Igiena orală funcționează excelent dacă este făcută corect. Dacă abordați cu neatenție această problemă, atunci în timp vor apărea multe probleme. Există boli dentare care necesită un tratament lung și costisitor. Uneori este necesară extragerea dintelui afectat. Prin urmare, este important să se mențină igiena orală. Recomandările în acest sens sunt prezentate în articol.
Noțiuni de bază
A reaminti regulile de bază ale îngrijirii bucale nu este dificilă. Este important să le urmărești în fiecare zi. Este necesar doar să nu fii leneș și în curând va deveni un obicei util. Regulile pentru îngrijirea dinților și a cavității bucale includ următoarele:
- Ar trebui să vă spălați pe dinți zilnic, dimineața și seara. În timpul zilei, în gură se acumulează o mulțime de bacterii, care trebuie eliminate înainte de a merge la culcare.
- Procedura de curățare trebuie efectuată timp de cel puțin 3 minute.
- Periuța de dinți trebuie schimbată la fiecare 3 luni.
- Pasta de dinți trebuie aleasă individual, având în vedere stareadinții și gingiile, precum și prezența bolilor cavității bucale. Nu vă zgâriți cu asta.
- Limba, gingiile, obrajii nu au nevoie de mai puțină îngrijire, nu ar trebui să se limiteze doar la periajul pe dinți.
- Sunt necesare produse de îngrijire suplimentare. Procedurile cu ele se efectuează după fiecare masă. Pentru a face acest lucru, folosiți ață dentară, apă de gură.
- Ar trebui să vizitați medicul dentist la fiecare 6 luni.
Astfel de reguli de îngrijire bucală servesc la prevenirea bolilor. Urmați-le în mod regulat și atunci nu veți avea nevoie de tratament stomatologic costisitor.
paste de dinți
Printre regulile de îngrijire a dinților și a cavității bucale se numără alegerea unei paste potrivite. În funcție de substanțele care intră, poate avea un anumit efect asupra dinților și gingiilor. De exemplu, gelul are o structură delicată, curăță delicat smalțul fără a-l șterge în comparație cu produsele de albire.
Pastele de dinți sunt igienice și terapeutice. Primul vă permite să eliminați bacteriile și mirosurile neplăcute. Acestea din urmă au un efect profund asupra cavității bucale. Pastele terapeutice și profilactice se împart în mai multe tipuri în funcție de scop:
- Pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor țesuturilor mucoase și parodontale. Astfel de remedii constau în infuzii de ierburi, enzime, săruri minerale.
- Antiinflamatorii elimină inflamația, sângerarea gingiilor. Conțin antiseptice care distrug agenții patogeni.
- Restaurativele au calciu, einormalizarea echilibrului acido-bazic. Astfel de paste pot restabili integritatea fibrelor de colagen din gingii.
- Pastele de dinți etichetate pentru carii includ fluor pentru a opri cariile.
Pasta de dinți potrivită afectează calitatea igienei orale. Elementele de bază ale îngrijirii adecvate vă vor ajuta să alegeți produse de în altă calitate pentru îngrijirea obișnuită. Copiii au nevoie de paste de dinți speciale, care au gust bun și sunt sigure și nu vor dăuna organismului dacă sunt înghițite accidental.
Selecția pensulei
Este necesar să poți alege produsele de igienă potrivite. Îngrijirea orală este imposibilă fără peria potrivită. Dar acum există multe dispozitive la vânzare și cum să-l alegi pe al tău? Este necesar să vă concentrați pe caracteristicile pensulei:
- Material. Perii naturali sunt considerați mai moi decât perii artificiali. Mai mult, este un teren propice pentru bacterii, fibrele naturale sunt un mediu de viață excelent. Prin urmare, este de preferat să achiziționați o perie cu peri artificiali.
- Rigiditate. În lipsa indicațiilor medicului stomatolog, se folosește o perie cu duritate medie; este ideală pentru adulți și copii. Perii moi sunt mai potriviti pentru copii, iar perii foarte moi sunt mai potriviti pentru prescolari. Doar la recomandarea unui specialist se poate folosi o perie cu rigiditate mare. Acest parametru este indicat de producător pe ambalaj.
- Mărime. Acest parametru este important la alegere. Peria cu dimensiunea bolnavă nu este convenabilă de utilizat, partea sa de lucru nu trebuie să depășească 3 cm.
Pe lângă periile standard, producătorii produc perii electrice și cu ultrasunete. Cu ele va fi posibil să se efectueze îngrijire igienă de în altă calitate. Dacă există boli ale dinților și gingiilor, aparatele electrice pot fi o contraindicație. Ultrasunetele pot fi folosite pentru diverse patologii, nu sunt dăunătoare țesuturilor dure și suprafețelor mucoase.
Spălarea dinților
Educația privind igiena orală ar trebui făcută încă din copilărie. Copiii trebuie să fie învățați cum să se spele corect pe dinți. Această procedură se efectuează zilnic:
- În primul rând, peria este umezită în apă curentă. Acest lucru elimină germenii din acesta, praful acumulat de la curățarea anterioară. În plus, acest lucru va face procedura mai confortabilă.
- Apoi pasta se aplică pe peri. Cantitatea nu trebuie să depășească un bob de mazăre cu diametrul de 1 cm (pentru copii - de 2 ori mai puțin).
- După aceea, puteți face curățarea singur. Cu ajutorul mișcărilor fine de la gingii până la vârful dinților, este necesară curățarea suprafeței interioare, iar apoi a celei exterioare. Principala regula a procedurii este sa tineti peria intr-o singura directie, de la radacina dintelui in sus, eliminand mucusul. Partea superioară a dinților este periată într-o mișcare alternativă. La sfârșitul ședinței, într-o mișcare circulară, este necesar să desenați de-a lungul părții exterioare a dinților, închizând maxilarele.
- Apoi clătește-ți bine gura cu apă
Această procedură trebuie efectuată conform acestor reguli de către adulți și copii. În timp, devine un obicei, așa că va fi mai ușor de implementat. Cu ea, cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.
Curățarea limbii
Regulile de îngrijire bucală includ și curățarea limbii, deoarece acumulează multe resturi alimentare și placă bacteriană. Cu saliva, microbii pătrund în dinți și gingii, ceea ce este cauza bolilor, precum și a unui miros neplăcut. Datorită curățării regulate a limbii, va fi posibil să preveniți multe probleme.
Procedura se efectuează pe baza următoarelor reguli:
- Lucrări efectuate după spălatul pe dinți.
- Pentru a face acest lucru, utilizați o racletă specială sau suprafața din spate a unei periuțe de dinți, dacă poate fi folosită pentru aceasta (trebuie să existe un model tridimensional în relief).
- Mișcările trebuie efectuate de la rădăcină la vârf.
- Apoi se fac mai multe mișcări pe limbă.
- Apoi clătiți cu apă.
- Cel mai bun efect este oferit de un gel special sau o pastă de dinți. Produsul se aplică pe suprafață, se răzuie, se spală cu apă.
Tratamentele regulate protejează împotriva multor boli bucale. În plus, în acest fel o persoană se simte mai încrezătoare că totul este în ordine.
Pentru ce sunt substanțele de clătire?
Cum să ai grijă de dinții și gura ta, astfel încât să ai mereu o respirație proaspătă? Pentru aceasta, se folosesc substanțe de clătire care diferă ca scop. Unele produse sunt concepute pentru a trata cariile, în timp ce altele sunt eficiente pentru bolile gingiilor, iar altele împrospătează respirația. Uneori, clătirile sunt recomandate de stomatologi pentru a efectua o terapie complexă.
Aceste produse sunt folosite după curățaredinți (posibil după masă). Atunci când alegeți, trebuie să acordați atenție compoziției. Pentru uz zilnic se pot folosi produse cu extracte din plante. Pentru a proteja împotriva cariilor se folosesc produse cu fluor și calciu. Clătiți-vă gura pentru cel puțin 3 minute, astfel încât componentele să acționeze asupra smalțului. Medicamentele antiinflamatoare conțin de obicei clorhexidină. Dacă există alcool, nu îl utilizați copiilor sau șoferilor.
Ata dentara
Regulile de bază pentru îngrijirea bucală includ folosirea aței dentare sau a aței dentare. Abia atunci va fi posibilă curățarea independentă a spațiului dintre dinți, îndepărtând placa, bacteriile și resturile alimentare. Deoarece această parte a dintelui este greu de atins, în ea apare adesea cariile.
Pentru a efectua procedura de folosire a aței dentare, aceasta trebuie desfășurată și apoi smulsă astfel încât să existe 15 cm de fir liber între ele. Apoi introduceți-l între dinți. La rândul său, trebuie să sorbiți firul înainte și înapoi. Firul vă permite să scăpați de mirosul neplăcut. Trebuie avut grijă, deoarece în timpul primelor proceduri este probabilă deteriorarea gingiilor și sângerarea acesteia din cauza lipsei de pricepere. Curățarea se face de 1 dată pe zi, de preferință înainte de culcare. Nu folosiți ata dentară dacă aveți boli ale gingiilor sau coroane sau punți.
Îngrijire profesională
Regulile de îngrijire orală includ nu numai proceduri la domiciliu. Pentru aceasta se folosesc și metode profesionale. Acestea includ execuția:
- Curăţare cu ultrasunete. Deci placa, tartrul sunt perfect eliminate. Procedura se efectuează cu un instrument modern cu ultrasunete, care acționează asupra dintelui cu vibrații de undă. În acest caz, smalțul nu este deteriorat. Periajul este considerat sigur și nedureros, precum și eficient.
- Metoda AirFlow. Dispozitivul sub presiune ejectează sifon, aer și apă, curățând dinții de placă și tartru. Drept urmare, smalțul va fi cu 2 tonuri mai deschis și va deveni strălucitor.
- Lustruire. Pentru aceasta, se folosesc instrumente profesionale, conținutul de microgranule de zirconiu.
- Fluorinare. Pe suprafața uscată a dinților se pun apărătoare cu gel, timpul de expunere este de 1 minut. Smalțul primește ioni de fluor.
- Sfaturi ale experților. Medicul dumneavoastră vă poate spune cum să vă îngrijiți dinții și gura. Doar un stomatolog poate alege lista potrivită de produse care vă permit să mențineți o cavitate bucală sănătoasă și curată.
Curățenie din copilărie
Regulile de îngrijire orală a unui copil trebuie predate încă din copilărie. Când dinții nu au apărut încă, este necesară îngrijirea gingiilor. Există șervețele speciale pentru asta. Ei trebuie să ștergă gingiile după fiecare hrănire. Pentru dentitia dintilor, exista varfurile degetelor din silicon, asemanator cu o periuta de dinti. Este probabil să apară plânsul la primele încercări, dar copilul se va obișnui cu procedura, iar pe viitor nu va fi greu să-l obișnuiești cu paste.
La 1-2 ani, trebuie să-ți înveți copilul să se spele singur pe dinți. Trebuie să-l cumpărperie și pastă pentru copii. Dar totuși, copilul nu va putea efectua o curățare de în altă calitate. Prin urmare, părinții ar trebui să ajute în acest sens până când o face singur. Este important să te obișnuiești cu periajul de 2 ori pe zi. Pentru a se interesa de procedură, folosesc rime, versuri sau cântece. Principalul lucru este că igiena nu ar trebui să fie o rutină. Atunci când alegeți pasta pentru copii, trebuie să aveți grijă - nu trebuie să conțină fluor.
Efectul îngrijirii adecvate
Bolile dinților și ale gingiilor apar din cauza bacteriilor care trăiesc și se înmulțesc în placă și reziduuri alimentare. O suprafață curată este un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea lor. Prin urmare, cu îngrijire adecvată, va fi posibil să preveniți dezvoltarea afecțiunilor.
Dacă nu respectați igiena bucală, atunci apar placa și cariile. Dacă nu este tratată, apare boala gingiilor - parodontită, gingivita. Din cauza acumulării constante de bacterii în gură cu o igienă insuficientă, apar probleme cu stomacul. Un factor important în problema curățeniei cavității bucale este partea estetică. O respirație urât mirositoare este semnul principal că s-au acumulat multe bacterii în gură.
Procedurile stomatologice necesită de obicei îngrijire specială. Sfaturile cu privire la această problemă sunt de obicei oferite de medicul stomatolog. De asemenea, medicul trebuie să ofere regulile de îngrijire pentru instalarea coroanelor, obturațiilor și punților. Respectarea acestor recomandări vă va permite să salvați rezultatul procedurilor stomatologice pentru o perioadă lungă de timp.
Concluzie
Astfel, regulile pentru efectuarea îngrijirii bucale nu suntcomplex. Este important ca procedurile să devină un obicei. Și apoi cavitatea bucală va fi în perfectă ordine.
