O femeie este în mod inerent unică. În corpul ei, au loc procese atât de diferite ca natură încât nicio altă creatură nu ar putea face față tuturor acestor lucruri. Acest articol va discuta despre așa-numita toamnă feminină. Vom vorbi în detaliu despre ce este menopauza unei femei.
Concept de bază
La început, să definim conceptele pentru a înțelege pe deplin despre ce vorbim. Deci, ce este un punct culminant? Aceasta este o condiție specială a unei femei, cauzată de o schimbare semnificativă a fondului ei hormonal. Merită spus că toate aceste procese sunt programate genetic, este imposibil să schimbăm cursul dezvoltării lor astăzi.
Ce se întâmplă cu corpul
Deci, starea de menopauză a unei femei. Ce se întâmplă în corpul sexului frumos în acest moment? Aceasta este o perioadă specială în care sistemul reproducător al unei femei începe treptat să se estompeze, funcția ovarelor slăbește. În același timp, hormonii sexuali din organism devin din ce în ce mai puțini, menstruația începe să meargă neregulat. Și după ultima menstruație, o femeie nu va mai putea rămâne însărcinată niciodată. De asemenea, merită spuscă o scădere a cantității de hormoni sexuali (estrogen, FSH) afectează negativ nu numai sistemul reproducător, ci și metabolismul, sistemul osos și nervos, precum și circulația sângelui.
faze
Pentru a spune în termeni generali, fără a intra în detalii, starea de menopauză a unei femei este un fel de etapă de tranziție pentru o doamnă de la partea reproductivă a vieții la bătrânețe. În același timp, oamenii de știință disting mai multe faze ale acestei stări:
- Pregătirea organismului pentru menopauză (premenopauză). Apare în jurul vârstei de 40 de ani, când funcția ovariană începe să dispară treptat. Această perioadă poate dura de la 2 la 10 ani.
- Debutul menopauzei. Acesta este momentul în care estrogenii încetează aproape complet să fie produși. Această perioadă este numită în mod popular menopauză. Durează aproximativ 1 an. Menstruația cu menopauză la început merge neregulat, ciclul se rătăcește. Și numai treptat, descărcarea dispare complet.
- Postmenopauză. Un an mai târziu, vine domeniul de încetare completă a sângerării din vagin. Durează de la 3 la 15 ani. Totul depinde de viteza de restructurare a corpului doamnei și de adaptarea acestuia la noile condiții.
Interval de timp
Luăm în considerare în continuare starea culminant a unei femei. Vârsta doamnelor când se întâmplă toate acestea este ceea ce altceva este important de spus. Deci, această stare nu are un interval de timp clar limitat. Scăderea activității de reproducere a sexului frumos începe cu procesul de minimizare a fertilității. S-a întâmplatîn jur de 35 de ani. Treptat, funcția ovarelor dispare și, în medie, la vârsta de 50 de ani (plus sau minus 5 ani), doamna începe menopauza.
De ce este starea de menopauză a unei femei atât de imprevizibilă? Vârsta sexului frumos poate fi mult mai mică decât cifra indicată. Așadar, există conceptul de menopauză precoce, când dispariția sistemului reproducător se produce destul de devreme (chiar și la vârsta de 35 de ani). Cu toate acestea, acest lucru necesită motive speciale. Menopauza târzie poate apărea după vârsta de 60 de ani. Acest lucru este facilitat de un stil de viață activ, precum și de sarcinile târzii.
Primele semne
Cum se determină menopauza unei femei? Ce primele semne pot indica faptul că doamna se află într-un stadiu atât de important de ajustare hormonală?
- Tulburări vasculare. Aceasta este o expansiune pe termen scurt a vaselor de sânge, atunci când sângele unei femei se grăbește în jumătatea superioară a corpului și a capului. În același timp, gâtul, fața și pieptul pot deveni roșii. Uneori se observă și o creștere a temperaturii (pentru o perioadă scurtă).
- Tulburări neuropsihiatrice. Cel mai adesea întâlnit la doamnele cu un psihic instabil, precum și la femeile cărora le este foarte frică de această perioadă.
Menopauză
În primii trei ani după menopauză, o femeie poate prezenta următoarele simptome:
- Tulburări urogenitale. Acestea sunt incontinența urinară, uscăciunea vaginală, durerea în timpul actului sexual, nevoia frecventă de a urina, diverse secreții, mâncărime.
- Poates-a observat fragilitatea unghiilor, căderea părului, uscăciunea și încrețirea pielii.
Alte simptome (care apar în timpul menopauzei patologice, adică la aproximativ cinci ani după menopauză):
- Neuropatologie. Deficiențe de vedere și auz, tulburări de memorie, scăderea capacității de învățare.
- Încălcări ale schimbului. Apariția unor boli precum hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat.
- Probleme cu sistemul musculo-scheletic. Ar putea fi distrofie musculară, osteoporoză etc.
Este important de spus că starea de menopauză la femei poate fi diferită. Așadar, unele doamne supraviețuiesc cu calm acestei perioade, neîntâmpinând în mod deosebit manifestări externe (cum ar fi bufeurile, febra, transpirația). Alți reprezentanți ai sexului frumos suferă de multe probleme conexe. Cum poți ameliora simptomele menopauzei?
Senzație de oboseală, insomnie
Cum să ameliorați afecțiunea cu menopauză, dacă o doamnă este îngrijorată de oboseala în timpul zilei și de insomnie noaptea? În acest caz, recurgerea la medicamente nu merită. Dacă o femeie deja în prima jumătate a zilei nu simte putere și energie, este necesar să ajutați corpul să se înveselească. În acest caz, adaptogenii (medicamente speciale din plante care sunt concepute pentru a crește tonusul și a combate prostrația) sau un remediu popular - infuzia de ginseng pot ajuta. Dacă o doamnă este îngrijorată de insomnie, cel mai bine este să bea ceai din ierburi liniștitoare înainte de a merge la culcare. Poate fi mentă, melisa, rădăcină de valeriană și conuri de hamei.
Dureri de cap
Durerile de cap în timpul menopauzei sunt, de asemenea, adesea deranjante. Pentru a le face față, la început este mai bine să nu recurgeți la medicamente (pentru a nu provoca dependență de ele). În acest caz, este bine să încercați să calmați durerea în următorul mod:
- Gâtul și pieptul trebuie înfășurate într-o eșarfă caldă.
- Pune pe frunte un prosop înmuiat în apă rece.
Acest contrast de căldură și frig ameliorează perfect spasmele, iar durerea de cap dispare.
Transpirație excesivă
O doamnă poate fi deranjată de febră în timpul menopauzei, transpirație crescută. Ce poți face pentru a te ajuta în acest caz? Este necesar să faceți un duș mai des și să efectuați proceduri de igienă. Și puteți folosi, de asemenea, un remediu popular excelent pentru oprirea transpirației. Este făcut din salvie. Pentru a face acest lucru, turnați două linguri din ingredientul indicat cu un pahar de apă clocotită, lăsați totul timp de aproximativ 30-40 de minute. Este necesar să luați un astfel de remediu de 3 ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar.
Maree
Multe doamne sunt îngrijorate de bufeurile din timpul menopauzei. Ce este? Aceasta este starea unei femei, atunci când temperatura corpului crește pentru un anumit timp (în medie pentru câteva minute), amețelile pot fi simțite din cauza unui flux ascuțit de sânge la cap și partea superioară a corpului. Această condiție îngrijorează cel mai adesea doamnele dimineața și seara. Mareele vor apărea timp de aproximativ un an la intervale diferite (cu toate acestea, fenomenul poate fi amânat pentru o perioadă mai lungă). Ce să faci pentru a ameliora starea?
- Dacă doamna simte apropierea valului, ar trebui să stea confortabil și înașteptați în această poziție.
- Abandonați complet băile fierbinți, băile de aburi și saunele, adică de la orice supraîncălzire (stimulează căldura în timpul menopauzei).
- Trebuie să mergi cât mai mult posibil, încearcă să-ți antrenezi corpul.
- Ar trebui să aveți întotdeauna o sticlă de apă la îndemână. Câteva înghițituri în interior și câteva picături de apă pe față vor ameliora foarte mult starea unei femei.
- Separat, va trebui să faceți față transpirației așa cum este descris mai sus.
Urinări involuntare
De asemenea, o doamnă în timpul menopauzei poate suferi de incontinență urinară și urinare involuntară. Ce ar trebui să fac pentru a scăpa eu de această problemă? Exercițiile de dimineață vor fi utile. O atenție deosebită trebuie acordată balansării presei. De asemenea, puteți antrena mușchii vaginului, tensionându-i și relaxându-i periodic.
Uscăciune vaginală
Un alt simptom destul de comun al menopauzei la femei este uscăciunea vaginală. Pentru a face față acestei probleme, trebuie să introduceți local un hormon, cum ar fi estrogenul, în organism. Acest lucru se poate face cu ajutorul unguentelor hormonale sau supozitoarelor. Acestea trebuie prescrise exclusiv de către un medic. Poate fi, de exemplu, gel Ovestin.
Fracturi osoase, osteoporoză
În timpul menopauzei, densitatea osoasă a femeii este redusă semnificativ (acest lucru se datorează scăderii conținutului de proteine și calciu din organism, precum și a anumitor hormoni). Prin urmare, în această perioadă, o femeie ar trebui să aibă grijă deosebită de ea însăși. Pentru a evita această problemă, tot ce trebuie să faci estedoar mâncați bine și duceți un stil de viață sănătos.
Boală cardiacă
Luăm în considerare în continuare subiectul: „Starea culminant a unei femei”. Simptome, tratament - toate informațiile vor fi utile doamnelor care se apropie de această fază sau au intrat deja în ea. În acest moment, sexul frumos dezvoltă adesea diferite tipuri de boli cardiovasculare. Motivul pentru aceasta, din nou, este o scădere a producției unui hormon precum estrogenul. Sunt expuse riscului femeile care au menopauza devreme, precum și cele care fumează, sunt supraponderale sau au exces de colesterol în sânge, au diabet sau duc un stil de viață sedentar.
Despre sâni
Femeile ar putea fi interesate de întrebarea dacă sânii se vor schimba cumva odată cu menopauză. Deci, transformările externe cu siguranță nu se vor întâmpla. Dar este posibil ca doamna în acest moment să simtă durere în glanda mamară. Totul se întâmplă, din nou, din cauza lipsei de hormoni care afectează direct activitatea sânului feminin. Cum te poți ajuta în această situație?
- Trebuie să alegi sutienul potrivit. Pieptul doamnei în acest moment nu ar trebui să țină apăsat nimic. Cel mai bine este să evitați sutienele push-up.
- Pachetele cu gheață ajută la durere.
- Masajul este de asemenea recomandat. Puteți chiar să o faceți singur.
Tratament
Studiem în continuare toate nuanțele subiectului: „Starea de climax a unei femei: simptome, tratament”. Este foarte important să vorbiți despre cum puteți scăpa de manifestăriaceastă stare. Tratamentul în acest caz poate fi efectuat în două moduri principale:
- Terapia hormonală.
- Fitoterapie (utilizarea medicinei tradiționale).
Terapia de substituție hormonală
Doar un medic ar trebui să prescrie terapia hormonală, deoarece dacă vă automedicați, vă puteți înrăutăți semnificativ sănătatea. Cu toate acestea, ce vă va sfătui medicul?
- Dacă o femeie are vreo patruzeci de ani, mai are menstruație, dar medicul spune că se apropie menopauza, poți lua următoarele medicamente: Marvelon, Silest, Femoden.
- Pentru femeile în vârstă, medicul va prescrie medicamente care conțin microdoze de diverși hormoni. Acesta, de exemplu, este un astfel de medicament precum „Trisequens”.
- Dacă unei doamne i se extirpa uterul, medicul îi poate prescrie medicamente precum Divigel, Klimara, Proginova.
- În alte cazuri (și în cele mai multe dintre ele) pentru a ajusta fondul hormonal, medicul prescrie femeilor următorii agenți hormonali: Klimonorm, Divina, Klimen.
Fitoterapie
Nu toate femeile doresc să recurgă la medicamente hormonale în timpul menopauzei. Pot fi multe motive. În acest caz, cel mai bine este să apelați la medicina tradițională, care, de asemenea, ajută perfect să faceți față diferitelor probleme. Pentru a atenua starea, puteți face următoarele:
- Bea salvie (infuzați, preparați ca un ceai).
- Există mure.
- Zilnicfaceți băi cu infuzie de pelin timp de două săptămâni. În același timp, temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului uman.
- Folosiți uleiuri (adăugați-le în baie sau doar la lampa cu aromă): poate fi rozmarin, bergamotă, iasomie.
- Luați suplimente pe bază de plante.
Colecție 1. Este necesar să amestecați în cantități egale iarba de pelin, fructele de fenicul, florile de tei, frunzele de mentă și coaja de cătină. Pentru a pregăti medicamentul, luați cinci linguri de amestec, turnați un litru de apă clocotită. Apoi, puneți totul într-o baie de apă și fierbeți timp de aproximativ 15 minute. După aceea, medicamentul este filtrat și luat de trei ori pe zi într-un pahar.
Colectare 2. În cantități egale, amestecați următoarele ingrediente: iarbă de șoricel și cintecă de gâscă, coajă de stejar, frunze de căpșuni și zmeură. Pentru a pregăti medicamentul, turnați două linguri dintr-un amestec de ierburi în 500 ml apă clocotită, lăsați timp de aproximativ 15 minute. După aceea, luați medicamentul în doze egale de trei ori pe zi.
Homeopatie
Medicamentele homeopatice ajută femeile să facă față bine menopauzei (din moment ce sunt complet sigure, aproape toată lumea le poate lua). Pot fi preferate următoarele medicamente: „Gynecoheel”, „Gormel-S”, „Klimakt-Hel”, „Ovarium Compositum”.
