Murul este un arbust peren ale cărui ramuri ating o lungime de un metru și jumătate. Acestea sunt de fapt desișuri impenetrabile cu spini, ai căror lăstari cresc în toate direcțiile. Frunzele de mur au si spini, ca cei de zmeura. Cu toate acestea, forma lor este oarecum diferită. Planta înflorește din primăvară până în toamnă cu flori mici albe. Boabele seamănă cu zmeura, dar sunt negre sau albastru închis. Colectarea lor se realizează la sfârșitul verii - începutul toamnei. Murele cresc în munți, câmpuri și câmpii, de-a lungul drumurilor și pe malurile râurilor. Se găsește în sudul și centrul Rusiei, precum și dincolo de Urali.
Să luăm în considerare ce proprietăți au o boabă și o frunză de mur.
Beneficiile fructelor
Vendecătorii populari cunosc de mult proprietățile benefice ale murelor. Din el s-au preparat diverse dulciuri sau pur și simplu fructe uscate, apoi adăugate în ceai. Fructele de pădure sunt un antidepresiv natural. Au capacitatea de a calma sistemul nervos și de a întăriimunitate. Fructele sunt luate pentru tulburări de somn, nervi și febră.
Compoziția fructelor de pădure include fier, magneziu, molibden, potasiu, fosfor, cupru, mangan, nichel, crom și alte oligoelemente. Din acizii organici se evidențiază acizii salicilic, malic, citric. Printre vitamine se numara A, B1, PP, K, C, E. Murele sunt bogate in taninuri si aromatice, pectine, bioflavonoide. Aceștia din urmă sunt antioxidanți. Ele ameliorează inflamația, întăresc pereții vaselor de sânge și ameliorează umflarea.
Boabele potolesc setea, reduc febra și au un efect diaforetic. Prin urmare, sunt extrem de valoroase în lupta împotriva infecțiilor și pneumoniei.
Ceaiul cu adaos de mure are efect tonic, calmeaza si intareste nervii. De asemenea, are un efect pozitiv asupra intestinelor. În același timp, atât fructele coapte, cât și cele verzi ajută: primele stimulează activitatea organului, în timp ce cele din urmă fac față diareei și dezinfectează.
Beneficiile frunzelor de mur
Pe lângă fructe, frunzele de mure sunt renumite pentru proprietățile lor vindecătoare. Cel mai bine este să le colectați atunci când are loc înflorirea. În același timp, ar trebui aleși și cel mai tânăr, dar care a reușit să ia forma frunzelor. Pe lângă uscarea naturală, procesul poate fi accelerat în cuptor la o temperatură de 40 de grade. Frunzele de mur sunt, de asemenea, bogate în flavonoide, taninuri, uleiuri esențiale și organice, iar C se remarcă printre vitamine.
Taninurile au un efect astringent. Prin urmare, sunt luate pentru diaree. Dacă se adaugă frunze de mure în ceai, acestea se vor reduceindicator al nivelului de zahăr și va contribui la lupta împotriva diabetului. În plus, acest ceai normalizează procesele metabolice din organism.
ceai de mure
Băutura saturează organismul cu toată bogăția de vitamine și microelemente care se găsesc în boabe. Va calma tensiunea nervoasă și stresul. Pentru a face ceai cu fructe de pădure, se spală, se toarnă frunze de ceai cu fructe într-un ceainic și se toarnă o treime din apă clocotită. După ce ați așteptat câteva minute, adăugați restul de lichid și adăugați zahăr după gust.
Pentru a pregăti veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- o lingură mică de ceai din frunze vrac;
- două linguri mici de fructe de pădure;
- pahar cu apă;
- zahăr opțional.
Sucul de fructe de pădure este foarte util. Pentru a face acest lucru, alegeți cel mai copt dintre ele. Va ajuta la răgușeală dacă corzile vocale nu funcționează bine. Apoi se bea cu înghițituri mici un pahar de suc cald.
Ceai cu frunze
Băutura se poate face prin adăugarea unei frunze de mur, ale cărei proprietăți vindecătoare sunt și ele mari. Pentru a face acest lucru, fierbeți două linguri mici de frunze uscate într-un pahar cu apă clocotită timp de un sfert de oră. După aceea, le curăță și beau o băutură. De asemenea, puteți adăuga lămâie după gust.
Tratament cu ceai
Pe lângă prepararea separată a băuturii folosind fructe și frunze, puteți adăuga unul sau alte ingrediente. Apoi luați o parte din fructe de pădure și două părți din frunze. Toate frecate, puse într-o pungă de material și lăsateuscat pentru câteva zile. Apoi amestecul finit este preparat ca de obicei. Aroma și gustul acestei băuturi sunt uimitoare! De asemenea, puteți amesteca cu alte ierburi, cum ar fi zmeura.
Pentru ca băutura să tonifice perfect corpul și să facă față cu ușurință tusei, trebuie să luați aceeași cantitate de frunze de zmeură, mură, tei și coltsfoot. Și cu stomacul supărat, o rețetă cu adaos de flori de mure, mentă, mușețel și zmeură, luate în proporții egale, va avea un efect benefic. Apoi, într-un pahar cu apă clocotită, fierbeți până la două linguri mici din amestecul uscat și apoi insistați timp de zece minute.
Ceai cu frunze fermentate
Iubitorii de arome subtile ar trebui să încerce să pregătească o băutură conform următoarei rețete. Frunzele proaspete se pun intr-un recipient de sticla, bine acoperite cu un capac si tinute la soare. Sub razele directe, vor începe să se înnegrească. Până când frunzele devin complet negre, se scot și se usucă imediat la cuptor la temperatură scăzută, amestecând din când în când. Ceaiul este preparat în mod obișnuit. Dar aroma sa este atât de plăcută încât nu diferă de o băutură chinezească adevărată. Este util pentru îmbunătățirea digestiei, precum și pentru întărire, revigorare și tonifiere.
Rețete populare
Luați în considerare încă două rețete. Aceasta nu mai este o băutură, ci o tinctură vindecătoare. Prin urmare, o iau nu pentru plăcere, ci pentru tratament.
Prima rețetă este așa. Luați două linguri de frunze uscate și turnați două căni de apă clocotită. Închisrecipientele insistă timp de patru ore, apoi se filtrează și se bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi. În câteva zile te vei simți mai bine. Tinctura este foarte utilă în supraexcitarea sistemului nervos. De asemenea, este util pentru infecții, scleroză și hipertensiune arterială.
Puteți găti o altă rețetă care vă va ajuta și la calmarea nervilor. Pentru a face acest lucru, luați două părți din frunze, adăugați o parte din florile de galbenele, apoi turnați patru linguri de amestec cu 300 de mililitri de apă clocotită. Se lasă să se răcească și apoi se bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi cu treizeci de minute înainte de mese, după ce ai strecurat frunzele de mur.
Proprietăți utile și contraindicații pentru femei
Separat, trebuie spus despre efectul pe care planta îl are asupra sexului frumos, care se află în poziție. Atât fructele, cât și frunza de mur nu sunt interzise în timpul sarcinii. Organismul într-un asemenea moment are nevoie de o mulțime de vitamine. Și planta o poate oferi mamei. Cu toate acestea, la fel ca în orice, cheia aici este să fii prudent. Pe lângă o reacție alergică, ar trebui să fiți atenți la mure dacă aveți cistită cronică, tulburări intestinale și consecințe postoperatorii ale leziunilor organelor interne.
În lipsa contraindicațiilor de mai sus, iubitorii de fructe de pădure își pot permite destul de mult să se bucure de ele. Deci, femeile care au consumat fructele și frunzele de mur în timpul sarcinii lasă recenzii pozitive. Mulți asigură că letargia, care este adeseasimțit în etapele ulterioare, trece și corpul pare să prindă viață, plin de energie.
Contraindicații
Ca toate plantele medicinale, frunzele de mur au proprietăți utile și contraindicații. Am discutat mai sus despre proprietățile pozitive. Acum să spunem câteva cuvinte despre negativ. În primul rând, poate exista o intoleranță individuală la boabe. În al doilea rând, este puțin probabil să se potrivească persoanelor care suferă de boli cronice ale stomacului și intestinelor. Dacă există o aciditate crescută, atunci nu puteți bea mai mult de un pahar de suc pe zi. În plus, poate fi observată o reacție ambiguă a rinichilor. Dacă există probleme cu acest organ, atunci este mai bine să bei o băutură fără zahăr adăugat.
În farmacii se vând și medicamente, care includ frunze de mur. Proprietățile utile și contraindicațiile sunt apoi indicate pe ambalaj. Murele pot fi, de exemplu, alergice. Se manifestă sub formă de vărsături, greață, umflături sau diaree. În plus, simptomele pot apărea atât după câteva minute, cât și după câteva zile. În cazul unei astfel de reacții, stomacul trebuie spălat imediat. Pentru a face acest lucru, beți cinci pahare de apă. Apoi provoacă vărsături. Apoi puteți lua o pastilă pentru alergii și puteți suna un medic.
Concluzie
Astfel, murele sunt o plantă foarte utilă și nu numai fructele de pădure, ci și frunzele vindecătoare. Ceaiurile din plante au un efect calmant și întăresc sistemul imunitar. Băile cu adaos de frunze au, de asemenea, un efect terapeutic excelent. Se pare că nu ar trebui să uitați de o astfel de boabă utilă. Se prepară dulceață sau compot, se usucă frunzele pentru ceai și tincturi și se folosește în sezonul rece. Rămâneți sănătoși!
