Când își aprinde o țigară, un fumător intens se gândește rareori la neplăcerile și răul pe care le provoacă celor din jur. În primul rând, acest lucru se aplică celui mai apropiat - familie. Nu toată lumea este încântată să inhaleze pufături de fum „aromat”, dar, din păcate, nu toată lumea se gândește la asta, punând pe primul loc propriile dorințe egoiste. Și dacă familia se confruntă și cu o astfel de problemă cum ar fi un copil fumător, atunci panica poate începe deja. Ce să faci?
Cum se dezvoltă un obicei
Fumul de țigară este un inamic insidios. Efectul său dăunător asupra organismului nu este imediat vizibil, spre deosebire de un obicei care se formează destul de repede. Dorința de a fuma apare în timpul tensiunii nervoase, după masă și când devine plictisitor. Ritualul obișnuit al inhalării profunde creează iluzia de angajare, fumul de țigară relaxează și calmează. În același timp, pe mucoasele se depun alcaloizii nicotinici, care în cele din urmă provoacă dependență persistentă.tractul respirator și vasele de sânge pătrund în creier, unde afectează activ receptorii nervoși responsabili de plăcere. Astfel, cauzele psihologice ale unui obicei sunt strâns legate de cele fiziologice.
Fumatul este o bombă cu ceas
Din efectele nicotinei, vasele de sânge se îngustează, respectiv, alimentația creierului și a organelor interne se înrăutățește. Vederea suferă, plămânii sunt poluați, apare „tuse de fumător”, bronșită cronică, însoțită de o tuse zilnică cu expectorație neplăcută. Pe lângă nicotină, fumul de tutun conține o serie de rășini care au un efect cancerigen, poloniu radioactiv și otrăvuri precum formaldehida, arsenul și cianura. Aceste substanțe nocive nu sunt eliminate complet din organism, acumulându-se în timp și contribuind la degenerarea celulelor sănătoase în celule canceroase. Dar aceste procese sunt mai degrabă întârziate în timp, așa că niciun medic nu va indica fumatul drept cauză imediată a bolii, ci doar ca factor concomitent. Relația cauzală pare să fie ruptă, fumătorii nu se tem că obiceiul lor va duce cu siguranță la o sănătate precară.
Fumatul pasiv și activ
Fumatul poate fi activ, atunci când o persoană se expune în mod conștient la nicotină, și pasiv, atunci când produsul arderii țigărilor este inhalat de oamenii din jurul său. Așa-numitul fumat pasiv este deosebit de periculos pentru bebeluși. Părinții care fumează își pun copiii în pericol. Adesea fumatul lordevine cauza reacțiilor alergice, astmului, bronșitei cronice la descendenții lor. Chiar și mirosul care iese din gură și din hainele mamei care tocmai a fumat o țigară este dăunător pentru bebeluș, ca să nu mai vorbim de nicotina pe care o primește cu laptele matern. În timpul sarcinii, cu fiecare pufătură, o femeie provoacă o deficiență de oxigen la făt, care ulterior îi poate afecta negativ abilitățile mentale și poate provoca o subdezvoltare fizică și neuropsihică congenitală. Fumatul părinților în fața unui adolescent creează dependență psihologică de proces, pare normal și face primul pas către o țigară. Nu este nevoie să ne gândim că dacă un copil sănătos s-a născut din părinți fumători, atunci nu vor fi probleme în viitor. Din păcate, ele pot apărea mult mai târziu, și nu numai la copilul însuși, ci și la descendenții săi.
Dacă un copil fumează
Fumatul de copil astăzi, din păcate, nu este un fenomen rar. Moravurile dure domnesc în mediul adolescentin pentru a părea mai în vârstă și mai cool, copiii încep să fumeze și să folosească un limbaj obscen, să încerce alcoolul. Nu neapărat un copil care fumează va merge la vale, dar șansele ca acest lucru cresc dramatic. La acești copii, creșterea încetinește adesea, activitatea tractului gastrointestinal se înrăutățește, apare scurtarea respirației și ritmul cardiac este perturbat. Din cauza dependenței de nicotină, în primul rând, are de suferit aportul de sânge cerebral, ceea ce îi reduce brusc funcțiile. Memoria și gândirea logică sunt afectate, concentrarea și coordonarea sunt afectate. Încet, aproape imperceptibil, fondul hormonal se schimbă. Adolescentdevine mai ascuțit, mai nervos, în timpul pubertății pot apărea probleme cu subponderea sau, dimpotrivă, excesul acesteia. Fetele au adesea nereguli menstruale, băieții au disfuncționalități la nivelul sistemului reproducător.
Motive pentru fumatul timpuriu al tinerilor
Statistici sugerează că copiii fumează țigări din următoarele motive:
- Părinți fumători sau frați mai mari, surori. Relevant în special pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 12 ani.
- Rău companie când adolescenții se întâlnesc și încearcă să bea și să fumeze împreună. Problema afectează copiii de diverse temperamente, liderii vor fi primii care vor încerca și vor trata cu insistență prietenii, iar copiilor timizi și retrași le este greu să spună nu.
- Dorința de a părea mai matur, de a câștiga autoritate în mediul cuiva.
- Dacă există o situație conflictuală acasă și copilul se simte singur și neînțeles.
- Fetele tinere sunt adesea dependente de imaginile vedetelor de pe ecran pentru a se apropia de ele, încep să se îmbrace mai revelator, să folosească machiaj luminos, să înceapă să fumeze.
Ce să faci dacă un copil începe să fumeze
Ai un copil fumător? Ce sa fac? Nu este nevoie să țipi sau să-l lovești, de obicei se întoarce împotriva lui. Într-o conversație, este mai bine să folosiți argumentele „Sunt foarte supărat”, „Sunt îngrijorat” și nu „M-ați supărat”, trecerea la personalități provoacă agresivitate și dorința de a se apăra. Confruntarea deschisă dă rareori rezultatul dorit, trebuie să încercați să schimbați ușor și imperceptibil interesele copilului, să aducețiel dintr-o companie nedorită în care se obișnuiește să fumeze. Cel mai simplu mod de a găsi aliați printre sportivii care aderă la un stil de viață sănătos. Un antrenor bun și prieteni dintr-o secțiune sau cerc pot deveni camarazi de mulți ani, iar sportul va ajuta la dezvoltarea voinței și a caracterului.
Fumatul și copiii: prevenirea obiceiurilor dăunătoare
La scară națională, numărul copiilor care fumează este pur și simplu îngrozitor. Trebuie să ne străduim să corectăm situația în toate privințele, înlocuind obiceiurile proaste cu unele bune. Dorința de a încerca ceva nou este firească pentru psihicul copilului, sarcina adulților este să direcționeze energia și curiozitatea în timp util în direcția corectă. Cea mai bună prevenire a obiceiurilor proaste ale adolescenților este propriul tău exemplu. Părinții ar trebui să încerce să ducă un stil de viață activ, să facă sport și să insufle copiilor dragostea pentru acesta de la o vârstă foarte fragedă. Mulți oameni uită de cultură, este o altă componentă importantă a vieții noastre. Vizite comune la muzee, teatre, vizionarea și discutarea de filme bune și citirea cărților, și nu ocazional, ci regulat. Toate acestea vă vor ajuta să nu pierdeți punctele de contact și să vă mențineți propria autoritate în ochii copilului, să creați o relație de încredere, profundă.
Fumatul - nu! Sănătate - da
La fumători, pielea devine gălbuie, dinții devin negri, gura și părul miros neplăcut. Acest obicei prost necesită o mulțime de bani și timp liber, care poate fi folosit cu mai multe beneficii și plăcere. Monetartoată lumea calculează costul fără dificultate, se gândește la timpul costă mai rar, iar asta nu este nici mai mult, nici mai puțin, de la 10 la 15 zile în fiecare an! În plus, din cauza impactului constant asupra sistemului nervos, persoanele care fumează sunt instabili emoțional, adorm mai rău, somnul este destul de tulburător și este perturbat în mod regulat de tuse și amorțeală a extremităților. Abia treaz, fumătorul se întinde după o țigară pentru a inspira din nou un atât de râvnit fum de tutun, mai ales dacă se află sub influența alcoolului. Acest lucru provoacă adesea incendii, în care vinovatul și membrii familiei sale mor.
Bineînțeles, renunțând la obiceiurile proaste, umanitatea nu va scăpa de toate problemele de sănătate odată, dar ele vor deveni semnificativ mai puține, acesta este un fapt. Un stil de viață sănătos, obiceiul de a mânca corect și de a face sport încă din copilărie pot îmbunătăți sănătatea națiunii și pot prelungi tinerețea. Copiii într-un fel sau altul repetă drumul părinților, fiind mai stricti cu ei înșiși și cu acțiunile lor, ne ajutăm copiii să aleagă calea cea bună în viață. Viața poate fi grozavă fără fumat!
