Preparatele care conțin crom au un efect anorexic asupra organismului, adică reduc semnificativ pofta de mâncare. În plus, se realizează o creștere a proceselor metabolice, care nu contribuie la acumularea de grăsime corporală. Cromul are o serie de efecte pozitive asupra organismului:
- Normalizează producția de insulină.
- Oferă acțiune preventivă împotriva bolilor care sunt provocate de creșterea colesterolului.
- Normalizează libidoul.
- Elimină depresia.
Ce medicamente conțin crom și cum funcționează, vezi mai jos.
Efectul cromului asupra corpului
Această substanță este considerată un ingredient vital. Doza zilnică maximă nu trebuie să depășească 150 mcg. Persoanele care sunt greu de digerat carbohidrații au nevoie de acest element chimic, deoarece numai această substanță îmbunătățește procesele metabolice.
Preparatele farmaceutice care conțin crom ajută glucoza să pătrundă în celule. În caz de deficiență a acestei componente, apare o creștere a colesterolului și a zahărului. Pacientul poate prezenta apatie, precum și migrenă,excesul de greutate și riscul de diabet. Cantitățile excesive de crom sunt, de asemenea, toxice și pot provoca daune semnificative sănătății.
În mod normal, această componentă reglează glucoza din organism. Și, de asemenea, cromul îndeplinește o funcție de vindecare a rănilor, îmbunătățește procesele metabolice din țesutul nervos, precum și din inimă.
Scăderea în greutate în exces are loc numai cu metabolismul normal al lipidelor. Dacă nu este posibil să o furnizați în organism, atunci probabilitatea de a pierde în greutate este zero. Într-o astfel de situație, sunt prescrise medicamente care conțin crom pentru pierderea în greutate.
Pentru pierderea în greutate
Această metodă de eliminare a kilogramelor în plus este bună de utilizat numai pentru acei pacienți care sunt provocați de obezitate:
- supraalimentare;
- senzație constantă de foame;
- o dorință constantă de a mânca.
Aceste semne sunt considerate un „clopot” că nu există suficient crom în organism. În plus, dacă pacientul suferă de apatie și este deprimat, acest lucru se poate datora și unei deficiențe a acestei substanțe.
Ce alte efecte pozitive are cromul
Componenta are următorul efect asupra organismului:
- Asigură funcționarea normală a metabolismului lipidelor.
- Stabilizează glicemia.
- Promovează conversia glucozei în glicogen, reducând astfel acumularea de grăsime.
- Poate înlocui parțial iodul, în caz de deficiențăcare provoacă leziuni ale sistemului endocrin, care este plin de obezitate.
- Curăță ficatul de toxine și ajută la curățarea organismului.
Utilizarea medicamentelor care conțin crom este considerată o metodă suplimentară și temporară. Acestea reduc pofta de mâncare, dar medicii spun că acest lucru este eficient doar în timp ce luați medicamentul.
Deficit
În plus, anumite semne trebuie remarcate:
- Simptomul insuficienței apare atunci când există o deficiență a aportului de crom în organism: o senzație de anxietate, capacitate redusă de lucru și niveluri ridicate de colesterol.
- Simptomul intoxicației se dezvoltă la administrarea unor doze foarte mari de medicamente. Există erupții cutanate, insuficiență a funcționării ficatului și rinichilor, leziuni ulcerative ale stomacului și duodenului.
Lista de droguri
Puteți găsi următoarea listă de medicamente care conțin crom în farmacie:
- „Picolinat de crom turboslim”.
- „Picolinat de crom Solgar”.
- „Vitrum Centuri”.
- „Carnitine Plus Chromium”.
Înainte de a lua medicamente, ar trebui să consultați un medic. Pentru a-ți atinge scopul, adică să slăbești, trebuie să te obișnuiești să mănânci corect și să duci un stil de viață sănătos. Este interzisă dozarea mai mare decât cea recomandată.
Cum „funcționează” cromul atunci când este supraponderal
Suficientcantitatea din această substanță joacă un rol major în pierderea în greutate. Consumul moderat de suplimente de crom și anumite alimente va face ca nevoia de dulciuri să dispară, doar dacă nu este o dependență psihologică.
Cromul este foarte necesar atunci când slăbești, deoarece facilitează transportul glucozei în interiorul celulei: este mai ușor ca substanța să treacă prin membrană. În plus, componenta irită terminațiile nervoase celulare, determinând insulina să interacționeze mai intens cu glucoza.
Cu ajutorul acestuia, necesarul fiziologic de insulină este redus în organism și se formează alte nevoi nutriționale. Chrome efectuează următoarele procese:
- Controlează cantitatea de colesterol rău și bun.
- Afectează starea glandei endocrine, care afectează metabolismul și este importantă pentru pierderea în greutate.
- Reglează metabolismul proteinelor.
- Ajută la eliminarea metalelor grele.
- Îmbunătățește rezistența fizică.
- Crește creșterea musculară.
„Picolinat de crom turboslim”
Medicamentul conține crom, fiecare capsulă are o concentrație optimă, compensând deficiența sa din organism și ajută la:
- Reduceți pofta de zahăr și amidon.
- Menține nivelul normal de zahăr din sânge.
- Reduce foamea.
Cromul este considerat o substanță vitală care joacă un rol imens în corpul uman. Acțiunea componentei este asociată cu participarea sa la reglarea metabolismului carbohidraților și lipidelor și, mai ales, cu menținerea unei toleranțe stabile laglucoză.
Conform instrucțiunilor de utilizare, se știe că cromul sporește efectele insulinei. Contribuie la menținerea sensibilității normale a terminațiilor nervoase ale țesuturilor la insulină. Cromul afectează permeabilitatea membranelor celulare pentru glucoză. Cu ajutorul acestuia, are loc menținerea nivelului normal de glucoză din sânge, ajută la aderarea la o alimentație adecvată.
Odată cu vârsta, concentrația de crom din corpul uman, spre deosebire de alte componente, scade progresiv. În același timp, cantitatea de crom din produsele alimentare este minimă. Concentrația acestei componente este redusă datorită purificării crescute a produselor înainte de consum.
Astfel, în prelucrarea cerealelor pentru a obține făină albă, aproape optzeci la sută din crom se pierde. Nouăzeci și opt la sută din crom a dispărut din zahărul brun, după ce a fost transformat în nisip alb. Aportul de cantități mari de carbohidrați duce, de asemenea, la deficitul acestuia.
Scăderea nivelului de crom din organism provoacă o variație bruscă a concentrației de zahăr din sânge și poate provoca o creștere persistentă a nivelului acestuia. Simptomele de deficiență includ iritabilitate, precum și dificultăți de memorie și sete extremă. În mod normal, o persoană ar trebui să primească până la 250 de micrograme din această substanță pe zi cu alimente. Ce alte medicamente care conțin crom sunt disponibile în farmacie?
„Picolinat de crom Solgar”
Suplimentul alimentar vine sub formă de capsule. Un pachet conține nouăzeci, o sută douăzeci sau o sută optzeci de bucăți. Un drogadministrat oral, spălat cu apă. Cel mai bine este să începeți să luați medicamentul dimineața.
O capsulă conține 200 sau 500 de micrograme de crom, în funcție de supliment. Este necesar să luați de la 1 până la 3 bucăți pe zi. Puteți cumpăra un supliment biologic prin internet sau vizitând o farmacie. Costul medicamentului depinde de numărul de capsule dintr-un borcan.
Când utilizați „Solgar Chromium Picolinate”, trebuie să urmați recomandările medicilor specialiști și să nu depășiți concentrația de medicament indicată de aceștia. Cu o creștere semnificativă a dozei, este posibilă otrăvirea.
Reacțiile adverse pot fi destul de vizibile și dăunătoare. Trebuie înțeles că un exces de crom este la fel de rău pentru sănătatea umană ca și deficiența acestuia. Înainte de a începe terapia, medicul trebuie să avertizeze pacientul că substanța este toxică dacă este luată necontrolat.
„Vitrum Centuri”
Acesta este un multivitamin care conține toate componentele minerale din structură în doze necesare persoanelor peste cincizeci de ani. Medicamentul conține crom, astfel încât îmbunătățește rezistența la bolile care sunt frecvente la această vârstă, precum și performanța fizică și psihică. În plus, reduce probabilitatea de cancer și boli de inimă, previne îmbătrânirea prematură.
Cu utilizarea pe termen lung în concentrații mari, este posibil să aveți:
- Iritarea membranei mucoase a sistemului digestiv.
- Concentrație crescută de calciu plasmaticsânge.
- Tulburare de sensibilitate caracterizată prin apariția bruscă a senzației de arsură și pielea de găină.
- Afecțiune în care nivelul de acid uric din sânge depășește limitele.
- Un simptom care indică o creștere a concentrației de glucoză din sânge în comparație cu norma.
- Disfuncție renală.
- Piele uscată.
- Erupție cutanată seboreică.
- Căderea părului.
Este necesar să utilizați medicamentul cu precauție extremă în caz de afectare a ficatului și rinichilor, precum și a diabetului zaharat și a pancreatitei. Medicamentul nu este recomandat pentru utilizare împreună cu alte complexe multivitaminice, deoarece este posibilă otrăvirea.
„Carnitine Plus Chromium”
Un supliment alimentar trebuie utilizat pentru îmbunătățirea generală a sănătății organismului sau în următoarele situații:
- În scopul controlului regulat al greutății.
- Pentru pierderea în greutate.
- Pentru a menține funcționarea normală a organismului în timpul stresului fizic sau motor crescut.
- Pentru a crește rezistența.
- Recuperare accelerată a țesutului muscular după sport intens.
- Mărirea mușchilor la sportivi.
- Îmbunătățiți performanța sistemului autoimun.
Levocarnitina, care face parte din medicament, se referă la aminoacizii naturali prezenți în organism. Este implicat în oxidarea acizilor grași, precum șiîn transportul lor suplimentar pentru o conversie ulterioară în energie.
„Carnitine Plus Chromium” este special creat în acest scop. Medicamentul conține crom, astfel încât, atunci când utilizați un supliment alimentar, procesele metabolice sunt menținute la un nivel adecvat, precum și un spectru general de acțiune de întărire.
În formă de tablete, doza zilnică este de una sau două bucăți. Utilizarea se realizează în procesul de mâncare. Dacă este necesară repetarea tratamentului, trebuie respectat intervalul de timp: „repausul” de la medicament variază de la 15 la 30 de zile.
Capsula: Una până la două capsule, cu mese. Înainte de repetarea terapiei, se menține un interval de două până la patru săptămâni.
În formă lichidă: doza preparată se diluează cu apă curată. Pentru bărbați, o porție este de 15 mililitri, pentru femei - 10 ml. Băutura finită este folosită în timpul zilei sau cu treizeci de minute înainte de antrenament.
Concluzie
Este important de reținut că utilizarea simultană a cromului și a carnitinei este ideală pentru a face față excesului de greutate. Utilizarea suplimentelor alimentare cu acesta asigură o îmbunătățire rapidă a formei și stabilizarea greutății corporale.
În același timp, pielea devine frumoasă, elastică și mai tânără. O astfel de acțiune devine posibilă datorită stimulării proceselor metabolice și acumulării acestei substanțe în organism.
