Sindromul neurastenic, sau neurastenia, este o afecțiune asociată cu boli ale sistemului nervos central (sistemul nervos central) al unei persoane. Reprezintă epuizarea organismului rezultată din stresul mental și fizic prelungit. Cel mai adesea, persoanele cu un stil de viață mobil suferă de neurastenie, care reacționează violent la eșecuri și iau totul la inimă. Potrivit statisticilor, bărbații cu vârsta peste 20 de ani sunt cel mai adesea afectați de această boală. Acest lucru se datorează supraîncărcării de muncă, odihnei insuficiente, problemelor personale și stresului.
Sindromul neurastenic: ce este?
Neurastenia este o stare de boală a sistemului nervos care rezultă din epuizarea acestuia. Medicii se referă adesea la această afecțiune drept „oboseală iritabilă”. Acest termen caracterizează cu exactitate sindromul neurastenic.
O persoană care suferă de aceasta se simte atât foarte obosită, cât și, în același timp, o excitabilitate incredibil de nervoasă. Oameni care duc un stil de viață activ, punând activitățile sociale pe primul locloc, în special predispus la neurastenie. Ei încearcă să facă totul la timp, ceea ce duce la oboseală cronică, pentru care nu există leac. Cu alte cuvinte, nici somnul, nici odihna prelungită nu pot scuti o persoană de acest sentiment. Rămâne doar să schimbi complet conștiința și apoi, poate, viața se va schimba.
Cauzele nevrasteniei
Apariția acestei boli poate fi cauzată de un număr mare de motive. De exemplu, ele se referă adesea la o lipsă de vitamine din organism, o scădere a nivelului de imunitate, expunerea la substanțe toxice etc. Uneori, tulburarea apare ca urmare a unor tulburări metabolice. Cu toate acestea, cauza principală a sindromului neurastenic este plasarea și reevaluarea incorectă a capacităților psihicului. Dezvoltarea bolii are loc din cauza stresului constant, depresiei, anxietății etc.
O persoană care muncește din greu, mai devreme sau mai târziu, va simți o oboseală excesivă. Corpul pur și simplu încetează să se odihnească, din această cauză, se formează epuizarea sistemului nervos al corpului. Sindromul neurastenic (cod ICD 10 - F48.0) contribuie la apariția insomniei, iritabilității, irascibilității de neînțeles. Supraîncărcându-vă corpul, o persoană este expusă unui risc semnificativ, care în majoritatea cazurilor nu este justificat.
Simptome ale bolii
Din semnele nevrasteniei pot fi identificate:
- oboseală cronică;
- slăbiciune a corpului;
- iritabilitate mare;
- tulburări ale somnului și lipsă de apetit.
De asemenea, este necesar să acordați atenție problemelor cardiace, mai ales dacăeste o lipsă de aer. Pacientul va simți că inima lucrează foarte încet și se poate opri în orice moment, deși cardiograma de multe ori nu prezintă abateri. Există dureri ascuțite în regiunea inimii, precum și intoleranță la transportul public, legănare regulată și accese de greață.
Simptomele sindromului neurastenic se manifestă prin dureri de cap și amețeli. Este posibil să se dezvolte fobii, cum ar fi frica de spații închise, teama de a vorbi în public etc. Persoana este iritată în mod constant, pierde somnul, frica de panică apare fără motiv.
Stadiile sindromului neurastenic. Forma hiperstenică
În total, există trei etape ale acestei boli, dintre care cea mai frecventă este hiperstenică. În acest stadiu, majoritatea pacienților se simt complet sănătoși, iar iritabilitatea și excitabilitatea sunt atribuite lipsei de somn.
Totuși, acest lucru dezvoltă un sindrom neurastenic și trebuie să acordați mai multă atenție acestui factor. De obicei pacientul se enervează la cel mai mic zgomot, îl enervează sunetul conversațiilor trecătorilor, semnalele mașinilor care trec etc. Își strigă adesea interlocutorii, transformându-se în insulte.
În același timp, nici componenta mentală nu este încurajatoare. Pacientul este incapabil să se concentreze, rezultând un nivel redus de performanță. Problemele de somn, ridicările abundente ale dimineții, senzația de slăbiciune, durerile de cap sunt tipice pentruforma hiperstenică a bolii.
Slăbiciune iritabilă
Această etapă are loc dacă pacientul nu a făcut efort pentru a trata primul. În acest caz, boala se transformă în patologie, viața devine pur și simplu insuportabilă. Sindromul neurastenic este o epuizare a organismului, care se manifestă perfect în acest stadiu al dezvoltării bolii. Și la oamenii energici, această boală se manifestă destul de clar. Acest lucru se datorează faptului că depun atât de mult efort în direcția greșită.
În acest stadiu, pacientul nu mai este pregătit să se angajeze. Încercările incerte nu duc la rezultate pozitive. Din contră, imediat apar oboseala și impotența, care nu pot fi depășite. Pauzele pentru prânz sau odihnă nu pot ajuta la restabilirea capacității de muncă a unei persoane. Apar schimbări de dispoziție. Sindromul neurastenic se caracterizează prin iritabilitate și slăbiciune. Aici există un sentiment de resentimente din cauza incapacităţii de a face ceva, iar uneori apar lacrimi. O persoană se simte neputincioasă și, prin urmare, există stres, depresie.
Neurastenia hipostenică
Această formă se caracterizează prin letargie prelungită și pasivitate a corpului. Există apatie, indiferență, pacientul nu vrea să înceapă munca. Mai ales periculos este sindromul neurastenic pe fondul hipertensiunii arteriale, deoarece presiunea crescută nu afectează organismul din partea cea mai favorabilă. Simptomele neurasteniei, completate de o creștere a nivelului de presiune, au un efect dăunător asupra corpului uman.
Forma hipostenică a bolii poate duce la completarerecuperare. Din cauza slăbiciunii și inactivității, corpul se odihnește și acumulează treptat putere. La un moment dat, este restabilit, iar persoana poate reveni la viața normală. Adesea există situații în care un pacient care a scăpat de neurastenie se comportă din nou la fel ca înainte. Din această cauză, apare o recidivă, iar boala revine într-o formă mai severă. O persoană devine inadecvată, iar depresia fără cauză este înlocuită de o creștere a tonusului general al corpului și de un optimism excesiv.
Neurastenia la femei
Este destul de dificil să determinați cu exactitate tabloul acestei boli la sexul frumos, deoarece simptomele se manifestă în moduri diferite, în cazuri foarte rare boala se dezvoltă în același mod. Semnele comune includ indiferența, ticăloșia și schimbările de dispoziție de moment.
Cel mai adesea, o femeie care suferă de sindrom neurastenic arată în exterior destul de calmă și nu își arată emoțiile. Ea ia greu eșecul, nu vrea să asculte și să înțeleagă nimic, adesea încearcă să-și demonstreze cazul. În acest sens, problemele apar atât acasă, cât și la locul de muncă. Incapacitatea de a se odihni corespunzător duce la oboseală cronică. Apoi există nemulțumirea față de sine, retardul mintal și nesiguranța.
În plus, uneori există neurastenia sexuală, care se caracterizează prin dificultăți în sfera sexuală din cauza nervilor. Apare din cauza nemulțumirii sexuale sau a neîncrederii față de partener.
Sindromul neurastenic la copii
În ciuda faptului că, în majoritatea cazurilor, copiii nu sunt expuși la același nivel de sarcină de muncă ca și adulții, un copil poate dezvolta și neurastenie. Există următoarele forme ale acestei boli în copilărie:
- Tulburare cu un sentiment de frică. Copilul simte crize neașteptate de frică, care pot dura până la jumătate de oră. Copilului îi este frică să fie singur în camerele întunecate și sumbre.
- Trumuri. Acestea afectează de obicei copiii cu vârste cuprinse între 4 și 6 ani. Acestea sunt exprimate prin căderea la podea și plânsul tare.
- Bâlbâială. Destul de ciudat, acest fenomen se aplică și formelor de neurastenie. La urma urmei, bâlbâiala apare ca urmare a unei sperii semnificative.
- Probleme de somn. Copilul nu poate dormi, îi este frică de coșmaruri noaptea, uneori apare somnambulismul.
- Enurezis. Destul de frecventă la copii, caracterizată prin urinare inconștientă, predominant noaptea.
Sindromul neurostenic la copii are multe manifestări, iar tratamentul acestuia depinde direct de cauza identificată corect.
Diagnosticarea bolii
Este destul de dificil să stabiliți corect diagnosticul exact de neurastenie. Decizia se bazează pe plângerile pacientului, pe o examinare externă amănunțită și pe utilizarea metodelor instrumentale. Cu ajutorul lor, puteți elimina imediat bolile cronice, diferite infecții, leziuni somatice. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că nu au existat leziuni cerebrale. Pentru a face acest lucru, trebuie efectuată o scanare CT.
Diagnosticsindromul neurastenic se realizeaza pe baza increderii deplina intre pacient si medic. În acest caz, medicul acționează ca psiholog. Pacientului trebuie să i se spună tot ceea ce îl îngrijorează și îl chinuie. Cert este că analiza neurasteniei nu poate fi efectuată cu ajutorul unor studii speciale, diagnosticul se face numai pe baza poveștilor pacientului și a unor criterii.
Tratament
Există mai multe moduri de a trata sindromul neurastenic. Cele mai eficiente sunt cele care au ca scop restabilirea stării psihice a pacientului. O soluție excelentă ar fi să conduci o ședință de hipnoză și relaxare. Aici pacientul învață să gândească pozitiv, precum și să-și controleze acțiunile și faptele.
Uneori, un medic prescrie medicamente pentru a trata un sindrom nevrotic. Se creează un anumit curs de terapie, care include administrarea de medicamente. Cel mai adesea, acestea sunt antidepresive și stimulente biologice.
Tratamentul ar trebui să fie însoțit de o nutriție adecvată, precum și de minimizarea stresului mental și fizic. Este necesar să-i explicați pacientului că sunt necesare liniște și odihnă, iar plimbările zilnice și jocurile în aer liber nu au făcut încă rău nimănui.
Acasă, terapia nu este adesea la fel de eficientă ca într-o instituție specială. Faptul este că componenta de zi cu zi irită pacientul, îi amintește de probleme. Prin urmare, dacă este posibil, este mai bine să urmați un curs de tratament nu acasă.
Remedii populare pentru tratament
De obicei, autoterapia nu estebinevenit fără aprobarea medicului. Sindromul neurostenic nu face excepție. Cu toate acestea, puteți utiliza următoarele remedii în stadiile incipiente ale bolii sau împreună cu un tratament complex:
- Decoct pe bază de ierburi. Cimbrul, fructele cu sâmbure sau ursul sunt utilizate în mod obișnuit, deoarece au proprietăți sedative. Iarba (uscata si tocata) trebuie turnata cu apa clocotita si fiarta aproximativ 5 minute. Acest decoct se folosește pentru 1 lingură. lingură de mai multe ori pe zi.
- Infuzie de ierburi. Principiul gătirii este același, doar că această soluție nu trebuie fiartă, ci pur și simplu acoperită cu un capac și lăsată să fiarbă. Fructele de păducel și frunzele de lingonberry sunt perfecte aici.
- Tintură. Acest lichid este insistat pe votcă de în altă calitate. Un astfel de medicament stă într-un loc întunecat timp de aproximativ 10 zile înainte de a fi gata de utilizare. 15-20 picături înainte de masă de 3 ori pe zi.
Masajul ca tratament
Această metodă de terapie nu este cea principală, dar este perfectă în combinație cu cursul principal de tratament. Scopul principal al masajului este relaxarea corpului, îmbunătățirea circulației sângelui și funcționarea organelor interne.
Mișcările trebuie să fie netede, astfel încât pacientul să se simtă relaxat. Nu este recomandat să folosiți din palme și lovituri cu marginea palmei. Durata medie a unui curs de masaj este de aproximativ două săptămâni timp de 20 de minute pe zi. Uneori este potrivit să se efectueze o ședință într-o cameră întunecată dacă pacientul este foarte obosit, atât psihic, cât și fizic.
Prevenire
Conform ICD 10, sindromul neurastenic se manifestă prin oboseală severă după suprasolicitare. Prin urmare, principala măsură preventivă va fi respectarea regimului zilnic, o distincție clară între muncă și odihnă. Dacă a apărut o situație stresantă, trebuie să găsești o cale de ieșire și să nu mai fii expus acestui risc.
Când compilați rutina zilnică, trebuie să acordați atenție stabilirii timpului de odihnă. Este de dorit ca un somn plin să dureze 8 ore și se recomandă să te culci și să te trezești la aceeași oră în fiecare zi. Conflictele ar trebui evitate, nu încercați să faceți toată munca într-o singură zi. Trebuie amintit că dependentii de muncă inveterati sunt considerați principalii candidați pentru dezvoltarea unui sindrom neurastenic.
