Dacă întrebi un om simplu pe stradă, departe de medicină și tot ce ține de ea, dacă se poate face masaj pentru scolioza coloanei vertebrale, răspunsul va fi afirmativ. Dar este cu adevărat așa și în ce cazuri se poate conta pe o victorie absolută asupra acestei boli și în care există riscul de a vătăma și mai mult, se poate da seama numai învățând toate trăsăturile cursului unei astfel de boli? boala ca scolioza. La urma urmei, de multe ori o persoană care a fost diagnosticată, sau chiar mai multe deodată, se grăbește să urmeze toate recomandările medicilor, să ia toate medicamentele care sunt prescrise și chiar să urmeze sfaturile tuturor vecinilor și rudelor pline de compasiune. Și sunt cei care nu se grăbesc să întocmească un plan de acțiune pentru combaterea bolii, în speranța că totul se va vindeca de la sine.
De bază și importantă despre boală
Scolioza este o boală comună care se manifestă ca o deformare vizibilă a coloanei vertebrale în plan frontal, adică la dreapta sau la stânga, cu torsiunea ei inerentă a vertebrelor. Au fost definite două tipuri de scolioză: simplă (cu o curbă) și complexă (cu două sau mai multe curbe). Pe lângă problemeasociată cu probleme estetice, această afecțiune duce la funcționarea defectuoasă a organelor deformate și, ulterior, la boli grave. Deci, ventilația alveolară este perturbată, apoi, sub influența hipoxiei, există dificultăți în funcționarea completă a inimii și lipsa de oxigen a mușchiului inimii, creierului și mușchilor scheletici. Poate că principalul efect secundar al scoliozei este disconfortul constant și durerea de spate care bântuie chiar și noaptea.
Curbura coloanei vertebrale incepe sa se dezvolte in perioadele de crestere intensiva si modificari hormonale active si anume la 6-7 si 12-15 ani. Motivul pentru aceasta este un corset muscular subdezvoltat, cauzat fie de mobilitate redusă, fie de lipsa de nutrienți, precum și de boli precum rahitismul, poliomielita. Medicii cu experiență și deținătorii de diplome științifice consideră că, conform caracteristicilor fiziologice ale corpului uman, o poziție verticală și mersul pe picioare este deja o povară constantă căreia un corp slab nu poate face față pe deplin.
Masajul ca parte a unei abordări cuprinzătoare
Principala condiție pentru un rezultat de succes cu capacitatea de a corecta chiar și gradul vizibil al bolii este, în primul rând, menținerea unui stil de viață sănătos. Numai după trecerea unui examen medical complet, după consultarea cu mai mulți specialiști, este posibil să se întocmească un curs de măsuri de tratament, ținând cont de toate sarcinile admise în mod individual.
De regulă, pe lângă masajul coloanei vertebrale pentru scolioză,nu mai puțin eficientă terapie de exerciții, fizioterapie, curs de medicație. Evoluțiile moderne în metodele de vindecare oferă cursuri pe simulatoare speciale care și-au dovedit dreptul de a exista de către majoritatea pacienților mulțumiți și fără durere. Dar masajul se distinge printre toate componentele cursului de tratament. Nu e de mirare că a fost practicat în antichitate și până astăzi nu și-a pierdut relevanța.
Datorită cererii pentru această procedură, piața de propuneri este foarte bogată. Maseurii sunt acum la mare cautare, chiar si cu o experienta de mai multe sedinte. La prima vedere, ei știu nu numai să facă masaj pentru scolioză, ci chiar să stăpânească diverse tehnici exotice. Dar nu luați un cuvânt și fiți leneși să căutați un specialist calificat și, de asemenea, încercați să economisiți bani în această chestiune. O astfel de frivolitate poate fi prețul propriei sănătăți.
Sarcinile principale ale masajului
Masajul este o combinație de tehnici și tehnici mecanice care vizează stimularea proceselor din țesuturile și organele umane. Principalele obiective ale masajului spatelui pentru scolioză sunt accelerarea circulației sângelui în mușchi, îmbunătățirea drenajului limfatic, optimizarea tonusului muscular al întregului corp, întărirea acestora, eliminarea curburii nu numai a coloanei vertebrale, ci și a organelor interne, ameliorarea oboselii și obținerea scapa de durere. Întotdeauna cu ajutorul fondurilor suplimentare, puteți spori efectul manipulării. Folosind uleiuri speciale cu extracte naturale, puteți repara efectul tonic sau relaxant.
Metoda de masaj pentru scoliozăprimul grad poate include trucuri și tehnici clasice. Când vine vorba de gradul doi sau trei, aici este necesar un efect diferențiat asupra zonelor convexe și concave ale spatelui. Există două opinii complet opuse ale medicilor despre care parte are hipertonicitate și care are hipotensiune. Maseurul se va distinge prin alfabetizare, care, prin experiență, pe baza cunoștințelor sale și a observării cu atenție a stării și a senzațiilor pacientului, va determina dinamica modificărilor musculare de la sesiune la sesiune. Și aceasta este singura modalitate de a obține rezultate pozitive. În primul rând, masajul trebuie să studieze toate aspectele și prescripțiile medicului pentru a selecta setul optim de tehnici în funcție de gradul și forma de scolioză.
Indicații
Adesea întrebarea este dacă este posibil să faci masaj cu scolioză. Da, și chiar necesar. Masajul este indicat pentru această boală, precum și pentru următoarele patologii:
- Osteocondroză.
- Dureri de cap, dureri de spate, dureri de gât.
- Tulburări în activitatea tractului gastrointestinal.
- Nevralgie.
- Hipertensiune arterială.
- Gastrită cronică, ulcere.
- Slăbirea imunității.
- Recuperare după boli grave, operații.
- Bronșită, astm, pneumonie.
Lista ar putea fi mult mai lungă, dar aceasta este cea principală.
Contraindicații
Desigur, există cazuri când masajul coloanei vertebrale pentru scolioză este contraindicat. Nu poate fi efectuată dacă, pe lângă curbură, sunt prezente următoarele diagnostice sau afecțiuni:
- Disponibilitatecompresia măduvei spinării.
- Inflamație purulentă, însoțită de febră, erupții cutanate.
- Orice boli ale organelor în stadiul acut.
- Boli de sânge, leucemie, sângerare, anemie, tromboză.
- Oncologie, SIDA, tulburări mintale.
- Osteoporoză, osteomielita.
- Tumori vertebrale de dimensiuni mari (impactul mecanic poate afecta vertebrele).
Acestea sunt principalele contraindicații, dar nu toate.
Relege ale masajului
Masa de masaj trebuie să fie la nivelul degetelor întinse ale mâinilor coborâte ale specialistului. Aceasta este cea mai optimă înălțime pentru a vă folosi propria greutate în timpul impacturilor intense. Se recomanda masajul tuturor grupelor musculare pentru un rezultat mai bun: brate, picioare, picioare, fese, abdomen. Este necesară identificarea zonelor hiperalgice, a sigiliilor, a nodurilor în țesuturi, a zonelor de hipertonicitate pentru tratamentul cu tehnici reflexe segmentare și utilizarea presopuncturii foarte eficiente.
Pe măsură ce cursul progresează, după fiecare ședință, terapeutul de masaj trebuie să monitorizeze tensiunea zonelor din spate și modificările stării de bine a pacientului. Dacă este necesar, ar trebui să schimbați tehnica pentru a evita inflamația în mușchi de la același efect asupra lor. De regulă, masajul coloanei vertebrale pentru scolioză începe pe partea concavă și apoi trece la convex. Orice masaj constă în trei etape: pregătitoare, principală și finală.
Tehnica de masaj cuscolioză
- Mângâiere.
- Fricație.
- Frământare.
- Strângeți.
- Atingere.
- Vibrații.
- Tăiere.
Masajul spatelui pentru scolioză
Pacientul este întins pe masă cu stomacul în jos, brațele sunt situate de-a lungul corpului. Dacă nu există o adâncitură specială pe masă, atunci capul trebuie așezat pe o parte, cu fața în depărtare de curbura scoliotică. Pacientul trebuie să relaxeze mușchii cât mai mult posibil și să se adapteze la o procedură plăcută și utilă.
În primul rând, se efectuează un masaj preliminar pentru încălzirea țesuturilor sub formă de mișcări de-a lungul spatelui, începând de la mijloc, timp de câteva minute. Apoi se fac mișcări transversale. Strângerea se efectuează cu baza palmei pe aceleași linii ca și mângâierea. Este necesar să se excludă presiunea asupra proeminențelor osoase. Frământarea mușchilor lungi și lați cu ajutorul degetelor ajută la eliminarea toxinelor și la creșterea aportului de sânge a țesuturilor. Urmează capturarea pliului subcutanat cu marginea mâinii stângi și baza dreptei. Mulți profesioniști folosesc cotul în loc de marginea mâinii stângi. Apoi mâna dreaptă se deplasează în următoarea zonă a pielii. Astfel, se realizează întinderea.
După fiecare doză, trebuie să faceți câteva mângâieri și tremurări. Frecarea intensă și ritmică cu marginea palmei completează prima etapă. Dacă pacientul a simțit că căldura se răspândește prin corp și se observă o ușoară hiperemie, atunci totul este făcut corect. Trebuie să urmați această secvență de acțiuniîn timpul unui masaj pentru scolioza coloanei vertebrale toracice - cel mai frecvent tip de deformare.
Masajul regiunii toracice inferioare se efectuează între vertebrele a șaptea și a douăsprezecea. Această zonă este elaborată în același algoritm, adăugând tehnici de șoc și scuturare, dacă există recomandări de la medic. Mișcările prea intense și bruște pot duce la durere, datorită poziționării rinichilor în imediata apropiere. Dacă mușchii din zona concavității sunt contractați, în special cei lungi, coastele sunt reunite, zonele intercostale sunt înguste, atunci este necesar să se aplice tehnica de întindere, tăiere, frecare. Ar trebui să fii mai atent la spațiile intercostale, pătrunzând mai adânc, întinzându-se, frecând cu vârful degetelor. Și dacă există un ton, atunci mișcările relaxante și vibrațiile vă vor ajuta să faceți față sarcinii.
De obicei, pe partea convexității, mușchii lungi sunt întinși, atrofiați. Ele trebuie aduse în ton cu ajutorul tehnicilor de frământare, stoarcere transversală, șoc. Când studiul local al mușchilor lungi este finalizat, aceștia procedează la netezirea arcadelor costale proeminente. Punând o palmă în vârful cocoașei și apăsând cu o forță medie, se netezesc ritmic spre suprafața laterală a pieptului. Foarte des, ca urmare a unor boli precum scolioza și osteocondroza, se formează puncte dureroase în zona subscapulară. Masajul coloanei vertebrale pentru scolioză nu va fi complet fără tratarea tuturor zonelor afectate.
Cu o mână acopera umărul și îl trag în sus câțiva centimetri. Umărul nu se va ridica dacă există tensiune. Pacientul are nevoierelaxează-te complet. Cu ceal altă mână, mușchii interscapulari sunt masați într-o mișcare circulară. La fel se procedează cu umărul opus. Apoi zona periscapulară este frecată, degetul mare este lăsat deoparte. În acest proces, asimetria tonusului mușchilor superficiali va fi mai vizibilă, astfel încât zonele relaxate pot fi tratate prin ciupire, bătăi și zone încordate cu mângâieri.
Masajul zonei gulerului trebuie efectuat cu mult mai puțină presiune și intensitate. Toate tehnicile se execută pe linii, mai întâi simetric față de coloana vertebrală, de-a lungul acesteia, între omoplați spre gât, apoi în diagonală în lateral, apoi transversal și lateral, și în final de-a lungul gâtului din lateralul capului. Secvența tehnicilor este următoarea: mângâiere, stoarcere, frecare, frământare, tehnici de vibrație și terminați cu mângâiere și scuturare cu vârful degetelor.
Masajul regiunii lombare si sacrale se face de-a lungul liniilor care merg de la coloana vertebrala, dozand forta de presiune. Deci, în regiunea sacrului, impactul va fi mai intens decât în zona lombară, datorită amplasării organelor interne. Secvența și tehnicile sunt aceleași ca pentru zona gulerului.
Masajul burticii
În cazul scoliozei, mușchii din această zonă sunt lenți, slabi. Acestea trebuie întărite și tonifiate cu ajutorul efectelor clasice de stimulare: mângâiere, frământare, frământare inelară, articulații circulare, ciupit. În primul rând, se efectuează mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, apoi se frământă pe mușchii drepti șiîn concluzie - pe oblic.
Întărirea mușchilor peretelui abdominal este una dintre componentele masajului terapeutic pentru scolioză. Procedura va beneficia dacă intestinele sunt golite, dar un stomac complet gol nu este de dorit. În timpul procedurii, pacientul se întinde pe spate, îndoind genunchii. Mișcările trebuie să fie netede, manipulările nu trebuie să provoace durere și disconfort pacientului.
Masajul picioarelor și feselor
Se acordă o mare atenție mușchilor fesieri, tibial și gambei. Impacturi suficient de dure sunt necesare prin tehnici precum frecarea, stoarcerea, frământarea. Dacă există o predispoziție la varice, atunci este necesară consultarea unui medic. Picioarele plate sunt o întâmplare comună cu curbură. Frământarea piciorului cu presopunctură pe anumite zone dă un rezultat excelent.
Fă-o singur
Ajută automasajul la scolioză acasă? Niciunul dintre membrii familiei nu este capabil să efectueze un masaj profesional, chiar și după ce a vizionat tutoriale video și a studiat un curs scurt. Acest lucru se învață de-a lungul anilor și apoi se câștigă experiență în practică. În plus, dacă în cel mai bun caz, astfel de manipulări rămân inutile, atunci în cel mai rău caz pot dăuna grav. Cea mai bună alternativă ar fi reflexologia. Este necesar doar să determinați punctele speciale de pe corp și să efectuați automasajul acestor zone. Medicina orientală a câștigat o popularitate imensă datorită efectului pozitiv pe care mulți l-au remarcat.
Masaj pentru scoliozăla adulți, ca și la copii, joacă poate cel mai important rol în complex. La urma urmei, alături de beneficiile enorme pentru țesuturi și mușchi, pacientul primește un impuls puternic de energie și pozitiv. Masajul ameliorează oboseala, relaxează, stimulează producția de hormon al fericirii - endorfină. Iar starea emoțională este cheia recuperării după orice boală.
