Orice activitate fizică care într-un fel sau altul este prezentă în viața fiecărei persoane poate duce la consecințe neplăcute. Una dintre ele este întinderea mușchilor brațului. De unde știi dacă ai nevoie de asistență medicală și care sunt tratamentele pentru această rănire?
De ce se întâmplă asta?
Întinderea mușchilor mâinii este deteriorarea țesuturilor moi fără a le perturba uniformitatea, în cazuri rare pot apărea rupturi ale fibrelor. Leziunea apare din cauza faptului că mușchii sunt afectați de o forță fizică care întinde fibrele pe o parte, în timp ce partea opusă este fixată. Această forță trebuie să fie semnificativ mai mare decât rezistența țesutului.
Astfel, încordarea brațului apare cel mai adesea în următoarele cazuri:
- Munca legată de mișcările mâinii. Acest lucru se aplică direct încărcătoarelor, sportivilor, lucrătorilor.
- Exerciții fizice care pun mult stres pe mâini - flotări, trageri.
- Toamnă nefericită.
La copiii miciaccidentarea are loc în timpul jocurilor active sau a unei înghițituri puternice pe membru de către unul dintre adulți.
Ce sunt entorsele?
Există trei grade de încordare a mâinii care necesită abordări diferite și au simptome diferite:
- Primul grad este caracterizat de daune minore. Durerea este moderată și crește odată cu rotirea periei. Cel mai adesea, terapia nu este necesară, deoarece disconfortul dispare de la sine în câteva zile.
- Gradul II se manifestă prin durere acută, care crește și cu mișcarea, în plus, apare umflarea membrului accidentat.
- Gradul sever este cauzat de o ruptură parțială a țesutului muscular sau a ligamentelor. În acest caz, există durere destul de severă, umflare semnificativă și hemoragie.
De asemenea, se remarcă faptul că entorsele pot fi acute sau cronice. Dacă apare una acută ca urmare a oricăror acțiuni traumatice, atunci se formează una cronică atunci când se execută același tip de muncă grea în care sunt implicate mâinile.
Simptome
Semnul principal prin care vă puteți autodiagnostica o rănire este durerea. Se aprinde brusc și este permanent. Cu toate acestea, există și alte simptome ale încordării brațelor:
- umflarea încheieturii mâinii rănite;
- hemoragii care arată ca hematoame;
- roșeață a pielii;
- contracții neplăcute în țesutul muscular;
- dificultate semnificativă în mișcare.
Bîn unele cazuri, poate exista o pulsație în membrul rănit, temperatura crește la locul leziunii, ceea ce indică un proces inflamator.
Prim ajutor
La entorsa mușchilor și ligamentelor brațului este necesar să se efectueze câteva măsuri prespitalicești. Este mai convenabil dacă lângă victimă există o persoană care poate oferi o astfel de asistență, cu toate acestea, dacă în momentul rănirii persoana era singură, atunci autoajutorarea este de asemenea acceptabilă. În acest caz, ar trebui să efectuați următoarele acțiuni:
- membrul rănit trebuie imobilizat cu un bandaj elastic;
- pentru dureri severe, puteți lua analgezice sau puteți aplica gheață pe zona afectată.
Este strict interzis să freci sau să frământați locul dureros, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze problema. Este foarte important să consultați un traumatolog, astfel încât acesta să poată prescrie tratament și să excludă leziuni mai grave, cum ar fi fracturile.
Diagnostic
Dacă bănuiți o încordare musculară, ar trebui să consultați un traumatolog care vă va prescrie astfel de studii care sunt necesare pentru a pune diagnosticul corect:
- test de sânge general, care va indica prezența unui proces inflamator în organism;
- Raze X sunt necesare pentru a clarifica localizarea rupturii fibrelor musculare;
- Imagistica prin rezonanță magnetică este necesară în cazurile în care o radiografie nu este suficientă pentru a diagnostica o leziune, iar această metodă de examinare este, de asemenea, considerată cea mai sigură;
- Ecografia vă ajută să aflațistarea generală a fibrelor musculare și conjunctive;
- artroscopie - procedură care presupune introducerea prin mici puncții a sistemului optic; este necesar în cazul suspiciunii de ruptură a ligamentelor.
Datele de diagnostic ajută la determinarea modului de tratare a încordării mâinii.
Tratament
De cele mai multe ori aceste leziuni sunt minore și, prin urmare, nu necesită îngrijire medicală atentă, iar terapia poate fi efectuată la domiciliu. Cu toate acestea, este încă necesar un consult medical pentru a vă asigura că entorsa nu pune în pericol mobilitatea ulterioară a membrului.
La început, este recomandabil să aplicați gheață pe locul dureros la fiecare 4 ore, astfel încât nu numai să puteți calma durerea, ci și să reduceți semnificativ umflarea țesuturilor moi. În același timp, timpul unei singure aplicări nu trebuie să depășească 30 de minute, pentru a nu degera pielea.
După câteva zile, gheața ar trebui înlocuită cu comprese cu alcool încălzit, dar toate încercările de a încălzi zona deteriorată prin frecare și masaj sunt strict interzise.
În plus, unguentele sunt folosite și pentru întinderea mușchilor și ligamentelor brațului. Cel mai adesea, sunt prescrise medicamente cu efect analgezic, cum ar fi Ketonal, Nurofen, Dolobene. De asemenea, unguentele pentru întinderea mușchilor mâinii pot avea un efect de restaurare vasculară. Acestea sunt medicamente precum Troxevasin, Nikoven.
Particularitățile tratamentului la copii
Întinderea mușchilor brațului la copii poate fidiagnosticat nu imediat, deoarece cu dureri minore, copilul poate pur și simplu să nu le acorde importanță și să nu le spună părinților în timp util. Cu toate acestea, părinții atenți vor fi atenționați de faptul că bebelușului îi este greu să efectueze anumite mișcări cu mâinile, iar încheietura mâinii este umflată. În acest caz, este necesar să se aplice un bandaj strâns cu un bandaj elastic, deoarece copilul nu este capabil să controleze în mod conștient mișcările mâinii și poate uita că mișcările bruște sunt nedorite.
În caz contrar, terapia este aceeași ca și tratamentul la adulți, cu o singură avertizare - medicamentul pentru durere trebuie administrat copilului, ținând cont de vârstă și greutate.
Perioada de recuperare
Timpul de vindecare depinde de severitatea rănii. Cel mai adesea, leziunile minore dispar fără tratament pentru întinderea mușchilor brațului în 7-10 zile. Acest lucru se datorează faptului că țesutul muscular este bine aprovizionat cu vase de sânge și recuperarea sa are loc destul de repede chiar și cu leziuni semnificative. În unele cazuri, poate fi necesară reabilitarea, care include masaj, un set de kinetoterapie și gimnastică terapeutică și preventivă. În acest caz, toate manipulările cu membrul rănit trebuie efectuate de către specialiști calificați, conform prescripției medicului curant.
Rețete populare
Metodele de medicină alternativă au și ele un loc printre tratamentele pentru tulpinile de mâini. Cu toate acestea, este important să vă consultați medicul înainte de a începe un astfel de auto-tratament. În cazul în care undecizia a fost aprobată de el, atunci puteți încerca următoarea medicină tradițională:
- Comprima de cartofi cruzi ras cu ceapa si zahar. Trebuie aplicat pe zona afectată timp de 20 de minute de 2 ori pe zi.
- Usturoiul zdrobit trebuie amestecat cu grăsime animală topită, apoi adăugați în amestec eucalipt sau frunze de mentă. După întărire, frecați unguentul rezultat în zona rănită de 2 ori pe zi.
- Compresa caldă de argilă albastră poate ameliora rapid durerile musculare.
- Compresa de bere încălzită ajută la reducerea disconfortului.
- Se toacă ceapa crudă până la o pulpă, se amestecă cu o lingură de zahăr și se pune în tifon. O astfel de compresă trebuie aplicată pe locul dureros timp de 1 oră. O zi necesită 3 ședințe, după care trebuie să luați o pauză de o zi.
- Cenușa din muguri de struguri este amestecată cu ulei de măsline într-un raport de 1:3. Amestecul rezultat trebuie lubrifiat zilnic pe zona afectată până când se obține un efect pozitiv.
- În unele cazuri, utilizarea săpunului obișnuit pentru copii este acceptabilă. O bucată ar trebui să fie spumă groasă cu un bandaj de tifon și pusă pe locul dureros peste noapte.
În plus, se recomandă utilizarea colecției de plante pe bază de scoarță de salcie, flori de soc și rădăcină de pătrunjel. O astfel de băutură este capabilă să amelioreze procesul inflamator și să prevină dezvoltarea infecției în țesuturile deteriorate.
Pentru a menține sistemul imunitar, se recomandă zilnic în loc de ceaifolosiți un decoct de măceșe, deoarece o astfel de băutură conține o cantitate mare de vitamine și minerale care afectează favorabil starea generală a unei persoane.
Prognoză
După finalizarea cursului de tratament, este necesară limitarea mișcărilor membrului accidentat, deoarece există riscul reîntinderii mușchilor în timpul mișcării bruște. Este important să finalizați cursul de reabilitare, care va fi desemnat de un specialist, pentru a restabili membrele la mobilitatea anterioară. În acest caz, mușchii afectați vor intra rapid în formă.
În cazul nerespectării tuturor prescripțiilor medicale, este posibilă trecerea de la forma acută a evoluției bolii la cea cronică, care se caracterizează prin dureri periodice. În plus, este posibil să ratezi o leziune mai gravă decât o simplă entorsă și, prin urmare, să o tratezi incorect.
Măsuri preventive
Simptomele și tratamentul unei tulpini de mână au fost descrise mai sus, dar există și măsuri preventive care sunt concepute pentru a preveni rănirea:
- Activitățile sportive ar trebui să se desfășoare numai în echipamentul destinat acestui lucru.
- Pentru fetele care poartă tocuri în alte, este important să mergi cât mai atent posibil pentru a evita căderea. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când o persoană cade, își pune instinctiv mâinile înainte, ceea ce este plin de încordări musculare și chiar de fracturi ale mâinilor.
- Este important să monitorizați greutatea, deoarece greutatea corporală excesivă afectează negativ calitatea aparatului ligamentar și îl face cel mai susceptibil la diferite leziuni.
- Înainteîntinderea nu trebuie ignorată în timpul exercițiilor fizice, deoarece încălzește mușchii și ligamentele, făcându-le mai elastice.
De asemenea, se recomandă ca meniul să fie variat și să conțină o cantitate mare de vitamina D și calciu. În unele cazuri, este permisă utilizarea medicamentelor care vizează întărirea aparatului ligamentar. Acestea sunt medicamente care conțin colagen, condroitină și glucozamină.
