Lămâia este un fruct util, unic, ale cărui beneficii oamenii le cunosc încă din cele mai vechi timpuri. Acum este greu să-ți imaginezi cum te poți descurca fără el. Foloseste lamaie pentru raceli, pentru slabit, folosita pentru ingrijirea pielii. Și acestea nu sunt toate domeniile de aplicare. Beneficiile lămâii sunt enorme, deși poate fi dăunătoare organismului, dar numai dacă este folosită necorespunzător sau când este folosită de persoane care au contraindicații.
Beneficiu
După cum știți, pentru a crește imunitatea, trebuie să consumați o cantitate mare de vitamina C. Se găsește în diverse alimente, dar lămâia este considerată emblema dintre fructe în ceea ce privește conținutul acestui element. Datorită acestei caracteristici, lămâia pentru răceli, infecții virale oferă organismului vitamine mai bune decât unele preparate farmacologice.
Recenziile despre acest produs sunt pozitive. Citricele conțin acid ascorbic, care ajută la reducereanivelurile de colesterol, precum și prevenirea apariției aterosclerozei.
Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii foloseau lămâia pentru a preveni răcelile din toamnă până în primăvară, când virușii SARS sunt cei mai activi. Și nu este necesar să luați citrice înăuntru. Pentru prevenire, puteți răspândi felii de lămâie în jurul apartamentului, protejând gospodăriile de microorganismele patogene.
Citricele conțin vitamina A. În combinație cu flavonoidele, creează o barieră care nu permite trecerea virușilor. Puteți folosi suc diluat de lămâie. Este diluat și folosit pentru a clăti gura și gâtul. Dar nu trebuie să te lași dus de sucul, deoarece conține acid care poate coroda smalțul dinților.
Compus din rutina citrice. Această substanță previne fragilitatea vaselor de sânge, mărind elasticitatea acestora.
De asemenea, lămâia conține multe alte vitamine, macro și microelemente. Acestea permit nu numai să lupte împotriva microorganismelor patogene și să îmbunătățească imunitatea, ci și să participe la construirea celulelor, la reînnoirea țesuturilor, la eliminarea toxinelor din organism, la accelerarea funcției intestinale și la combaterea constipației.
Coaja de lămâie este de mare beneficiu - este un antiseptic natural. Este util să o mănânci, să mănânci o felie de citrice cu miere și să bei ceai de plante.
Cold Help
Pentru a întări sistemul imunitar, în scopul terapiei, se folosesc toate părțile citricelor: coaja, pulpa. Sucul de lămâie este bun.
Pentru o răceală, lămâia ajută la accelerarea recuperării. De asemenea, ajută la protejarea organismului de viruși, careutilizate pentru prevenirea SARS. Adesea, cosmeticele sunt făcute pe bază de lămâie.
Din mijlocul iernii, organismul slăbește, sistemul imunitar funcționează prost, ceea ce face ușor să răcești. În această perioadă, se recomandă consumul de lămâie. Puteți să-l mâncați proaspăt, să faceți decocturi, să faceți siropuri, să îl adăugați la ceai și multe altele.
Decoct
Există multe rețete de lămâie pentru răceli, fiecare dintre ele având propriile caracteristici. Una dintre metodele populare este decoctul de lămâie-usturoi. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați un pahar cu apă, un cățel de usturoi, o linguriță de mentă, suc de jumătate de lămâie. Toate se toarnă apă, se fierb timp de cinci minute. După răcire, produsul este filtrat. Luați trei linguri de până la patru ori pe zi în timp ce vă odihniți la pat.
Salvie și lămâie
Salvie și lămâie pentru răceli îmbunătățesc reciproc acțiunea. Pentru a pregăti medicamentul, veți avea nevoie de cinci pahare de apă, două linguri de salvie, doi căței de usturoi mărunțiți, suc de o jumătate de lămâie. Compozitia se fierbe 2-3 minute, apoi se lasa sa se raceasca. Pentru a imbunatati gustul si proprietatile, se recomanda adaugarea unei lingura de miere. Luați remediul pentru o jumătate de pahar dimineața, pe stomacul gol, dar nu imediat, ci în decurs de o oră.
Combate gripa
Ceaiul cu lămâie are un efect pozitiv asupra răcelilor. Pentru a face față gripei, faceți un remediu din usturoi și lămâie. Pentru a-l pregăti, se iau două capete de usturoi și două lămâi, se toacă, se toarnă un litru de apă răcită fiartă, se pune într-un loc întunecat timp de treizi. Apoi compoziția se filtrează, se pune la frigider. Luați remediul pe o lingură pe stomacul gol.
Îți poți îmbunătăți starea de bine folosind compoziția din suc de la o lămâie, un praf de sare, o lingură de eucalipt, un pahar cu apă clocotită. Compoziția se lasă să se fierbe timp de o jumătate de oră. Respirați peste agent, inhalând vapori prin nas. Noaptea beau o linguriță de suc de lămâie cu miere.
Cu ceai
Mierea și lămâia pentru răceli sunt un remediu grozav. Cel mai bine este să folosiți aceste substanțe cu ceai. Două felii de lămâie și două lingurițe de miere sunt adăugate la ceaiul obișnuit din frunze vrac. Ceaiul este preparat în mod obișnuit, iar apoi se adaugă lămâie și miere în cană. Puteți bea acest ceai de până la cinci sau mai multe ori pe zi. În timpul sezonului rece, acest ceai va ajuta la protejarea împotriva virusului.
Rețetă cu miere
Cea mai ușoară rețetă pentru a face un remediu cu lămâie și miere este să creezi o compoziție dintr-o lămâie și două sute de grame de miere. Citricele se zdrobesc, se amestecă cu miere, se lasă la fiert timp de trei ore. Apoi compoziția se pune la frigider. Amestecul se adaugă la ceai, care se bea pe tot parcursul zilei.
Ghimbir
Un amestec dulce-amar din citrice si ghimbir ajuta la prevenirea si tratarea gripei. Există mai multe rețete pentru pregătirea compoziției. Cea mai populară rețetă cu ghimbir și lămâie pentru răceală este următoarea:
- Luați o sută de grame de miere.
- Două sute de grame de ghimbir proaspăt.
- O sută de grame de lămâie.
Rădăcina este decojită. Citricele se macina impreuna cu coaja. Aceste componente oferăîntr-un recipient, adăugați miere. Luați remediul într-o lingură până la recuperarea completă. Cel mai bine este să adăugați compoziția la ceai.
Puteti lua o bautura preparata dupa urmatoarea reteta:
- O lingură de ghimbir zdrobit este amestecată cu două căni de lămâie și o bucată de piper cayenne.
- Toată lumea toarnă un pahar cu apă și fierbe timp de trei minute.
- După răcire, compoziția se ia într-o jumătate de pahar. Puteți adăuga miere sau zahăr pentru a îmbunătăți gustul.
Ceaiul de ghimbir și lămâie pentru răceli este considerat unul dintre cele mai bune remedii care îți permit să faci față rapid virușilor.
Ulei de lămâie pentru răceli
Uleiul de lămâie ajută la tratarea și prevenirea răcelilor. Pentru a-l pregăti, ia o lămâie, scufundă-o în apă clocotită timp de un minut, apoi scoate-o și măcina. O sută de grame de unt și trei linguri de miere se adaugă la terasă. Compoziția se amestecă până la o masă omogenă. Luați o lingură de trei ori pe zi.
La primul semn de răceală
Dacă brusc virusul a început să se manifeste activ, atunci ar trebui să luați imediat un remediu preparat din cinci tablete de acid ascorbic, o lingură de miere, sare, suc de o lămâie. Toate se toarnă un pahar cu apă clocotită răcită. Compoziția se lasă să se fierbe timp de o jumătate de oră. Luați amestecul în decurs de două ore.
Tuse
Lămâia ajută la combaterea tusei. Există diferite rețete pentru pregătirea fondurilor. Cel mai simplu mod este să umpleți lămâia cu apă, astfel încât apa să fie cu câțiva centimetri mai mare decât citricele. Se fierbe timp de zece minute. Apoi o lămâieîndepărtați, scoateți partea interioară dintr-un recipient separat. O sticlă de glicerină și două linguri de miere se adaugă la terasă. Totul este bine amestecat. Acest remediu este luat de adulți două linguri pe zi, copiilor sub zece ani li se dă o linguriță, peste zece - două linguri. Compoziția este folosită de trei ori pe zi. Puteți folosi remediul pentru tuse uscată, adulții iau o linguriță dimineața și seara.
Alte rețete
Rețeta pentru răceli cu miere, lămâie, ghimbir ajută la a face față cu SARS, gripă, boli de gât. Pentru a pregăti un remediu util, ei iau miere, cuișoare, scorțișoară, lămâie și ghimbir. Se curata radacina, se taie citricele. Toate ingredientele se pun într-un termos, se toarnă cu apă clocotită. Remediul poate fi preparat peste noapte.
Când aveți nasul care curge, este recomandat să clătiți căile nazale cu apă și suc de lămâie. Pentru a-l pregăti, iau suc proaspăt stors dintr-un sfert de citrice și un pahar de apă, amestecă totul.
Duetul cu citrice ajută la combaterea răcelilor. Pentru a-l pregăti, ia o portocală de mărime medie, 5 cm de ghimbir, o jumătate de lămâie, o jumătate de litru de apă. Ghimbirul se zdrobește și se pune într-un termos, turnat cu apă clocotită. Lasă-l să se infuzeze timp de zece minute. Apoi se adaugă suc de citrice în compoziție. Compoziția se insistă o jumătate de oră. Luați remediul numai dacă temperatura este sub 38 de grade. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga miere la duet.
Pentru a crește imunitatea în timpul unei epidemii, folosește o compoziție de o lămâie, un pahar de stafide, caise uscate, nuci (în părți egale), două sute de grame de miere. Fructele uscate și citricele sunt zdrobite, amestecate cu miere. Un tern se ia înainte de masă pe o lingură. Acest remediu îi protejează bine pe școlari, dându-le putere. De asemenea, ajută să faceți față suprasolicitarii.
Există și alte rețete cu lămâie care nu numai că ajută la întărirea imunității și la accelerarea tratamentului răcelii, dar acționează și ca un mijloc excelent de prevenire a SARS și a gripei.
