Oamenii întreabă adesea de ce nu ar trebui să faci baie când ești bolnav. Să ne dăm seama cum ne afectează organismul procedurile de apă, când poți și ar trebui să te speli și când trebuie să refuzi să faci baie.
Informații generale
Există opinia că în momentul în care organismul este atacat de viruși, tratamentele cu apă slăbesc sistemul imunitar. Este adevărat și de ce nu te poți spăla când ești bolnav? Există câteva reguli și contraindicații pentru a face o baie în timpul bolii. Medicii recomandă tratarea procedurii în mod responsabil, atunci nu numai că nu va răni, ci și vă va îmbunătăți starea de bine.
Faptul este că o baie caldă are de obicei un efect benefic asupra organismului. La astfel de băi vindecătoare se adaugă sare de mare, diverse ierburi medicinale și uleiuri esențiale. Apa caldă poate ameliora oboseala, durerile musculare. Curăță porii și împrospătează.
Atunci de ce nu poți face duș când ești bolnav? Cu răceli și gripă, mulți oameni încearcă să evite procedurile de apă până când se vindecă complet, deoarece le este frică să nu agraveze starea. Cât de justificat este asta? Să luăm lucrurile unul câte unul.
Avizul medicilor
Mulți medici sunt surprinși când aud acest mit și nu înțeleg de ce nu ar trebui să te speli când ai răceală sau gripă. În plus, experții moderni spun că este pur și simplu necesar să se spele în timpul bolii. Cu toate acestea, există contraindicații și recomandări pentru procedurile de apă, despre care vom discuta mai jos.
Răcelile pot dura săptămâni, iar evitarea unei băi în acest caz este pur și simplu de neiertat. Faptul este că, în timpul unei boli, o persoană transpira adesea și abundent, ia diaforetice. Transpirația poate înfunda porii, îngreunând respirația pielii.
De aceea, a face o baie în timpul bolii este necesar, este benefic. Cu toate acestea, medicii nu recomandă spălarea în apă fierbinte. Cu toate acestea, nici măcar oamenii sănătoși nu sunt sfătuiți să facă băi prea fierbinți. Dacă pacientul se simte lipicios, murdar, puteți face un duș. Scăldatul în apă fierbinte este interzis numai dacă persoana are febră mare.
Reguli pentru efectuarea procedurilor cu apă în timpul bolii
După cum sa menționat mai sus, puteți face un duș sau o baie când sunteți bolnav. Dar nu uitați că organismul luptă activ împotriva virușilor și bacteriilor. Dar unii pacienți observă încă o ușoară deteriorare a stării de bine după spălare. Pentru ca procedura de igienă să nu întârzie recuperarea, trebuie să urmați câteva reguli.
Iată o listă de recomandări de urmat atunci când ești bolnav:
1. În niciun caz nu trebuie să faceți o baie dacă ați luat alcool cu puțin timp înainte. Persoanele care sunt răcite beau adesea băuturi alcoolice calde, cum ar fi grog sau vin fiert. Ele chiar ajută la încălzire și transpirație, dar alcoolul nu este cea mai bună cale de ieșire în timpul unei boli. Un astfel de „tratament” trebuie abandonat în favoarea remediilor populare și a medicamentelor dintr-o farmacie. În timpul unei boli, ficatul este puternic încărcat și nu necesită muncă suplimentară. Dacă totuși decideți să beți un pahar de vin fiert, atunci nu îl beți nici înainte, nici în timpul băii.
2. Nu uitați că nu vă puteți spăla la o temperatură, mai ales în apă fierbinte. În timp ce faci o baie fierbinte, căldura va crește și mai mult, ceea ce va agrava boala. Temperatura apei în timpul înotului ar trebui să fie între 34-37 de grade.
3. Mulți oameni sunt îngrijorați de cât de mult nu vă puteți spăla în timpul bolii. Cu toate acestea, oamenii rareori cred că timpul pentru efectuarea procedurilor de apă ar trebui limitat. Acest lucru se datorează umidității ridicate din baie. În mod normal, umiditatea din cameră ar trebui să fie menținută la nivelul de 40-60%. Valorile mai mici (și acest lucru se întâmplă adesea în timpul sezonului de încălzire) provoacă dezvoltarea unei răceli.
Umiditatea ridicată afectează negativ și starea pacientului. Ajută la creșterea cantității de mucus în nazofaringe și gât, ceea ce înseamnă că tusea și curgerea nasului se agravează și provoacă neplăceri pacientului. Prin urmare, timpul petrecut în baie ar trebui să fie limitat. Pentru a reduce umiditatea, puteți deschide puțin ușa.
4. Faceți o baie în timpul bolii, de preferință seara. După procedurile de apă, trebuie să vă uscați bineprosop, îmbracă-ți pijamale calde, șosete și mergi la culcare. Pentru a preveni hipotermia, puteți bea o băutură fierbinte, cum ar fi ceaiul din plante cu miere.
Băi cu uleiuri esențiale
O baie poate avea un efect de vindecare asupra organismului și poate lupta împotriva răcelilor. Puteți cumpăra uleiuri esențiale care au efect antiviral. Acestea sunt uleiuri de bergamotă, arbore de ceai, manuka, Ravensara, eucalipt, lavandă. Acestea întăresc imunitatea și ajută la combaterea devreme a răcelilor.
Băi de plante
Baia de plante cu decocturi din frunze de mușețel, mentă, salvie, pelin sau mesteacăn va ajuta la ameliorarea stării pacientului. Aburul care vine din apă va servi ca inhalare. Un bulion abrupt se adaugă în apă la o temperatură de 30 de grade. Treptat, temperatura crește la 37 de grade. Băile de picioare și băile de aburi oferă o ușurare.
Cui sunt contraindicate băile
Există momente când scăldatul trebuie evitat. Nu-l luați cu uleiuri și ierburi la care sunteți alergic. Un obstacol în calea băilor este prezența unor astfel de boli cronice precum tulburările circulatorii la nivelul creierului, varicele, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială. Această procedură este interzisă dacă pacientul are o temperatură ridicată sau se simte rău.
Scăldat cu varicela
Unii oameni consideră că a face o baie în timp ce au varicela ajută la mâncărime. În același timp, există o părere căvaricela nu poate fi spălată. Care dintre acestea este adevărat? Majoritatea oamenilor cred că spălarea după varicela este posibilă numai atunci când ultimele cruste cad.
Dar de la medici puteți auzi o altă părere. Medicii sunt convinși că apa caldă ameliorează mâncărimea, care poate chinui foarte mult pacientul. Dar ca la raceala, la varicela, poti incepe spalatul abia dupa ce temperatura scade. Puteți face baie sau duș, la alegerea pacientului.
Este util să adăugați în apă un decoct de sfoară, mușețel sau galbenele. Acestea vor dezinfecta pielea și vor contribui la vindecarea și uscarea rapidă a crustelor. Dar este interzis să folosiți săpun și o cârpă de spălat, deoarece pielea este deja iritată.
Faceți o baie pentru o perioadă scurtă de timp, dar puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi. Nu frecați cu un prosop, altfel puteți rupe bulele. Cel mai bine este să vă ștergeți ușor pielea sau să o lăsați să se usuce natural.
Nu trebuie să fiți atenți la procedurile de apă în timpul răcelii, gripei, varicelei. Pentru a nu face rău, ar trebui să urmați câteva reguli. O baie bună va ameliora doar simptomele bolii și va promova o recuperare rapidă.
