Problemele de pe drum, cum ar fi greața, vărsăturile, amețelile, transpirația excesivă, sunt semne ale cinetozei. Această afecțiune este cel mai frecvent întâlnită la copii. De obicei, adulții depășesc kinetoza fără niciun tratament.
Cu toate acestea, în unele situații, chiar și atunci când călătoriți în orice mod de transport, pot apărea simptome de rău de mare. În continuare, vei afla ce tipuri de kinetoză există, vei afla semnele acestei afecțiuni și, de asemenea, în ce moduri poți scăpa de problemă.
Este aceasta o boală sau o caracteristică a corpului?
Ar trebui remarcat imediat, descriind cinetoza, că aceasta este o afecțiune în care se observă greață, amețeli, transpirație crescută și dificultăți de respirație. Kinetoza apare în timpul călătoriei într-o mașină, tren, avion, navă, barcă.
Specialistii încă nu pot decide dacă aparține categoriei de boli sau este o reacție normală a organismului la accelerație și mișcare neuniformă.
Măsuri preventive
Uneleoamenii, care se confruntă în mod regulat cu simptomele afecțiunii descrise, nu știu ce este cinetoza, ce este și cum să scape de ea. Dar există modalități specifice, folosind care, puteți uita de senzația de greață și de nevoia de a vomita în timpul zborurilor și transferurilor. Să le enumerăm:
- Efectuați o distragere a atenției. Încercați să vă concentrați pe altceva, de exemplu, pentru un copil - vizionarea unui desen animat la telefon. Atunci nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu răul de mișcare.
- Nu vă săturați. Știind că copilul tău sau tu însuți suferi de kinetoză, înainte de călătorie, renunță la alimentele solide. În acest caz, este mai bine să luați o gustare ușoară.
- Găsiți locul potrivit. Dacă persoana are rău de mișcare, aceasta ar trebui să fie așezată pe scaunul din față, dacă este posibil, cu fața în față și nu pe geamurile laterale.
- Când călătoriți pe o navă, barca sau orice alt vehicul maritim, este mai bine ca un pacient care suferă de kinetoză să se afle într-o cabină. - Dar de ce, atunci, pleci într-o călătorie, dacă petreci tot timpul închis? - tu intrebi. Puteți face altfel: fiți pe punte și asigurați-vă că vă fixați privirea pe linia orizontului sau asupra unui obiect care nu se mișcă.
- Alegeți o oră. Kinetoza bolii se manifestă mai puternic la femei în timpul menstruației, precum și în timpul sarcinii. Prin urmare, în aceste perioade de viață, este mai bine să vă abțineți de la a călători pe distanțe lungi.
- Eliminați problema psihologică. Adesea, oamenii înșiși provoacă kinetoza. Simptomele sale apar ca urmare a fricii și anxietății înaintea unor eventuale senzații neplăcute. În acest caz, aveți nevoieîncercați să vă relaxați, cum ar fi să ascultați muzică sau să vorbiți cu prietenii.
Soiuri
Există mai multe forme în care kinetoza se manifestă. Tipuri de astfel de stări:
- Kinetoză cardiovasculară. Se caracterizează prin hipertensiune arterială, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație.
- Kinetoza gastrointestinală. Există greață, vărsături, exacerbare sau distorsiuni ale senzațiilor de gust și miros.
- Kinetoză nervoasă. În acest caz, o persoană se plânge de amețeli, dureri de cap, somnolență. Acesta este cel mai ușor grad al acestei afecțiuni.
- Kinetoză mixtă. Acesta este cel mai frecvent grad de rău de mișcare. Caracteristicile tuturor celor trei forme se amestecă și se potrivesc.
Motive pentru dezvoltarea problemelor rutiere
De fapt, există un singur motiv. O vom analiza în detaliu pentru ca toți cititorii să înțeleagă. De la naștere, creierul uman învață să evalueze și să perceapă corect mișcările: mers, sărituri, cădere etc. Face acest lucru cu ajutorul vederii, al aparatului vestibular și al receptorilor din organele interne.
Când o persoană intră în condiții de trafic neobișnuite (legănarea pe o navă, conducerea unei mașini), impulsurile greșite ajung în creier. Ca răspuns la aceasta, sunt declanșate mecanisme de protecție, care se manifestă prin diferite simptome neplăcute ale răului de mișcare, caracterizate în medicină ca cinetoză.
Cauzele acestei neplăceri rutiere sunt acum clare, așa că haideți să vedem mai departe cum să atenuăm starea unei persoane și să scăpăm deprobleme.
Secretele bunăstării de succes
Pentru ca călătorul să nu se îmbolnăvească, trebuie să cunoască câteva trucuri:
- Dacă știi că te poți simți rău în transport, încearcă să te odihnești, să dormi în mașină, pe navă, în avion.
- Obțineți acces la aer curat. Aceasta este o condiție prealabilă pentru o persoană care este influențată. Accesul la aer proaspăt trebuie să fie constant, astfel încât călătorul să nu simtă miros de benzină sau ulei, ceea ce poate provoca greață și vărsături.
- Efectuați presopunctură. Cititorii știu deja despre cinetoză (ce este), dar doar câțiva știu că presopunctura este un remediu eficient împotriva acestei afecțiuni. Persoana trebuie să apese unghia mâinii drepte în centrul palmei stângi. Apoi mâinile se schimbă.
- Lichidul se va economisi. Pentru a preveni deshidratarea organismului în timpul călătoriilor, este necesar să se reumple alimentarea cu apă. Opțiuni excelente pentru rău de mișcare sunt: sucul de afine, sucuri acrișoare, ceai cu lămâie, compot de fructe uscate. Este foarte important ca băuturile să fie calde, deoarece băuturile reci irită stomacul și pot provoca vărsături.
Când problema se referă la copii sub 10 ani, acest lucru este normal. Dar dacă răul de mare nu dispare în adolescență, atunci aceasta este deja o afecțiune patologică care trebuie tratată. Există medicamente specifice cu care poți învinge kinetoza la vârsta de 17 ani. Tablete „Dramina”, „Avia-Sea”, „Vis de călătorie”, „Bonin”iar alții o fac admirabil.
Dramina drug
Prescris pentru boala de mare și de aer, tratează tulburările vestibulare și labirintice. Tabletele sunt prescrise copiilor de la vârsta de 1 an, precum și adulților. Este necesar să luați remediul înainte de mese. În timpul sarcinii și alăptării, aceste comprimate nu trebuie luate. Nu te poți lăsa purtat de medicamentul Dramina, altfel vor apărea reacții adverse: amețeli, oboseală severă, somnolență, erupții cutanate, dermatită, probleme cu urinarea.
Costul a 5 bucăți de tablete variază între 140 și 150 de ruble.
Medicament Bonin
Acestea sunt pastile masticabile care au efecte antiemetice, antihistaminice și sedative. Tabletele sunt eficiente timp de 24 de ore. Sunt prescrise copiilor de la 12 ani, precum și adulților. Mamele însărcinate și care alăptează ar trebui să le ia numai după consultarea medicului lor.
Bonin poate provoca reacții adverse precum oboseală, vedere încețoșată, iritabilitate (la copii), gură uscată, somnolență.
pastile de cocculin
Acesta este un alt remediu pentru cinetoză. Disponibil sub formă de tablete absorbabile. Pentru prevenirea raului de mișcare, luați 2 pastile de 3 ori pe zi cu câteva zile înainte de călătoria prevăzută. Pentru tratament - 2 tablete la fiecare oră. Copiii sub 3 ani nu trebuie să ia acest medicament. Femeile însărcinate și care alăptează - se bea numai după aprobarea medicului. Apropo, acest medicament nu provoacă somnolență.
Costul comprimatelor Kokkulin este de aproximativ 200 de ruble. pe30 de bucăți.
Psihostimulante
Din moment ce majoritatea oamenilor suferă de răul de mare este de natură psihologică, este necesar să vă faceți față sentimentelor, fricilor. Dacă este imposibil să faci asta pe cont propriu, atunci înseamnă „Sindogluton” sau „Efedrină” va ajuta persoana.
Aceste medicamente au un efect anti-legănare, menținând în același timp activitatea mentală și fizică normală a unei persoane. Regimul de administrare a acestor medicamente este identic: beți 10 mg la fiecare 4 ore. Nu pot fi luate mai mult de 50 mg de medicamente pe zi.
Aceste medicamente pot provoca reacții adverse: aritmie, creșterea ritmului cardiac, tulburări de mișcare, angina pectorală. Prin urmare, este important să le luați numai la recomandarea unui medic.
Antimetice
Situația este mai complicată cu un accident de circulație, în care o persoană începe să se facă rău și să vomite. Aceste afecțiuni sunt caracteristice unei astfel de probleme precum cinetoza gastrointestinală. Fiziologia patologică a acestor procese este ascunsă în interiorul corpului, iar pentru a elimina acest tip de rău de mare, preparatele „Cerukal”, „Torekan” s-au dovedit a fi excelente.
Blochează activitatea centrului de vărsături din creier, astfel încât o persoană se simte grozav cu ei în timpul călătoriei. Dezavantajul acestor medicamente este că ameliorează doar un simptom al bolii, în timp ce celel alte semne ale acesteia (amețeli, respirație rapidă etc.) nu sunt eliminate.
Cea mai bună terapie este exercițiul
Tratamentul cinetozei poate fi efectuat fără utilizarea diferitelorpastile. O persoană ar trebui să știe că, dacă are un aparat vestibular slab, atunci riscă un accident rutier. Prin urmare, este necesar să antrenați acest organ.
Cea mai bună modalitate de a face acest lucru este să mergi pe carusel și să leagăn. Părinții nu ar trebui să-și limiteze copiii în jocurile active, să le interzică să meargă la locurile de joacă. Sărituri, sărituri, sărituri cu coarda - toate acestea antrenează aparatul vestibular. Iar pentru adulți, dansul, sportul și înotul sunt remedii excelente pentru kinetoză.
Brățară Travel Dream
Ajută să faceți față răului de mișcare și brățara „Vis de călătorie”, care poate fi cumpărată de la farmacie. Este folosit pentru răul de mare în timpul călătoriilor cu avionul, călătoriilor cu trenul, călătoriilor cu mașina și plimbărilor pe atracții. Această brățară ameliorează răul de mișcare, oferind o presiune constantă și direcționată asupra încheieturii mâinii.
Acest instrument este bun deoarece poate fi folosit în mod repetat. Brățara începe să funcționeze la 5 minute după ce ați pus-o. Dacă, totuși, o persoană simte că se poate îmbolnăvi în curând în timpul unei călătorii, poate apăsa o minge specială pe brățară, care oprește simptomele neplăcute ale cinetozei. Copiii pot folosi acest remediu de la vârsta de 3 ani.
Concluzie
Acum, fiecare persoană care a citit acest articol are un cuvânt nou „kinetoză” în vocabular. Ce este, sperăm, acum a devenit clar și pentru tine. După cum puteți vedea, un astfel de fenomen precum răul de mișcare are un nume științific. În plus, există șiclasificarea acestei patologii: unii oameni suferă de tulburări gastro-intestinale, alții au probleme cu inima, alții pot observa mai multe semne de rău de mare deodată.
Puteți trata kinetoza cu diverse pastile și chiar brățări. Dar cel mai bun mod este să antrenezi aparatul vestibular. Prin urmare, părinților, nu interziceți copiilor să se plimbe mult timp în leagăne și carusele. Așa pot evita problemele descrise în articol.
