
- 6 - întinderea aparatului capsular-ligamentar și a altor articulații.
Clasificarea bolilor este folosită în domeniul medical. Cu asaboala este luată în considerare și de ICD. Entorsa piciorului, ca orice altă afecțiune, necesită măsuri de diagnostic pentru a determina direcția tratamentului.
Diagnostic
O persoană ar trebui să fie examinată de un medic ortoped sau traumatolog. Medicul ar trebui să fie informat despre plângeri. În acest caz, medicul trebuie să simtă piciorul, să evalueze deficiența mobilității și să determine cauza.
Pentru clarificarea diagnosticului este necesară o radiografie, care să arate prezența sau absența unei fracturi, luxații, rupturi parțiale sau complete de ligamente, afectarea țesuturilor moi. O CT sau RMN vă va permite să obțineți o imagine clinică detaliată.
droguri
Ce să faci cu entorsa piciorului? Este necesară o abordare serioasă a tratamentului, deoarece din cauza reabilitării incomplete, există o deteriorare a capacității membrului în viitor. Medicamentele trebuie luate numai cu permisiunea medicului, deoarece medicamentele au contraindicații.
Dacă durerea este severă, aveți nevoie de un medicament anestezic, de exemplu, Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. Pentru ameliorarea simptomelor de întindere, linimentele și gelurile ajută. Medicii recomandă adesea să utilizați medicamente precum:
- "Hidrocortizon".
- „Prednisolon”.
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indometacin.
- "Unguent cu heparină";
- "Gel Fastum""
- Aescin.
Înainte de a utiliza orice medicament, ar trebui să citiți instrucțiunile. Este important să respectați doza și durata tratamentului.
Metoda chirurgicală
Tratamententorsele picioarelor pot fi efectuate prin intervenție chirurgicală. Se efectuează cu o ruptură completă a ligamentelor, agravată de luxație, fractură, compresie a fibrelor nervoase, care provoacă adesea amorțeală a picioarelor.
Doctorul coase țesutul conjunctiv rupt sau nervii, dacă este necesar, se pun oasele, se suturează pielea, se pansează sutura și se aplică un fixativ. Dacă se constată o fractură deschisă în timpul entorsei, atunci rana este drenată și curățată de un specialist.
Fizioterapie
Tratamentul entorsei picioarelor la domiciliu se realizează cu ajutorul procedurilor de kinetoterapie. Acestea includ:
- electroforeză;
- inductotermie;
- terapie magnetică;
- terapie cu laser;
- încălzire cu aplicații de parafină sau ozocerită;
- băi cu hidrogen sulfurat sau radon;
- terapie UHF;
- masaj.
Înainte de a efectua fiecare procedură, ar trebui să consultați un specialist. Beneficiile terapiei fizice sunt următoarele:
- restabilirea mobilității picioarelor;
- îndepărtarea tumorii, inflamației, durerii;
- resorbția hematoamelor;
- îmbunătățirea metabolismului în zonele rănite;
- saturație de oxigen;
- stimulează producția de lichid sinovial;
- normalizarea circulației sanguine.
Exercițiu terapeutic
Tratamentul entorsei se poate face folosind următoareleexercițiu:
- trebuie să-ți miști piciorul în sus și în jos, precum și în lateral;
- util pentru a strânge și a desprinde degetele;
- rularea mingii;
- ajută aparatul de masaj pentru picioare cu mingi;
- adunând părți mici cu degetele de la picioare;
- efectuarea de rotații circulare ale picioarelor;
- ridicare în vârful picioarelor.
Terapia cu exerciții fizice regulate nu numai că elimină problema, dar îmbunătățește și starea generală de bine. Trebuie doar să faci exercițiile fără grabă. Dacă orice procedură provoacă durere, nu le efectua.
Alte tratamente
Pentru tratarea entorsei, încălzirea cu saci de nisip cald sau sare, precum și cu o lampă, ajută. Băile calde cu sare de mare sau decocturile pe bază de mușețel, coajă de stejar, pelin, zgârietură, cinquefoil au un efect benefic.
Este important să ajustați dieta introducând în meniu produse cu gelatină, bogate în calciu, sulf, siliciu, mangan, seleniu. Suplimentele pe bază de condroitină, glucozamină, colagen sunt eficiente.
Medicina tradițională
Medicina tradițională este destul de eficientă în tratamentul multor afecțiuni și răni. Un plus este disponibilitatea lor și posibilitatea de auto-pregătire. În tratament pot fi utilizate diverse rețete eficiente.
Deseori se foloseștecompresa cu vodcă, cu ajutorul căreia se va putea elimina umflarea în câteva zile. Un astfel de remediu este ușor de preparat, trebuie doar să umeziți bandajul în vodcă, să aplicați pe zona afectată și să îl lipiți.
Pe lângă compresele cu vodcă, ajută și compresele de lapte, care se aplică în același mod, doar materialul este umezit în lapte cald. Loțiune eficientă de ceapă, care se prepară din ceapă tocată și sare și apoi se aplică pe zona afectată.
Complicații
De obicei, întinderea nu are consecințe grave. Dar dacă, cu o ruptură completă, diagnosticul nu a fost pus în timp util sau tratamentul a fost efectuat incorect, atunci există riscul de a dezvolta o luxație a piciorului. Odată cu acesta, va exista instabilitate în articulație și îndoirea ei frecventă. Acest lucru apare din cauza incapacității țesuturilor deteriorate de a ține articulația.
În cazurile ușoare, tratamentul este același ca pentru o leziune normală, dar cu un timp de recuperare prelungit. În formele severe, se utilizează o metodă chirurgicală folosind materiale sintetice. De asemenea, sunt prescriși pantofi ortopedici.
Recuperare
Vor dura câteva luni până când ligamentele și țesuturile se vindecă complet, după care o persoană poate călca piciorul rănit. Aproximativ 60 de zile este întregul curs de recuperare după o accidentare. În această perioadă, o persoană trebuie să urmeze recomandările unui traumatolog, să efectueze exerciții terapeutice pentru întărirea ligamentelor piciorului și, de asemenea, să evite încărcarea grea pe piciorul rănit.
În perioada de recuperare este necesar să se efectueze masaj, să se efectueze proceduri cu apă, băi de nămol. Eficient pentru dezvoltarea ligamentelor de înot, astfel încât să puteți vizita piscina.
Prevenire
Pentru a preveni apariția vergeturilor, este indicat să porțipantofi confortabili cu tocuri joase late. Femeile nu trebuie să poarte tocuri stiletto, pantofi strâmți și șlapi, deoarece astfel de pantofi exercită o sarcină incorectă asupra mușchilor și ligamentelor picioarelor, circulația sângelui este perturbată și există riscul de luxare.
Sportivii trebuie să-și întărească mușchii gleznelor cu exerciții specifice. Mersul desculț pe un jurnal de sport ajută. Pentru a întări articulațiile, este necesar să începeți tratarea leziunilor și a bolilor osoase în timp util.
Astfel, o entorsă a piciorului este un fenomen neplăcut. Este important să acordați primul ajutor victimei și să o duceți la spital. Și măsurile eficiente de prevenire vor preveni apariția unei astfel de răni.
