Tensiunea arterială este un indicator important al stării corpului uman. Orice abatere de la normă poate indica o varietate de boli, dar poate fi și rezultatul stresului și oboselii. În acest articol, vom analiza în detaliu de ce presiunea scăzută este ridicată și ce trebuie făcut pentru a o normaliza.
Trei indicatori
Când înlocuiți presiunea cu un tonometru, afișajul rezultat vă va oferi trei indicatori:
- tensiune sistolică;
- tensiune diastolică;
- puls.
Presiunea sistolică, denumită în mod obișnuit presiune superioară, indică cât de mult se umplu cu sânge vasele de sânge atunci când mușchiul inimii se contractă. Într-un organism sănătos, acest indicator variază de la 100 la 140 mm Hg. st.
Presiunea diastolică sau mai mică, care va fi discutată în acest articol, indică cât de repede părăsește sângele din vasele atunci când inima se relaxează. Dacă ale talecorpul este normal, atunci acest indicator va fi de la 60 la 90 mm.
Pulsul indică numărul de contracții ale mușchiului inimii pe minut. Rata normală este între 60 și 90 de bătăi pe minut.
Mulți oameni au, de asemenea, valori normale mai mari sau mai mici decât cele indicate, dar nu ar trebui să fie prea mari.
De asemenea, merită menționată relația dintre puls și presiune. Presiunea depinde direct de frecvența contracțiilor inimii, deoarece eliberarea și colectarea în timp util a sângelui este efectuată tocmai de mușchiul inimii. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că pulsul ar trebui să fie corelat în același mod ca presiunea superioară și inferioară. De exemplu, dacă vă întrebați ce să faceți când pulsul este peste presiunea inferioară, atunci nu vă faceți griji - acest lucru este normal.
Presiunea diastolică crescută
Înainte de a vorbi despre ce să faceți cu presiunea scăzută ridicată, este necesar să indicați că acesta este doar un simptom al uneia dintre multele boli, prin urmare, cu presiunea în continuă creștere, este necesar să se identifice boala cauzatoare.
De asemenea, nu renunța la această problemă, deoarece tensiunea arterială crescută în mod constant poate provoca boli suplimentare ale inimii, vaselor de sânge, rinichilor și creierului. În viitor, există riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, care este una dintre cele mai frecvente cauze de deces uman.
Amintiți-vă că cel mai sigur răspuns la întrebarea ce trebuie să faceți cu presiunea scăzută ridicată este să consultați un medic, cum ar fi un medic generalist sau un cardiolog, care vă va ajuta la identificarea cauzelor și vă va prescrie programul de tratament potrivit.
Clasificarepresiune mai scăzută crescută
În primul rând, creșterea este clasificată în funcție de indicatorii tonometrului:
- Formă ușoară - 90 până la 100 mmHg
- Formă medie - 100 până la 110 mmHg
- Forma severa - de la 110 mm Hg. st și mai mult.
Clasificat separat în ceea ce privește presiunea superioară:
- Ridicare izolata - doar partea de jos se ridica.
- Creștere combinată - creșterea presiunii atât diastolice, cât și sistolice.
Presiunile superioare și inferioare cresc de obicei împreună, deoarece cele două sunt legate, dar în cazuri rare doar una dintre ele poate crește.
Motive
Dacă observați instabilitate la monitorul de tensiune arterială, probabil v-ați întrebat de ce tensiunea arterială scăzută este mare și ce să faceți pentru a o reduce?
În primul rând, să ne uităm la principalele cauze ale creșterii presiunii diastolice:
- Tensiune constantă a mușchiului inimii.
- Îngustarea vaselor și congestia lor cu sânge.
- Pierderea elasticității pereților vaselor.
Așa cum am menționat mai sus, hipertensiunea arterială este o manifestare a multor boli diferite. Dacă observați că presiunea diastolică crește separat de presiunea sistolică, atunci încercați să consultați un medic cât mai curând posibil, deoarece aceasta indică o boală gravă, deoarece hipertensiunea diastolică izolată este rară.
Toate problemele de presiune apar fie din boli, fiedin modul greșit de viață, care duce adesea la aceste boli. Dintre aspectele negative ale vieții umane se pot distinge următoarele:
- fumat;
- bautură în exces;
- mâncăruri sărate și picante;
- mancare grasă, afumată și conserve;
- stres, oboseală.
Multe boli servesc, de asemenea, ca cauze ale presiunii scăzute ridicate:
- suprarenale și rinichi;
- hipofiză;
- sistem endocrin;
- tumori;
- boli de inimă.
Consecințe
Decideți imediat ce să faceți cu presiunea inferioară ridicată, deoarece aceasta duce la consecințe grave. Faptul este că supraaglomerarea constantă a vaselor de sânge nu permite inimii să se relaxeze și, de asemenea, vă strică în mod semnificativ vasele de sânge. Acest lucru poate duce la atac de cord și accident vascular cerebral.
Manifestări de hipertensiune diastolică
Dacă presiunea inferioară crește rar, atunci acest lucru se poate datora suprasolicitarii la locul de muncă, totuși, s alturile frecvente pot indica hipertensiune arterială, o boală gravă care necesită atenție imediată din partea unui cardiolog.
Problema hipertensiunii diastolice este că nu are simptome separate, în plus, presiunea crește rar peste 100 mm, așa că nu poate fi detectată fără o monitorizare constantă cu un tonometru.
În ciuda acestui fapt, este posibil să aveți în continuare simptome de hipertensiune generalizată:
- capdurere caracterizată ca durere, izbucnire sau pulsatil;
- tremurând prin corp;
- slăbiciune;
- sufocare;
- durere în piept;
- bătăi rapide ale inimii;
- amețeli.
De obicei, mai multe dintre aceste simptome apar simultan.
Tratament
Cu o ușoară creștere a presiunii mai scăzute, medicul curant vă va întocmi un program special de tratament, care poate dura de la câteva zile până la o lună. Cu toate acestea, dacă dezvoltați hipertensiune arterială mai severă, tratamentul poate dura pe viață.
De menționat că nu există medicamente care să reducă presiunea diastolică, așa că se efectuează cu ajutorul medicamentelor pentru hipertensiunea generală. Printre acestea puteți găsi următoarele:
- Inhibitori ECA: „Valsakor”, „Berlipril”, „Liprazid” și alții.
- Beta-blocante: metoprolol, nebivolol.
- Blocante de calciu: nifedipină, amlodipină.
- Anspastice: „No-shpa”, „Dibazol”.
- Diuretice diverse, inclusiv perfuzii.
Toate instrumentele de mai sus sunt doar exemple. Nu le bea înainte de a consulta un medic, acesta este cel care ar trebui să prescrie un program de tratament care ți se potrivește.
Prevenirea hipertensiunii arteriale
Ar trebui să fie clar că nu veți putea vindeca hipertensiunea arterială fără ajutorul unui medic, dar există o serie de acțiuni care pot accelera foarte mult procesultratament.
Ce să faci cu presiunea inferioară ridicată:
- renunțați la tutun și alcool;
- include plimbările înainte de culcare în rutina zilnică;
- fă exerciții ușoare;
- urmați dieta, despre care vom discuta în detaliu mai jos.
Dacă te simți brusc rău, poți face următoarele:
- Întindeți-vă cu fața în jos, dar păstrați un acces bun la oxigen și aplicați o compresă rece pe gât.
- Acționați asupra punctelor active, de exemplu, masaj sub lobul urechii.
- Puteti face decocturi de valeriana, moma, bujor, paducel, oregano sau conuri de cedru. Ai grija! Când luați un curs de medicamente, este mai bine să consultați un specialist înainte de a utiliza decocturi.
Aceste recomandări vor ajuta, de asemenea, cu diferite manifestări ale hipertensiunii arteriale, de exemplu, dacă nu știi ce să faci cu presiunea inferioară și superioară ridicată, atunci aceste metode vor ajuta la ușurarea așteptării pentru programarea la medic.
Mai sus, am enumerat metode gratuite care vor reduce durerea și disconfortul hipertensiunii, dar asta nu este tot. Daca ai bani, poti rezerva un masaj general profesional. Acest lucru vă va stimula și mai mult mușchii și vasele de sânge, îmbunătățind astfel fluxul sanguin în organism.
Dietă
O nutriție adecvată este cheia sănătății oricărui organism. Cu o ușoară creștere a presiunii inferioare sau superioare, o dietă specială poate ajuta, în plus, va fi de mare ajutor în tratamentul medical al hipertensiunii arteriale. Nu vom merge adânc în ordinemese, dar vom vorbi despre alimente care ar trebui și nu ar trebui să fie în dietă.
În primul rând, să enumerăm alimentele care trebuie consumate cu hipertensiune arterială:
- Lapte, chefir, brânză de vaci și alte produse lactate.
- Carne de vita, pasare si peste fierte.
- Terci făcut din hrișcă, ovăz, orz și mei.
- Legume și ierburi.
- Fructe bogate în potasiu și magneziu, cum ar fi bananele sau merele.
Următoarele alimente ar trebui reduse la minimum sau complet eliminate din dietă:
- Grăsimi animale și vegetale.
- Sare și piper.
- Fasole, cartofi și fasole.
- Coacerea.
- Dulciuri.
- Băuturi carbogazoase, alcoolice și cu cofeină.
- Sucuri de organe și concentrate.
Aceste reguli vor ajuta nu numai la creșterea presiunii diastolice, ci și în orice alt caz, de exemplu, dacă nu știți ce să faceți cu presiunea ridicată superioară, iar cea inferioară este normală, nu ezitați să urmați aceste reguli de nutriție, dar nu uitați să consultați un medic.
Medicina tradițională
Folosind metode tradiționale, nu veți putea vindeca hipertensiunea arterială, dar acestea vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine. În continuare, vom analiza câteva rețete care ajută la reducerea nu numai a presiunii inferioare, ci și a celei superioare.
Dacă observați că presiunea superioară este mare, iar cea inferioară este normală, atunci puteți face ceai de trifoi, carenormalizează perfect atât presiunea sistolică, cât și cea diastolică:
- Toarnă 5 lingurițe de trifoi de luncă într-un pahar.
- Toarnă apă clocotită peste și așteptați 2 ore.
- Bea 1/3 cană în fiecare zi.
Deși mierea este un aliment dulce, poate fi luată ca o ușurare atunci când este amestecată cu usturoi și miere:
- Toarnă o jumătate de pahar de miere.
- Adăugați 5 căței de usturoi tocați și piure de lămâie.
- Amestecați bine.
- Pune mierea într-un loc întunecat și ține-o timp de o săptămână.
- Folosiți 1 linguriță de 3 ori pe zi.
Concluzie
Acum știți despre cauzele presiunii scăzute ridicate și ce să faceți în privința ei, dar nu uitați că auto-medicația poate răni, nu remedia situația. Mergeți întotdeauna la un medic cât mai curând posibil - acest lucru este deosebit de important dacă observați în mod constant anomalii ale sistemului circulator.
