Fumatul este unul dintre cele mai comune obiceiuri proaste din lume. Oamenii fumează din timpuri imemoriale. Istoricii susțin că amestecurile și accesoriile pentru fumat se găsesc printre lucruri din mormintele faraonilor egipteni care au trăit mai mult de o mie de ani î. Hr. De ce este atractiv acest obicei, care a supraviețuit până în vremurile noastre și este încă foarte popular printre oameni de diferite vârste, culturi și naționalități? În general, care sunt avantajele și dezavantajele unui astfel de obicei precum fumatul?
Avantaje ale fumatului
Deci, fumătorii evidențiază următoarele beneficii ale fumatului:
- ocazie de a te distra cu prietenii, de ai sprijini pe cei cărora le place să fumeze;
- o oportunitate de a-ți arăta „coolitatea” și „soliditatea”;
- o modalitate de a scăpa de gândurile intense, de a scăpa de stres, de a uita pentru o vreme.
Dezavantaje ale fumatului
Următoarele sunt dezavantajele fumatului:
- Absolut toate tipurile de fumat creează dependență, iar dacă nu există posibilitatea de a fuma într-o situație stresantă, o persoană devine și mai rău.
- Fumatul afectează foarte mult sănătatea, ducând la boli precum cancerul, bronșita, osteoporoza, bolile coronarieneboli de inima, cancer, astm. Fumatul exacerba toate bolile cronice.
- Cumpărarea de accesorii pentru fumat nu este ieftină.
- Aspectul unui fumător se schimbă în rău, dinții, pielea, unghiile și ochii devin galbene, părul cade, apare un miros neplăcut respingător din gură și din corp, fulgii pielii și mucoasele se usucă.
- Fumând, o persoană, pe lângă ea însăși, dăunează altora, familia sa suferă în primul rând.
În zilele noastre, există o gamă largă de moduri de a fuma. Să aruncăm o privire mai atentă la ce poate fi fumatul, la avantajele și dezavantajele fiecăruia dintre tipurile sale.
Țigări
O țigară este un bețișor de hârtie cilindric cu tutun mărunțit în interior. Această formă și dimensiunea mică se potrivesc confortabil în buzunar sau în poșetă, făcând posibil să transportați țigări cu dvs. și să fumați oricând și oriunde.
Pro și dezavantaje ale fumatului:
+ Un fumător are întotdeauna posibilitatea de a face o pauză la locul de muncă făcând o pauză de fumat. Acest lucru este perceput în mod normal de către angajați și adesea chiar de autoritățile.
+ Nicotina este capabilă să distrugă până la o duzină de tipuri de microbi dăunători.
+ Țigările ajută la ameliorarea stresului.
- Adesea, renunțând la fumat, oamenii încep să experimenteze o senzație puternică de foame, ceea ce duce la creșterea rapidă în greutate.- Fumatul în general sau țigările în special duce la ceea ce s-a menționat deja mai sus: probleme de sănătate, aspect și altele.
Trabucuri
Un trabuc este același tutun, dar rulada în sine nu este făcută din hârtie, ci din frunze întregi de tutun. Trabucurile sunt mai mari, mai scumpe și arată mai solide.
Fumatul de trabucuri are argumente pro și contra:
+ la fabricarea trabucurilor, frunzele de tutun trec printr-un proces lung special numit fermentație, care reduce conținutul de nicotină din produse;
+ deoarece nu există hârtie în trabuc, nu există ardere. produse care sunt foarte periculoase de inhalat;
+ atunci când fumați un trabuc, nu este necesar să inhalați puternic, ceea ce este mai puțin dăunător pentru starea plămânilor;
+ nu fumați trabucuri în timpul zi, la serviciu, pe stradă etc. - acesta este un fel de ritual care nu se realizează la fel de des ca obiceiul de a fuma țigări;
- atunci când fumezi un trabuc, se produce mult fum, ceea ce este și mai dăunător pentru alții care, fără să vrea, devin „fumători pasivi”; din păcate, adesea aceștia pot fi copii;
- în ciuda procesului lung de fermentație, o cantitate destul de mare de nicotină este încă reținută în trabuc; produsele sale de ardere sunt, de asemenea, foarte toxice;- fumătorii de trabucuri se expun riscului de a dezvolta cancer respirator și gastro-intestinal.
E-fumatul
O țigară electronică este un dispozitiv foarte asemănător cu o țigară obișnuită care simulează procesul de fumat. Este format dintr-o carcasă în care sunt instalate o baterie și un mic generator de abur. Acest dispozitiv este poziționat ca o modalitate eficientă de a renunța la fumat sau de a face fumatulmai puțin dăunător.
Fumatul electronic are următoarele avantaje și dezavantaje:
+ Fumatul electronic nu provoacă astfel de modificări de aspect ca de obicei. Folosind o țigară electronică, o persoană se protejează de un miros neplăcut, îngălbenirea dinților, dificultăți de respirație, piele uscată.
+ Deoarece nu există ardere, rășinile și produsele acestui proces nu sunt emise. Prin urmare, aceste substanțe nu intră în organism.
+ Fumatul electronic nu dăunează celorlalți;
- O țigară electronică este un dispozitiv care nu este supus certificării și nu a fost testat în mod deosebit de amănunțit. Calitatea filtrelor și a altor componente ține de conștiința producătorilor și nu este controlată de nimeni.
- Trecerea de la fumatul obișnuit la cel electronic nu distruge obiceiul în sine. Este un fapt binecunoscut că atunci când oamenii au început să fumeze țigări electronice, mulți au fumat nu mai puțin (ca să nu mai vorbim că s-au lăsat cu totul), ci chiar mai mult, deoarece presupusa siguranță îi convinge pe oameni că acum nu își riscă sănătatea.- Vaporii inhalați de un fumător dintr-o astfel de țigară conțin substanțe nocive, precum propilenglicolul, care provoacă boli respiratorii.
Iarbă
Fumatul de iarbă se referă cel mai adesea la fumatul unei plante precum canabis (canepa). Hașișul, anașa, marijuana etc. sunt părți diferite ale aceleiași plante preparate în moduri diferite. În Evul Mediu, planta era folosită ca medicament. Acum, într-un număr de țări, acesta continuă să fie utilizat în scopuri medicale. Unele folosesccanabis ca substanță pentru fumat.
Pro și dezavantaje ale fumatului de iarbă:
+ un produs natural care nu conține substanțe chimice;
+ ajută la relaxare, la senzație de relaxare;
- umbrește mintea și abilitățile motorii ale corpului;
- împrăștie atenția și afectează memoria;
- atunci când este utilizat în mod regulat provoacă tulburări mintale;- vă face să doriți să încercați medicamente mai dure pentru a vă simți mai euforic.
A fuma sau a nu fuma
Desigur, orice persoană rezonabilă va vedea dezavantajele enorme ale fumatului și avantajele neglijabile ale acestui obicei. Este evident că pericolele din el sunt mult mai mari decât avantajele. După examinarea subiectului: „Fumatul: argumente pro și contra”, putem concluziona că acele puncte care sunt „pentru” nu merg la nicio comparație cu cele care sunt „împotrivă”.
Da, nicotina ucide microbii dăunători, dar în același timp îi distruge pe cei de care organismul are nevoie, se instalează pe plămâni, înfundând alveolele și creând o peliculă care interferează cu procesul normal de respirație. Puteți lupta împotriva agenților patogeni în alte moduri, nu este necesar să fumați pentru asta.
Fără îndoială, fumatul ajută la relaxare, ameliorarea stresului. Dar există multe alte modalități de a face acest lucru fără a vă afecta sănătatea și sănătatea celorlalți. De exemplu, faceți o baie, mergeți la o alergare și luați aer curat, întâlniți-vă cu prietenii, beți ceai, citiți o carte, dormiți etc. Poate fi ceva diferit pentru fiecare, în funcție de natură șipreferințe. Dar o alternativă la odihnă cu fumat poate fi întotdeauna găsită.
Este un mit că fumatul te poate scoate din necazuri. De fapt, problemele rămân nerezolvate. Când apar dificultăți, este mai bine să găsești modalități de a le rezolva într-o minte treaz.
Bărbatul din imagine, care ține o țigară, poate părea solid și respectabil. Dar în viața reală, fumătorii sunt departe de a fi prezentabili și sunt întotdeauna înconjurați de un miros neplăcut.
Câți părinți își fac rău copiilor, forțându-i să inhaleze acest fum caustic! O plăcere de cinci minute valorează mai mult decât sănătatea unui bebeluș?Pentru a rezuma avantajele și dezavantajele fumatului, putem spune cu încredere că există un număr imens de dezavantaje, dar niciun avantaj, pentru că ceea ce pare a fi plusuri, de fapt, nu este.
