Mulți oameni din lumea modernă recunosc cu regret pentru ei înșiși că nu acordă atenția cuvenită igienei vizuale. Pentru majoritatea, ziua de lucru este petrecută în spatele ecranului monitorului, pe lângă care ne încordăm ochii obosiți, citind știrile, urmărind videoclipuri, jucând jocuri pe un smartphone sau tabletă. În același timp, puțini oameni se gândesc la gimnastică pentru ochi, imagini speciale pentru ameliorarea stresului, refacerea ochelarilor și a echipamentelor de exerciții. O astfel de tensiune asupra ochilor poate duce la vedere încețoșată și la consecințele sale mai grave.
Cazare
Cazarea este funcția ochilor noștri de a distinge clar obiectele aflate la diferite distanțe. Cursul normal al acestui proces depinde de elasticitatea lentilei. Rata sa cea mai mare este observată în copilărie. Odată cu vârsta, scade constant. Drept urmare, mulți oameni suferă de hipermetropie după vârsta de 40 de ani, iar defocalizarea vederii este diagnosticată la vârsta de 60-70 de ani.
Normal este doar dispariția cazării, oferind viziune în depărtare, la amurg și noaptea. Prin urmare, cu toții observăm o viziune incomodă în întuneric. Toate celel alte „probleme”cazarea nu trebuie ignorată.
Cauzele vederii încețoșate
Nu există niciun „vinovat” universal care ar putea fi „condamnat” pentru încălcarea acomodarii. Există multe motive pentru vederea încețoșată, care ar trebui tratate cât mai curând posibil:
- Nu este suficient de activ.
- Obsiune excesivă asupra vederii - lucru constant la computer, citit sau scris la amurg, în întuneric.
- Hipovitaminoză.
- Nu este suficientă mâncare sănătoasă.
- Iluminat la locul de muncă prost organizat.
- Copiii au o nepotrivire între înălțimea biroului și înălțimea copilului.
- Privarea cronică de somn, întrerupere a regimului „muncă/odihnă”.
- Citire incorectă - distanța dintre ochi și carte, monitorul este mai mic de 35 cm.
- Direcția fluxului sanguin în coloana cervicală.
- Mușchii gâtului și spatelui nedezvoltați.
- Modificări de vârstă.
- Predispoziție genetică.
- Otrăvirea acută a corpului (aceasta poate include o mahmureală).
- Consecința bolilor organelor interne.
- Consecința infecțiilor: de la gripă la sifilis.
- Consecința leziunilor, afecțiunilor oculare: hemoragii, dislocarea cristalinului, distrofie retiniană etc.
Simptome generale
Cu toate formele de defocalizare a vederii, o persoană observă următoarele:
- Imaginea se estompează atunci când priviți de la obiecte apropiate la cele îndepărtate.
- Roșeața sistemică a ochilor - conjunctivă și pleoape.
- Senzație de uscăciune, arsură în ochi (agravată la sfârșitul zilei de lucru).
- Oboseală.
- În stadii avansate: dureri de cap, oboseală cronică.
Forme de boală
Să luăm în considerare o serie de forme comune de defocalizare a vederii și trăsăturile lor caracteristice.
Spasm de cazare. Această patologie este cea mai frecventă la copii și adolescenți. Esența sa este o încălcare a funcției mușchilor oculari, care are ca rezultat pierderea capacității de a distinge clar obiectele la diferite distanțe.
Asthenopia acomodativă. Acest tip de boală este predispus la persoanele care suferă de astigmatism și hipermetropie, nefolosind ochelari sau purtând corectoare ale vederii necorespunzător. Cauza bolii constă în tensiunea insuportabilă a acomodării în condițiile în care rezervele sale sunt deja limitate. Cu această astenopie, pacientul notează următoarele:
- Roșeața ochilor.
- Oboseală în timpul citirii.
- Arsuri, mâncărimi la ochi, senzație de corp străin.
- Dureri de cap.
- Rareori - vărsături.
Tratamentul va consta în selectarea ochelarilor, lentilelor potrivite.
Presbiopie. Acest tip de defocalizare a vederii este asociat cu modificări legate de vârstă care afectează elasticitatea cristalinului. Terapie - selectarea mijloacelor de corecție.
Paralizie și pareză de acomodare. O astfel de disfuncție are o natură neurogenă - acestea sunt leziuni, otrăviri. Mai puțin de toate, este observat de cei miopi. Pacienții cu vedere normală și hipermetropie notează, de asemenea, o deteriorare accentuată a vizibilității atunci când privesc în depărtare. Simptomele vederii încețoșate aici sunt:
- Disconfort atunci când lucrați cu un obiect în imediata apropiere.
- Arsuri, tăieturi în ochi.
- Apariția înroșirii pleoapelor și a conjunctivei.
- O senzație rapidă de oboseală.
- Dureri de cap.
- Imaginea din ochi se estompează, se dublează.
Defocalizare clară
Separat, aș dori să subliniez motivele defocalizării clare a vederii:
- Boala de sânge.
- Tumora cerebrală.
- Tumora a nervului optic.
- Encefalită.
- Tulburări metabolice.
- Circulația afectată în artera carotidă.
- Boala de decompresie.
- Patologia vasului, a inimii, a rinichilor.
- Boli oculare: subluxație/luxație a cristalinului, dezlipire de retină, traumatisme ale nervului optic sau ale întregului ochi, hemoragie vitroasă, obstrucție acută a arterei principale retiniene.
- Procese inflamatorii la nivelul sinusurilor.
- Diverse infecții: de la amigdalita și gripă la tifos, sifilis, tuberculoză.
Simptomele de defocalizare bruscă sunt următoarele:
- Puncte, șiruri, scântei, cearcăne în fața ochilor.
- Scăderea acuității vizuale.
- Aburiți imaginea.
- Schimbarea câmpului vizual, abandon sectorial.
- Durere la schimbarea direcțieiprivire.
Diagnostic
Diagnosticarea vederii încețoșate este o examinare vizuală de către un oftalmolog, o verificare cu ajutorul tabelelor, diagnosticare computerizată.
Specialistul are mai multe sarcini:
- Cercetarea fundului de ochi.
- Dezvăluie profunzimea deficienței de vedere.
- Stabiliți cauzele lipsite de focalizare.
În plus, pacientul poate fi programat pentru o examinare de către un cardiolog, neuropatolog, terapeut.
Tratamentul bolii
Tratamentul vederii încețoșate este în principal terapeutic. Este după cum urmează:
- Picături speciale, al căror scop este extinderea pupilei („Irifrin”, „Fenilefrină”, „Tropicamidă”). Cel mai bine noaptea.
- Gimnastică pentru ochi. Exercițiile pentru fiecare caz sunt strict individuale - sunt selectate de medicul curant.
- Complexe de vitamine pentru sistemul vizual.
- Exercițiu de imagine pentru a defocaliza vederea.
Oftalmologii acordă o atenție deosebită ultimei metode - imaginile stereo. Acestea sunt imagini formate din puncte și liniuțe împrăștiate aleatoriu pe pânză. Privind la o astfel de imagine, trebuie să evidențiați o anumită figură tridimensională pe ea. Acest lucru este util în special pentru pacienții care își pun multă presiune asupra ochilor în timpul zilei.
O modalitate atât de simplă și ușoară ca imaginile stereo aduce cu sine multe aspecte pozitive:
- Relaxarea ochilor.
- Ameliorarea oboselii.
- Reducerea probabilității de spasme ocularemușchi.
- Îmbunătățirea capacității de acomodare.
- Îmbunătățiți acuitatea vizuală.
- Îmbunătățiți circulația sângelui în organele oculare.
- Activitatea motorie crescută a mușchilor oculari.
Complicații posibile
Dacă nu apelați la timp la un specialist atunci când vă defocalizați vederea, puteți întâmpina următoarele probleme:
- Începutul dezvoltării miopiei.
- Dezvoltarea în continuare a astigmatismului.
Pentru a scăpa de aceste boli este nevoie de un tratament mai lung și mai costisitor: ochelari sau lentile speciale, corectarea vederii cu laser. Și nici măcar o astfel de terapie nu vă va ajuta întotdeauna să reveniți la acuitatea vizuală de 100%.
Prevenire
Prevenirea defocalizării este simplă și necomplicată:
- Mâncare sănătoasă.
- Reduce oboseala ochilor.
- Examene oftalmologice anuale.
- Igiena vizuală atunci când lucrați cu un computer - aceleași imagini stereo, gimnastică oculară.
- Prevenirea bolilor cronice existente.
- Prevenirea stagnării sângelui în regiunea vertebrală cervicală.
- Poziție de viață activă. Nu este necesar să te epuizezi în sală toată ziua - un exercițiu tradițional de dimineață este suficient.
Vă recomandăm să abordați aceste măsuri preventive ușoare cât mai curând posibil, fără a aștepta să apară simptomele de vedere încețoșată. Un stil de viață sănătos, gimnastică pentru ochi, cursuri cu imagini - pentru astaTot ce poți face este să iei puțin din timpul tău. Mai ales dacă citești mult, petreci mult timp la computer, activitatea ta de muncă este legată de lucrul cu mici detalii, desene etc.
