După cum a spus tânărul Albert Einstein într-unul dintre spusele sale, frigul este absența căldurii. Din acest punct de vedere, este suficient să îmbraci haine calde sau să te acoperi sub plapumă, pentru ca această senzație neplăcută să dispară și să domnească căldura. Dar există o altă latură a acestui sentiment. Senzație de frig - acesta poate fi primul clopot la o varietate de boli. Luați în considerare posibilele cauze ale răcelii constante.
Circulație slabă
Există persoane cărora picioarele sau mâinile se răcesc la temperatura normală a corpului. Acesta este primul semn că există o problemă în circulația sângelui. Mai mulți factori pot influența acest lucru:
- Permeabilitate slabă în arterele de la nivelul membrelor. Datorită faptului că sângele circulă prost în ele, picioarele și mâinile sunt în mod constant reci.
- Inima furnizează suficient sânge corpului, iar membrele sunt puțin lipsite de o astfel de atenție.
Dacă luăm în considerare un astfel de caz cudin punct de vedere medical, atunci medicamentele nu vor ajuta prea mult. Sport, sport și mai multe sporturi. Mersul pe jos va ajuta la energizarea inimii și va adăuga putere pentru a încălzi întregul corp.
Patologia glandei tiroide
Senzația de frig este cel mai frecvent simptom al unei probleme cu tiroida. Persoanele care suferă de hipotiroidism se plâng adesea de frisoane în tot corpul. Dar răceala nu este singurul simptom, există și piele uscată, oboseală, dureri de cap frecvente și constipație.
Pentru a cunoaște diagnosticul exact și pentru a începe tratamentul, aveți nevoie de:
- Fă-te testat pentru TSH, T4 și T3.
- Fă o ecografie a glandei tiroide.
Cu un tratament adecvat, puteți scăpa de frisoane și puteți îmbunătăți starea generală a glandei tiroide.
boala Raynaud
Răceala este cel mai evident semn al acestei boli cronice. Cu o astfel de boală, o persoană suferă de crize de frig la nivelul membrelor. Dacă atacul se agravează, atunci nu numai picioarele și brațele suferă, ci și gura, urechile și nasul. Durata atacului poate fi de până la o oră.
Dacă îți sunt picioarele reci
Picioare reci, ce ar putea fi? Picioarele se răcesc nu numai la persoanele în vârstă, așa cum cred mulți, este și cauza multor tulburări ale organismului. Există o mulțime de motive pentru înghețarea picioarelor și în special a vârfurilor degetelor. Luați în considerare câteva dintre ele:
- Lipsa de țesut gras sub piele. Reține căldura în corp, iar dacă nu este suficientă, atunci persoana simte frigul constant.
- Distonie vasculară, variceven.
- Circulația sanguină afectată.
- Activitate perturbată a mușchiului inimii.
- Tromboză etc.
Dacă fetele și femeile urmează diete cu conținut scăzut de calorii, pot simți frig în picioare și mâini. Un indicator al lipsei de vitamine A și E în organism este răceala la nivelul membrelor.
Consum alcool
Oamenii care sunt dependenți de alcool sau beau băuturi tari au adesea frisoane frecvente. Când se abuzează de alcool, alcoolul dilată vasele de sânge și creează o senzație înșelătoare de căldură. Când vasele revin la aspectul lor normal, senzația de căldură dispare și se instalează un frig, care poate dura mult timp. De aici, alcoolicii caută suplimente pentru a scăpa de această senzație.
Singura modalitate de a rezolva această problemă este să nu mai bei.
Cauze ale frisoanelor constante
Când există o senzație constantă de frig, există multe alte motive pentru acest fenomen. Poate însemna atât probleme grave, cât și rezolvabile rapid, și care nu poartă consecințe grave. Ar putea fi:
- Structura corpului. Oamenii slabi sunt mai susceptibili la frig decât cei plini. Stratul de grăsime al unei persoane bine hrănite păstrează căldura necesară, ceea ce nu se poate spune despre un subiect subțire.
- O serie de medicamente pot provoca răceală în organism. Aceste medicamente includ: vasodilatatoare, sedative, pentru creșterea tensiunii arteriale etc.
- Oboseală cronică. Dacă organismul este supus unui stres constant, atunci acest lucru poate afecta și sistemul nervos.sistem, care la rândul său activează mecanismul de termoreglare. Producția de energie necesară încetinește, iar organismul simte fiori.
- Fluctuații bruște ale tensiunii arteriale. Persoanele care suferă de supratensiuni simt frig la extremități. Medicamentele selectate în mod corespunzător ameliorează o persoană de boală și senzația de frisoane.
- La primele simptome ale SARS, există adesea o răceală în tot corpul. Acest lucru vă face să doriți să vă înfășurați într-o pătură caldă și să trageți toate hainele calde. O băutură caldă vă va ajuta.
- Lipsa fierului din organism face ca o persoană să se simtă frig. Acest oligoelement furnizează oxigen celulelor sanguine. Datorită acestui fapt, există o reglare adecvată a căldurii în organism.
- Postul strict sau tot felul de diete nu furnizează suficiente calorii organismului pentru ca acesta să poată produce căldura necesară. Un meniu bine conceput poate rezolva această problemă.
Iubește frigul
Întărirea la rece vă va ajuta în acest sens. Într-un corp sănătos minte sănătoasă. Recepția procedurilor de apă și exercițiile fizice în aer curat pot întări corpul.
Revenirea la rece va ajuta la formarea hormonilor benefici. Substanțe asemănătoare histaminei, adrenalina cresc vitalitatea corpului uman. Reacțiile corpului la frig afectează terminațiile nervoase ale aparatului motor. Frigul ajută la strângerea vaselor mici.
Trebuie să vă întăriți corpul treptat și după consultarea unui medic. Începe mic:
- Spălați-vă picioarele cu apă rece dimineața și seara. Este posibil acasă. Vă puteți clăti gura. Procedura nu durează mai mult de 2-3 secunde. Temperatura apei este de 10-15 grade. Deci două zile.
- În a treia zi, creșteți procedura cu 6 secunde, reduceți temperatura apei cu 1-2 grade.
- Deci, la fiecare două zile coborâm temperatura și creștem timpul.
Așa că ne putem îmbunătăți corpul, iar acesta va fi mai rezistent la multe boli.
