Multe probleme estetice și medicale sunt asociate cu reținerea excesului de lichid în țesuturile corpului, care depinde direct de funcționarea sistemului limfatic. Pentru a face față problemelor de exces de greutate, celulită, umflături, pungi sub ochi, precum și pentru a prelungi tinerețea pielii feței și corpului, masajul de drenaj limfatic este excelent. Recenziile despre acest tip de masaj sunt în mare parte pozitive. Prin urmare, să luăm în considerare mai detaliat ce fel de procedură este, cine are nevoie de ea și cine este contraindicat.
Sistemul limfatic și rolul său în viața corpului
Rolul principal al sistemului limfatic este de a transporta celulele sistemului imunitar în zonele necesare ale corpului. În plus, este implicat în curățarea organismului de toxine și substanțe nocive. Sistemul limfatic este strâns legat de sistemul circulator și îl completează. Se compune din organe limfatice (amigdale, splină, timus), vase, capilare, ganglioni și canale.
Orice defecțiune a sistemului limfatic provoacă umflarea diferitelor părți ale corpului. VitezăMișcarea limfei depinde de mulți factori: tonusul vaselor sistemului limfatic, tensiunea arterială, activitatea sistemelor hormonale ale corpului. În același timp, influențând direct activitatea sistemului limfatic, este posibil să se realizeze un impact asupra altor sisteme ale corpului: circulator, cardiovascular, hormonal. Aceasta explică eficiența ridicată a masajului cu drenaj limfatic.
Ce este masajul de drenaj limfatic
Să ne uităm la conceptele de bază. Drenajul limfatic este procesul de îndepărtare a excesului de lichid stagnant din spațiul intercelular al corpului și de normalizare a vitezei și calității fluxului limfatic. Masajul de drenaj limfatic este un efect fizic asupra organismului în direcția vaselor limfatice cu scopul de a stimula metabolismul și de a normaliza funcționarea sistemului limfatic. Este o modalitate bună de a îmbunătăți contururile corpului și ale feței, precum și sănătatea și imunitatea.
Cine are nevoie de masaj de drenaj limfatic
Masajul cu drenaj limfatic este indicat pentru retenția de lichide în organism și edem, insuficiență venoasă. De asemenea, procedura este efectuată pentru modelarea corpului în timpul pierderii în greutate, elimină excesul de apă din corp și îmbunătățește forma corpului. Lista indicațiilor pentru masajul cu drenaj limfatic este destul de largă:
- supraponderal;
- celulita;
- vene varicoase;
- umflarea oricărei părți a feței și a corpului;
- limfostaza;
- tonus afectat al vaselor limfatice;
- tulburări ale fluxului limfatic;
- imunitate scăzută;
- stres;
- piele feței lasate.
Se solicitămasaj cu drenaj limfatic, puteți obține un efect stabil și pe termen lung.
Rezultate
Masajul cu drenaj limfatic contribuie la rezolvarea multor probleme cosmetice si medicale. Rezultatele cursului de masaj sunt:
- Scăderea grăsimii corporale, deoarece odată cu acumularea de lichid în organism se acumulează și toxine, care sunt în mod normal excretate cu apă. Acest lucru reduce capacitatea organismului de a descompune grăsimile și colesterolul. Masajul cu drenaj limfatic promovează eliminarea toxinelor și descompunerea grăsimii subcutanate și viscerale (care înconjoară organele interne).
- Scapa de celulita. Masajul cu drenaj limfatic favorizează lansarea fluxului sanguin activ, iar limfa elimină produsele de degradare a celulelor adipoase. Pielea devine netedă, umflăturile dispar.
- Scădere în greutate, deoarece masajul ajută la activarea metabolismului. Promovează pierderea în greutate.
- Scăderea sau dispariția edemului în diferite părți ale corpului.
- Dispariția pungilor de sub ochi.
- Ridicarea conturului feței. Pielea devine mai fină și mai elastică, ridurile dispar.
- Riduri fine netede.
- Conturarea corpului.
- Crește imunitatea. Limfa este transportul pentru celulele noastre imunitare, iar îmbunătățirea fluxului limfatic afectează capacitatea generală a corpului de a rezista la infecții și boli.
- Îmbunătățirea stării generale de bine, normalizarea presiunii.
Tipuri de masaj de drenaj limfatic
Masajul cu drenaj limfatic poate fi hardwaresau manual. Ambele metode au recenzii pozitive.
- Masajul manual de drenaj limfatic se realizeaza de catre un specialist tinand cont de structura sistemului limfatic. Terapeutul de masaj acționează asupra vaselor limfatice și de sânge ale corpului. Principalul avantaj al unui astfel de masaj este contactul direct al specialistului cu pacientul, care ajută la „simțirea” mai bine a zonelor cu probleme și la rezolvarea acestora.
- Masajul cu aparatul se efectuează folosind o tehnică specială, acesta este un dispozitiv cu role de vid sau GPL. Principalul avantaj al acestui tip este urmarea unui program clar definit, absența factorilor traumatici, o îmbunătățire mai rapidă a nuanței pielii.
În funcție de gradul de impact, are loc masajul de drenaj limfatic:
- Suprafață. Afectează straturile superioare ale pielii și vasele limfatice mici.
- Adanc. Specialistul acționează asupra straturilor mai profunde ale pielii, precum și asupra țesutului muscular, stimulând vasele și canalele mai mari, inclusiv pe cele care asigură scurgerea directă a limfei din organele interne.
- Masajul de drenaj limfatic prin presopunctură se realizează în principal prin hardware. Acesta este un efect mecanic sau electric asupra proiecției ganglionilor limfatici principali.
De asemenea, masajul de drenaj limfatic poate fi clasificat în funcție de funcțiile și părțile corpului cu care trebuie să lucreze terapeutul de masaj. Acesta este fața, gâtul, stomacul, șoldurile, picioarele, spatele.
Masaj facial cu drenaj limfatic: recenzii și tehnici
Masajul facial cu drenaj limfatic poate fi și manual sau hardware. Manualul este efectuat de un specialist, iar hardware-ul este realizat din cauza influenței electrice slabeimpulsuri către straturile superficiale ale pielii sau aspirați către straturile mai profunde.
Cei care au făcut măcar o dată masaj facial cu drenaj limfatic electric, recenziile sunt impresionante, deoarece majoritatea pacienților văd o reducere pronunțată a ridurilor pe frunte și în zona triunghiului nazolabial.
Masajul facial cu vid îndepărtează rapid umflarea și pungile de sub ochi, efectul devine vizibil după primele proceduri. De asemenea, pielea feței este netezită, culoarea ei este uniformizată. Până la 95% dintre pacienți observă o îmbunătățire a contururilor feței după procedură.
Cu toate acestea, unii notează că rezultatul după procedură nu durează mult. Pentru ca efectul să fie de lungă durată, trebuie să vă ajustați stilul de viață și dieta, să respectați regimul de băut și, de asemenea, să nu abuzați de săruri, mirodenii iute, cafea și ceai.
Masaj cu drenaj limfatic anticelulitic
Se crede că masajul de drenaj limfatic, îmbunătățind funcționarea fluxului limfatic, ajută la eliminarea celulitei și la eliminarea toxinelor din organism. Recenziile masajului corporal cu drenaj limfatic pentru a reduce severitatea celulitei sunt de obicei pozitive dacă procedura se desfășoară într-un complex cu ajustări ale dietei și ale stilului de viață.
Severitatea rezultatului depinde de caracteristicile organismului, precum și de profesionalismul specialistului care lucrează cu tine și de atitudinea ta față de rezultat.
Masaj corporal cu drenaj limfatic anticelulitic: recenzii, fotografii
Cei mai mulți pacienți observă o scădere semnificativă a numărului detuberculi pe zonele cu probleme, precum și îmbunătățirea netezirii și elasticității pielii. În același timp, s-a observat o îmbunătățire a stării generale de bine, a apărut ușurință în întregul corp, eficiența și energia au crescut.
Efectul este vizibil nu numai în sentimentele subiective ale pacienților și recenziile masajului cu drenaj limfatic. Fotografiile înainte și după făcute de mulți experți confirmă, de asemenea, eficiența ridicată a procedurii.
Din recenziile negative, a fost observată durere pronunțată în timpul masajului. Unii pacienți nu au putut finaliza cursul. Senzațiile de durere și gradul de severitate depind și de caracteristicile individuale ale corpului și de corectitudinea programului selectat în timpul expunerii hardware.
Cel mai nedureros tip de masaj anticelulitic cu drenaj limfatic este presoterapia - expunerea la zonele cu probleme cu aer comprimat.
Masaj corporal cu drenaj limfatic pentru pierderea în greutate în abdomen și coapse: recenzii
Este posibil să scapi de excesul de greutate datorită acestei proceduri? Pierderea în greutate după un curs de masaj de drenaj limfatic are loc din cauza:
- eliminarea rapidă a lichidului din zonele cu probleme;
- accelerează metabolismul în timp ce stimulează fluxul limfatic.
Avantajele utilizării masajului cu drenaj limfatic pentru pierderea în greutate:
- După reducerea volumului, pielea nu se lasă. Dimpotrivă, devine mai elastic și mai elastic.
- Elimină în mod activ grăsimile greu de digerat, grăsimile trans, care ajută la reducerea volumuluiburtă.
- Zgura și substanțele care nu sunt necesare organismului sunt îndepărtate în mod activ.
- Sănătatea și imunitatea sunt întărite.
- Rezultatul este stocat pentru o perioadă lungă de timp.
Recenziile masajului cu drenaj limfatic hardware sunt pozitive, deși nu ar trebui să ne așteptăm la rezultate fabuloase. În medie, poți slăbi până la 5 kilograme pe întregul curs. Dar, în același timp, volumele pierdute revin încet, iar silueta capătă și ușurare și frumusețe datorită faptului că volumul în exces părăsește tocmai zonele cu probleme.
Masajul picioarelor cu drenaj limfatic pentru prevenirea și tratamentul varicelor
Această procedură este indicată dacă îți obosesc picioarele, trebuie să stai mult în picioare sau să stai mult la serviciu sau la școală, venele și vasele limfatice nu mai fac față scurgerii de lichid în sus. Se formează edem, iar acesta este plin de slăbirea valvelor venoase, care provoacă, la rândul său, vene varicoase.
Pentru a reduce umflarea, ca parte a unui complex de proceduri de tratament si prevenire, este indicat masajul picioarelor cu drenaj limfatic. Feedback-ul cu privire la acest tip de procedură este în mare parte pozitiv. Efectul se observă deja după prima aplicare sub forma unei senzații de ușurință la nivelul picioarelor, o scădere a severității edemului, dacă este cazul.
Pentru a elimina limfostaza, care este adesea cauza greutății la nivelul picioarelor, ședințele se efectuează o dată la două zile, dar nu mai mult de 12 la rând. Urmează o pauză. Pentru prevenirea venelor varicoase, drenajul limfatic al picioarelor se face cel puțin o dată pe săptămână pentru o perioadă lungă de timp.
Cei mai mulți pacienți au observat o scădere a durerii cu vene varicoase, o scădere și dispariție completăumflarea picioarelor, coapselor și picioarelor, picioarelor. Cea mai mare eficiență este dată de masajul manual zilnic al picioarelor, precum și de presoterapia. Este de remarcat faptul că masajul cu drenaj limfatic este indicat doar în stadiile incipiente ale varicelor sau pentru prevenirea riscului crescut de apariție a bolii.
Contraindicații
În ciuda recenziilor pozitive, masajul cu drenaj limfatic nu este pentru toată lumea. Există contraindicații pentru o astfel de procedură:
- diabet sub orice formă;
- limfadenită și ganglioni limfatici umflați;
- tumori maligne;
- ARVI;
- inflamație în stadiul acut;
- tromboză și tendință de a forma cheaguri de sânge;
- boli cronice de piele;
- exacerbarea herpesului în zonele cu probleme;
- leziuni ale pielii;
- boli ale inimii și vaselor de sânge;
- boli și tulburări ale glandei tiroide.
Sarcina în orice trimestru nu este o contraindicație pentru toate tipurile de masaj de drenaj limfatic, dar, în orice caz, trebuie să utilizați procedura cu precauție, cântărind argumentele pro și contra și consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
