Multe acțiuni realizate de o persoană în viața de zi cu zi le sunt aduse aproape la automatism. Una dintre ele este igiena orală. Efectuând această procedură importantă, aproape nimeni nu se gândește la întrebări destul de simple, și anume, pentru ce este, este important și o facem corect?
Sarcini principale
Există mai multe motive pentru care toată lumea ar trebui să se spele pe dinți.
Acest lucru este necesar, în primul rând, să vizitați medicul dentist numai în scopul examinării preventive. Și dinții sănătoși sunt esențiali pentru fiecare dintre noi pentru a:
- Mestecă mâncarea. Amplasarea corectă și sănătatea dentară bună nu sunt necesare doar pentru a înfrumuseța aspectul unei persoane. Criterii similare sunt necesare și în alte scopuri. Dacă luăm în considerare sistemul tractului digestiv, atunci gura din el este primul mecanism necesar procesării alimentelor. În timpul mestecării sale, produsele sunt zdrobite, iar acesteaîmbibat în salivă. Datorită acestui proces, digestia ulterioară a alimentelor în stomac și intestine este mult mai rapidă și mai ușoară. Dacă mâncarea nu este suficient de zdrobită și impregnată cu salivă, atunci acest lucru va avea un efect negativ asupra digestibilității sale. Și numai acele persoane care au dinți puternici și sănătoși în gură pot procesa cu atenție alimentele pe care le consumă.
- Formați corect sunete. Ce îi permite unei persoane să aibă o dicție clară? Formând sunete în timpul unei conversații, fiecare dintre noi folosește mai mult decât doar buzele și limba. Dintii sunt si ei implicati. Și dacă numărul lor este incomplet, atunci o persoană nu va putea vorbi clar. Creșterea incorectă a dinților are, de asemenea, un efect negativ asupra dicției. Și chiar și pierderea unui singur front va duce la faptul că o persoană va începe să ciocnească. Dacă acest lucru se întâmplă în copilărie, atunci colegii pot înceta să mai vorbească cu un astfel de copil. Drept urmare, o persoană mică va deveni retrasă, îndepărtându-se de societate.
În plus, fiecare dintre noi trebuie să se spele pe dinți pentru ca aceștia să fie sănătoși. La urma urmei, multe boli dentare, inclusiv cariile, sunt mult mai ușor de prevenit decât de tratat mai târziu. Creșterea incorectă a dentiției la copii este și ea destul de periculoasă, deoarece un astfel de fenomen amenință copilul cu pierderea sănătății.
De aceea este atât de important să urmați toate regulile necesare pentru spălatul pe dinți. La urma urmei, ignorarea acestora va provoca complicații grave, al căror tratament va dura mult timp și va necesita mulți bani.
Frecvența procedurilor
De câte ori te speli pe dinți? Medicii stomatologi recomandă să faceți acest lucru de două ori pe zi. Cel mai bun moment pentru această procedură este dimineața și seara. Sub rezerva acestui regim, devine posibil să vă mențineți cavitatea bucală curată corespunzător non-stop.
Relativ recent, se credea că cea mai bună opțiune este să te speli pe dinți de trei ori pe zi. Cu toate acestea, ca urmare a cercetărilor în curs, s-a dovedit că, cu acțiune mecanică excesivă asupra smalțului, acesta devine mai subțire. Acest lucru a fost confirmat de experiența clinică acumulată. De aceea, medicii stomatologi au ajuns la concluzia că numărul dorit de proceduri de igienă este de două ori pe zi.
Periajul de dimineață
Cum să te speli corect pe dinți - înainte de masă sau după micul dejun? Cu privire la această problemă, experții nu au reușit să ajungă la un consens. Unii dintre ei sunt susținători ai procedurii pe stomacul gol. În acest sens, ei oferă următoarele argumente:
- Datorită salivației slabe pe timp de noapte în cavitatea bucală, aciditatea este semnificativ crescută. Din această cauză, este activată reproducerea microorganismelor care, împreună cu masa de dimineață, intră în stomacul unei persoane. În timp, toate acestea pot provoca dezvoltarea patologiei.
- Un gust sau un miros neplăcut în gură dimineața afectează negativ apetitul.
- Mulți oameni suferă de sensibilitate la smalț atunci când mănâncă anumite alimente. Spălatul pe dinți după masă nu poate decât să agravezeproblemă. Utilizarea unei paste care contine fluor intareste sm altul. Acest lucru îi permite să se protejeze de efectele alimentelor agresive.
Cu toate acestea, există o opinie opusă despre spălatul pe dinți înainte sau după masă. Susținătorii necesității de a efectua igiena orală după micul dejun, oferă următoarele argumente în favoarea poziției lor:
- Blocate în spațiul interdentar, resturile de alimente vor începe să sufere procesul de carie. În acest sens, o persoană va avea respirație urât mirositoare și va deveni papila parodontală inflamată.
- Folosind paste care conțin substanțe antimicrobiene în compoziția lor, este posibil să se limiteze creșterea microflorei patogene în acele zone care au fost deteriorate de produse prea dure.
- Dacă mâncarea este luată după un eveniment de igienă, atunci aroma pastei de dinți va fi adăugată la gust. Acest lucru va distorsiona în mod neplăcut caracteristicile originale ale produselor.
- Când periați pe stomacul gol, particulele abrazive ale pastei vă pot subția smalțul dinților. La iubitorii de ceai și cafea, va căpăta o tentă maro. Dacă vă periați pe dinți după micul dejun, atunci o astfel de placă poate fi îndepărtată imediat.
După cum puteți vedea, argumentele prezentate de ambele părți sunt destul de grele. Și fiecare dintre ele are propriul său cereale rațional. De aceea, o persoană își poate dezvolta propriile reguli pentru spălatul dinților, ținând cont de meritele acestor abordări. Când se dezvoltă o schemă individuală de activități care susțin sănătatea orală, se recomandă utilizarea următoarelor opțiuni:
- curățați suprafața limbii pe careexistă o placă, care este o acumulare de microorganisme patogene;
- irigați-vă gura înainte de micul dejun folosind o clătire antimicrobiană;
- periați-vă dinții înainte de masă și clătiți după.
Lipire restricție
Care sunt regulile de spălat pe dinți? Se recomandă îngrijirea cavității bucale în timpul zilei, fără a folosi pastă. Excesul unui astfel de remediu poate afecta negativ sănătatea dinților. Acest lucru este valabil mai ales atunci când pasta conține un nivel ridicat de elemente abrazive. Ei uzează smalțul. În același timp, dinții devin foarte sensibili chiar și la înghețata sau cafeaua inofensive, care provoacă disconfort și durere.
Funcții de curățare
Aderarea la numărul necesar de proceduri este departe de a fi cel mai important lucru atunci când respectați regulile de periaj pe dinți. De asemenea, trebuie să urmați tehnica. Care este algoritmul pentru o astfel de procedură?
Periajul dentar incepe cu faptul ca ei iau o perie si pun o cantitate mica de pasta pe ea. Adesea oamenii cred că cu cât se iau mai multe fonduri, cu atât dinții vor fi curățați mai bine. Cu toate acestea, nu este. Pasta trebuie luată într-un volum foarte mic, literalmente de mărimea unui bob de mazăre. Un agent care depășește această cantitate va fi cel mai probabil absorbit de o persoană, ceea ce este foarte periculos pentru organism.
La următoarea etapă, puteți începe să vă curățați singur. Reprezintă executarea mișcărilor verticale. Nu este necesar să apăsați puternic peria pe smalț. Mai importantține-l în poziția dorită, care ar trebui să fie de 45 de grade în raport cu gingiile.
Când curățați suprafața dentiției, va trebui să vă deplasați treptat de la o parte la alta. Medicii stomatologi recomandă să zăboviți pe fiecare dinte timp de aproximativ 10 secunde. Pentru a face mai convenabil, gura este împărțită condiționat în patru secțiuni, oferindu-le fiecăreia 30 de secunde. Ca rezultat, procedura va dura aproximativ 2 minute.
În continuare, treceți la molari. Când le curățați, peria trebuie să fie perpendiculară pe buza superioară sau inferioară. Procedura se realizează cu ajutorul mișcărilor de translație.
Următorul pas este mersul în interiorul dinților. Trebuie avut în vedere că în această zonă se acumulează cel mai mult bacteriile patogene. Pentru a efectua procedura, deschideți gura larg. Acest lucru vă va permite să ajungeți în orice loc greu accesibil.
Reîmprospătarea respirației va permite curățarea limbii și a interiorului obrajilor. Potrivit medicilor stomatologi, aici se află peste 60% din bacteriile patogene din cavitatea bucală.
După ce vă spălați pe dinți, clătiți-vă gura cu apă caldă. Și nu trebuie să fie îmbuteliat. Potrivit pentru o astfel de procedură și apă de la robinet. Poate fi luat în gură dintr-un pahar sau din mână. Soluțiile dentare sunt la vânzare. Pot fi folosite ca clătire în loc de apă.
La sfârșitul procedurii, este necesară spălarea periei. Acest lucru este necesar pentru a elimina bacteriile din perii ei. Se recomandă schimbarea periei la fiecare 3-4 luni.
De ce să curățațidinți de lapte?
Unii părinți cred că îngrijirea bucală nu este necesară pentru copiii mici. La urma urmei, dinții lor sunt încă lapte, iar în timp, alții vor crește în locul lor. Cu toate acestea, o astfel de opinie este eronată. Smalțul care acoperă dinții de lapte este foarte slab. Din această cauză, este ușor afectată de carii. Cu această boală, în cavitatea bucală se formează o sursă de infecție care poate pătrunde în organism și poate provoca patologii destul de grave, de la amigdalita la pielonefrită.
Bebelușul nu va fi fericit să cunoască un dentist la o vârstă atât de fragedă. La urma urmei, aceasta este durere și, uneori, extracția dinților, care este extrem de nedorită.
La ce vârstă ar trebui bebelușii să aibă grijă de cavitatea bucală? Este destul de dificil să numiți o anumită perioadă pentru obișnuirea cu astfel de proceduri.
Ce spun stomatologii despre asta? Când ar trebui să începi să speli dinții bebelușului tău? Acest lucru trebuie făcut din momentul în care apar. Acest proces este diferit pentru fiecare copil. Acest lucru se întâmplă la aproximativ 6 luni. Cu toate acestea, dentiția este uneori mai devreme. Acest eveniment se poate întâmpla și numai până în anul de viață al micuțului.
Desigur, la această vârstă, copilul nu va putea încă să efectueze singur astfel de proceduri. De aceea, părinții vor trebui să cumpere o perie de silicon pentru vârful degetelor. Cu el, ar trebui să curețe cavitatea bucală a copilului lor. În acest caz, ar trebui să utilizați pastă de dinți.
Când să începi să speli singur pe dinții bebelușului tău? La aproximativ doi ani, copiii ar trebui învățați să se clătească gura după masă. În același timp, părinții trebuie să explicecă o astfel de procedură este necesară pentru sănătatea copilului și că trebuie să o facă singur.
La ce vârstă ar trebui să te speli pe dinți? Copilul ar trebui să înceapă să facă acest lucru din aproximativ aceiași doi ani. Părinții trebuie să-i dea o periuță de dinți.
Cum să înveți un copil să se spele pe dinți? Cea mai eficientă cale este să conduci prin exemplu. El va acționa mai bine decât orice persuasiune și explicație. Părinții ar trebui să-și ducă copilul la baie și să efectueze cu el procedurile de dimineață. Copilului trebuie să i se administreze o perie pentru a încerca să repete mișcările adulților. Și chiar dacă la început nu va fi altceva decât un joc pentru el, dar treptat va deveni cu siguranță un obicei.
Pasta pentru periajul dinților bebelușului trebuie selectată în funcție de vârsta acestuia. Așadar, pentru cei mici care nu primesc încă alimente complementare, ar trebui să fie asemănător unui gel și să aibă un gust de lapte sau neutru. Acest lucru va împiedica copilul să se simtă inconfortabil. Tartinele tartinabile cu aromă de fructe (banane, căpșuni, zmeură etc.) pot fi achiziționate pentru copiii familiarizați cu alimentele complementare.
Dacă aveți aparat dentar
Aceste dispozitive ajută la readucerea dinților în poziția corectă. Cum să aveți grijă de cavitatea bucală în acest caz? Cum să vă periați dinții acasă când au aparatul dentar instalat, medicul dentist curant vă va putea spune în detaliu. Desigur, o astfel de procedură are propriile sale caracteristici și nu este un proces atât de simplu.
Pentru curățarea dinților de în altă calitate aveți nevoie de:
- aranjați peria așa cum ați proceda într-un mod normalprocedura de întreținere și cu mișcări scurte înainte și înapoi, curățați fiecare dinte;
- trebuie făcute aceleași mișcări pe fiecare suprafață a dintelui;
- curățați bine suprafețele de mestecat, inclusiv cele ale celor mai îndepărtați dinți;
- efectuați o procedură similară lângă bretele, făcând-o cu atenție pentru a nu îndoi sau rupe dispozitivul.
Dacă aveți aparat dentar pe dinți, atunci trebuie să vă curățați gura de 3 ori pe zi.
Selecția pensulei
Aceste dinte ar trebui să aibă capete mici. Această regulă se aplică periuțelor de dinți nu numai pentru copii, ci și pentru adulți.
Acest design va permite dispozitivului să fie mai mobil și să curețe mai bine resturile alimentare din zonele greu accesibile.
Ata dentara
Există diferite tipuri de periuțe de dinți. Unul dintre ele este un fir special pe care medicii stomatologi recomandă să îl folosească zilnic. Cu ajutorul acestuia, poți scăpa de placa bacteriană, precum și de bucăți mici de mâncare care rămân între dinți după masă.
Cum să folosești firul corect? Pentru aceasta veți avea nevoie de:
- tăiați aproximativ 40 cm din lungime și înfășurați capetele în jurul degetelor mijlocii, între care lăsați aproximativ 5 cm de fir pentru curățare;
- ține instrumentul cu arătător și degetul mare în timp ce înfășurați dintele în jurul lui, creând forma literei „C”;
- mișcați ușor ața între dinți, curățând tot spațiul dintre ei cu ea;
- treceți prin acest instrument în zona de bazăfiecare dinte prin curățarea liniei gingiilor.
În timpul procedurii, firul trebuie mutat constant, înfășurându-se de la un deget la altul. Acest lucru vă va permite să utilizați zona sa curată pentru fiecare dinți. Este necesar ca toate mișcările efectuate să fie netede și precise. În caz contrar, ata dentară va deteriora țesutul delicat al gingiei.
Această procedură de curățare orală este destul de simplă. În plus, este imperativ să te obișnuiești să o faci.
Pentru a vă spăla pe dinți, producătorii oferă ata din teflon sau nailon. Primul dintre aceste două dispozitive este mai scump, dar este mult mai convenabil să lucrezi cu ele. Pătrund cu ușurință în orice, chiar și în cele mai mici crăpături.
Perie electrică
Astfel de produse de îngrijire orală au fost recent folosite din ce în ce mai mult de consumatori. Cu ajutorul lor, este posibilă o procedură mai amănunțită. Dispozitivul funcționează datorită unui motor mic, care este încorporat în corp. Face perii să vibreze, iar ei, la rândul lor, îndepărtează perfect chiar și cele mai mici resturi alimentare.
Cât timp durează să te speli pe dinți cu o periuță de dinți electrică? Este nevoie de 2 minute pentru a finaliza întreaga procedură a cavităţii bucale. În același timp, prospețimea și puritatea sunt garantate a fi obținute fără prea mult efort din partea unei persoane. Aparatul este preprogramat pentru mișcările dorite și, de asemenea, nu necesită presiune.
Cum să te speli pe dinți cu o periuță de dinți electrică? După pregătirea dispozitivului pentru funcționare, duza acestuia este umezită cu apă.și aplicați o cantitate mică de pastă. Trebuie să începeți procedura din exteriorul dinților. Capul de curățare al periei trebuie să se miște încet în cavitatea bucală. Cât timp să te speli pe dinți? Pentru fiecare dintre ele trebuie să luați 1-2 secunde. Nu este nevoie să faceți nicio mișcare. La urma urmei, dispozitivul este deja programat pentru metoda de rotație necesară.
Cum să te speli pe dinți cu o periuță de dinți electrică când vine vorba de suprafața interioară? Metodologia este aceeași aici. Dispozitivul trebuie deplasat lent de-a lungul dentiției. Trebuie avut în vedere că peria trebuie să fie întotdeauna la un unghi de 45 de grade față de gingie. Dar atunci când curățați dinții din față, va trebui să fie poziționat vertical.
Irigator
De asemenea, puteți efectua igiena dentară folosind un alt dispozitiv special. Ei sunt irigatorul. Principiul de funcționare a unui astfel de dispozitiv este destul de simplu. Curăță cavitatea bucală de resturile alimentare și de microorganismele acumulate în ea cu ajutorul presiunii apei.
Cum se folosește irigatorul - un dispozitiv pentru curățarea dinților? Pentru a face acest lucru, doar selectați modul și apăsați puterea pe el. După pornirea aparatului, jetul de apă va curăța perfect spațiul interdentar, va reduce riscul apariției cariilor și, de asemenea, va avea un efect de masaj asupra gingiilor, îmbunătățind metabolismul și circulația sângelui în țesuturi. Durata procedurii este de 3-10 minute. Acest timp este suficient pentru ca dispozitivul să își îndeplinească sarcinile principale.
