Plămânii umani sunt un fel de filtru prin care trec multe particule minuscule, de la fumul de tutun la praful obișnuit. Pentru a reduce riscul de a dezvolta boli ale acestui organ important, merită să luați măsuri preventive la timp. În acest articol, vom descrie toate modalitățile de curățare a plămânilor de praf și alți contaminanți și vom afla ce sfaturi dau medicii.
Funcții pulmonare
Până de curând, a existat opinia conform căreia rolul principal jucat de plămâni în corpul uman este respirația. Cu toate acestea, oamenii de știință au ajuns la concluzia că funcționalitatea acestui organ pereche este mult mai largă. Pe lângă faptul că sunt responsabili pentru schimbul de gaze în organism, sunt și un fel de filtru care purifică sângele și aerul de diverse impurități dăunătoare, participă la aproape toate tipurile de metabolism, inclusiv apa și pot afecta direct compoziția sângelui..
Dar asta nu este tot ceea ce are de făcut acest organism important. Datorită plămânilor, șansa de deteriorare a inimii la impact este minimizată. Dacă comparămcorpul uman cu o mașină, apoi plămânii sunt un amortizor. De asemenea, fără un organ pereche pe deplin funcțional, o persoană nu va putea vorbi, deoarece este responsabilă de fluxul de aer, fără de care este imposibil să scoți un sunet.
De ce este importantă curățarea plămânilor
Înainte de a decide cum să curățați plămânii de praf și murdărie, merită să înțelegeți cum sunt contaminați și cine este în pericol.
Să nu credeți că acest organ este poluat doar de cei care fumează. Da, gudronul de nicotină și alte substanțe nocive afectează negativ starea plămânilor, dar nu sunt singurii factori care pot dăuna organului. Alături de fumătorii înrăiți, destul de des oamenii a căror profesie este legată de construcții își pun întrebarea cum să curățați plămânii după praf.
Pe lângă aceștia, sunt în pericol și minerii, oamenii care lucrează în fabrici chimice, precum și cei ale căror activități sunt legate de industria lemnului, metalurgică și hârtie. Chiar dacă fabricile respectă toate cerințele de siguranță, iar angajații lucrează în costume și măști de protecție, o parte din praful și murdăria dăunătoare încă intră în plămâni și se acumulează acolo.
De-a lungul timpului, acest lucru poate duce la boli și complicații care vor necesita o abordare mai costisitoare decât metodele simple, cu ajutorul cărora nu numai că poți învăța cum să cureți praful de construcție din plămâni, dar și să scapi de toate substanțele nocive. în cel mai scurt timp posibil acumulat în acest corp.
Cândnecesită curățare
Dacă o persoană se întreabă cum să curețe plămânii de praf, asta înseamnă că starea de sănătate este departe de a fi ideală, iar disconfortul și simptomele încep să-l deranjeze. Când să luați în considerare această procedură:
- reacții alergice au apărut fără un motiv aparent;
- cazurile de infecții respiratorii acute au devenit mai frecvente;
- nasul înfundat în mod constant;
- disconfort în gât;
- are o tuse persistentă care nu poate fi vindecată cu medicamentele obișnuite.
Toate aceste semne indică o nevoie urgentă de a întreba cum să curățați plămânii de praf și alte substanțe nocive și de a începe imediat procedurile. Marele avantaj al tuturor metodelor este că se pot face acasă fără ajutorul medicilor.
Inhalații
Această metodă este perfectă pentru cei care, de exemplu, în timp ce fac reparații în apartamentul lor, au inhalat praf. Cum să curăț plămânii prin inhalare și trebuie să cumpăr medicamente? De regulă, medicamentele nu sunt necesare. Ierburile medicinale și apa minerală obișnuită vor veni în ajutor.
Dacă ai un nebulizator, îl poți folosi, dar o tigaie emailată obișnuită se va descurca bine. Ce ierburi și materiale vegetale pot fi folosite pentru proceduri:
- patlatina;
- muguri de pin;
- eucalipt;
- baca de soc;
- ienupăr;
- musetel;
- cedru.
Puteți lua un singur ingredient, dar este mai bine să utilizați un amestec demai multe plante. Materiile prime ale arborilor de conifere sunt deosebit de eficiente, cu ajutorul ei nu numai că poți elimina praful din plămâni, dar și întărirea sistemului imunitar.
Pentru procedură, trebuie să pregătiți 1 lingură de materii prime, să turnați peste o jumătate de litru de apă clocotită și să insistați o jumătate de oră. După aceea, turnați bulionul într-un recipient, acoperiți cu un prosop și inhalați vaporii caldi timp de 15-20 de minute. Este mai bine să faceți astfel de proceduri înainte de a merge la culcare, deoarece după ele nu este recomandat să vorbiți și să ieșiți afară cel puțin 30-40 de minute.
Apa minerală poate fi turnată într-un nebulizator și inhalată. Pentru a spori efectul, medicii recomandă persoanelor care lucrează în industriile periculoase să facă gargară zilnic cu apă minerală.
Metoda de purificare din Bolotov
Cunoscutul om de știință Boris Bolotov oferă recomandările sale despre cum să curățați plămânii de praful de cărbune rapid și eficient. Pentru a face acest lucru, el recomandă să mergeți la baia de aburi, în total aveți nevoie de 6 proceduri care se efectuează o dată la două zile. În timp ce este în baie, el sfătuiește să folosești ceaiuri diaforetice din orice materie primă medicinală: pot fi merișoare, coacăze, zmeură, tei sau coltsfoot.
După baia de aburi, va trebui să bei kvas special, care se prepară după cum urmează:
- frunze de celandină pudră - 200 de grame;
- zer - 3 litri;
- zahăr - 2 linguri;
- amestecați bine toate ingredientele;
- insistați 5 zile într-un loc umbrit.
După fiecare excursie la baie de care aveți nevoiebea 130-140 ml dintr-o astfel de băutură. După câteva zile, veți putea simți o respirație mai ușoară și o sănătate mai bună.
Respira conform metodei Batulin
Autorul sistemului de sănătate în scrierile sale oferă recomandări despre cum să curățați plămânii după praful de construcție folosind un exercițiu special de respirație.
Lecția se desfășoară în acest fel:
- Imediat după trezire dimineața, așezați-vă pe pat și încercați să relaxați complet întregul corp.
- Ridică ușor capul și inspiră aer prin nas. Trebuie să simți cum pătrunde adânc în plămâni. Gura nu trebuie deschisă.
- Trebuie să inhalați cât mai profund și cât mai mult posibil. Poate exista dureri în coaste, dar acest lucru este normal.
- După aceea, ține-ți respirația cât mai mult posibil.
- După aceea, trebuie să expirați aerul prin gură, în porții mici.
- Repetați toți pașii de 3 ori.
Acest exercițiu ajută la eliminarea substanțelor nocive din plămâni, se poate face de mai multe ori pe parcursul zilei.
Rețetă de călugăr tibetan
Destul de ciudat, dar oamenii care trăiesc în locuri ecologice curate de pe planeta noastră știu și cum să curețe plămânii de praf. Călugării tibetani oferă propria lor metodă. Pentru aceasta, ei recomandă să utilizați aloe.
De la o plantă care are cel puțin 5 ani, trebuie să luați câteva frunze, în total ar trebui să obțineți 300 de grame. Acestea trebuie împachetate într-o pungă de plastic și depozitatefrigider pentru o săptămână. După acest timp, materiile prime medicinale trebuie scoase, spălate sub jet de apă și stoarse din ea în orice mod convenabil. Se amestecă lichidul rezultat cu Cahors în proporții egale și se adaugă un pahar de miere lichidă. Trebuie să luați un astfel de amestec de curățare de până la 5 ori pe zi pentru o lingură. Faceți acest lucru cu 1 oră înainte de a mânca.
Băuturi de curățare
Sucurile naturale și ceaiurile din plante vă vor ajuta, de asemenea, să vă curățați plămânii de praf. Cum să le pregătim și să le luați? Există mai multe rețete eficiente recomandate de vindecătorii tradiționali:
- Floare de tei și rădăcină de lemn dulce. Luați o cantitate egală din fiecare ingredient și amestecați. Se fierbe la abur 1 lingură din amestecul rezultat cu un pahar cu apă clocotită. Așteptați 15 minute și puteți bea (pre-strecurare). Puteți adăuga miere sau zahăr pentru a îmbunătăți gustul.
- Violeta tricoloră și oregano. Se amestecă în proporții egale de ierburi și se separă o lingură. Preparați materiile prime cu apă clocotită (500 ml). Insistați sub capacul închis cel puțin o oră. Utilizați de trei ori pe zi până când se simte ușurare. De asemenea, această băutură poate fi folosită pentru prevenire. Pentru a face acest lucru, îl beau o dată la două zile timp de o lună, apoi iau o pauză de o lună și încep să-l folosească din nou.
- Terapia cu suc. Cu ajutorul sfeclei, morcovilor și ridichii negre, puteți curăța rapid sistemul pulmonar. Pentru a face acest lucru, amestecați sucul proaspăt stors al fiecărei legume în proporții egale. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi timp de 10 zile.
Tratament cu ovăz
Mulți muncitori din fabricile de prelucrare a lemnului și din fabricile de mobilă încep să se simtă mai rău în timp și se întreabă cum să curețe plămânii de praful de lemn care s-a acumulat de-a lungul anilor de muncă în producție. O rețetă simplă pe bază de lapte și ovăz va veni în ajutor.
Cum se prepară o băutură vindecătoare:
- Pregătiți o jumătate de litru de lapte de casă și un pahar de fulgi de ovăz (fulgii nu vor funcționa în acest caz).
- Aduceți laptele la fiert și adăugați ovăzul.
- Gătiți până când amestecul este redus la jumătate.
- După aceea, frecați medicamentul rezultat printr-o sită și răciți până la o stare abia caldă.
- Trebuie să bei un astfel de remediu de trei ori pe zi înainte de mese (timp de o jumătate de oră).
Nu vă temeți dacă, după câteva zile de o astfel de utilizare, tusea se intensifică și sputa începe să plece intens. La început, poate fi gri, apoi aproape negru. Acesta este un proces normal de curățare, astfel încât toate substanțele nocive sunt îndepărtate din plămâni. Trebuie să bei o astfel de băutură până când flegma dispare.
Ce sfătuiesc medicii
Medicii oferă câteva recomandări simple despre cum să curățați plămânii de praf. În primul rând, ei sfătuiesc să bei multe lichide. Acestea pot fi sucuri naturale, ceai verde, apă minerală sau băuturi din lapte fermentat.
De asemenea, vă sfătuiesc periodic să plecați în vacanță pe litoralul mării. Aerul marin vindecător ajută la curățarea sistemului bronhopulmonar nu numai de praf, ci și detoxine.
În plus, trebuie să petreci mai mult timp în aer liber în weekend. Sunt recomandate excursii în pădurea de pini sau plimbări în parcuri departe de autostrăzile aglomerate și de întreprinderile industriale.
