Mulți au experimentat o senzație neplăcută de durere în mână, care te poate trezi noaptea. Încercările de a muta membrul eșuează, abia după câteva minute apare o ușoară furnicătură în degete, care crește cu timpul. Apoi dispare treptat, dar senzația de disconfort persistă de ceva timp. Astfel de senzații indică faptul că brațul tău drept de la cot la mână (sau stânga) este amorțit. Amorțeala este o apariție neplăcută, dar destul de comună.
De ce îmi amorțesc mâinile?
Cea mai frecventă cauză de amorțeală a mâinilor este perna greșită pentru dormit. Prea mult obligă persoana adormită să arcuiască puternic coloana cervicală, ceea ce duce la afectarea circulației sângelui și, în consecință, la afectarea mobilității și sensibilității membrelor superioare. Așadar, dacă brațul tău drept de la cot la mână sau cel stâng se amorțește, ascultă-ți cu atenție sentimentele înainte de a merge la culcare - îți este confortabil să stai întins pe pernă. O pernă prea mică poate duce la aceleași consecințe, așa că cel mai bine este să-ți iei o orteză care ți se potrivește și să uiți de problemele cu mâinile.
Dormi bine?
Dacă îți amorțește brațele până la cot, ar trebui să fii atent la modul în care dormi. Poziția incorectă a corpului poate duce la afectarea fluxului sanguin, ceea ce va duce la disconfort. De exemplu, scapă de obiceiul de a dormi cu brațele aruncate în spatele capului: în această poziție, brațele sunt mai sus decât corpul, iar sistemul cardiovascular, care încetinește noaptea, nu poate „ajunge” la ele. Dacă brațul drept amorțește de la cot la mână, fiți atenți dacă dormiți pe partea dreaptă cu mâna sub cap. Toată lumea știe că a dormi pe partea stângă nu este foarte bine, deoarece sarcina asupra inimii crește, dar trebuie să dormi și pe partea dreaptă. De asemenea, cauza amorțelii membrelor superioare într-un vis poate fi îmbrăcămintea incomodă, cu cusături dure și pliuri. Ar trebui să fie liber, să nu restricționeze mișcarea și este mai bine să scoateți bijuteriile înainte de a merge la culcare.
Alte cauze de amorțeală
Când mâna dreaptă se amorțește de la cot la mână (sau stânga, sau chiar ambele), trebuie să-ți asculți cu atenție sentimentele. Perna sau îmbrăcămintea incomodă se elimină cu ușurință, dar simptomele pot rămâne. În acest caz, ar trebui să consultați un medic, deoarece amorțeala membrelor superioare este un simptom al oricărei boli, chiar și care pune viața în pericol. De exemplu, poate fi sindromul de tunel carpian (alias sindromul de tunel carpian). Amorțeala apare din cauza comprimării nervului median de către tendoane și oase, ceea ce duce la durere severă șiproces inflamator. Poate fi și osteocondroză a coloanei cervicale, care acționează ca o pernă în altă, dar este mult mai dificil să scapi de ea. Cauza pot fi și tulburări cronice de circulație care apar din cauza unor tulburări sistemice din organism – diabet zaharat, boli coronariene, anemie, hipertensiune arterială etc.
Ce să faci?
Această problemă nu trebuie respinsă. Dacă amorțeala mâinilor a devenit un partener constant al vieții tale, ar trebui să consultați un medic. Vi se va prescrie o examinare, pe baza căreia vor stabili cauzele amorțelii și vor gândi un plan de tratament. Ai grijă de tine și fii sănătos!
