În practica medicală, durerile musculare sunt denumite în mod obișnuit „mialgie”. Astfel de senzații neplăcute sunt familiare multor oameni. Mușchii pot răni nu numai când sunt stresați, ci și în repaus.
De remarcat că, în majoritatea cazurilor, mialgia nu prezintă niciun pericol pentru viața pacientului, dar îi complică semnificativ viața. Potrivit statisticilor, aproximativ 2% dintre locuitorii țărilor dezvoltate economic se plâng în mod regulat de dureri musculare. Vom spune mai jos cauzele și metodele lor de tratament.
Motive
De ce dor toți mușchii în mod constant? Experții spun că, în majoritatea cazurilor, un astfel de disconfort este asociat cu dezvoltarea spasmului muscular persistent. În același timp, factorii înșiși care provoacă dezvoltarea lor pot fi diferiți.
- Sunt și răni. În caz de rănire, starea tensionată a țesuturilor musculare este un fel de răspuns al corpului.
- Poziția prelungită nefiziologică a corpului uman (saupostură proastă) duce adesea la spasme și oboseală musculară. Astfel de oameni se plâng foarte des că toți mușchii corpului îi rănesc. Motivul pentru această afecțiune poate fi ședința prelungită la o masă inconfortabilă sau, de exemplu, lucrul într-o anumită poziție, purtarea unei pungi grele pe un umăr etc. În astfel de cazuri, mușchii corpului „se obișnuiesc” cu un anumit umăr. poziție, care ulterior duce la tulburări metabolice într-o anumită parte a corpului.
- Stresul sau orice altă tensiune emoțională duce, de asemenea, la dureri musculo-scheletale. Acest tip de senzație este observată nu numai la pacienții adulți, ci și la copii.
Durere de fibromialgie
Originea durerii musculare poate fi diferită. De exemplu, fibromialgia. La domiciliu, este mai bine să nu tratați simptomele acestei patologii. La urma urmei, este o formă destul de comună și gravă de mialgie, care se caracterizează prin apariția unor senzații neplăcute la nivelul tendoanelor, ligamentelor și mușchilor fibroși. O astfel de încălcare provoacă adesea insomnie la pacienți. La 2/3 dintre pacienții care vizitează un neurolog, durerile musculare sunt în mod constant combinate cu rigiditatea matinală și sindromul astenic.
Fibromialgia se caracterizează prin afectarea gâtului, spatelui capului, umerilor, mușchilor localizați în apropierea articulațiilor genunchiului și a pieptului. Cel mai mult, reprezentanții sexului slab sunt predispuși la mialgie. Durerea în această patologie este agravată sau provocată după suprasolicitare emoțională sau fizică, precum și cu lipsa prelungită de somn, hipotermie, prezențaboli cronice.
Mialgie primară și miozită
De ce dor toți mușchii corpului? Cauza acestei afecțiuni poate fi mialgia primară. Această afecțiune este caracterizată printr-o tulburare a țesuturilor moi. Durerea este resimțită în zone mari ale mușchilor, totuși, atunci când apăsați pe anumite puncte, poate fi concentrată.
O altă cauză destul de comună a durerii musculare în întregul corp este miozita sau inflamația fibrelor musculare. O astfel de patologie se dezvoltă adesea ca o complicație după efort excesiv, infecții severe și răni.
Miozita se caracterizează printr-o durere surdă la nivelul mușchilor, care poate deveni mai intensă în timpul lucrului pacientului.
De asemenea, trebuie spus că disconfortul în țesuturile musculare poate fi primele semne ale unor boli atât de grave precum polimialgia reumatică sau polimiozita.
Durere după antrenament
Durerile musculare după exercițiu pot fi de două tipuri: rele și bune. Acesta din urmă se dezvoltă atunci când mușchii sunt sub încărcare. Acestea colectează acid lactic, care după antrenament afectează terminațiile nervoase și contribuie la o senzație de arsură. Un astfel de proces este absolut inofensiv pentru organismul uman, deoarece prezența substanței menționate în sânge are un efect benefic asupra acestuia, accelerând toate procesele de regenerare și legând radicalii liberi.
Adesea cauza durerii musculare în întregul corp este o activitate fizică prea mare și necaracteristică. În acest caz, neplăcutsenzațiile pot fi întârziate. De obicei ele apar la persoanele care au fost implicate recent, precum și la cei care au introdus noi exerciții în antrenament, au crescut durata cursurilor, multiplicitatea acestora etc. Astfel de dureri apar din cauza rupturii microscopice ale fasciculelor musculare. De fapt, acestea sunt răni mici cu hemoragii.
De ce dor toți mușchii corpului după un antrenament? Am discutat mai sus motivele acestei stări de lucruri. Dacă, în timpul sportului, durerea a fost provocată de o accidentare, atunci va fi izbitor de diferit în caracterul ei. Astfel de senzații neplăcute sunt ascuțite și dureroase în natură. În acest caz, mușchii pot „trage” în procesul de lucru a zonei afectate. Pot exista, de asemenea, vânătăi sau umflături la locul rănii. În acest caz, ar trebui să opriți lecția. Același lucru este valabil și pentru situațiile în care se aude un clic sau un zgomot în orice articulație.
Un alt tip de durere poate veni de la supraantrenament. O condiție similară se dezvoltă dacă antrenamentele dure cu microtraumatisme au loc prea des și prea mult. În această situație, corpul uman nu are timp să restaureze toate daunele, în urma cărora acestea se acumulează. În același timp, țesutul muscular este epuizat, imunitatea este redusă, producția de hormoni este redusă.
Durere la membrele inferioare
Durerile musculare la nivelul picioarelor pot apărea în următoarele condiții:
- Picioare plate. Cu o astfel de patologie, arcurile picioarelor devin plate, iar procesul de mers devine mai dificil (picioarele par să „devină mai grele”). În acest caz, durerea poate acoperi aproape toată partea inferioară a membrelor.
- De mult timp(sau stând) în picioare. Dacă o persoană se află mult timp într-o poziție fixă, atunci circulația sângelui se înrăutățește la extremitățile inferioare. În același timp, mușchii primesc mai puțin oxigen, în ei se acumulează produse metabolice, după care apar senzații neplăcute. Durerea și durerea surdă se pot transforma uneori în convulsii.
- Durerile musculare la nivelul picioarelor apar foarte des în cazul bolilor vasculare. Sângele începe să se scurgă și să curgă prost către țesuturi, iar receptorii nervoși sunt iritați, rezultând senzații neplăcute.
- Tromboflebită. Mușchii picioarelor cu această boală dor foarte mult. Senzațiile neplăcute sunt sacadate în natură. De asemenea, de-a lungul venei afectate, se observă o senzație de arsură pronunțată. De regulă, durerea cu tromboflebită este constantă și se simte cel mai mult în mușchii gambei.
- Cu ateroscleroză, pacientul se simte ca și cum picioarele îi sunt puternic strânse de o menghină.
- Nevralgie. În bolile sistemului nervos (periferic), atacurile durează câteva secunde sau minute. În același timp, nu apare niciun disconfort între ele.
- Obezitate. Greutatea mare a corpului crește semnificativ sarcina asupra membrelor inferioare. Aceasta este ceea ce provoacă dureri musculare. Acei oameni care au o greutate mare combinată cu o dimensiune mică a piciorului suferă cel mai mult.
Durere la membrele superioare
Durerea în mușchii mâinilor poate fi patogenetică (cu umflarea țesuturilor și modificări ale permeabilității membranelor celulare care alcătuiesc fibrele musculare) șiinflamator (cu inflamație în mușchi). În plus, sentimente neplăcute similare se pot dezvolta la persoanele sănătoase după antrenament sportiv intens sau activitate fizică necaracteristică. De asemenea, cauzele durerii în mâini devin adesea:
- polimiozită;
- diverse infecții (gripa, bruceloză, leziuni musculare de către toxine parazitare);
- alcool și alte tipuri de intoxicație;
- perturbarea proceselor metabolice în diabetul zaharat, glicogenoză sau amiloidoza primară;
- răni;
- mialgie difuză (cu gripă sau infecție cu virusul Coxsackie);
- producție afectată a anumitor enzime;
- reumatism muscular (la persoane peste 50 de ani);
- boală periferică NS;
- inflamația fibrelor musculare;
- fibromialgie;
- osteomielita.
Dureri de spate
De ce dor toți mușchii corpului? Motivul pentru această afecțiune este adesea o ședere lungă a unei persoane într-o poziție non-fiziologică. Acest lucru cauzează foarte adesea tensiune musculară și, în consecință, dureri musculare în spate. De asemenea, afectează persoanele care sunt implicate activ în sport sau fac muncă fizică grea.
Durerea în mușchi, inclusiv în spate, se dezvoltă din cauza circulației proaste a sângelui și a lipsei de oxigen. Motivul poate fi:
- osteocondroză;
- hernie de disc;
- scolioza;
- sindromul piciorului scurt;
- reducerea volumului la jumătate din pelvis;
- metatars lung 2;
- umeri scurti;
- cifoză;
- blocare comună;
- clampare musculară pe termen lung;
- boli ginecologice;
- boli ale organelor digestive.
Inactivitate
Inactivitatea fizică este o afecțiune patologică care apare ca urmare a unei limitări semnificative a activității fizice. Această boală se caracterizează prin tulburări ale sistemului musculo-scheletic, tractului gastrointestinal, sistemului cardiovascular și respirator etc.
Ce se întâmplă cu inactivitatea fizică? Simptomele acestei afecțiuni nu apar imediat, ci treptat. În primul rând, pacientul simte oboseală în creștere, oboseală, tulburări de somn, scăderea performanței, creșterea nervozității nerezonabile, creșterea în greutate, dureri de cap regulate, dificultăți de respirație chiar și cu un efort fizic redus. De asemenea, hipodinamia este însoțită de o scădere a indicatorilor de forță, o scădere a volumului și a masei mușchilor, o încălcare a conexiunilor neuro-reflex și dureri de spate.
Cu un curs lung al unui astfel de proces patologic, masa osoasă a pacientului scade, după care activitatea articulațiilor și a coloanei vertebrale este perturbată. Din cauza slăbirii aparatului ligamentar se formează hernii intervertebrale.
De ce dor toți mușchii corpului fără motiv? Deși inactivitatea fizică nu este o apariție foarte frecventă, această afecțiune poate contribui la dezvoltarea disconfortului la extremitățile superioare/inferioare și la spate.
Ce medic ar trebui să mă adresez?
Acum știți principalele și cele mai comune motivedureri musculare. Tratamentul bolilor care provoacă astfel de afecțiuni ar trebui să fie tratat numai de specialiști. Cu toate acestea, nu toți pacienții știu exact la cine să meargă pentru o programare.
Datorită faptului că mialgia poate fi declanșată de cauze multiple, trebuie să contactați medici de diferite specialități pentru a o elimina.
Este necesară o programare la un traumatolog ortoped dacă o persoană este suspectată că are inflamație musculară, cum ar fi miozita. Această boală se caracterizează prin dureri dureroase și surde, care sunt agravate de hipotermie, mișcare, schimbări de vreme, precum și palparea mușchiului afectat.
Este mai bine să contactați același specialist dacă pacientul are inflamație la nivelul tendoanelor (de exemplu, cu mioentezită, tendinită sau paratenonită).
Trebuie să mergi la un traumatolog dacă o persoană suferă de cifoză, picioare plate, scolioză, sindrom de picior scurt, pelvis asimetric, arc prea lung al piciorului sau umerii scurti.
În cazul în care senzațiile de durere din mușchi sunt localizate profund, sunt plictisitoare, izbucnind și sfâșietoare în natură și, de asemenea, se intensifică cu mișcări, combinate cu umflături, tensiune, roșeață, temperatură, dureri de cap și slăbiciune, atunci trebuie să contactați imediat un traumatolog sau un chirurg, deoarece toate simptomele de mai sus indică osteomielita.
Ar trebui consultat un traumatolog dacă pacientul are semne de hernie de disc.
Dacă disconfortul apare numai la nivelul mușchilor din apropierea coloanei vertebrale sauorice articulații, este probabil ca o persoană să dezvolte osteoartrita sau osteoporoza. În acest caz, trebuie să contactați un traumatolog ortoped.
Dacă se suspectează fibromialgie, trebuie consultat un neurolog, care se caracterizează prin durere persistentă sau senzații de arsură în mușchii din întregul corp. De asemenea, acest specialist trebuie vizitat dacă o persoană dezvoltă osteocondroză cu dureri severe la nivelul mușchilor gâtului, spatelui sau spatelui inferior. În plus, un neurolog tratează bolile care provoacă nu numai disconfort, ci și crampe musculare.
Ar trebui să fie rezervat un reumatolog dacă o persoană dezvoltă polimialgie reumatică, gută sau polimiozită.
Este necesar să consultați un terapeut dacă durerile musculare apar pe fondul simptomelor infecțiilor respiratorii acute, deoarece în acest caz disconfortul este secundar și este un fel de manifestare a intoxicației organismului.
Dacă pacientul suferă de boli metabolice, împotriva cărora se dezvoltă dureri musculare, atunci trebuie să contactați fie un endocrinolog, fie un reumatolog.
Tratament
Ce să luați pentru durerile musculare? Experții spun că AINS sunt cele mai eficiente medicamente pentru astfel de afecțiuni. Astfel de medicamente nu numai că pot atenua durerea, dar și pot ameliora inflamația existentă. Cu toate acestea, trebuie amintit că, cu ajutorul AINS, vă puteți ameliora doar temporar starea. Este interzisă utilizarea prea des a unor astfel de medicamente, deoarece au o masăefecte secundare.
Cel mai frecvent utilizat pentru a trata bolile care provoacă dureri musculare:
Rece și cald. Pentru răni și dureri care provoacă țesuturi deteriorate, gheața este foarte bună. Ar trebui aplicat pe zona afectată, așezat în prealabil pe un prosop din țesătură
Compresele calde pentru o accidentare pot fi făcute numai la 72 de ore după accidentare. Acestea pot fi băi, un tampon de încălzire sau frecare cu un unguent de încălzire.
- Masaj (utilizați dacă durerea musculară este idiopatică).
- Bansaj strâns (folosit pentru durerea în brațe sau picioare).
- Exercițiu terapeutic.
- Medicamente topice (de exemplu, Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren etc.).
